1樓：點火照明
您好朋友，只有豐富知識閱歷才有讓自己自信的底蘊！假如沒有。那就用交流來增加自己的自信吧
2樓：破電腦
自信這東西,想擁有他,一定要鍛鍊,還需要厚臉,無論什麼場合,有說話或表現的機會,你一定要出面.也許第一次你很緊張,表現很不好,那沒關係,下次還有機會.時間有的是,不要太急.
人的一生能,不要太在意自尊和麵子,該放的時候放些,做事認真些,用心去做,而不是假裝給人看.還有很重要的是一定要了解自己的能力,不要估的太高了,做能做的,做不了的不要讓別人以為你能,結果別人對你很很失望,信任會降低千丈的,別幹那種愚蠢的事情來讓自己更加自卑.不斷的鍛鍊會讓你有信心,會使你快樂.
在這裡我就說這些吧,最後祝你成功!
3樓：s丶
首先整理好自己的形象，一照鏡子感覺自己美呆了，出門踩狗屎都能笑的出來，跟人家說話要反應快，氣質往往牽扯到看上去是否自信，走路什麼的要有範，但是不要走的太有範，反而讓人感覺你做作
4樓：知海致遠
給自己暗示，心理暗示，我就是最棒的，
5樓：哦
對任何事情都有把握，做好每一件事
6樓：喵鹿小馨
多發揮自己的長處，多運動多鍛鍊，自己多有點自信
7樓：手機使用者
不要太在乎別人的對你的看法
怎樣才能讓自己更加自信？
8樓：柴培勝庚香
自信培養的方式有兩種，一種是主觀控制，一種是客觀培養
1。自己能認為自己是有用的，能成分了解自己，知道自己的長處，對自己要有信心，沒什麼好怕的，這主要是觀念問題，倒不必過多言語
2。在現實中，在經歷了成功的喜悅後，慢慢的也可以培養出自信，這就比較客觀了，要去努力，刻苦，為達到一個目標而奮鬥，那麼只要成功了，自然便會有自信了，其實每個人都有自己的優點，你倒不必太在意，不要用自己的短處去跟人比，那是不對的，只會讓自己更加覺的自己沒用，於其這樣還不如用自己的長處於別人比，如果還比不過，那就想辦法提高啊，有志者事竟成！嘛
9樓：知道你就說
首先要認識你自己,找出自己的長處!其次給自己設定一個可以實現的目標,不要太低也不要太高,這樣每實現一次你的自信心就會提高一次!
10樓：費桂花碧壬
、、、、你是最漂亮的、、、你是最美的、、不要去考慮世界上有多少人、、而你是很渺小的、、、更不要去考慮別人有多出色、、自己多卑微、、那樣只會降低你的自信、、、學會自我欣賞、、、如果做錯了什麼事、、、、多給自己找些藉口、、、千萬不要輕易的認錯、、、應為那是你所選擇的、、、不要讓別人低估了你、、、哪怕是一些微小的細節都不要錯過、、、即使別人都不認可你時、、你也要表現出「我本英雄廣無目」的性格、、、就這樣、、以後你會發展得很強大
自己鼓勵自己！
11樓：
不斷以知識充實自己的頭腦.以愉悅的心情對待每一天.
12樓：
化妝，改變造型。肯定會有自信的。
13樓：
走路挺胸抬頭，時刻面帶微笑。
14樓：
⑴有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇
學習的突破，人生的成功需要積極向上的自我意識。在創造積極向上的自我意識和健康的心理過程中，中學生感到最普遍而又最嚴懲的困難是什麼？那就是「缺乏信心」。
有人說，信心是一種相信「我確實能做到」的積極的心理認定，它能夠激發潛意識而釋放出熱情、精力和智慧，產生能力和技巧，獲得如何去做的方法，最終使每一個人的慾望所求（精神方面）轉化為事業、成功（物質方面）的有形價值。信心的力量是驚人的，它可以改變一切惡劣的現狀，令我們的每一個意念都充滿力量，造成令人難以預料的結局。偉大的革命先行者孫中山先生說「心，信其可行，則移山填海之難，終有成功之日，心，信其不可行，則反掌折枝之易，亦無收效之期。
」可見，缺乏信心的人即使是「反掌」、「折枝」這樣的易事也難完成。
信心是每一個成功者必備的心理素質，擁有信心的人才敢於迎擊困難，即使在最艱難的時候，仍然保持樂觀奮進的拼搏精神；而缺乏信心的人，總是認為自己無能為力，不敢迎接挑戰，最終一事無成。所以，愛迪生說：「自信是成功的第一祕決。
」托爾斯泰說：「信心即成功。」拿破崙·希爾說：
「我的字典裡沒有『不可能』。」有人曾經對6000名大學生進行問卷調查：「認為自己最困難的私人問題是什麼？
」有75%的人在答卷上選擇了「信心不足」。而廣大中學生普遍缺乏自信心的現象更加令人擔憂。比如，女生們因自己長得不如別人漂亮，男生們因自己身材較矮小就產生自卑，或者因成績比別人差，家庭條件不如別人好，甚至讀的不是尖子班等等。
具有自卑感的人總認為自己事事不如人，自慚形穢，喪失信心，進而悲觀失望，不思進取。一個人若被自卑感控制，其精神生活將會受到嚴重的束縛，學習的聰明才智和創造力會因此受損。因此，它是一種危害巨大的心理障礙和精神枷鎖。
⑵天下無人不自卑
著名的奧地利心理分析學家a·阿迪勒在《自卑與超越》一書中認為：「人類所有行為都是出於自卑感以及對自卑感的克服和超越。」由此可見，人人都有自卑感，只是程度不同而已。
之所以會這樣，是因為我們發現，每個人自己所處的位置是我們希望加以改進的，人類的這種改進的慾望是無止境的。而人類最終不可能超越宇宙的博大與永恆，也無法掙脫自然法則的制約，這種不可調和的矛盾正是人類產生自卑的根源。從哲學的角度上說，人類產生自卑是無條件的，但就具體個人而言，自卑的形成是有條件的。
首先，自卑感的形成與其童年的經歷有關。我們都有這樣的體驗，孩提時代，總覺得父母比我們大，而自己是弱小的，要依靠父母、仰仗父母，另一方面，父母也會強化這種感覺，令我們不知不覺地產生「我們是弱小的」這種感覺，從而產生自卑。奧地利精神分析心理學家弗洛依德認為，這種童年的經歷雖然會隨著時光的流逝而淡忘，甚至在意識層中消失，但仍將頑固地儲存在潛意識中。
其次，自卑感往往與外部環境及他人對自己的態度和評價緊密相關。比如，某個學生因家長、學校的同學和老師都對他的作文給予否定性的評價，那就有可能讓他對自己的寫作能力產生懷疑，從而在寫作這一方面產生自卑感。因此，從理論上講，天下無人不自卑，你就大可不必因自己自卑而自卑。
要知道，自卑本身也包含著積極合理的一面，畢竟它包含著對改變自己處境的合理要求。但是，我們不能因為需要改變就用一種非現實的假定的標準來衡量自己，難道你真的就因為自己想長到喬丹那麼高而又無法實現就覺得自己無能而自卑嗎？當然不會。
但事實上，很多同學都會這樣。比如，「我本應該如此這般」、「我本來可以考第一名」、「我們應該像某人一樣有出息」。實際上，你自己就是你自己，你不必去像別人，也無法像別人，更沒有別人來要求你像他。
偉人也有自卑的時候，只是程度不同而已，並且偉人之所以偉大，就在於他們能戰勝自己的自卑，走出自卑，並取得偉大的成就。種種事實證明，大凡成功者，科學家、時代偉人都沒有什麼與生俱來的特殊稟賦，也不是一生出來就具有超凡脫俗的自信心，他們所有的這些能力都是在後天的實踐過程中逐漸培養建立起來的。他們當中，有的學歷很低，如***只是一名師範中專生，既沒有上過一天軍校，也沒有上過一天的政法學校。
恩格斯讀高中沒畢業。富蘭克林上過一年多的小學，愛迪生上小學僅三個月，臺灣著名企業家王永慶、日本著名企業家松下幸之助、發明火車的史蒂芬遜、發明飛機的萊特兄弟、發明炸藥的諾貝爾，包括科學家法拉第、戴維、赫胥黎……學歷都很低……。有的地位低、職業差。
大作家狄更斯是雜貨店的小夥計，大哲學家梭羅是花園裡的園丁，啟蒙思想家盧梭是一名流浪的孤兒，鋼鐵大王卡耐基、世界船王包玉剛、香港首富李嘉誠、著名企業家霍英東早年都家貧如洗，未成年就棄學打工，地位很低。有的年齡低、資歷差。伽利略發表關於自由落體學說才20歲，牛頓23歲創立微積分，海森堡24歲建立了量子力學，李政道獲諾貝爾獎爾時29歲，馬克思發表《共產黨宣言》時，也是29歲，恩格斯才27歲，愛因斯坦發表相對論才26歲……身體條件差的人也同樣可以獲得極高的成就。
羅斯福嚴重癱瘓，連任四屆美國**。海倫·凱勒既盲又聾又啞，卻精通五門外語，著書七本。貝多芬失聰，卻創作了《第九交響曲》。
左丘明的《國語》是他臏腳之後寫成的。司馬遷受宮刑，著《史記》。韓非囚秦，作《說難》、《孤憤》……古今中外，因厄難磨練而奮發圖強的成功者不勝列舉。
要知道，強者最初都很弱，強者不是天生的，強者也有軟弱、自卑的時候，但強者之所以成為強者，在於他善於戰勝自己的軟弱。一個人的真正價值，首先取決於他能否從自我設定的陷阱裡超越出來，而真正能給予你力量把你解救出來的人就是你自己。因此，醫治自卑的對症良藥，就是不甘自卑，發憤自強，予以補償。
這才是克服自卑的最有效的辦法。
⑶自信的另一個敵人就是恐懼
有人說，人類最無可彌補的一種損失，就是不知道可以通過一種什麼方法可使人發揮出充分的自信來，甚至有人認為，一個心懷恐懼、缺乏自信的人是一個「殘疾人」。目前，我們的教育體制對學生有關自信心的培養還相當的欠缺，我們太過於注重學生的知識技能的培養，而忽視了能力的培養。我們的考試只考學生的知識及其運用，卻不管其他能力如何。
老師在課堂上提問，有的同學明明知道自己有回答這個問題的能力，卻不敢舉手發言，原因是內心充滿了恐懼，怕萬一回答得不好而受批評。學校開會或班集體活動，若不是老師安排，普通的學生盡搶角落坐，前面的座位或顯眼的地方反而空著，他們都不敢表現自我的原因也是因為缺乏自信。他們不敢報名參加一些專案的比賽，因為害怕面對考砸後的心理壓力。
而困難、挫折並不會因為你害怕恐懼就自動消失；我們擔心學習落後，但並不是因為你心懷恐懼就能進步。有人這樣形容恐懼，恐懼就像一隻狗，狗看見你怕它，便愈加追趕你，恐嚇你，但是如果你轉過頭來對著狗，狗便不再吠叫，反而會搖著尾巴，讓你撫摸。
⑷怎樣才能讓自己變得更加自信
除了上面講的運用補償心理的辦法以外，心理學家還告訴我們，藉助改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。只要你留心觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果，就像語言的交流一樣，肢體動作同樣傳遞著資訊。焦慮往往坐立不安，窘迫時搔頭抓耳，搓手說明拿不定主意，害羞時臉就會紅，自卑畏懼或說謊時，目光遊移，走路的步伐沉重緩慢說明心情不愉快或缺乏自信心。
拿普通人的步伐和充滿自信的人的步伐比較，兩者給人傳遞這樣不同的資訊——前者說：「我並不怎麼以自己為榮，我還找不到感覺，成功是很遙遠的事情。」後者傳達的是：
「我很重要，我的分分秒秒都在為實現自己的目標而努力，我很快就能實現自己的目標。」正因為這樣，適當調整肢體動作，把走路的速度比平常提高50%，並且抬頭挺胸，表情放鬆，你就會感到自信心在增長。
還有，練習大聲說話，並在說話時配合一些表示自信的動作，比如點頭，抬起握緊拳頭的手臂，也可以獲得同樣的效果。
所以，當你情緒低落、萎靡不振或缺乏自信的時候，請變換一下你的姿態，改變你的肢體動作，甚至不妨哈哈大笑，你都會有意外的驚喜和改變。人生短暫，不容蹉跎。只有勇敢地挑戰自己的人，才能開拓出自己成功的未來。
怎樣才能讓自己自信
這個問題有點無厘頭，不過說起來也簡單，自信是一種心理狀態，你可曾想過你為何不自信？通常來說，不自信是由於自己認為自己做不到某種事情萌發的，而潛意識做不到的通常會讓別人覺得你能力不行，甚至沒用，從而你會覺得丟人，那麼問題來了，真的有人會在意你做得到做不到麼，或者說，你的一次兩次甚至多次失敗真的很重要麼...
怎樣才能讓自己更開心？怎麼才能讓自己更開心
現在社會壓力大，很多剛進入社會的年輕人被壓得喘不過氣，怎麼才能讓自己更開心。不想不開心的事情！把煩惱拋在腦後，人往往計較的越少，得到的快樂越多。記住你的不開心可能會造成關心愛護你的人也不快樂！其實，我更希望你做尼現在做相反的事情！也許那樣會更好！你那樣子給人的一種感覺就是孤僻，讓人們覺得沒辦法接近你...
怎樣才能讓自己過得更充實，怎樣才能讓自己過得充實
王金波心理諮詢師 您好！希望下面的文章對您有所幫助。在生活中充實自己 有一位學者曾經說過這樣一句話 如果你能和任何一個人連續談上十分鐘而使對方產生興趣，你就是一流的交際人才。因為就 任何人 來說，這個範圍是很廣的。也許是個工程師，也許是個律師，或是教師 藝術家等等。總之，無論三教九流 各個階層的人物...