1樓：滄海浩波
害怕交朋友不一定就是社交恐懼症，如果只是不願意交新朋友，那是你有戒備心理。如果你出現瞭如下的身體症狀，就可以診斷為社交恐懼症。
社交恐懼症可以分成兩類：
（1）一般社交恐懼症：
如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。
你會儘可能迴避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權利。
2）特殊社交恐懼症：
如果你患了特殊社交恐怖症，你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當眾發言，當眾表演。儘管如此，你在別的社交場合，卻並不感到恐怖。
推銷員、演員、教師、**演奏家，等等，經常都會有特殊社交恐怖症。他們在與別人的一般交往中，並沒有什麼異常，可是當他們需要上臺表演，或者當眾演講時，他們會感到極度的恐懼，常常變得結結巴巴，甚至楞在當場。
這兩類社交恐怖症都有類似的軀體症狀：口乾、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會看到的症狀有：
紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。有時候，患者發現自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結果是，患者會進入驚恐狀態。
2樓：情感元哥
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回答您好，我是問一問情感領域答主情感元哥，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方向的問題。您的問題我已收到，請給我幾分鐘時間寫答案，我不是機器人，請不要結束訂單，謝謝！
提問你好
你好我跟家人在一起的時候就聊得很嗨，然後跟外人交談的時候就特別不自在，一句話也不說
我跟家人在一起的時候就聊得很嗨，然後跟外人交談的時候就特別不自在，一句話也不說
回答您好，害怕交朋友不一定就是社交恐懼症，如果只是不願意交新朋友，那是你有戒備心理。如果你出現瞭如下的身體症狀，就可以診斷為社交恐懼症。
提問導致現在一個朋友都沒有
導致現在一個朋友都沒有
回答您好，社交恐懼症可以分成兩類：
（1）一般社交恐懼症：
如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。
你會儘可能迴避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權利。
2）特殊社交恐懼症：
如果你患了特殊社交恐怖症，你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當眾發言，當眾表演。儘管如此，你在別的社交場合，卻並不感到恐怖。
推銷員、演員、教師、**演奏家，等等，經常都會有特殊社交恐怖症。他們在與別人的一般交往中，並沒有什麼異常，可是當他們需要上臺表演，或者當眾演講時，他們會感到極度的恐懼，常常變得結結巴巴，甚至楞在當場。
提問還有就是比如有男生追我第一反應也是拒絕
還有就是比如有男生追我第一反應也是拒絕
回答您好，這個有可能和一個人的性格有關係呢，也許是您的性格比較內向，遇到不熟悉的人話就不多了呢，這個屬於正常現象呢
提問可是對家人不會內向啊
可是對家人不會內向啊
回答您好，家人是您的親人呢，對親人因為從小在一起了肯定是不會內向呢。
提問那有沒有得改變
那有沒有得改變
回答那您平時感覺自己有沒有內向呢，或者是不善言語呢。
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有社交恐懼症的人也很想要交朋友，在人群中為何會恐懼？
3樓：魚與魚塘
有些人在面對其他人的時候會感到害怕，會不想和別人接近。人在人群中會感到恐懼是因為沒有自信，之前在別人那裡受到了傷害，所以會有社交恐懼症。
一、人沒有自信，所以在人群中會感到恐懼。有些人因為成長環境的原因自小心裡就很自卑，沒有自信，在和別人交往的時候感覺自己處處不如別人，回總覺得別人看不起自己，總覺得自己和別人交往會惹得別人不開心。所以當要和別人交往的時候，會感到很擔心，會感到害怕，會害怕別人看不起自己，會害怕自己說錯了話惹得別人不開心，會害怕這樣的社交。
二、人在人群中會感覺不舒服，所以會感到恐懼，有些人在和別人相處的時候會感覺不舒服，他們不願意和陌生的人說話，不願意和陌生的人交流，覺得其他人都是一些利慾薰心的人，覺得其他人都有自己的小心思，會算計自己，他們害怕自己被算計，害怕這樣的場合，所以會感到恐懼。
三、之前在人群中受到傷害，所以會感到恐懼。很多人害怕社交，有社交恐懼是因為之前在人群中受到了傷害。例如以前受到了別人的算計，以前和別人交往的時候自己真心真意的對待別人，結果換來的是別人在背後捅刀子。
別人在自己面前看著非常熱情，實則在背後經常議論自己，說自己的壞話。我們不清楚別人是個什麼樣的人，我們不知道和他交往以後他的背後隱藏著什麼樣的面具，害怕遇到這樣的人，因此在和別人相處的時候感到恐懼，會有社交恐懼症。
4樓：古橋寒雪
這是天生的。只能說他是與生俱來的，並不是其他原因導致的，不過經常強迫自己進行社交，在一定的情況下也會有所改善。
5樓：肉多
因為他們比較內向，不願意與人接觸，所以才會對社交有恐懼感，跟別人交流，對他們來說就是很大的障礙。
6樓：花花就是我
可能是因為這些人他們不知道怎麼去交朋友，面對陌生的人，也非常的侷促。
7樓：佳音
因為他缺少自信，缺少面對困難和挫折的能力，這樣的人就應該加強鍛鍊，多和人交往，這樣就能夠克服這種恐懼症。
8樓：汪立彬說社恐
社恐的發生有許多影響因素，如習得性焦慮、遺傳因素、父母的過度保護、兒時缺乏適應能力的鍛鍊、父母的排斥或批評、令人難堪或恥辱的特殊經歷、預期性的焦慮迴避等，其中，性格的自卑是最至關重要的。
除此之外，社交恐懼症的形成和疑病素質（過度的關注自我，以自我為中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜歡自我否定，追求完美主義等）、過往有在社交中表現不好被打擊的經歷、精神互動作用、錯誤的認知和思維有關。
社恐是一種複雜的心理疾病，需要系統的心理干預，通過陶冶你的疑病素質，打破精神互動作用和建立正確的認知來克服社恐。
解釋為什麼有的人會害怕社交
9樓：放肆而又執著
在生活中，我們常常要與人交往，但是卻有人害怕與人交往，這時該怎麼辦？如果是一般的害怕情緒，那麼自我調整一番應該就可以克服，然而，若是社交恐懼症讓你害怕與人交往，那麼就要引起注意了。什麼是社交恐懼症？
社交恐懼症在心理學上又稱為社交焦慮障礙。主要表現為：自我封閉、不敢交友、害怕社交。
這樣一來，社交的慾望得不到滿足，就會產生焦慮、孤獨，不敢面對挫折，逃避現實，覺得只有躲在沒人的地方才安全。此外，社交恐懼症的表現不僅僅是面對陌生人手足無措，嚴重時還表現為不敢在公共場合打**，不敢在公眾場合與人共飲，不敢單獨和陌生人會面，不能在有人注視下工作等較為極端的行為。在這些恐懼、焦慮的情緒出現時，常伴有心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等症狀。
心理學家認為，產生社交恐懼的原因在於，過於在乎和顧忌他人的評價。這主要是因為太看重外界的影響，害怕別人批評自己、對自己有不好的評價而心存疑慮，舉棋不定，或者害怕被別人拒絕，或者對自己的某方面，如外貌沒有信心造成的。
心理學家科特雷爾曾做過這樣一個試驗，他組織一個小組進行活動，同時安排一組觀察者，並將這組觀察者的眼睛蒙上。結果發現，與可以自由觀察的觀眾不同，被蒙上眼睛的觀察者對活動者的影響幾乎是不存在的。這個試驗證明，評價顧忌是使人產生社交恐懼的一個重要原因。
社交恐懼心理是普遍存在的，即使是那些神采奕奕的政界人士和大明星，也有手心出汗、詞不達意的時候。美國前**卡特、電影明星凱瑟琳·戴尼維等，他們都曾表示在公眾場合講話時會感到緊張。唯一的區別是，明星們懂得如何調適自己的內心，使自己在極短的時間內回到自如的狀態。
只要能在生活工作中正常與人交往，沒有一種普遍而嚴重的迴避傾向，都是正常的。然而若是出現上述提到的社交恐懼症表現，那麼最好向有關專家諮詢求助。
總之對於一般的害怕與人交往的情緒，可以通過多訓練自己，提高自己的自信心來加強和提升交際能力，而如果是社交恐懼症，那麼可以找心理專家瞭解詳細專業的應對方法，讓你不再為交往而恐懼。
我有社交恐懼症嗎？怎麼辦
10樓：雨春翠
網路發達的今天確實淡漠了人與人現實的交流，我猜你是一個內向善良的人。從小被家長寵著的。不善言語，不自信，不知道在什麼場合說什麼話，所以別人說你壞話也不知道怎麼辯解，與人交流緊張不已，解決辦法很簡單。
慢慢的開放自己世界。從主動和周圍的鄰居打招呼開始，然後自己一個人出去購物並討價還價。然後再下一步.....
(如果你的問題較嚴重，極度缺乏自信的，我突然想到個小方法也許你可以試試，多去洋快餐店買東西吃，一個人去點餐，於美女帥哥們面對面交流，多詢問活動並判斷自己想要買的，應為快餐服務的交流語速節奏較快，感覺比較合適練習面對面交流）公共場合多主動去接觸周圍的人，一定要慢慢來。不要急。幾年後我相信你絕對可以站在一個舞臺上表現自己的。
社交恐懼症是以焦慮、自閉為主要特徵的綜合心理障礙。主要表現為：自我封閉，不敢交友，害怕社交；有社交的慾望得不到滿足，由此產生焦慮、孤獨；不敢面對挫折，由此而逃避現實，覺得只有躲在沒人的地方才安全。
你可以通過以下的一些方法針對社交恐懼症做些自我**：
一、克服社交恐懼症首先要戰勝的是自己。要知道沒有誰是十全十美的每個人都有不足之處不要無限誇大別人的優點擴大自己的缺點。克服了自卑心理就會增加交往的慾望。
二、勇敢走出自我封閉的圈子很重要。可以給自己定一個計劃，先和熟悉的人交談，然後循序漸進，最後達到和陌生人交談。平時可以主動找同學說話，慢慢培養在公眾場合表達自己意見的能力。
如果實在難以做到這一點，可以在家裡，自己對著牆壁練習演講。
三、適當運用自我暗示法。例如，當恐懼來臨時，可以用言辭暗示自我：我只不過是集體的一分子，別人不會去專門盯住我、注意我的。
用此方法消除人際敏感，以擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。
四、樹立長期發展觀念，不要期望一蹴而就，而是從與自己熟悉的人的交往中獲取良好的交往經驗，再適當推廣至一般朋友和陌生人，最終戰勝社交恐懼。
希望幫到你
打字不易，如滿意，望採納。
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