1樓：木子夕
孩子睡覺不安穩，看是不是白天嚇著了，寶馬應當適量安撫寶寶，給寶寶安全感。
2樓：不一樣的社會喵
白天儘量讓孩子少睡覺，多陪他玩，玩的累了，晚上自己會睡的好。
3樓：觀察家
你可以讓孩子晚上睡覺之前吃飽，他就睡得比較踏實了，因為人餓的肚子是睡不踏實的
4樓：方小喵喵喵
寶媽應該細心的安撫寶寶，保持周圍環境安靜，房間的燈光不要太刺眼，溫度適宜，讓寶寶處於一個相對有安全感的環境。
5樓：椰汁味的
睡前可以給孩子喝點兒熱牛奶，助眠，也可以讀睡前小故事，讓孩子心情平靜下來。還要注意睡覺周圍的環境，不要過冷或過熱。
6樓：匿名使用者
孩子生下來之後，寶媽們都會遇到寶寶睡不踏實，或者寶寶黑白顛倒睡等的「睡眠問題」。
面對寶寶的這些「睡眠問題」，寶媽們備受困擾，很多寶媽都會被折磨的苦不堪言。
那麼，新生兒都會有哪些「睡眠問題」？家長們可以怎樣輕鬆應對呢？
寶寶剛出生半夜不睡覺，寶媽寶爸每天都在「熬鷹」
媽媽群裡，很多寶媽都會諮詢剛出生的寶寶的睡覺問題。
近期有這樣的一位寶媽講述過她因寶寶的睡覺問題而備受折磨的事情。她說，寶寶出生後，因為是第一個孩子，她和丈夫都想給他最貼心的照顧。
因此，兩個人商量著輪流照顧他，千萬不能讓他的身邊缺人。
可是，誰想到，就單單一個睡覺，就讓兩個人每天的睡眠質量大大下降，簡直是每天晚上陪著他「熬鷹」。
寶寶晚上的時候，不但精神頭十足，還喜歡大哭大鬧，搞得兩個人晚上誰都睡不著，而且經常會持續到凌晨。
丈夫白天還要到公司上班，這位寶媽也需要在白天補眠，本來不想讓婆婆和媽媽來照顧的，現在不得不因為寶寶的睡覺問題，而讓兩個長輩來照顧。
寶媽寶爸被新生兒「睡眠問題」折磨的原因
新生兒出生之後，會因為不同的原因，導致出現如下不同的「睡眠問題」：
1. 黑白顛倒
由於寶寶在寶媽肚子裡的時候，因為環境暗，需要發育的原因，會想睡就睡。
在出生之後，還會延續這種睡覺習慣，也容易出現黑白顛倒的睡眠問題。
2. 時睡時醒
因為寶寶剛出生之後，感受到陌生的環境和氣氛，會有一種不安全感，這種不安全感，會讓寶寶睡不踏實，容易時睡時醒。
剛出生的寶寶神經系統發育不是很完善，在睡覺的時候，部分神經系統會出現間歇性的「驚跳反射」。
3. 很困但就是不睡
這種睡眠問題，大多是因為寶媽沒有及時的瞭解到寶寶需要睡覺的資訊。
具體來說，是寶寶想要的睡覺，寶媽未能及時讓寶寶入睡，寶寶的精神就會處於一種疲倦的狀態。
這種狀態下，寶寶容易出現難以入睡、大哭大鬧、煩躁等情況，長此以往，寶寶就會養成這種睡覺習慣。
4. 非要抱著睡
寶寶睡覺的時候，很多寶媽都遇到過寶寶一定要抱著睡，不能放下睡，或者睡著之後被放下，就立刻醒來的情況。
寶寶的這種睡覺問題，通常是因為3個月以內的寶寶，睡覺會先經過差不多20分鐘左右的「淺睡眠」。
處於「淺睡眠」的寶寶，很容易被「放下」這個動靜而醒來。
5. 夜裡哭鬧
喜歡夜裡哭鬧的寶寶是想要讓寶媽注意到他的訴求，當寶媽並沒有正確的理解到他的訴求，解決他的需求的時候，他就會哭鬧。
那麼，對於新生兒不同的睡眠問題，寶媽可以怎樣解決呢？
遇到新生兒「睡眠問題」，寶媽可以這樣做
1. 遇到「黑白顛倒」
首先，讓寶寶知道白天和黑夜的區別；其次，白天的時候，儘量讓寶寶保持一定的活動量，比如可以陪寶寶玩一會兒等；
最後，晚上的時候，儘量保證寶寶睡覺的環境暗一點，即使寶寶醒來了，也不要開燈，更不要把寶寶抱起來，輕拍寶寶讓他繼續入睡就行，一定要減少人為干預。
2. 遇到「睡不踏實」
首先，寶寶睡覺的時候，可以通過外在的因素幫寶寶營造良好的睡眠環境，比如光線調暗一點等；
其次，保證寶寶睡覺時候的安全感，比如讓寶寶感受到媽媽就在身邊；
最後，出生兩週後的寶寶，要給寶寶補充維生素d，以防寶寶因缺乏維生素d出現驚跳反射。
3. 遇到「很困但就是不睡」
如果寶寶不再興奮、活動量減少、揉眼睛、蹭臉等，這是寶寶想睡覺的訊號。
寶媽們一定要及時注意到，不然寶寶就會「鬧覺」。
4. 遇到「非要抱著睡」
首先，可以等到寶寶睡了20分鐘之後，才將寶寶放下；
其次，在放下寶寶的時候，寶媽要放鬆肌肉，不要緊繃身體，讓寶寶不舒服；
最後，寶寶放下後，即使他有醒來的傾向，不要急忙再把他抱起來哄，可以輕拍哄他再次入睡。
5. 遇到「夜裡哭鬧」
夜裡哭鬧的寶寶，經常會因為餓了、尿了、拉了等感到不舒服。寶媽一定要正確的接收到寶寶的需求，解決他的問題。
當他的需求解決之後，感到舒服了，就會很容易睡著了。
孩子老是睡覺不踏實，怎麼辦
7樓：涒小潔
提取碼: p3fr 大人為了入睡，也要經歷洗澡、換睡衣、拉窗簾、玩手機等一系列過程，對於沒有行為能力的小嬰兒來說，睡眠程式，睡眠環境，睡眠調整……都需要我們大人提供適當的幫助和支援。更關鍵的是，說起來都是寶寶睡不好，但寶寶每個睡眠問題的根源卻不同，比如小睡短、夜醒、入睡困難等。
改善寶寶睡眠問題的關鍵就是「對症下藥」， 瞭解寶寶的清醒時長、睡眠訊號、作息特點等資訊，然後針對性引導。為了讓寶寶和家長都能睡個好覺，
朱笑婕（iphi（前 ipmi）認證母嬰睡眠諮詢師）結合睡眠專業知識和自己帶娃的實戰經驗，和丁香媽媽一起為 0～3 歲寶寶打造了《睡眠寶典》希望對你有幫助。
8樓：只想躺著有錯嗎
寶寶晚上睡覺不踏實，容易醒，除了要排除睡眠環境和身體異常等原因之外。一般都和孩子的神經系統的發育不全面有關，以淺睡眠為主，而且淺睡眠時會睜眼、吸吮、翻身或者哭啼。有的孩子會抬頭張望，上述動作其實沒有多大意義。
很多家長會誤以為孩子睡眠不好，會將他抱起鬨睡，也可能是進行餵哺，中斷淺睡眠期。但是經常這樣做，會使得寶寶形成不好的睡眠習慣。
寶寶淺睡眠出現各種動作及聲音時，家長可以等待5分鐘，然後再去關心孩子，培養孩子自行調節進入深睡眠期的習慣。不要應答或大聲驚醒孩子。隨著孩子生理髮育，可以慢慢建立睡眠習慣。
寶寶睡前哭鬧是正常的，父母適當安撫即可。
寶寶晚上睡不踏實可能是缺鈣引起的。缺鈣會讓寶寶很難入睡，而且易驚醒。這時一定要及時補鈣，避免影響孩子生長髮育，日常可以多吃乳製品，豆製品及海產品等。
可以沒有刺激生物鈣，吸收率高。
寶寶缺鈣會睡眠不安、煩躁等。可以諮詢專業醫生，給寶寶食用魚肝油和鈣劑，多晒太陽，多吃鈣豐富的食物。孩子晚上睡眠總是翻來覆去，或有些動作，夜間哭鬧，孩子又沒有清醒的話也可能是夜驚現象。
平常多給寶寶晒太陽，不是隔著玻璃晒，是直接晒，當然，要選擇早上八點以前，下午五點以後的太陽，這種太陽不會晒傷寶寶的**，還能幫助寶寶促進鈣的吸收。在寶寶哭鬧的時候，媽媽可以給寶寶放點輕緩的**，寶寶聽到**可以轉移注意力，幫助安撫寶寶，媽媽此時也可以輕輕的按摩寶寶的背部和四肢，可以讓寶寶安靜入眠。
9樓：匿名使用者
關於嬰幼兒睡眠等問題-正確解決方法
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~你一定是瞎貓碰到死耗子，恰巧了佔了便宜！這一天，姬陽和青丘天女深入仙獸林，去到了人煙稀少之地。大戰起。
10樓：匿名使用者
你好建議你去醫院看看吧中醫兒科門診吃點中醫調理一下吧。
11樓：幹浩
找中醫看看，是否吃點安神震驚的小兒藥。
12樓：糧香無忌酒業
首先給 孩子創造一個溫暖舒適的睡覺環境，不要太吵鬧，亮度不要太刺眼，睡覺的時候不要給孩子穿太厚的衣服也不要蓋太厚，平時也可以適當 給孩子適當的吃一些螯合鈣，比如伊分子的蓋意利，日常飲食上也要多給孩子吃含鈣高的食物像，奶製品，豆製品，蝦皮，蛋類，紫菜，大骨湯等，每天還要鼓勵孩子多運動，多多晒晒太陽，孩子活動量大，就會感覺到累，所以對睡眠也是有幫助的。
寶寶睡覺老是易驚醒，睡不踏實怎麼辦
13樓：田螺阿姨
確保寶寶日常有一個較為充足的睡眠這一點可能對媽媽來說有點難以理解，如果平時睡夠了，那晚上豈不是更不要睡了？其實不是這樣的。寶寶在白天睡得越少，在晚上的時候越是疲憊而難以安定。
所以一定要讓寶寶白天有固定的時間段在床上睡覺，並且給寶寶安排一個合理夜晚睡覺的時間。
14樓：匿名使用者
: 寶寶白天有沒有受到過驚嚇啊，夜裡突然驚醒大哭，抱起來就沒事了，感覺還是缺乏安全感的，寶寶睡覺的時候如果睡的不沉，感覺寶寶手腳微動不安的時候
15樓：
寶寶還小，缺乏安全感，寶媽要多抱抱寶寶，學會撫摸寶寶，睡覺的時候與寶寶一起睡，這樣你的呼吸 他都能感覺到，這樣寶寶就知道有媽媽陪著，就不會害怕了。祝寶貝健康成長！如果我的回答能幫助到您，請選我為最佳答案吧，謝謝親！
10個月的寶寶夜間睡不踏實怎麼辦
16樓：陽光點的燦爛點
1、把握寶寶睏倦的訊號，及時哄他入睡
當大人感到睏倦的時候，誰也不會想要強打精神。所以一旦寶寶發出了我想睡覺的訊號的時候，比如說變得很安靜或者是對周圍的人、玩具都失去興趣，就應該馬上開始哄寶寶入睡。一旦寶寶超過了這個時間點，再次入睡就會變得很困難的。
2、睡覺前給寶寶一些固定的暗示
即使是非常小的寶寶也能通過一些固定的暗示來養成按時入睡的好習慣。比如說，每天準備睡覺之前，給寶寶洗個非常舒服的溫水澡，這樣不僅可以放鬆，也可以更好的促進睡眠。或者說，寶寶睡覺之前給他固定放一些很柔和的搖籃曲，在幫助寶寶睡覺的同時，還能夠形成固定的暗示。
3、睡覺前給寶寶一些撫觸
根據調查研究，如果爸爸媽媽們能夠每天堅持在寶寶睡覺前給他的小胳膊、小腿按摩15分鐘，那麼經過1個月，寶寶的睡眠就會得到有效的改善。
4、製造一些有利於寶寶的睡覺聲音
一些曲調優美的搖籃曲，媽媽穩定的心跳聲，水輕輕流動的聲音，或者是一些比較緩和的鋼琴曲，都是能夠讓寶寶們很快就情緒穩定下來的素材，能夠幫助寶寶儘快的入睡。
5、給寶寶一個替代的「媽媽」
將媽咪柔軟的，沒有洗乾淨的t恤放到寶寶的小床上。這樣媽咪熟悉的味道能夠讓獨自睡覺的寶寶產生足夠的安全感。寶寶不好好睡覺的問題困擾著不少的家庭，上述5個簡單的小方法，能夠幫助寶寶睡得更香。
這樣寶寶就能夠得到充足的睡眠，對寶寶的成長和媽媽的休息都是很有幫助的。
17樓：匿名使用者
建議：睡眠不安常見原因：
睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：
1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近新增輔食不適應、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼
，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難
，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環境：如空氣汙濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。
6、患病：便祕、腹瀉、溼疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便祕、嘔吐、瘙癢等症狀。
7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。
原因很多，應該可以分為兩大類：
一、外在因素1、飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數mm都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安
，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d並多晒太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補vd：每日400-800iu3、太熱現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。
如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。
注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥**。
5、尿溼因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的mm觀察一下.
6、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。
經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。
其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。
而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。
祝健康快樂
孩子晚上總是睡不踏實怎麼回事，我家孩子晚上睡覺老是翻來覆去的睡不踏實是怎麼回
你平時可以給孩子適當的補充尹可欣牌ad劑，和小兒迪巧牌補鈣劑的，平時注意再給孩子適當的多晒晒太陽，可以促進孩子鈣劑吸收的，慢慢的孩子這種情況就會慢慢改善的 這個問題無法回答，每天的情緒，飲食，遺傳因素對睡眠都有影響，請諮詢睡眠專家。我家孩子晚上睡覺老是翻來覆去的睡不踏實是怎麼回 寶寶睡覺不踏實多數情...
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一般好點的醫院都能檢查的啊，早 早好啊 還是趕緊到醫院 下啊！你好，我們每個人都會有自己一個人的時候，孤單無助。我很多時候也這樣。不想做事情，不想見朋友。這是正常的情緒低谷而已。因為生活太單調，無趣。所以對什麼都打不起興趣。你不用擔心是抑鬱症，抑鬱症沒那麼好得的。也沒往那方面想。發展一項新興趣。比如...
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小朋友，下半夜睡不踏實是很正常的，因為他白天會用很多的時間在睡覺，所以作為大人，應該學會管理孩子的睡覺時間，讓他白天少睡一會兒 小朋友，下半夜睡不踏實，應該注意孩子是否缺乏維生素d而引起的神經精神症狀，需要及時到醫院去化驗檢查血液當中維生素d 那如果在下半夜睡得不踏實的話，可能是缺乏安全感的表現，你...