1樓：頑皮小鱷魚
因為我是女孩子，所以說一般遇到這種情況的話。我都會大哭一場。或者是找好朋友傾訴一番。
當把我心中的不平衡和委屈傾訴完之後，我就會覺得自己會好一點。當然了也有一些人可以藉助書籍去調節下自己的內心。我覺得當你覺得受到了委屈和不平衡的時候，不要憋在心裡，要勇敢的說出來。
已經很不舒服了，為什麼還要委屈自己的內心呢？當然還有一些人可以選擇這樣的方式，那就是：向當事人說明自己的委屈，就看你是在什麼情況下。
如果是朋友之間的，那你就應該告訴她，讓她明白你的真實想法，還有你並沒有這樣做或之類的。我覺得最主要還是自己的心態吧，你要學會去調節。人總是在工作中或者在與人交往過程中一定會有心裡的不平衡和委屈，那麼就看這種情況下，你應該怎麼去調整自己的內心，把它看淡一點。
因為你畢竟還有更加美好的未來，去努力奮鬥。沒必要為了這些事情擾亂自己的內心。人還是要必須往前看，往前奔跑。
當你度過這段時間以後再回頭看，那你都會覺得這種是小事，不足掛齒。
2樓：alli阿莉
心裡覺得不平衡，委屈，這是心態的問題。我們對事情不要太執著，因為事出必有因，可能是自己做的沒有太好。下次努力。
3樓：聆聽心情
其實每個人對於任何一件事情都是相對來說是比較公平的，就看你怎麼去想。
4樓：
應該調整自己的心態，讓自己的心態擺平遇到事情不要慌張，也不要認為有所委屈，任何事情都不能做到絕對的公平，我們只有儘自己最大的努力完成他無怨無悔就可以了。
5樓：匿名使用者
找到合適的方法讓自己進行宣洩，無論是什麼辦法，哪怕是出去逛大街等等，讓自己的心情有一個釋放就行了，不要讓自己壓抑在家裡就好。
6樓：愛的未知一二
如果說你心情很不平衡很委屈，我覺得你應該好好的去釋放一下，比如說你去外面聽一下**，或者說去喝點小酒，找朋友發洩一下
7樓：陶笛
心裡如果覺得不平衡，有委屈的話
最好呢，可以通過和親人朋友傾訴的方式，
也可以通過一些，比如打球等體育鍛煉的方式去排遣，你可以通過打遊戲或自己做一些非常感興趣的事情來緩解。
8樓：
之所以會這樣是因為付出和得到不成正比
想調節就要多看看自己手裡擁有的
它可能不是你預期想得到的
是付出過程中無意中收穫的
只要有所獲就不要耿耿於懷那些沒得到的
多注重過程
少看中結果
才會不委屈
9樓：諾言丶
就是我覺得無論如何都要把自己表現得積極一點，就像我我考試失敗了，但是我覺得心態放平，只要下次繼續努力就好了，對吧？就是什麼事情都要心態放平好吧？
10樓：來自同安寺**不羈的楊樹
我覺得在平時應該調整自己的狀態，凡事看開一些，不要把什麼事都看得非常重，
11樓：無淚
心裡覺得不平衡，委屈，調節自己就應該讓自己儘量的放鬆一下，把心裡的不平衡委屈儘量的放到一邊
12樓：耀耀閃
想想開心的事吧，時間的事有很多無奈也有正反面，不要太較真兒沒有必要的，開心每一天最重要的哈
13樓：情感解惑桃桃子老師
先讓自己的心情平復，不要老是想這個事情，多想一些開心的事情，轉移自己的注意力，然後去散散步。
14樓：春天
世界上真的有好多的事是不是那麼容易平衡的，所以委屈都有的要慢慢的放開。
15樓：信曉星
如果這種情況下的話，要多在心裡勸慰自己要放下。要放鬆，要出去走一走，努力調整自己調整到最佳狀態。
16樓：善良的
如果覺得心裡委屈不平衡了，可以說出來，不一定不要憋在心裡。
17樓：愛看貓的魚
心裡面覺得不平衡委屈。應該怎樣調節自己？多往好處想想。都想想開心的事。
18樓：匿名使用者
這個要把心態放平，好好的做自己，那才是最重要的。
19樓：情感諮詢
人生在世難免有不如意的地方，要學會放下。
20樓：杭杭
應該好好的表現自己讓自己的心裡達到一個平衡
21樓：
時間久了，
自然就放下了，
慢慢來。
心理極度不平衡，如何調節？
22樓：城市獵人
你能把這些寫出來請教大家,就是進步,你真的挺棒的,只是在社會裡久了,內心的力量就不夠強大了!!! 需要充電了!!!!
一切的一切都源自你怎麼想,相由心生,境由心改!!
是你內心的力量不夠強大!!!
有空多給內心充充電吧!!!
人一輩子會成為幾個角色,為人子(女兒),為人丈夫(妻子),為人父(母),為人臣(員工),為人君(領導)為人兄弟(姊妹)!! 這是人的本位,根本, 說的就是忠孝仁義!!!
**規 聖人訓 守孝涕 次謹信 泛愛眾 而親仁 有餘力 則學文 入 則孝 父母呼 應勿緩 父母命 行勿懶 父母教 須敬聽 父母責 須順承 冬則溫 夏則凊!!!!
最基本的就是孝敬父母,仁愛團結兄弟姐妹!!! 別人好的你就嫉妒她怨恨她,他不好了你就高興,開心!!這就是自私,嫉妒 怨恨!!
他無論是你的姐姐,還是你的父母, 你是他的弟弟 ,他們的孩子,你的本分是孝敬父母團結兄弟姐妹仁愛子女妻子, 這是一個家的基礎,!!!這都是人的本位!!!!!
只有和氣去生財,哪有想打得太平!!
兩人一條心, 齊力堪買金; 一人一條心,齊力難買針!
建議有時間,看看增廣賢文,了凡四訓,或者聖賢教育!給內心充充電!!
女朋友心裡一直不平衡，她總覺得和我在一起委屈，覺得自己條件好，她想找個條件更好的？
23樓：邵迎荷衛吉
找一個安靜的地方、好好說說話
談談心讓她把內心所有憋屈的地方說出來
你把你內心所有想法也說出來
說幹說靜、這樣你們就輕鬆了
然後再製定一下未來的計劃、記好
愛情是用來維護的、你們之間已經存在隔膜、必須要說出來、不說、會越來越深
變得感情暗淡無味。
24樓：老寒凝狄羽
現在這樣。。可想如果結婚後。。能過好麼？。。。。。撤了吧。。。。既然委屈不如你先提出
再看看別人怎麼說的。
25樓：訾鳳憶槿
你就努力把自己變得更加優秀，讓他不要那麼委屈
委屈了，要怎麼辦？心理不平衡，又要怎麼辦？
26樓：匿名使用者
你現在應該很難過吧,不要否認,我猜對了哦~自己不高興那是正常的,有時候我們需要適當的發洩,哭一哭沒什麼大不了的,心裡難過時不要讓別人看出來,自己要堅強！別人有的,我靠自己一樣有！
27樓：匿名使用者
凡事都是有兩面性的，，遇事多想想它好的一面，，得與失是相輔相成的，，換個角度思考問題，，你會快樂很多，，把心態放平，所謂失去既是得到。
心裡不平衡，心裡不平衡,心裡很難受,要怎麼調節
我想你是嫉妒了吧，沒辦法啊，不然你也接著上夜班，和他去爭，但是不要做錯事，要通過自己的努力。我覺得你還是把心態方正就好了。你放棄了工作，可是你有了家庭啊，不要魚和熊掌都要，對自己沒好處。回答造成心理不平衡的因素是因為他缺這方面的東西。1.比如一個大老闆他有很多錢，他結婚就不會過於在乎嫁妝 因為他不缺...
心裡不平衡，心裡不平衡,心裡很難受,要怎麼調節
這是一種心態。人生在世，都有很多不滿意，這要調整自己的心態。不要光給別人比待遇，比收入。總有比你強的，收入比你多，日子過得比你舒心，快樂幸福。那你始終處在不平衡的，不愉快的心情。如果你能想到，還有很多不如你的。生病的，連呼吸都困難的，你比他們幸福多了。所以人的幸福感主要是靠心態調整。一個人不管做什麼...
我現在心裡不平衡怎麼辦，心裡不平衡時，該怎麼辦？如何調整自己的心情？
回答早上好！很高興為您服務。感覺心裡不平衡，就是覺得自己在某件事情上付出的多回報的少導致的，有種不甘心的感覺，親 能說說您遇到了什麼不開心的事嗎？我可以幫您梳理梳理，分析分析，或許可以幫您開啟心扉，舒緩一下精神壓力，放鬆放鬆心情。提問我很早就肄業了，出來從當初的月薪500一步一步到三千塊左右，父母從...