1樓：
看初三結束吧，還是有長的可能。
正常初三結束是16，我很多男同學都差不多這時候定型，所以在年齡上你還有兩三年的時間。★你可以期間多吃點雞蛋牛奶，魚湯也不錯，對就是補鈣。
★平時多吃點蔬菜水果，別經常生悶氣，是的心態很重要。
★運動也是不可少的，你說了你喜歡打籃球，那運動方面就不說了，但我希望你能做做拉伸，經絡開啟了最起碼四肢視覺效果就長了，最好的方法就是去學舞蹈，最好的舞種應該是...鋼管舞。
食療主要是堅持，上述方法很普通，就跟那句「多喝點熱水」一樣，說爛了可就是有用啊！男生好像對這些都不太感興趣，那怎麼辦呢？
一切取決於你的選擇。
2樓：zyc墨軒
日本人都能擺脫倭寇的稱呼，你何苦這麼擔心?
只要多運動，多補充鈣質，多接受日照（合成維生素d），你自然還能繼續長個。
還有，不要熬夜，睡眠要充足。
3樓：亞速海的孤帆
才十三歲還會長的，一般二十多歲才會停止長高的，如果多加鍛鍊，合理搭配飲食，很容易長高的
4樓：美麗豔后
去醫院測個骨齡，假如還有長的可能，可以通過激素干預
5樓：哈哈哈
長腋毛了基本不會大幅度長高
只能竄一竄
6樓：搞笑的熊太郎
健康生活習慣，多運動運動啦！我表弟的父母都不高，姑丈才170吧，表弟就一米八的個子了呢！
13歲好久都沒長個了怎麼辦？
7樓：血色聖光
我也是，我都十四歲了，幾年都沒長了，可能是以前長的太快了，最近長的慢的原故吧！
滿意請採納
8樓：蚯蚓不悔
神啊。家人騙你的。人體生理髮育很心理髮育沒多大聯絡，十三還早著呢，有很大的發展空間
9樓：用士恩屈凰
您首先要減輕自己的心理負擔，不要太擔心；其次要加強運動、休息和睡眠，因為這是長高的必備條件；接著要減少手y。最後祝你：開心每一天！
男生13歲就停止長高怎麼辦？
10樓：ci獨守孤城
多運動多營養必要的話吃增高鈣
11樓：xy突破
16 7歲也可以長，而且長的很快呢
12樓：匿名使用者
我到15歲到18歲猛長個子的
我13歲了，可是就是長不高，該怎麼辦
13樓：滄海浩波
長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面：
1、飲食：營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多晒太陽，鈣質容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，不要因為身高而自卑保持心態良好。
3、體育鍛煉：主要是跳躍運動——籃球、排球等這些有跳起動作的運動非常有助長高，平時也可多練習摸高。伸展運動——找一些增高操來練習，讓身體伸來。
練單雙槓也好的，主要是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持一段時間就會看到效果。
14樓：遺失or小愛
運動加飲食
多做些戶外運動，打籃球之類的
飲食的話注意補充營養，多吃青菜之類多維生素的我家裡弟弟就是這樣，那段時間吃得特多，老說餓，一天6、7頓，每次一盆滿滿的（非正餐）。
15樓：匿名使用者
男孩嗎？如果是男孩可以長到二十歲
女孩13歲不到就長不高了，怎麼辦？ 10
16樓：晴天便好
如果你想長高，每天堅持喝牛奶補鈣，早上起來跑步，鍛鍊身體，這樣就很容易長高，而且你才13歲，還有機會長高的，營養一定要跟上。
17樓：為貓魚奮鬥的閒人
女孩13歲不到就不長，這應該不正常吧？能是缺少營養，也要加強鍛鍊哦
18樓：楊柳依依
天生的。個子誰也沒有外力可以制止的。
13歲以後就不長個兒了，怎麼辦，我現在16歲，和13歲一樣，157cm？
19樓：匿名使用者
小學就發育的話，發育早的話，有可能骨骼已經閉合了。
20樓：匿名使用者
你爸媽多高 有些女人會有類似情況 但建議去醫院查查
我13歲，可是怎麼好像身高就不怎麼長了，怎麼辦啊！！！會不會不長了我發育的比較早，還能長嗎？
21樓：若影森
你是男孩還是女孩 這個年齡段女孩發育早 男孩發育遲，到以後就會發育了 身高自然會長高了。。你吃多一點營養 鈣類的東西就行啦 到了15歲之後男孩發育就比女孩的快了 倒是就會孟彪了
22樓：貝依2穎
你這個年齡段是正合適長身體的時候，多注意飲食和鍛鍊，多吃點含蛋白質較多的食物，比如每天喝純牛奶，吃雞蛋，豆腐和豆類等食品就含有較多的蛋白質。此外，體育鍛煉非常重要，每天能保證至少一小時的體育鍛煉，如跑步，打球等，這樣堅持下去，幾個月就會有明顯的長高。但還有注意少吃各種零食，油炸食品，防止長胖而非長高了，加油吧，堅持哈，呵呵
23樓：深圳之情
男孩子一般是13-18歲長高幅度最大！放心，不要給自己壓力！！
24樓：落筱舞
可以測骨齡，若沒閉合就能再長，可以在醫生指導下適量的用生長激素促進骨骼生長，切記要在醫生指導下哦
我是女生，13歲，一年只長高了2釐米，基本沒怎麼長，怎麼辦？
25樓：幽谷之蘭
回答你了：十三歲就158挺不錯了，你還會長高的，只是女孩子在初中時長高的速度會變慢，每年能長高2釐米已經很好了，有些人初潮後就幾年才會長一兩釐米的，十一歲來不算太早了，現在普遍的女孩都有早熟的跡象，而且來了以後，不會高得那麼快的，所以你現在也挺高的，不用擔心。
你平時可以多打羽毛球和籃球的，每天都要抽出時間鍛鍊，跳繩也可以的。均勻飲食
希望能幫助你吧。
26樓：匿名使用者
注意營養均衡,別挑食~一般十五到十八長高高峰期~我同學高三畢業了暑假又長了三釐米
27樓：匿名使用者
還有小孩13才長152你還算高了呢！正常是156你算偏高
28樓：手機使用者
不用擔心，13歲才剛剛是發育的開始，多鍛鍊，多喝牛奶，吃含蛋白豐富的食物。
29樓：匿名使用者
我高中才長個子，別急
30樓：嗶嘰嗶嘰嗶嘰
怎麼會長不高。。可以長到21歲了、、
本人15歲軍訓了10天就長高了3釐米。。不著急的。。慢慢張。。
31樓：lijiaqi奇
應該有些關係吧
月經來之後身高就會長得較慢
不過，我們班一個女生13了，還沒來月經，長的也不高鍛鍊很重要
32樓：
沒事、會長的，不要太節食，注意營養攝入才能保證長高！鈣、
33樓：匿名使用者
我比你還大一歲比你低，153
女,13歲,長了七瘡怎麼辦
跑馬的漢子 這個時候就應該到醫院 科去看大夫 優越水 馬上到我專業的醫院裡面去檢查 一下，年齡太小，有時候很危險。 歲月之痕 這種情況需要到醫院裡面去看一看到底是什麼？ 不慌不忙的說道 你好，女孩子這個年紀長是很正常的，家長要帶她去醫院，科就診 妮娃兒乖 這種情況需要到比較正規的醫院去檢查一下比較好...
13歲了158cm好久沒長個子了，怎麼辦
是女的還是男的，是女的很正常不用管，已經很高了，男的，才13歲就這麼高還能長到起碼20歲，不用怕，別吃鈣片，會提前停止生長的，最好正常飲食上補就好，如多喝奶補蛋白質，多運動。多補充營養，主要是喝奶 營養舒化奶全脂型 多吃水果。0 0才十三歲不用擔心啦。適當補補就好 別過分了，適得其反。我十三歲時還沒...
13歲駝背怎麼辦，我13歲。今年有點駝背。怎麼辦。還有。我可以再長高嗎？
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。您可以...