1樓：渾棠環孤菱
我想你是嫉妒了吧，沒辦法啊，不然你也接著上夜班，和他去爭，但是不要做錯事，要通過自己的努力。我覺得你還是把心態方正就好了。你放棄了工作，可是你有了家庭啊，不要魚和熊掌都要，對自己沒好處。
2樓：邱老師**
回答造成心理不平衡的因素是因為他缺這方面的東西。
1.比如一個大老闆他有很多錢，他結婚就不會過於在乎嫁妝 因為他不缺太有錢了。
2.比如一個一個老頭子娶了個歲數小的，她和外面男的說話都可能有危機感，心理不舒服，因為他沒有安全感。
3.比如一個美女很漂亮同樣有一個還行的，她不會過分不平衡或者嫉妒，因為不如她。
所以能讓一個人不平衡的是他認為這塊還是需要的，但是和別人相比你沒給到位就會不平衡。你老公有3個億，要你那點嫁妝幹嘛啊。我說的這三個點不是我編的我真的問過。
更多3條
3樓：小鴻0不是紅
要把自己那些不夠正確的信念改一改。不要那麼死板和絕對。比如：
我只是在某些方面做的好，但不是全部，在其他方面，別人更優秀；並非我是壞人，不瞭解我的人，怎麼可能會愛我；我不一定非要選擇和某人結婚，選擇還有很多，路也有許多條。
4樓：
羨慕他人的成功，這是很正常的，同學成功了，自己還在辛苦，心裡有點酸，也是正常的。不過，心理的平衡不能被影響，那會降低自己的能力。沉隹氣，再堅持一下，也許你很快也就成功了。
5樓：無聊答答題
你再努力趕上去，不就心理平衡了？人家成功了，你要有風度的話，就去祝賀；要不服氣的話，就比他更努力。不允許人家超過你，這沒有道理，也顯得心胸狹隘。
狹隘會阻擋你的進步。科學進步，離不開良性競爭。至於墊腳石云云，有一句話不知聽說過沒有，「站在巨人的肩膀上」。
能當巨人，也不錯的。
6樓：匿名使用者
別搭理他啦，他是好久才有這麼一次超越你的所以得先得瑟一下啦，有自己的路讓別人無路可走
7樓：匿名使用者
可能你覺得你沒有成功所以有一些心理陰影。很正常的，沒事，你現在只要努力，有一些成果就不會有這種心裡了
8樓：匿名使用者
他的成功源於他自己的努力，他自己也從來沒得到過老師的誇獎，即使你帶他去了，那又怎麼算的上是他的墊腳石呢，你的不平衡是因為你去比較，自尊心太強，覺得自己一直被老師看好，自己就應該是最好的那個，最先成功那個，所以即使是其他同學先成功了，你也會不平衡
不要事事都要去和人別人比，自己做好自己的就好了，至於誰先成功那並不重要，自尊心不要太強，會害到你的
9樓：
可能自己覺得沒有成功，心裡留下一點陰影。
10樓：
做好老師給你下達的任務，你就是好學生
11樓：匿名使用者
心態放正，不要過多地去在乎得失，該是自己的不會跑掉
12樓：半路返航
心態放平 一個機遇他抓住了 你也要抓住自己的機遇
13樓：
可能是你氣質比較高冷，看起來不好接觸。也有可能是你比較高傲，所以讓他有徵服欲。男性很容易對之類女性有徵服欲，這個可以從很多獸類身上追溯。
心裡不平衡,心裡很難受,要怎麼調節?
14樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。
而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
心裡不平衡時，該怎麼辦？如何調整自己的心情？
15樓：匿名使用者
儘量不想那些讓人傷心的事情啊,儘量用積極的想法引導自己啊,真的想哭的時候就哭個夠,因為哭過之後,會舒服些,而且,哭過之後,就不那麼容易馬上又悲傷得想哭!!呵呵,哭也沒有什麼不好的,在發洩方式中,我最喜歡~
16樓：匿名使用者
聽會歌！應該會好點的
心理極度不平衡，如何調節？
17樓：匿名使用者
你父母在教育子女上有些問題 每個人的天資和機遇是不一樣的 不能按成就和掙錢多少來衡量子女的價值 這也許是這個社會的價值觀 但不應該被用在父母看待子女上 我想你的父母也不是有心的 可能是嘴上說說 沒考慮到你的感受 想在他們含辛茹苦把你養大的份上 別和老人計較這些了 他們心底肯定是疼愛你的
對你的姐姐 你要寬容 她並沒有做對不起你的事 只是你自尊心太強 比來比去 自找了不順心 她送你東西 也是愛你 作為姐姐 她何必更你炫耀呢 她也希望你能過得好 不是嗎 如果你換個想法看待她 就不會那麼不平衡了 如果你在這個時候寬容地對待她 那麼日後當你過得比她更好的時候 她也會善待你
你說的這些 都是你自己的心結 不是過不去的坎 如果要比 你看看那些碩士畢業還找不到工作的人 飯都吃不起的人 家庭破裂的 親人去世的 他們難道沒有理由比你更痛苦嗎
18樓：匿名使用者
你不應該恨你姐姐，你姐姐沒有做錯什麼事情，她疼你這個妹妹給你送東西是一個當姐姐的心意，以前她過的不好的時候也被罵了，你當時有體會過姐姐的心情嗎？親生姐妹之間不應該相互妒忌，而是相互扶持，讓對方變得越來越好，你愛一個人一個人才會愛你，但是親人之間的感情是最無私的，你現在的嫉妒心理是你父母的原因，因為父母的教育方式其實有些不對，親人之間衡量感情的不是名和利。你應該好好和父母談談，相信每個父母都愛自己的孩子，只是有時候表達愛的方式錯誤了。
19樓：匿名使用者
親人，不應該有你這樣的心態的。買東西送你，那是因為親情。你也別自卑，比你姐強的人很多的。人和人不能比的，放下你的執念。
20樓：小唐
多看一下佛經，有錢也是這麼過，沒錢也是這麼過，人活一輩子不要按照別人的思維去生活，既然選擇了就不要後悔，你會遇到你生命中的良人的。
心裡不平衡是什麼意思
21樓：騎著蝸牛當房車
心理不平衡不是心裡嘀咕，是一種普遍的與特殊的矛盾，比如同樣的兩個蘋果你姐姐和哥哥每人一個沒有你的，這時你心理就會不平衡，甚至給你一個橘子也會覺得不平衡，可是你得到的是一個西瓜，你就會高興，因為你的比他們的大，但是他們會因此心理不平衡，覺得不公平，這就是普遍的和特殊的矛盾衝突，希望這樣回答對你有幫助
22樓：
嫉妒心在作祟的！比如某表現那麼好為什麼得不到領導表揚重視，拍馬屁的卻得到領導讚揚！這時候表現好的會出現心裡不平衡！等等，生活類似這樣心裡不平衡多的事！
心理不平衡怎麼辦？
23樓：匿名使用者
比起人家一切只為一套房奮鬥的要強多了，何必呢？就看你是留在1套房的城市還是6套房的？？
24樓：音淡聲輕
你好，有幾套房子不重要，
只要有幸福感存在，
在**生活都一樣！
一線城市壓力很大，
二線城市相對輕鬆，
所以，你六套房子，
自己住一套，其他租出去，
你的房租都夠你生活，
而且綽綽有餘！
而且房子都是固定資產，
還有升值的空間，
對於很多人來講，
你已經很優秀了！
心裡不平衡，心裡不平衡,心裡很難受,要怎麼調節
這是一種心態。人生在世，都有很多不滿意，這要調整自己的心態。不要光給別人比待遇，比收入。總有比你強的，收入比你多，日子過得比你舒心，快樂幸福。那你始終處在不平衡的，不愉快的心情。如果你能想到，還有很多不如你的。生病的，連呼吸都困難的，你比他們幸福多了。所以人的幸福感主要是靠心態調整。一個人不管做什麼...
我現在心裡不平衡怎麼辦，心裡不平衡時，該怎麼辦？如何調整自己的心情？
回答早上好！很高興為您服務。感覺心裡不平衡，就是覺得自己在某件事情上付出的多回報的少導致的，有種不甘心的感覺，親 能說說您遇到了什麼不開心的事嗎？我可以幫您梳理梳理，分析分析，或許可以幫您開啟心扉，舒緩一下精神壓力，放鬆放鬆心情。提問我很早就肄業了，出來從當初的月薪500一步一步到三千塊左右，父母從...
急怎樣克服心裡不平衡 謝謝大家
簡單的很，如果是學習生活上的話，不要自視甚高，要知道面子是自己掙的不是給人家的。缺錢就自己掙去，不要總想著找家裡要，在你是大學生之前，你首先是一個成年人。如果是人際交往上的話，不用灌溉的花是絕對不會開的，不要指望一些小恩小惠就讓人家覺得你好，對人要真心實意才是硬道理，你花心思對人，自然也就要花心思防...