1樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
2樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
3樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
4樓：匿名使用者
自卑是自我評價偏低、自愧無能而喪失自信，並伴有自怨自艾、悲觀失望等情緒體驗的消極心理傾向。
自卑的人常常情不自禁地誇大自己的缺陷，甚至毫無根據地臆造出許多弱點，還總愛拿自己的短處與別人的長處相比，不能冷靜地分析自己所受的挫折，不能正確地看待自己的過失，不能認真地思考別人對自己的期望，也不能客觀地理解別人對自己的評價，以致把自己看得一無是處，失去信心，對那些稍加努力完全能夠完成的任務也輕易放棄。
自卑感並不是如影隨形似的時時處處都會產生，其情景性仍是明顯的。自卑感通常產生於失敗體驗之後，尤其是經歷過多次失敗，往往就會懷疑自己的能力，就會對這種失敗耿耿於懷而難以自拔，失去自信，從而把失敗歸咎於自己的無能。自卑感也產生於別人的消極評價，尤其是這些消極評價來自於有舉足輕重的權威人士時，如家長認為某個孩子不會有出息、教師認為某個學生難有作為，這些孩子和學生就會把消極評價轉化為自我否定評價，從而喪失信心。
雖然由於以上情景產生的自卑心理會持續相當一段時間，以致在這段時間內沉默寡言甚至自暴自棄，嚴重影響人際交往和活動範圍，但在這種誘發性情景不出現的大多數時間裡，自卑心理並不會時時作祟，有自卑傾向的人同樣也可以像正常人一樣生活和參加各種活動。
矯正自卑的措施，一是要努力發現自己的優點和長處。任何人都既有優點，也有缺點：既有長處，也有短處。
一無是處的人是不存在的。如果只專注於自己的缺點和短處，勢必會忽略自己的優點和長處，看不到自己存在的優勢。一個人只有不斷地去發現蘊藏著的優勢，才能增強自信心，克服自卑心理。
二是要不斷地體驗成功。能力再差的人，只要把期望值定得適當一點，不要好高務遠，凡事從小從低做起，確保首次成功，然後逐步加大期望值，以取得成功為前提，這樣不斷地體驗成功，自卑心理就必定會慢慢去除。三是通過補償作用「以勤補拙」和「揚長避短」。
「以勤補拙」是指勤奮呢功能夠彌補笨拙。儘管自卑者有這樣那樣不盡人意之處，但只要以最大的決心和最頑強的毅力去勤奮地學習，就一定能克服種種困難，取得同別人一樣的效果。所謂「弄假像真終是假，將勤補拙總輸勤」，就是這個意思。
「揚長避短」是指自卑者發揚自己的長處以彌補自己的短處。人有這樣那樣的不足並不可怕，只要努力挖掘併發揮自己的優勢，完全可以收到「失之東隅，收之桑榆「的效果而最終取得成功。
如何克服自卑？
5樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很讚了！
6樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
7樓：匿名使用者
我認為自卑的主要原因有兩個，一個是自我否定，另一個就是消極的人生態度，總是覺得自己不夠優秀，拿消極的世界觀來指導行為，結果可想而知，最終會逐漸的被社會邊緣化，把自己活成一個瓶子裡的人，與周圍的人格格不入，築起一道看不見的牆。
然而自卑並不是不可戰勝的惡魔，克服自卑可以通過以下幾個方法：
1、做事儘量全力以赴，人類文明競技生活中，儘自己的全力突破某項紀錄，而不是一上來就可以達到某個結果，全力以赴做好事對人的生活中幫助很大。
2、有很強的求勝欲，做什麼事情都隨意應付，在某件事，某個點上要有所突破，每一件你想做好的事情上，都有強烈的求勝欲，是不可能自卑的，對於很多事情都有興趣，如果一個人從自卑的心態轉變出來，他的生活質量會比之前更好，對很多事情都感興趣，心態變得更積極。
3、學會勇敢，勇敢與膽大很大的區別，勇敢的人本來就怕，但是做出了勇敢的行為，逼著自己上了，是意志力，相應的理智上的判斷，比如有的人怕跟女孩子搭訕，怕跟女孩說話……不得不做，他逼著自己去做，這就是勇敢。膽大是天生的，勇敢後天可以鍛鍊的。勇敢對人來說是非常重要的品質，遠遠超過人的智力之類的。
4、勇敢之前擺脫依賴，像剛出社會不久能力相對弱一些的人，或家境富裕的人都有一定的依賴心理，做為男性，越早有獨立的能力，越早形成不依賴任何人的習慣，對於人是特別好的，社會上不管哪個國家和地區都認同的價值觀。 破除依賴對於自卑的人來說非常重要的。
8樓：aa微湖來客
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。
自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡才能儘快的克服自卑。
9樓：流行詞解說
看了很多人都在從心理學角度分析自卑感的成因，如何克服，很多人說的很有道理，但是，我對於自卑感感感受是最真切的一個。自卑感
更多的是源於自己的不自信，我一直覺得自己長的一般，能力一般，怎麼才能找到女朋友，怎麼才能去掙錢養活自己的家人，去孝順父母。看著別人成就滿滿，自己一無是處，這種挫敗感，這種自卑感，一直壓著自己。做什麼事情都沒有自信，從來不會去跟人交流，看著別人侃侃而談，感覺好羨慕，自己為什麼不能這麼落落大方。
但是不知道從什麼時候開始，自己忽然之間有了一種自命不凡的勇氣，和一種膨脹到快要**的自信。後來大學時候，自己便覺得自己有一種了不得的本領，體質不行，就去鍛鍊，從150斤的大胖子，兩個月內減到125斤，練出了六塊腹肌，去加入跆拳道協會，慢慢的混到大三，成了協會的負責人，從迷茫不知所措的青春期，到後來跟人合夥做公司，運營自**，雖然現在也很迷茫，但是，在這之間，有時候，停下來腳步，回首一看，驀然發現，好多人在用一種有些羨慕的眼神看著我，走了這麼久，原來也有人在羨慕著自己所處的位置，以前的額自己總是自卑的不敢跟人交流，直到現在也是，認為自己一無是處，可是，居然有那麼些人，在用著一種羨慕的眼神看著自己，突然之間，覺得，其實，自己的壓力都是自己給自己的，所有的自卑感都是來自於自己的不自信，當自己突然有了那種能征服世界的勇氣和自信的時候，你的生活會變成另外的一個模樣。
自卑誰都會有，來自對未來的恐懼，來自對自己能力的懷疑，當你給自己打一針雞血的時候，你會神奇的發現，原來我可以這般強大。
10樓：狂人橫刀向天笑
一是，無論是誰都會自卑。千萬不要以為，優秀的人不自卑。優秀的人在某方面會特別自卑。
自卑是每個人都會有的一種負面情緒。我們要了解它，接受它，和它交朋友，才能學會克服它。千萬不要和它為敵，如果沒有強大心態，是做不到的。
作為普通人，我們應該「聰明」一點。
二是，要知道自卑的原因是什麼。找這個原因的確痛苦，但是隻要做到了，很多問題就會得到解決。找到了原因，如果我們實在解決不了，我們多少也知道根源，以後會避免，會小心。
如果找不到自卑的原因，我們怎麼做，都可能是做的，而且會很可能陷入到自卑的情緒當中。
三是，自卑的時候，多想想自己的優點，曾經自己做的成功的事，給自己一點正能量，告訴自己，我沒那麼差，哪怕今天做得不好，這件事做得不好，還是能解決問題的。
四是，長本事。自卑往往是因為我們對自己失望，而失望是因為我們做不到某些事。我們要在某方面做到專業，這樣才能有最堅實的基礎去面對自卑。
五是，多幹少想。有時候，所謂的自卑是沒有任何價值的，只是我們多想了，事實沒有那麼糟糕。讓自己充實起來，會和自卑的距離遠一點。
六是，知道自己要什麼。如果確定一件事有意義，那就拼命幹下去。就算有時候會自卑，做得不好，也不要放棄。
七是，要知道，有些事，我們的確做不到，有時候也做不好，不是我們不行，而是時間、能力等因素沒有達到。有些人，我們的確相處不好，有些人，我們的確得不到，有失有得，這就是人生。
八是，能好好面對自卑，其實是好好了解自己的過程，也是瞭解我和這個世界的過程。痛苦使人成長，從某種程度上來說，自卑其實是努力、上進、進步、反思的催化劑。如果這樣去想，會更好地克服自卑。
11樓：匿名使用者
自卑的人，往往都會有過以下幾個經歷，多數人會因此形成自卑心理
每個人或多或少都有一點自卑，只不過是程度大小不同而已。或許可能是因為自身的相貌，自己的性格，自己的家世等等方面原因。其實適當的自卑可以讓你更加有動力努力的去為此而改變，讓自己變得更優秀。
但是過於自卑，這就是很嚴重的問題了，這樣子你會嚴重的看清自己，對任何事情都沒有足夠的信心，對自己的生活影響極差。
過分的自卑甚至會影響你未來的發展，給別人一種你做不了大事的感覺。這種行為我們是堅決不能任其發展的，一般自卑可能是以下幾種經歷。
1.出生家庭的影響
每個人的出身都是不同的，和孩子第一眼看到的就是父母，小時候接觸最多的也是自己的家庭。自己的家庭的影響無疑是非常巨大的，父母的行為舉止都在潛移默化的影響著孩子。
都是出生在一個幸福的家庭裡，家庭氣氛和諧舒適，父母恩愛對孩子照顧有加，經常鼓勵孩子對孩子非常有耐心。那這樣還是的內心世界自然而然是非常強大的，整個人都會充滿著正能量。
若是自己的出生家庭非常的糟糕，父母關係非常不好，常常鬧矛盾吵架，自然而然的就會忽略對孩子的照顧，這樣子孩子成長的心理是不全面的，自然而然做任何事都沒有信心。
2.太過於看輕自己
一般自卑的人通常對自己的自我評價都是不好的，經常對自己進行抱怨，覺得自己做什麼都不行，所以就什麼都不敢去嘗試。
內心的自我評價是很重要的，心理學家曾說過，為什麼日本人做事效率都很高。因為他們每天醒來都會對著自己大喊三聲，加油加油加油，你是最棒的。這樣子無形之中就會增加了自己的自信。
而一個人心裡總是否定著自己，那麼自然而然的做什麼事都提不起勁，效率也會大打折扣，這樣就形成了惡性迴圈。
3.對自己過於嚴格
人無完人，不可能有人做到每方面都是毫無缺陷的。有的人對自己的標準太過於嚴格，在大家眼中他已經是非常優秀的一個人了，可是他總是對自己的某些方面還感覺到不滿意。所以會經常產生自卑感。
太過於追求完美，對自己太過於挑剔，那麼這個人無疑是活得非常累的。人要多欣賞自己的優點，理性規避自己的缺點才會過得滿足。永遠拿著放大鏡去看自己的缺點，那麼這樣只會讓自己越來越自卑。
如何克服自卑，怎樣克服自卑？
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。這裡有幾方面，供你參考。第一，改變你原...
如何克服自卑，怎樣克服自卑？
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 簡單一條，讓自己有自信的就行了，不需要自卑，有時候你走在街上，說不定都沒有人注意你，所以你自卑幹嘛，我們活著是為了自己，幹別人...
如何克服自卑，如何克服自卑的心理
第一是正確評價自己和別人，以自己的長處彌補其他不足，自卑的壓力為發展優勢的動力。第二是提高自信心相信自己的能力，相信自己並非是一個弱者不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，不斷增強競爭的勇氣。第三是正確對待競爭，有競爭必有勝負，競爭失敗並不丟人，總結經驗教訓爭取在下一次競爭當中獲勝，對別人的勝利...