1樓：踏碎想念
運動拉 去學學格鬥之類的 玩玩跑酷也可以啊（這個就有點刺激，不過玩點簡單的也很有效哦） 不過如果你身體條件不好的話 有空就去玩玩笨豬跳 見效快 其實膽子小就是你不夠自信 man嘛 沒點霸氣是不行的 沒點體格也是不行的 好比哪天****來襲 跑的慢的死的機率當然更大（趴下來裝死的例外） 好比哪天你因**被困 明明頭上就一塊不大的石頭卻因臂力不夠無法撐起來 剛好又是暴風雨的天氣 結果救援不及時 好比哪天你走在路上幾個皮包骨的小混混要強劫你 你因為同樣是皮包骨 結果被搶了這一切多不是不可能的 在這個世紀 頭腦比身體重要的多 就好比nba的那些 身體**的很多 但能成為巨星的卻很少（恩，我喜歡詹姆斯） 但不可否認體格有時也很重要 就象小時候那些弱小的經常被欺負一樣 處在這世上 未來回這樣我們一無所知 所以我們會感到恐懼 怕事情會朝壞的方面發展 這時候就需要勇氣 我們當然不可能想**中的主角一樣王八之氣外露 然後這世界就能橫著走了 人們之所以沉迷與虛幻世界中難以自拔 就是想去逃避 去逃避自己不想面對的 這樣只會讓人變的越來越懦弱 真正使人們變的堅強的是那 無論多艱難多敢於去面對的勇氣 有困難就一定去面對它 解決它 用自己的智慧 經驗 和微笑 為什麼微笑 因為習以為常 不在乎 什麼困難也不會是人們無法克服的 只是人們沒有拿出自己的勇氣 相信我 自信的人不會膽小 從現在開始用智與力來打造一個自信的你把， （親， 深夜無眠，所以寫了一大堆，呵呵，其實我就是想告訴你 要去鍛鍊鍛鍊身體 身心多強大的人有什麼理由不自信 有什麼理由會膽小呢 恩，其實我也很少去鍛鍊身體
2樓：毀減止戰
晚上一個人在房間裡 看恐怖片 帶上耳機
我膽子很小怎麼辦啊，我膽子很小怎麼辦
燈光黑暗時大聲喊，多看恐怖片練膽 練膽當然要先練臉皮。我膽子很小怎麼辦 翠名亥瓊音 多經歷那些讓你感到有點害怕 心跳加速的 事情，但不要一下子面對刺激太大的。遇到害怕的是事情，搞清楚為什麼，一般不熟悉 不理解 不習慣的東西才讓人害怕。實在害怕就找個膽大的一起吧。唱歌 喊出來 閉上眼，都管點用。 奉昂...
容易害羞，膽子不夠大怎麼辦，我的膽子很小，很害羞，很內向，怎麼辦？
麥小粒 首先，你的潛意識裡有改變性格內向 懦弱的想法，這是好事，但也還應細分來說 美國 林肯曾說 我的生活經驗使我深信 沒有缺點的人往往優點也很少 這樣說來，如果你認為性格內向是缺點的話，其實性格內向也許並無什麼不好的大礙 性格與人 的相關學說也說明了這一點 相反，一些性格內向的人其成就卻往往令世人...
我膽子很小，很怕鬼，我該怎麼讓自己膽子大一點
菠蘿君愛豆豆丁 相信一點，沒做虧心事，鬼就不會找你 昭昭白白 那就怕唄 害怕很正常啊 偽愚者 相信科學！你長這麼大有誰親口告訴過你見過鬼了？鬼片裡的氣氛都是人為製造的。假的。 問曄 應該是晚上怕鬼的吧？晚上一個人走路時別回頭。因為晚上走路的人膽子在兩邊肩膀上，只要你回頭膽子就破了。等你兩邊膽子都沒了...