1樓：匿名使用者
遇到這樣的事情，儘量的要去往事情好的一個方面去想，其實陌生人和我們並沒有什麼不同，我們應該勇敢的向他們敞開我們自己的心扉，把他們當做和我們一樣的普通人去看待，可當我們能夠敞開心扉時，他們也能夠做出積極的迴應。
2樓：屠香凡
和陌生人聊天時，如果不善言辭，就多傾聽，適當的時候給對方一個迴應就好了。多和生人接觸，加以練習，習慣了就不恐懼了。時多留意、收集一些笑話、段子，有機會講講給身邊朋友聽，練習一下自己的幽默感，和陌生人聊天也可以用上。
3樓：匿名使用者
這樣的一個心理是需要去努力克服的，因為這可能是你之前遭遇了一些事情，才會導致你現在產生恐懼心理，而你在之後去與別人相處的時候儘量的要努力剋制自己這樣的情緒，其實我會發現每一個人都是會很好的跟你去相處的。
4樓：匿名使用者
其實對於我來講，我可能是比較喜歡很多人去慢慢的去交流，慢慢的去成長了，所以說對於我而言，我可能是會相信很多時候我們可能不知道我們自己要去幹什麼。但是一定是我們對陌生人的那種恐懼感，一定要去通過自己的一個心態壓制。
5樓：匿名使用者
你對所有的陌生人都產生恐懼的心理的話，我建議你去找到你自己最好的朋友，讓你的朋友帶你去認識一些陌生人，去和陌生人交朋友，只有這樣的話你才能夠知道，陌生人其實也是比較好的，並不是所有的陌生人都是壞人，然後就會減少恐懼感。
6樓：斷翼天使
你在日常生活中應該要把自己變得勇敢一點，因為你在日常生活中太過於敏感了，然後不管在遇到任何的人和事物的時候，都會產生一種非常害怕的心理，其實完全沒有必要的，現在的社會都是很安全的，有的時候你想的越多就越害怕。
7樓：能徹底
對陌生人產生了恐懼的心理，那麼這個時候我給你的一個建議就是試著去和陌生人接觸，試著去和陌生人交流，你會發現這個世界是非常美好的。當你有這一個恐懼的心理存在的時候，你不要去害怕，你不要一味的去躲避這件事情，有時候你去直面這個困難或者是直面這件事情的時候，是會讓你有意想不到的一個收穫的。
對陌生人產生恐懼心理該怎麼辦？
8樓：落
現代人生活壓力大，內心總是有各種各樣的恐懼。這都是正常的心理應激反應。如果一個人總是對陌生人產生恐懼，可能是因為以下幾種原因：
第一，從陌生人身上感覺到威脅，導致的心理恐懼。
俗話說「相由心生」，很多人的面相都能體現自己的內心。所以生性**，經常幹壞事的人面相也跟一般人不一樣。第一眼給人的感受會比較可怕，讓人不敢靠近。
為了自我保護，膽小的人就會產生恐懼心理，提示自己遠離這個人，以免帶來不必要的傷害。這種情況可以遵循自己的內心，遠離那個讓你產生恐懼的人。
第二，當事人曾經受到過陌生人的傷害。
一般陌生人之間不會有過多的語言和眼神交流，大部分人對陌生人只要保持不遠不近的距離就不會產生恐懼。但是如果曾經被陌生人傷害過，留下很深的心理陰影。那可能導致看到任何一個陌生人都會害怕，擔心曾經的悲劇再次重演。
這種情況一定要及時到醫院進行心理**，不然會嚴重影響自己的生活。
第三，當事人長期缺乏安全感，可能和成長環境有關係。
我身邊有這樣一部分人，單親家庭或者不幸福的家庭環境中長大。導致他們極度缺乏安全感，覺得誰都不可信任。對身邊的朋友很冷漠，有社交恐懼症，總是活在自己的世界裡不願意改變。
這一類人多半不願意接觸陌生人，因為他們不信任除了自己的任何人。這種情況身邊的朋友可以多關心他的生活，試著走進他們的內心，讓他們試著擴大自己的圈子，提高自己的安全感。
總的來說，這屬於心理障礙。要消除內心恐懼只有瞭解清楚他內心害怕什麼，再去幫助他戰勝恐懼，從而消除恐懼。
9樓：農家小妹婉兒
當自己要對陌生人有恐懼感時，不要想太多，給自己來點好吃好玩的，把他們用隨便一點的眼光看就好，這樣以來心理壓力沒了就不緊張了。
10樓：土豆地瓜豆角
如果對很陌生的人產生那種特別恐懼的心理，就說明這個人是比較胸很很餓，外表給人的感覺就特別的害怕，最好的辦法就是離這樣的人遠一點，不要和這樣的人接觸。
11樓：摩卡楠楠
1.不知道該說什麼：對對話感到恐懼是因為不知道要說什麼。
如果我給你一個調查問卷表，你拿去對陌生人進行訪談，你會發現對話會相對輕鬆不少。因為你的對話過程會很有邏輯性，條理性。我們害怕的不是說話本身，而是開始說話之後不知道如何繼續對話和避免冷場。
2.缺乏經驗：經驗越豐富，我們越能夠**接下來會發生什麼，甚至可以**對方會說些什麼。
經驗越豐富，我們也會越適應人際交往帶來的情緒反應。經驗越豐富，你也越能夠把握對話走向和對方對你的印象。
3.目的不清晰：我們和每個人對話，都是有目的的。
即使是漫無目的地閒聊，我們也是希望通過交談和對方拉近關係，或者讓兩個人都放鬆開心。害怕與陌生人對話，也是因為感到對話不會帶來任何好處，或者說有很多好處但是你看不到，所以才不敢鼓起勇氣。
12樓：智慧星耀
要多接觸人，克服自己對陌生人的恐懼心理，這是一種心理障礙，要慢慢的去克服。
13樓：
能怎麼辦。我都這樣20年了。不想上班，怕和人說話
14樓：匿名使用者
可以通過熟人與陌生人見面或接觸。
15樓：
讓自己慢慢的試著跟別人交談
16樓：
是心裡害怕不敢接觸嗎
一個人對別人欺騙她產生了恐懼心理該怎麼辦?急
17樓：
朋友不需多, 你是她的知己更難得.找你的朋友和她交談. 門是要慢慢開啟的, 一下子開啟更危險.
18樓：匿名使用者
呵呵！要幫助別人走出困境首先
是她本人願不願意，只有她配合才可以達到效專果。每個人都有恐懼屬心理，有些人是沒有接觸前就有恐懼感，有些人是受到傷害了才產生恐懼感，往往後者的**是要解開她的心結，讓她明白被騙一次是讓她變得更成熟老練了，這個社會要生存就必須接受考驗才會老練起來的道理。
19樓：燈下凝眉
建議還是讓他自己主動求助，會比較好。
20樓：極空戰魂
好吧，我覺得這個時候也只有像你一樣瞭解她的人才能幫她了。既然她是被別人欺騙而產生陰影，那麼你就得讓她在你身上發現真誠，作她的知己，然後再幫著她在別人身上發現真誠。
21樓：記憶擱淺
試著多和他談談心，讓他多交交朋友，不過是要通過你的關係
。。。因回為他自己肯定是不會主答動交的，你就介紹幾個好一點朋友，讓他多與外界交流，讓他明白，不是所有的朋友都會背叛他。。。我猜，他肯定受很大的傷害吧，或許他真的很在意那個朋友，不然不會這樣的。。。
22樓：匿名使用者
擺正心態，正確認識。或許能走出你的恐懼心理。
23樓：匿名使用者
心理恐懼很難克服要有很大的毅力才行，還是要心誠吧，用自己的行動對待他，日久見人心，有心人都會感受到的
24樓：匿名使用者
我想你要帶他去看看心理醫生要不時間長了就會對一切陌生人產生不信任感導致疑神疑鬼
總有恐懼心理，我該怎麼辦
25樓：天氣澄和風物閒美
戰勝恐懼，首先不要那麼排斥恐懼，恐懼也是有優點的:
你有多恐懼，就有多上進。
一個人上進，並不是夢想的作用，恐懼才是不斷前行的根源動力。這個時代給了個體崛起的機會，同時也讓恐懼無處不在。今天流行的明天就會落後，一不小心，職場中的你又「失業」了。
要時常看看周圍世界的變化，瞭解一下那些優秀的人，給自己製造點恐懼感，然後告訴想要停下來休息的自己：優秀的人都在努力上進呢，你還不趕緊跑起來。
也許有一天，你會因為恐懼的作用而又愛上恐懼。在隨大流的生活中，人們忘記了辯證地活著，恐懼我們也應該辯證地看。捨棄辯證的眼光，這讓人們喪失了很多快樂和感恩的幸福。
26樓：匿名使用者
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
27樓：匿名使用者
人人都有一定的恐懼心理，這是人們常說的恐懼症，人們一旦有恐懼症，對人們的影響是很大的，所以人們要及時**恐懼症。那麼，如何**恐懼症呢，下面為大家介紹下人們**恐懼症的方法。
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
28樓：發明正能量
首先，你恐懼的是什麼事物呢？
人人都有恐懼情緒，一般情況下，倒也不必（為此）太過緊張、在意、糾結。
恐懼症狀的話，具體建議你：
一，提高自己的認知水平，科學、正確地認識你所恐懼的事物，通過你的理智降低你的（不必要的）恐懼情緒。（你還可以瞭解一下「認識**」）
二，一回生，二回熟，對於你所恐懼的事物，你多接觸、瞭解一下，對於你所恐懼的事情，你多經歷、鍛鍊幾次，你的情況自然會好一些。（你還可以瞭解一下「系統脫敏法」）
三，平時多接觸一些人、事、物，見多識廣，經驗、閱歷豐富之後，你的整體心理素質也會提高。
四，勞逸結合，適當體育運動，調節敏感神經，比如打球、跑步、快走、深呼吸等。把身體素質搞上去，心理素質也會有所提高。
五，樹立積極、正確的三觀、理想、信念，從而強大自己的內心，堅定自己的腳步。
六，有時間，你還可以諮詢一下心理醫生，相信也會有所收穫的。
狗狗總對陌生人叫怎麼辦 狗對陌生人叫陌生人怎麼辦？
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遇到陌生人會緊張，怎麼辦，我一和陌生人說話就緊張 怎麼辦啊
兄弟連田心9號 在克服社交恐懼心理時，你首先要調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念，這是成功的第一步 一 接納自我 樹立自信 很多社交恐懼症患者，就是因為悅納不了自己 對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。二 不要過於追求完美 過於追求完美，對自己要求過高...
自己在外地被陌生人打了怎麼辦，一個人在外被人打了怎麼辦？
神猴國 自己有在外地遭到了別人的襲擊，被打傷了，沒有任何好辦法，只能報警了，如果要是有監控錄影的話，就會查得到這些人怎麼打你的？是因為什麼原因？那你要在警察那裡把這個情況都訴說清楚才可以打得嚴重不嚴重，如果很嚴重的話，可能需要住院咯，要是不嚴重的話，包紮包紮處理處理立了案，看看等結果吧，你為什麼被打...