1樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
2樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
3樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
4樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
5樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
6樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
7樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
8樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
9樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
如何控制自己的情緒？
10樓：硬漢機構
恰棗備自碰巖答己拇笑慧指
如何控制自己的情緒?
11樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
12樓：老楊**館
回答當某件事情令心情很不爽時，要儘量剋制自己，將注意力轉移到能令自己心情愉悅的事情上。當感覺自己情緒糟透了要對身邊人發火時，一定要在心裡告誡自己控制住，不能讓壞脾氣爆發，這樣多做幾次可能會有好轉
提問最近不知道怎麼了，總是愛發脾氣，一點點事情就會控制不住自己，總是在事後後悔自己的行為
回答親，這樣的話，遇到事先深吸氣然後在考慮怎麼做一定要冷靜
提問我想知道是不是有一點抑鬱症的現象，
回答親，愛發脾氣跟抑鬱沒關係，你社交怎麼樣呢提問總是沒事一個人愛福思亂想，有時候莫名其妙的掉眼淚，感覺委屈回答親，你多大了呀
提問在家帶娃，身邊的人都是帶娃的
25回答
親，你為什麼不能換個角度去想問題呢
別人在你這個年紀都在打拼，而你已經穩定了
多多站在別人角度考慮考慮問題，這樣你會發現自己很多不足之處更多11條
13樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
14樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
15樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
16樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
17樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
18樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
19樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
20樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
21樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
22樓：amy彩光
第一，在想發火之前，默默在心裡從1數到10。第二，在壞情緒即將到來的時候，不妨去視野寬闊的地方走走！第三，在遇到不好的事情時，學會讓自己往好的方面去想！
第四，海納百川，有容乃大！學會寬容，才能讓我們豁達！第五，學會換位思考，才能將心比心！
如何控制自己或者控制自己的的情緒？
23樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
24樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
25樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
26樓：貌似看不見丶
三思而後行。要避免吵架有很多,最好就是聆聽而後做適當的迴應,注意語氣
控制自己的情緒的語句
27樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
28樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
29樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
30樓：摺紙大作戰
不為消極情緒所左右，關鍵是要學會調整心態，轉換視角，管理好自己的情緒。面臨挫折和失敗，只有心態積極的人，才會具備過硬心理素質，笑對挫折，勇對磨難，想辦法去擺脫人生困境，並在這個過程中使自己擁有快樂。
31樓：點滴一個你
1，情緒這東西，你不在乎，它就傷不到你。管理好自己的情緒很多事情自然就看得開。
2，管理好自己的情緒，照顧好自己的家人，努力生活，努力學習。管理好自己的情緒，才能做出正確的選擇！
3，沒有誰沒有情緒和心事，看不到的都在自我消化，關鍵在於如何管理好自己。人，本來就孤獨的，懂了以後往前走。
管理好自己的情緒句子
4，要學會管理好自己的情緒，稀裡糊塗的走到今天，落到如此境地，才明白失敗不是偶然，是必然的！性格決定命運。已經沒有多少青春讓自己再揮霍了……
5，都是成年人了，沒有誰要對誰負責，管理好自己的情緒，做個不動聲色的大人。
6，不要在流淚時做決定，負面情緒爆棚時就沉默不言。不要用不吃飯、不睡覺折磨自己，傷心又傷身雙重損害太不值。管理好自己的情緒，做強大的自己！
7，管理好自己的情緒，才是惜命的最好方式。
8，管理好自己的情緒，管理好自己的身材，管理好自己的嘴巴！說任何事話做任何事請先過腦然後在過嘴！
9，這個社會沒有絕對的公平，每個人首先考慮的都是自己的利益。調整好心態，管住嘴，管理好自己的情緒。善良要有點鋒芒，要酷，不要哭。
10，世界上最厲害的本領，不是呼風喚雨，不是點石成金，而是能控制好自己的脾氣，管理好自己的情緒，能壓制心中的怒火，淡定從容，平心靜氣。
11，真正厲害的人不是力氣大的，而是能夠控制力氣的。所以做人，牛逼的不是脾氣大的，而是能控制自己脾氣，管理好自己情緒的。
12，從現在起時刻提醒自己控制好自己的情緒，並管理好它。話說，當你用積極的心態去看世界，世界也會回報你以滿足和幸福。
怎樣控制好自己的情緒呢？
32樓：最紳士
王爾德曾有句話：「我不想被自己的情緒所左右，我想使用它們，享受它們，支配它們」。但在生活中，我們卻常常被自己的情緒影響，對身邊人發脾氣，甚至做出傷害他人的行為。
33樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
34樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
35樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
36樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
37樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
38樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
39樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
40樓：光湛疏季
修心，就是在平時，多思考遇事不亂方寸，形成一定的思維定式，其次是遇到事情的時候，特別是急躁的時候，就告訴自己慢一分鐘，再慢一分鐘，多等待一分鐘，理智就會上升一分。
41樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
42樓：李磊符夏容
當要工作或上課時你控制好表情。。。但私下你可以工些運動或其他方面來發洩一下情緒。。。發洩出來了，感覺會好多了
43樓：官詩槐臧風
恩我也是的急急忙忙的，我現在會先在心裡想一遍怎麼做這件事，然後告訴自己，穩一點，什麼事一下子都改不了的，都是需要時間的，還有自己的心態
44樓：魚忻然厚城
人的情緒是最難控制的！！！！比如高興，傷心難過。高興使你可以開懷大笑，傷心能使伱痛苦不止！！。
伱哭，是為了你喜歡得人哭，。。還有就是，你心地善良。。。。看不下悲傷的或傷感的事情。
如何控制好自己的情緒？
45樓：易書科技
點石成金
一位西方學者曾經說過：「忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你帶來幸福。」人要獲得某方面的成就，必須學會忍耐，從某種程度上說，忍耐是成就一項事業的必需，忍耐能讓你在清淨沉寂中體會生命的幸福。
為人要學會忍耐，如果一點小事都不能容忍而發脾氣，就只會壞事。只有下定決心耐住性子，才能做成事。只需忍耐。明天就一定會有陽光。一心忍耐，百鍊鋼也會化為繞指柔。
經典故事
性格急躁、粗心大意的人，難以辦成大事；性情溫和、內心安詳的人，必然萬事順利。不善於掌握自己情緒的人，必定要被命運所捉弄。
古時，有位婦人經常為一些瑣碎的小事生氣，她也知道這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了她的講述，一言不發，把她領到一座禪房中，上鎖而去。婦人氣得跳腳大罵。罵了許久，高僧也不理會。
婦人轉而開始哀求，高僧仍不聽。婦人終於沉默了。高僧來到門外，問她：
「你還生氣嗎？」
婦人說：「我只為我自己生氣，我怎麼會到這個地方來受罪呢？」
「連自己都不能原諒的人，怎麼能心如止水？」高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問她：「還生氣嗎？」
「不生氣了。」婦人說。
「為什麼？」
「生氣也沒有辦法呀！」
「你的氣並沒有消，還壓在心裡，爆發後，將會更加劇烈。」高僧又離開了。
高僧第三次來到門前，婦人告訴他：「我不生氣了，因為不值得生氣。」
「還知道不值得，可見心裡還有衡量的標準，還是有『氣根』。」高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門口時，婦人問他：「大師，什麼是氣？」
高僧將手中的茶水傾灑到地上。
婦人看了一會兒，突然有所感悟，於是，她叩謝而去。
「氣」，便是一種需要上的失落。生氣就是用別人的過錯來懲罰自己的一種蠢行。既然如此，又何必生氣呢？在最接近天空的青藏高原，有這樣一位能忍的藏族兄弟。
有一個叫愛地巴的人，生活在古老的藏族地區，他有一個特殊的習慣：每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，然後坐在田邊喘氣。
後來，多年以後愛地巴很老了，他的房、地也已經很廣大了，但他生氣後，仍會拄著柺杖艱難地繞著土地和房子轉，等他好不容易走完三圈，太陽已經下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。
他的孫子看到後懇求他說：「阿公！您已經這麼大年紀了，這附近地區也沒有其他人的土地比您的更廣大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑了。
您可不可以告訴我您一生氣就要繞著土地跑三圈的祕密？」
愛地巴終於說出了隱藏在心裡多年的祕密，他說：「年輕的時候，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房、地跑三圈，邊跑邊想：自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間去和人生氣呢？
一想到這裡，氣就消了，然後把所有的時間都用來努力工作。」
孫子問道：「阿公！您年老了，也很富有了，為什麼還要繞著房子和土地跑呢？」
愛地巴笑著說：「我現在還是會生氣，生氣時繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裡，氣就消了。」
愛地巴懂得怎樣控制自己的情緒，懂得如何制怒，也正是這些成就了他。
人生智慧
當我們允許別人來掌控自己的情緒時，本身就已經成了一個受害者，當對發生的現況無能為力的時候，抱怨與憤怒便成了唯一釋放的選擇。
莫生氣，因為生氣傷身又傷神。每個人都有自己的情緒，要學會控制，否則，有些過分的語言和行為會誤事，更會傷人。穩定情緒，解脫自己，乃當務之急！
貝多芬曾說過：幾隻蒼蠅咬幾口，絕不能羈留一匹英勇的奔馬。每一位優秀人物的身旁總會縈繞著各種紛擾，對它們保持沉默要比尋根究底明智得多。
我們應當保持一種溫和平靜的心態，從容地面對那些紛擾。
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
漓櫻愛畫畫 不要把最壞的情緒給最親近的人 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 靈兮情感...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
漓櫻愛畫畫 不要把最壞的情緒給最親近的人 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 靈兮情感...
如何控制自己的情緒 怎樣控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...