1樓：愛巨集壯簡墨
首先找個安靜的地方，平靜一下心情，閉上眼好好想想。(推薦在海邊)從心裡對自己誓言(當然你的想法是要做到的，不能空想)，從現在起，我要變得堅強;你應該多交些朋友，大膽去挑戰你心裡的恐懼，不要害怕失敗，沒有失敗，哪會有成功，沒有懦弱，哪會有堅強，不要被眼前的困難壓倒，就算是倒下了，有了朋友們的鼓勵，咬緊牙齒也要站起來。意志堅強需要很多的磨練，要多去嘗試，去面對，去體會。
(人最脆弱的地方是自己的心裡，相信有一天你會戰勝自己)相信你的朋友有一天會拍著你的肩膀說：「你很堅強」。
2樓：鄔秋榮言沛
孤獨使人更堅強，夜使人傷感，也使人有安全感。在寂靜的夜色中，獨自聽著憂傷的曲子，越是痛苦，越是堅強。
3樓：閎高旻同金
怎麼讓自己有自信??怎麼保持樂觀的心態
朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信,,,減少心理壓力
一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態，面對問題，解決問題，
如果在工作方面，自己這一個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強
如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信
如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有迴應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信
天天一定要擁有一個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足ok
怎樣做才能使自己內心變的堅強
4樓：東北的老杜
1/當我們生活遇到挫折的時候，永遠不要指望他人對自己的感同身受。自己的事只有自己清楚，即使獲得了別人的同情或憐憫，那也是暫時的。靠別人不如靠自己，讓自己變得堅強起來，強大起來。
2/要有足夠的自信心，相信自己能行。如果自己都不相信自己還能指望誰來相信自己呢？自信心越強的人，相對應的也不會那麼脆弱。自信能使自己更加充滿力量，去戰勝生活中的困難。
3/內心要成熟。想問題、看事情都要成熟點，不要表現的那麼幼稚，凡事都得深思熟慮而後行。成熟能讓人看起來更加的穩重，也能讓別人更加的相信自己。
當然，如果你的內心成熟了也不會那麼的脆弱，遇到什麼事情都會冷靜的分析。
4/內心自我暗示。當生活上遇到困難挫折的時候，多多對自己內心進行積極的暗示。可以拿一個正面的人物或者事件作為自己的標杆、榜樣。
想一下別人遇到這樣的事的時候會怎麼做，然後自己去學習，使自己內心在無形中形成一股強大的力量。
5/敢於直面挫折，面對現實。既然事情都已發生了，那我們就面對它。時光不可逆轉，發生的事情不可能因為自己的逃避就不存在了。
以積極的態度去面對，去解決，即使解決的不完美也好過躲著它。自己去面對了這些挫折，自然內心會變得更加的堅強。
6/堅強點，沒有什麼事是過不了的，時間是最好的解藥，傷心難過的時候，也要給自己一個微笑，坦然處之，學會放過自己，不要讓自己一直緊繃著神經，放輕鬆，深呼吸，每一天都是美好的一天。
5樓：法國把童
更多的生活磨練和實踐。積極樂觀的生活態度。外界因素的影響不可能沒有，關鍵是你的心態。
你敢說下雨了，你不方便出門，影響不了你？你手機或者錢包丟了影響不到你？這些都是外界不確定的因素，就看你的心態了。
樂觀積極的人不會太過於激動，總是平靜處理。事情已經發生，牛奶已經打翻，再自怨自艾也於事無補，不如亡羊補牢等等。
6樓：匿名使用者
主觀與客觀兩方面的，客觀上來講堅強的心性都是需要通過某一件事情或是某一個過程來得到實現的，其實重要的還是主觀，就是在你遇到某件事或情況時要做的就是對自己進行暗示，要讓自己相信自己可以承受，不會被壓倒，自己可以變得堅強，必須堅強，不能退縮，慢慢的你就會發現自己發生了一些改變，只要相信自己，相信可以克服困難，克服軟弱，加油~
怎樣讓自己變堅強，變得內心強大？
7樓：
沒有天生的強者，也沒有天生的弱者。每個人的成長之路都是不容易的，總會遇到很多挫折與打擊。如果沒有一個堅強的自我和強大的內心，很難讓自己生活得精彩與從容！
那麼一個人如何使自己變得堅強與內心強大呢？
第一，給自己鼓勵，為自我加油。在沒有人給你掌聲的時候，要自己給自己掌聲。因為這樣會使變的你自信，使你相信自己的力量可以做到最好，這樣就會使你內心慢慢強大起來！
第二，經常看一些勵志的名言名句，這些話會激勵你，鼓勵你。比如：
不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海朋友，不要嘆息命運的坎坷。因為大地的不平衡，才有了河流；因為溫度的不平衡，才有了萬物生長的春夏秋冬；因為人生的不平衡，才有了我們絢麗的生命。
第三，要運動，堅持運動使你的身體變得強大，因為一個強壯的身體會給你帶來克服一切困難的勇氣，一個強壯的身體也會鍛煉出一個強大的內心
第四，心態平和，一個人的內心不隨著外面的事情而波動的時候才算強大起來，范仲淹的寵辱不驚說的就是這種狀態。因為當困難來臨的時候沉著冷靜的面對，不被它嚇到，你就可以藉助困難繼續磨練你的內心使其變得更加強大
8樓：在藥王廟摸牌的南瓜子
今天去可濃實習，發生了好多事情，貌似一直都不怎麼順利，可是經歷的越多，越覺得現在變得很堅強。只是突然想到一個問題：當一個女人變堅強的時候，這個女人屬於什麼型別呢？
可濃，是學校的一個教學基地，我們每個小組的學生都要去做服務生，不僅沒有工資，而且還要自己出錢買工作服、做宣傳單，是不是很不公平？！今天輪到我提前去見習的時候，安排是去吧檯，本以為之前做過吧檯，應該很輕鬆，結果原來就是一直的刷杯子、盤子、擦杯子、盤子。就這樣一刻也不停的迴圈著，上午十點一直工作到下午兩點半，晚上五點到十點，中間一直在洗擦，連休息的時間都沒有，而且只有自己一個人在做這些，真的很辛苦很辛苦。
晚上回來的時候，發現手上燙了四個泡，指間也因一直不停的摩擦而
9樓：匿名使用者
借用阿德勒在《100句人生革命》中的一句話：
不要逞強讓自己「看起來很強」，而是努力讓自己真正變得很強。
我們需要的是真正變得很強，而不是讓自己看起來很強。作家楊大俠表示，變強首先來自於內心。
10樓：鞏訪曼
我老是對自己沒有自信怎麼辦
11樓：興國哥哥一
10歲孩子為什麼喜歡趴著睡覺
怎樣才能讓自己變得堅強起來？
12樓：圭景太史可
想想讓自己覺得開心的事，跟路邊的流浪漢做下比較，會發現，哎呀，我的現有的生活還是很美好的呢
13樓：寧雪容洋馳
誰都想叫自己變得堅強點。那樣就可以讓自己不那麼痛。不會讓人輕易傷害到。只要不想那麼多。也許就會變得堅強。
14樓：索子欣左瓊
生活還是要過的，所以有很多事情可以選擇聞而不聽、視而不見。不要很在意別人說的話或者做的事，努力做好自己的事。你要提醒別人，你不必他們差，做事情要下定決心，不要為一點小事難過，就算難過過後，還是要勇敢的站起來說：
別人可以我也可以！i
can！最重要的是要相信自己~！
15樓：騎喆賽力夫
看清自己的弱點
學會努力的去做事
不要去逃避
依靠自己的力量站起來
怎樣使自己變得更堅強？
如何讓自己變得堅強、勇敢面對一切
16樓：秉燭求學
很多人的目標和想法都死在落實、執行的半路上，其主要的原因在於沒有堅毅的品質和能力。如下是培養自己堅毅品質和能力的幾個方法：
1、培養熱情。興趣都是做出來的，只有先去嘗試、去做，做著做著興趣就出來了。等興趣濃厚之後，你就會主動的去深入、去拓展你的興趣，從而培養出熱情來。
比如我自己，本來是沒有讀書、寫字的興趣，但因為工作需要慢慢的開始讀書，為了更好的理解和記憶書本中的知識，開始寫讀書筆記、寫心得體會。讀書解決我工作上的一些問題之後，我的興趣就增加了一分；為了讀更多的書，又找到了「精英特速讀訓練軟體」訓練掌握了快速閱讀的能力，讀書效率提高之後，興趣又再一次增多了一些。把讀書之後的一些筆記、整理分享出來之後，受到網友的一些肯定和喜愛，增添了我書寫的興趣；為了能分享一些好的觀點和內容，又促使我去多讀書。
這樣從培養興趣，到進一步深入興趣，我對讀書和寫作的熱情也就培養出來了。所以，不管你有沒有熱情，只要你想、你願意，就能夠不斷地培養出自己的熱情。
2、管理自己的目標。可以找一個時間，好好的捋一捋自己的目標，把自己想要達成的目標一個一個的寫下來，然後用恰當的方法去管理。
比如「okr工作法」就是一個目標管理的好方法。其中的「o」指的是objective（目標）；「kr」是key results（關鍵結果）。具體方法就是：
設定1個方向明確、有挑戰性、有期限的目標，然後通過設定3-5個具體的關鍵結果來保證目標達成。這個方法不僅能用在工作中，平時的生活學習中都可以拿來運用。
3、學會自我調節。自我調節，調節的是我們的時間、精力、意志力等。具體的方法有很多，比如：
①學會授權，如果自己不懂的東西，找個懂的人來做也許更加簡單（比如劉邦）；自己沒必要做的事情，就交給他人去做。你只需要管好授權做的人就好了。②要事第一。
每個人都有一大堆事情等著做，你要勇於去拒絕那些無關緊要的，只有拒絕那些事情，你才能騰出時間，專心在重要的事情上。③鍛鍊自己的意志力。
4、培養耐心。為了避免做事三分鐘熱度，培養耐心很重要。具體的方法也不少，比如釣魚、下棋、做家務、排隊、參觀博物館、看藝術品等都是培養耐心的好方法。
17樓：手機使用者
其實讓自己堅強的辦法很簡單，只要能說服自己那就行啦！在人生的旅途中，會經歷許許多多的痛苦和挫折，也沒有人能一凡風順。而有些人卻選擇了放棄，選擇了自暴自棄，學會了流淚。
總覺得自己失敗了，會被別人看不起，其實最看不起自己的人是自己。因為別人從來就不會留意你是否對與錯，只是你自己多心了而已。生活中沒有什麼問題是解快不了的，只要你努力，就不會後悔！
不要盲目去和別人比，其實人生中最大的對手是自己。當你不開心時，不堅強時，要學會分享，要學會說出來，可以和好朋友分享。分享心中的苦與樂。
也可以換一個角度想一下，其實當不堅強時，此時的啊q精神真的蠻好的。真的衷心希望你在以後的人生路上學會堅強，不再輕易讓自己流淚。真正的強者，是含著淚奔跑的人
怎樣才能讓自己變堅強，不隨便就掉眼淚？
18樓：蠻梓柔大強
其實讓自己堅強的辦法很簡單，只要能說服自己那就行啦！在人生的旅途中，會經歷許許多多的痛苦和挫折，也沒有人能一凡風順。而有些人卻選擇了放棄，選擇了自暴自棄，學會了流淚。
總覺得自己失敗了，會被別人看不起，其實最看不起自己的人是自己。因為別人從來就不會留意你是否對與錯，只是你自己多心了而已。生活中沒有什麼問題是解快不了的，只要你努力，就不會後悔！
不要盲目去和別人比，其實人生中最大的對手是自己。當你不開心時，不堅強時，要學會分享，要學會說出來，可以和好朋友分享。分享心中的苦與樂。
也可以換一個角度想一下，其實當不堅強時，此時的啊q精神真的蠻好的。真的衷心希望你在以後的人生路上學會堅強，不再輕易讓自己流淚。真正的強者，是含著淚奔跑的人。
怎樣才能讓自己過得快樂，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
生活其實就是自己哄自己，把自己哄明白了，什麼都解決了.沙羅曼蛇 想說的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些...
怎樣才能讓自己內心強大，怎樣才能讓自己內心變得強大？
能強大就是沒有恐懼，恐懼是思想造成的，越想使內心強大越有壓力，不是一兩句能說清，建議你看看克里希那穆提的書。找到自己想要的東西 卻得不到，而且還很喜歡的那種感覺 如果我們想要讓自己的內心強大，我們首先就是要有雄渾之氣，這股氣是我們個人成長的最大支撐，更是決定我們人生運氣的基礎。作家楊大俠楊科透露，強...
怎樣才能讓自己不想人，怎樣才能讓自己不想一個人
雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了,如果你不愛他了。就會忘了,想辦法讓自己不再愛他。或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！...