1樓：一指名
不是害怕就一定是心理疾病，這種情況很多人或多或少都有。經過鍛鍊膽量是可以練出來的。你可以有意識的參加集體組織的大型集會活動，或者體育、演唱會等活動，這些都是有組織的活動，多體驗就會消除恐懼感了。
2樓：靜待那兩秒
凡是心理上有困擾和問題，需要獲得幫助、支援、**和指導時，你都可以去看心理醫生。
具體地說：
當你有明顯不平常的感覺和行為時，你應該去看心理醫生。例如，總聽到一個聲音指揮、控制你。
當你有心理不健康的表現時，你應該去看心理醫生。例如，害怕一些並不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如，腦子裡總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。
當你有一些奇怪的疾病時，你應該去看心理醫生。例如，因為精神受刺激等原因，突然癱瘓了，失明瞭或聾啞了。在醫院相應的科室雖查不出病來，又確實發生過的奇怪的疼痛、胃腸不適等等。
當你身體沒毛病，有由心理原因引起的性功能障礙時，或者有一些古怪的性問題時，你應該去看心理醫生。
當你情緒極差，難以自拔時，你應該去看心理醫生。一般這類常見的情況有過度抑鬱或長期抑鬱、神經衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。
當某些事引起了你強烈的心理衝突，自己難以解決時，你．應該去看心理醫生。
當你人際關係**現了較大問題時，你應該去看心理醫生。
3樓：浙江導遊小徐
人群恐懼症又叫社交恐懼症、見人恐怖症，是恐懼症中最常見的一種，約佔恐懼症患者的一半左右。這是一類不以患者的意志願望為轉移的恐怖情緒。患者對任何社交或公開場合產生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安。
對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合會感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者明知對自己並無真正威脅，明知自己的這種恐懼反應極不合理，但在相同場合下仍反覆出現恐懼情緒和迴避行為，難以自制。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（sad），是焦慮症的一種。
多在17～30歲期間發病，男女發病率相近。在美國最多的心理障礙疾病中，患社交恐懼症的人數僅次於抑鬱症、酗酒而名列第三，我國目前患者數也在激增。
1.心理**
（1）兜頭一問法 社交恐懼症患者平常表現為心理緊張或者焦慮。因此，當心理過於緊張或焦慮時，不妨兜頭一問：再壞又能壞到**去?
最終我又能失去些什麼?想通了這些，一切就會變得容易起來。
（2）注意力集中法 不必過度關注自己給別人留下的印象，要知道自己不過是個小人物，不會引起人們的過分關注，正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對。
（3）系統脫敏法 用循序漸進的方法克服心理障礙。這種避免直接碰撞敏感中心的方法使一個原本看來很困難的社交行為變得容易起來，這種方法對輕度社交恐懼症一般有立竿見影的效果。
（4）鐘擺法 為了戰勝恐懼，心裡不妨這樣想：鐘擺要擺向這一邊，必須先往另一邊使勁。我臉紅大不了紅得像塊紅布；我心跳有什麼了不起，我還想跳得比搖滾樂鼓點還快呢!
結果人們會發現實際情況遠沒有原先想象得那麼嚴重，於是注意力就被轉移到正題上。
2.藥物**
地西泮等抗焦慮藥和普萘洛爾等對人群恐懼症的軀體症狀效果很好。三環抗抑鬱劑及選擇性5-ht再攝取抑制劑對恐懼伴焦慮的患者常有幫助。文獻報道，丙咪嗪對發作有時具有戲劇性效果。
3.自我調節
（1）要有自信心。
（2）不要害怕別人的議論。
（3）學會自我暗示。
4.食療
蓮子芡實粥、蓮子百合粥。功效：鎮靜神經，養心安神，有益於加快恢復體力，克服社交恐懼症。
4樓：網易書魂
如果是個孩子，這沒什麼，多帶她出去參加集體活動，就行了。
如果是**，要去看心理醫生。可能是抑鬱症早期，很好**。
5樓：梧桐村心理
如果情況非常嚴重，且影響自己的生活工作，自己也努力克服但是沒有什麼進展，則可以考慮求助他人的力量要幫助自己，可以找朋友，也可以心理醫生，心理諮詢師，幫助自己。不知道你在**，現在很多城市的小區都會設立健康心理服務中心，免費的，你可以先去看看的呢
6樓：
這個是一定要去看心理醫生的
7樓：
要把自己的性格放的開
8樓：匿名使用者
社交方面多少有點問題
9樓：中醫李慧英
需要去看一下吧 儘早解決
10樓：匿名使用者
見到人群就害怕，說明你還是不善於和人打交道，因為不能夠融入這個人群當中去，說明真的是有一定的心理問題的，這種是一種下意識的反應，說明你本身對於這種群體生活，群體活動只有排斥性的，然後這種排斥性導致了你的生理上的變化，你不慌，非常害怕，而且心跳加速，有的時候手可能打哆嗦之類的，所以這個是已經有一點心理疾病了，應該看看心理醫生，讓心理醫生對你疏導疏導，然後他會給你開一種中藥，可以調理調理，反正這種病也不是說特別大的疾病，只要正確對待，能夠調理好了，以後還是能夠進行正常的一個社交活動之類的呀，所以對自己來說也不要有太大的心理壓力，只要他好好的調理調理，一切都會恢復正常的，可能你本身也是有點太內向的緣故，大膽的走出去，習慣了，以後就好了呀，因為一件事情，你只要在這裡能夠說出來，說明你還是想著超好的方向去發展的
11樓：匿名使用者
動畫版三國演義人物圖(20張)
12樓：青青草
可能收到過刺激，有心裡陰影，如果嚴重的話，是需要看心理醫生，調整一下心態，走出來積極面對，會好起來的。
感覺自己有心理疾病，有必要去找心理醫生嗎？
13樓：銀鴻健康生活
現在你只是自己懷疑有心理疾病，這種懷疑很正常，很多人都會有這樣那樣的懷疑，譬如我如果肚子有點不舒服，可能就會懷疑自己生病了，去醫院檢查並沒有什麼。所以建議你：
如果沒有影響到你的正常學習、工作、生活，沒有影響你正常對外社交，可以暫時自己調節一下，看一下效果。
自我調節首先可以檢視目前自己的狀態，平常心待之，尤其不要給自己心理暗示：自己有心理疾病。
正常學習、工作和生活、正常與人交往，告訴自己是一個身心健康的人，而且很陽光。這種心理暗示會讓你一個時期內容光煥發。也有可能你從此就擺脫“自己有心理疾病”的陰影了。
如果你的情況確實已經影響正常生活了，建議去找心理醫生。可以選擇去正規醫院心理科，很多三甲醫院都有這個科室，沒有專門科室的話，功能還是有的，可在導診的指導下**。
心若陽光何懼彷徨！
以上建議希望可以幫到你。
14樓：哪兒來來
自己可以先嚐試去調整一下自己的心態，日常多接觸一些積極向上的事物，多和正能量滿滿的人玩，每天給自己一個開心的理由，多走出去看看美好的環境，心態調整好了，整個人都開心了一都問題都會解決，自己的心理暗示非常重要哦。
15樓：愛笑生活匯
當然有要找心理醫師看看，這對自己的心情疏導有一定的幫助。記得采納哦
16樓：漢娜漢娜
是需要找個心理醫生 好好開導一下不然時間長了會有抑鬱症
17樓：匿名使用者
先進行自我調節吧，有句話嗎心病還需要心藥醫，自己先找找原因吧，如果自己還是走不出來，這個時候千萬不要忌諱就醫，去醫院檢查吧。西安的話，各大三甲醫院都有心理科室或者神經科，去看看，專科醫院也不錯，西安精衛中心，陝西中醫藥大學附屬心理醫院（西安腦康）也可以
18樓：阿彌陀佛
可以讀一讀佛經，讀一讀儒釋道經典，推薦網上的蔡禮旭老師講《**規》可以學習一下，南無大功德佛
19樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到的這種感覺，我認為，可能還沒達到你所提出的心理疾病的可能性，可能更多地是緣於你的心理問題所導致的。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著去找心理醫生**心理疾病的問題，而是需要幫助自己尋求我為你提供的解決心理問題的專業心理諮詢服務，這樣，會更有利於你能更有效地擺脫你產生自己有心理疾病感覺的困擾。
什麼情況下應該去看心理醫生？
20樓：廣州腦康醫院
凡是心理上有困擾和問題，需要獲得幫助、支援、**和指導時，你都可以去看心理醫生。
具體地說：
當你有明顯不平常的感覺和行為時，你應該去看心理醫生。例如，總聽到一個聲音指揮、控制你。
當你有心理不健康的表現時，你應該去看心理醫生。例如，害怕一些並不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如，腦子裡總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。
當你有一些奇怪的疾病時，你應該去看心理醫生。例如，因為精神受刺激等原因，突然癱瘓了，失明瞭或聾啞了。在醫院相應的科室雖查不出病來，又確實發生過的奇怪的疼痛、胃腸不適等等。
當你身體沒毛病，有由心理原因引起的性功能障礙時，或者有一些古怪的性問題時，你應該去看心理醫生。
當你情緒極差，難以自拔時，你應該去看心理醫生。一般這類常見的情況有過度抑鬱或長期抑鬱、神經衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。
當某些事引起了你強烈的心理衝突，自己難以解決時，你．應該去看心理醫生。
當你人際關係**現了較大問題時，你應該去看心理醫生。
當你睡眠不好如失眠、做惡夢或者夢遊時，你應該去看心理醫生。
當你家庭和婚姻**現難以解決的問題時，你應該去看心理醫生。
當你的孩子出現各種心理問題時，你可以去找心理醫生。例如，孩子學習成績總是不好，有一些壞習慣，多動、口吃、情緒低落、膽子太小等等都可以去找心理醫生幫助解決。
一般人有一個誤解，認為找心理醫生的人都是“瘋子”“精神有毛病”。由於這種偏見，許多人不敢輕易去看心理醫生，害怕別人以為自己精神不正常。實際上，去看心理醫生的人之中，雖然有一部分有較嚴重的心理疾病，但是也有一大部分是正常人。
不論是誰，只要你心理上、情緒上有痛苦煩惱，都可以去看心理醫生。
21樓：匿名使用者
一個人在喪失了自己，產生了精神類情緒或毛病的情況下去就對了！
22樓：南通心理諮詢中心
可以去當地綜合性醫院看診一下，通常都是有心理諮詢門診的，如果是想通過心理諮詢來**病情的話，也是需要長期堅持調理的，港閘區有個專門的科室是看這個的在港閘的中心醫院，我在百科上看了有這個專門的心理諮詢門診的。
23樓：廣州腦康醫療
當你出現了下列表現時，不妨向心理諮詢師求助：
1、 持久的心情低落的狀態，常伴焦慮、軀體不適與睡眠障礙；
2、 持續緊張或發作性驚恐狀態，但並非由實際威脅所引起，出現的驚恐症狀與現實情況不相符合；
3、 對特定的情景、物體或人產生強烈的恐懼或緊張，從而不得不迴避或退縮；
4、 明知不必要、但又無法擺脫並反覆呈現的觀念、情緒或行為，常伴有焦慮與恐懼；
5、 過分關注自身健康，懷疑身體某部分或某一器官異常，儘管臨床檢查沒有客觀證據，還堅持認為得了某種疾病，並伴有焦慮不安；
6、以厭食、消瘦、閉經、虛弱為特點的女性心理疾病，大多與追求苗條而盲目節食有關；
7、反覆嘔吐，但不影響食慾、體重的疾病，暗示性強，多見於女性，往往在明顯心理因素作用下發病；
8、入睡困難、易醒、早醒、夜驚、夢囈、夜遊及夢魘；
9、老年人孤獨、恐懼、自卑、多疑、憂鬱、失落感等；
10、月經紊亂、植物神經功能失調、情緒不穩定、心理緊張、焦慮、恐懼、敏感、多疑等症。
11、以注意力不集中、多動、學習困難、行為不良為特點的兒童疾病，包括不明原因的學習成績差等；
12、4週歲以上反覆出現夜間不自主尿床的兒童疾病。
總之，無論什麼人，只要在心理方面出現了困惑或障礙，尤其在產生意外事故、精神刺激、心理創傷、人際矛盾的情況下，心理醫生都可以助你一臂之力。
我有心理疾病嗎，我有心理疾病嗎
萬事萬物都有個終結，唯一不同的是過程。如果只看到終結，那真是什麼事都沒有任何的意義。因為，終結意味著什麼都沒有了。但是這世界的奇妙在於，它有一個過程。這個過程，每個人都可以創造出屬於自己的與眾不同。也許，你可以看一部電影 蝴蝶效應 或看一本叫 天堂遇到的五個人 在宇宙中，人類很渺小，更不必說個人了，...
我真的有心理疾病嗎，我真的有心理疾病嗎？
褲襠裡旳手 其實嚴格來說，每個人都多多少少有心理問題的 這倒不是我說，心理書上就是這樣寫的 因此你不必太擔心。你的這些問題別人身上也有的，就是多多少少的問題。而且很好的一點在於，對於自身的一些問題你自己已經知道一些，你知道，那麼剩下的問題就是慢慢去糾正。把心態調整一下就好了。糾正這些問題當然不算簡單...
愛哭是心理疾病嗎
並不是心理疾病，是個人性格因素 或者說你最近的生活境況造成了你現在愛哭.愛哭的背後更重要的是你心裡的想法，哭只是一種表現形式，提醒你你現在的生說境況並不能讓自己滿意.建議你找個安靜的時刻，細細地想一想你所期待的明天是怎樣的，想一想為了你所期待的明天，你應該如何付出努力。最後一個建議就是，別把想說的話...