1樓：匿名使用者
現實就是這樣的殘酷,為了在這個殘酷的社會上生存就要不斷強化自己的生存能力
其實有很多放鬆的方式,只要能適當的放鬆自己!不要給自己太多的壓力和壓抑!
這樣就不會覺得累了!而且凡事只要平常心去對待沒什麼過不去的坎!
相信自己是最棒的!
但最重要的是為了實現個人的生存價值，為了證明你的存在給自己所處的這個世界帶來了有用的東西。人生如夢卻不是夢，雖然有時候讓人怎麼也琢磨不透，但是我們仍然要認真的面對屬於自己的每一天。
人為未知而活; 為了愛，為自己，為家庭，為社會，為國家，人活著為了去尋求未知的答案,去創造未知的答案.當你的行動受到了小小的讚揚,你會了解生命的目的;當你的行動為一個未知成就了輝煌的一頁,你會找到生命的意義;當你的行動成就了他人更成就了你自己時,你會感悟出生命的價值!
也許你有沮喪;也許面對挫折,你想選擇倒下;也許長久的為沒有回報的未知而奮鬥使你失去了樂趣,信心與勇氣也許你該這麼想: 只有今天的現在是最真實的，是真正屬於我們的，所以要珍惜現在的點點滴滴
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
你不能選擇容貌,但你可以選擇心靈!
沒有藍天的深邃,可以選擇白雲的飄逸;
沒有大海的遼闊,可以選擇小溪的幽雅;
沒有雄鷹的矯健,可以選擇小鳥的無憂;
沒有原野的芬芳,可以選擇小草的翠綠!
每個人在出生前都是一個完美的蘋果,上帝忍不住在每個蘋果上都咬了一口,於是人們有了缺點,更重要的是,上帝給了人們為人生中未知的輝煌奮鬥的動力.只要有健全的體魄,就有創造成功的可能;只要在你的缺陷上勇敢的站起來,勇敢的奮鬥!
2樓：匿名使用者
可能是這一段時間用腦過量了，測試的時候心裡緊張大腦暫時短路。沒關係的，認真複習，心態放平穩就可以緩解了
3樓：匿名使用者
壓力太大了，想的太多，該放鬆下！
4樓：匿名使用者
是不是壓力太大了
適當調理下
感覺自己越來越笨了，反應遲鈍，應該怎麼做才可以讓頭腦更靈活 30
5樓：天天養生訓練營
反應遲鈍、記憶力差？一個小動作增強記憶力，頭腦越來越清醒
6樓：bella貝拉在巴黎
是不是經常發現頭腦不夠用了？剛剛還記得的事情轉眼就忘的一乾二淨？是時候來喚醒你的大腦了，這些方法可以讓你變得越來越聰明哦！
7樓：匿名使用者
生活要有規律多運動可以做家務之類的還有社會活動飲食清淡
8樓：唐司令司令唐
每天靜坐，靜坐可以讓你整個人靜下來，整理思緒，心無旁騖，記憶力增強，整個人神清氣爽。如果你能每天上午，下午，晚上，都靜坐5分鐘，你會取得意想不到的效果，希望你試一試。
9樓：六眼飛魚
多喝六個核桃，多看看名偵探柯南，偶爾練練鐵頭功，對你的腦袋都有好處！
10樓：在東江湖跳民間舞的兔耳蘭
堅持鍛鍊身體，多參加戶外活動，多跟人交流互動，用進廢退，腦子越用越靈光
11樓：
感覺自己越來越笨，反應遲鈍。應該多看書。多學習文化提高自己的文化。
修養和素質。趕上現在社會發展的速度。多和朋友聊聊天，掌握一些社會發展的人。
形式。現在的社會發展的非常快。不學習。
沒有文化文化水平跟不上去。你就覺得腦袋笨了。努力學習吧！
12樓：昌琳瑜
每個人都會有某一方面，或幾方面比較遲鈍，這是先天問題，不是你一個人的問題；人類大腦對事物的學習，就是腦神經間資訊的傳遞過程，分為短期記憶和...
13樓：張三金
年齡大了都是這樣，我22歲 現在也有這種感覺
14樓：永恆de瞬間
早睡早起，作息時間規律
15樓：仁冬菱
放棄的事過多，應該更新
16樓：意中人
很簡單，找一份銷售的工作
17樓：滾滾滹沱
要想讓自己變聰明，反映敏捷，頭腦靈活，就要多參加社會實踐活動，多和人交往，多讀書，多參加勞動，多和人交流。總之，不能遊手好閒，要勤快，勤能補拙，要多和人交流思想，勤於學習。絕對杜絕好吃懶做，。
腦子特別愛胡思亂想，控制不住，有時候想不起來的事情，一直會去想，想的腦子疼，每天都感覺過得好累？
18樓：城裡郊外
胡思亂想這種情況,別人也是會有的.不胡思亂想的方法:1.自己要讓自己拿得起放得下,少思慮.2.堅持做一些別的事情,轉移注意力.
19樓：匿名使用者
這是心胸不夠冷靜，考慮事一時不能丟下。一直老考慮
20樓：洛鳴居士
可以念念《心經》，每天21遍！！當然如果有好的道家或佛家打坐（冥想）培訓，可以考慮參加
21樓：
又；乙酸菜刀子就是在哪有事你們
22樓：雪天
建議補充腦白金吧，然後多運動，慢慢就好啦。
23樓：
去找醫生，拿點中藥，。
感覺總是笨笨的，有什麼方法可以改善嗎？
24樓：綵衣小蟲
首先你要接受這樣的自己，不要給自己壓力，不要自卑，然後通過努力去彌補自己的笨，要知道很多笨笨的人最後都成就了一番大事業。
25樓：匿名使用者
其實每個人都不要輕賤自己，你自己感覺自己笨笨的，及時在別人眼裡你是非常聰明的一個人，不要想太多啦！
26樓：情海擺渡人
如果是出於身體上的不靈活，那麼就要多運動鍛練。如是說話上，就要多練習口才。如是腦子上，就要多學習。
27樓：匿名使用者
這個情況可以服用中藥試一下。
為什麼我天天腦子很煩？每天總感覺有很多事要做，而且還都想不起來，就感覺很累！誰能幫幫我
28樓：匿名使用者
這說明你腦bai子思緒很亂，du
並且也是常想，肯定zhi很煩了dao！
好好調節一下
做事情的專時候把自己要屬做的事情寫在本子上，做一個日誌，有條不紊，井井有序
這樣你就知道做什麼了，慢慢以後你就走上正確的道路了，沒有什麼好心煩的，人的心情就是會出現不同程度的波折，調節好就行了！
29樓：匿名使用者
出去放鬆一下~不必要想的事情不要想~找幾個朋友聊聊天~`放鬆自己~~
30樓：匿名使用者
你的神經繃得太緊拉.
什麼都不要想. 好好休息兩天 散散心
感覺大腦自己在想東西，但是又不知道在想什麼，腦子很累，記憶力特別差
31樓：匿名使用者
焦慮的表現。睡眠中大腦得不到休息，潛意識的危機感強迫大腦無休止運轉。建議自我調節、和信得過的親人、朋友聊天排解，或者參加體育運動、聽古典**等。
通過舒緩情緒，轉移關注點，能夠促進大腦的正常工作和正常休息。總之目的是讓大腦得到休息，也可以通過身體放鬆，引導腦神經鬆弛，緩解腦緊張的狀態。
考試認真準備了就要有自信，要自我鼓勵、自我表揚和自我讚美，只要能夠正常的維持備考狀態，就足以應付任何考試了。精神狀態有所起伏是正常的，不要給自己不好的暗示，例如，「要是繼續持續這種狀態就完蛋了」這是完全沒有必要的。給自己幾天時間緩衝，每天只要按照正常的作息運轉，即使學習工作效率變低了也沒關係，關鍵是要把心放在肚子裡，而不是提到嗓子眼，用不了幾天就好起來了。
實在覺得痛苦難熬時，給自己放天假也未嘗不可。讓心態變的更好的，比你疲於應付、渾渾噩噩的多學習幾天強。
32樓：記憶工場
大腦的記憶活動有一個最根本的特性——大腦只會記住感興趣的東西。
所以，認知科學家和神經生物學家是這麼定義「記憶」的——記憶是人類滿足知性快感的一種典型行為。當你記憶時，知性快感得到滿足，大腦會分泌一種叫多巴胺的神經化學物質，刺激神經組織進行記憶。
所以，你學習時，一定要有「記住這個東西非常開心」的滿足感，和「一旦掌握了這個東西我就太牛叉了」這種成就感，想象一下你的理想是什麼，當你達到理想時的那種快感難道不應該馬上點滴做起向目標衝鋒嗎？
當然了，人的激情是持續不了太長時間的，這時候，要稍微放鬆一下。記住：大腦最怕的是缺氧，所以，一定要到空氣新鮮的地方做有氧運動，放鬆一下大腦。
同時，大腦在放鬆時會產生阿爾法波，水母在水中的運動頻率與阿爾法波一樣，所以我自己會經常去水族館看水母。。。當然更多人喜歡賞花或者聽輕**。。。
33樓：白天鵝的天空
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下6個方法著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1. 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
「身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟體，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2. 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3. 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4. 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。
另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5. 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。
頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6. 不斷重複。重複得越多，記得越牢。可以心裡默唸，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容。
34樓：匿名使用者
這種情況是應該注意適當的用點活血的藥物進行對症的**才行的 另外就是還可用點營養腦神經的藥物進行對症的**的
35樓：匿名使用者
是不是沒休息好，充足睡眠，適當鍛鍊，多喝水。
36樓：淡看世間風情
個人建議,請一天假,去網咖或者在電腦前玩一天的遊戲,
然後去藥店買點牛黃清心丸,
為什麼感覺腦子很亂，不在狀態，為什麼有時候腦子總是很亂啊？
力大了吧？或者上班時間太長 勞動強度太強？好好休息，注意營養，多鍛鍊身體，多和別人溝通，融入集體！感覺你這種狀態是一種營養缺乏的狀態，可以適當犒勞一下自己 保證睡眠質量，平時例如中午休息時候可以多小寐一下，晚上可以聽些舒緩的 再入睡 總之，善待自己總是沒有錯的！ 感覺腦子很亂不在狀態，是最近壓力太大...
為什麼有時候感覺自己很醜，為什麼有時候感覺自己很醜？
殺手湯姆 對自己缺乏自信？覺得自己這也不行，那也不行，或者總是害怕自己失敗，不敢鼓氣勇氣去嘗試？這篇文章將告訴你如何建立自信心。認識自己不自信的 總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的 給它們一個稱號，認識它。將這些 告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是...
為什麼有時候感覺力不從心，為什麼有時候感覺力不從心
因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時...