1樓：碩碩吖
一個人都是有脾氣的，但是也可以控制的，特別生氣的時候，可以用轉移法，想想開心的事情，選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
2樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
3樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
4樓：dj林林
個人感覺控制好脾氣，首先要控制好你的心，那你想發脾氣的那一瞬間，心裡應該壓抑自己，告訴自己不要發怒，要做一個有高情商的人，這樣做事情才能更加圓滑。
5樓：職場巫山短笛
一個人沒有脾氣，那是不可能的，但是脾氣一定要在可控的範圍之內，如果一個人的脾氣很臭，那麼其他的人就會對對其敬而遠之，所以當意識到自己脾氣差的時候，一定要在自己的心裡罵一下自己這樣的臭脾氣，趕緊收斂，然後深深的呼吸一下就可以做到控制自己的脾氣了
6樓：梧桐與西樓
突然想起那個不生氣口訣：孩子惹你生氣時候，請靜下心來默唸：親生的！
親生的！親生的！隨我！
愛人惹你生氣時候，請靜下心來默唸：我選的！我選的！
我選的！活該！ 工作惹你生氣時候，請靜下心來默唸:
給錢的！給錢的！給錢的！
忍著！如果你朋友惹你生氣時候，請靜下心來默唸：我交的！
我交的！我交的！眼瞎！
所以，想要控制好自己的脾氣，先要緩解焦慮，給自己做好心理建設。讓自己先靜下來，你就會發現真的沒必要發脾氣。如果是在控制不住，不如找一個安全的發洩渠道，讓自己的怒氣發出來，再去處理事情。
7樓：愚樂說娛樂
有一次因為考試成績考砸了自己心裡非常難過，所以動不動就發火，我知道這樣不好可能還會影響到別人，所以後來我就去逛街買了好多好吃的，慢慢的自己脾氣也就改變了，所以每次心情不好的時候我就會去吃好吃的東西。
8樓：幽靈也是精靈
誰都有脾氣，關鍵靠忍，發脾氣之前想三秒鐘，值不值得，值得忍那就忍，忍過去海闊天空，有些事有些人不值得忍，那就不能好脾氣。
9樓：趣味遊戲解說
我以前是一個易怒的人，總是因為一些小事就生氣，有一次我媽媽就和我談話告誡我說你在家裡生氣我們會讓著你可是到了外面誰會理你呢，我猛然醒悟從此改掉了這個壞毛病，堅持著以和為貴的理念和人相處。
10樓：天才人物我無敵
我平常脾氣還可以，就是每當輔導孩子寫作業時候比較失態
如何控制好自己的脾氣，如何控制自己的脾氣？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 生氣的時候，想想別人的好，想想值得你開心的事情，當自己發覺自己快生氣了，就快點去幹點自己喜歡乾的事情，或者出去呼吸下新鮮空氣，吃個涼的東西啦，睡個覺啦，反正就是轉移自己的注意力就好了。遇事冷靜，說起來容易做起來難 你的好脾氣是家庭的福氣 如何控制好自己的脾氣 日常...
如何才能控制好自己的爆脾氣翱，如何才能控制好自己的爆脾氣啊？
有幾種方法 遇事先不要著急，給自己或長或短冷靜的時間來消化。用理智控制自己的情緒 戰勝自己的情感。轉移對讓自己情緒失控的人或事的注意力，是一種積極的處理方法。平時多聽聽舒緩的 做做瑜伽 慢跑等慢節奏的事情，培養自己不急不躁的處事態度。樹立遠大的生活目標和人生理想，改變對眼前小事斤斤計較愛發脾氣的習慣...
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...