1樓：生態蛋子
杞人憂天，害怕生病就積極鍛鍊，增加營養。光害怕有什麼意思啊？
2樓：
如果你總是害怕得得了病，你可以上醫院去田住過全身檢查。如果查下來什麼問題就沒有的話，那你就是心裡毛病。不要把他放在心上。
該吃就是該玩就玩。不要再這件事上糾結。你人生來之不易，應該好好珍惜。
放鬆自己的心情。好好的過好每一天。
3樓：匿名使用者
你好，不要總，想著自己會生病，每天要保持好的心情飲食作息時間要正常的鍛鍊，身體身體會棒棒的。
4樓：劍客孤心
心裡作用，可能被周邊因素影響，人從出生就開始倒計時了，生老病死正常。
5樓：橘子來呵呵
這種情況可以出去散散心，看看外面的世界，心情會好一些，不要老想一些不開心的事情，可以找一份工作，算一下自己的注意力，這樣就好了
6樓：優越水
這是你思想上出現了一些問題，有了一些強迫的傾向。主要還是個性太偏執，過度追求完美，缺乏安全感。
平時多注重鍛鍊身體，多交朋友，凡事都向好的方面想，樂觀面對生活中的一切。
7樓：果醬蜜桃
建議多鍛鍊身體，保證飲食起居規律，每年一次體檢
8樓：月玥流水人家
人生下來就是走向死亡的，但是大家都是努力的活著！
你要是害怕，一是給自己在心理建設，我每天都會好好的。二是每天飯後慢走鍛鍊半小時到一小時，常說飯後走一走，活到九十九。
9樓：淡定哥
這個世界沒有不怕死的人，我們要做的就是過好每一天！
10樓：雨靈寒
過度焦慮了，沒有的事，何必擔心
總是很擔心生病，很害怕死亡怎麼辦？
11樓：匿名使用者
學會提升自己的正能量，中醫有說：正氣足則外邪不可入。是說正能量足了，疾病就少了。
12樓：匿名使用者
你擔心是自然的，尤其在這非常時期。你可以分散一下注意力，做你喜歡的事情。不要老是想這個事，打起精神來，早上醒來一睜眼，還活著。就快樂一整天。什麼也不要怕，老是怕該抑鬱了。
13樓：匿名使用者
這種狀態只要不超過一定限度（不影響生活，我不造成許多焦慮。），就是正常的。
14樓：匿名使用者
生老病死，是每一個人都要面對。要想長壽。最主要的是有個好心態。知足者常樂。另外還要飲食平衡。平時注意鍛鍊。
15樓：阿彌陀佛
人總有一死，不過死後還有來生，想求解脫，了生死，出三界，可以學佛，修行，推薦佛教的淨土宗，可以瞭解一下，再推薦「生死輪迴」這部紀錄片，可以看一看，可以幫助我們認識和相信輪迴的存在，南無威王佛
16樓：臺灣田豐
學會慢慢譞適自已的生活，讓自已運用方法讓自已的步調慢慢像雲朵舒展開來，比你吃任何山珍海味、比你用高階名車代步來得更為重要。因為當你學會舒緩自已的步調，那麼是不是不會去一直想明天的事情、一個月後的事情、十年後的事情呢？因為你已經學會如何排遣壓力了，那麼是不是重視現在的生活呢，有需要去強調十年後的事情嗎？
當然不用了。
17樓：al小沙彌
養生+賺錢，就不怕了
18樓：錢馬
這就是典型的抑鬱症。到醫院去檢查一下，看看心理醫生。結合藥物調整一下就沒事了。
老是擔心自己害怕死，怎麼辦？
19樓：情感小衛士
哈哈，我首先要笑一下。哥們兒，死亡只是生命中的一部分，是每個人都回
有經歷的。那些害怕答死的人，是因為他的餘生沒有一點意義。所以，努力過好每一天，努力做一個善良正直的人。
當你老了，有至親陪伴的時候，你就會捏嘴一笑：死亡算什麼，我的人生已經有你們。（對白都給你想好了）。
這就是我的看法，望採納。
晚上總是害怕自己人睡怎麼辦，晚上總是害怕自己一個人睡，怎麼辦？
小孩子幹什麼想那麼多讓自己不好好睡呢 不過說實話 我以前也是跟你一樣 害怕一個人睡 害怕有鬼呀 不過倒是不擔心有小偷 就是擔心有強盜 害怕我睡覺了，他們那些壞人帶刀進來 呀呀呀 越想越害怕 不過現在不怕了 我現在睡之前 都滴幾滴眼藥水，一來可以保護眼睛 二來可以讓自己閉上眼睛 就不會想那麼多 還可以...
總是害怕男朋友離開自己怎麼辦
漫鴻才 男生多是是在未追求到的時候熱情高漲，象徵服一個陌生的高地，一旦通過種種努力得到了，便往往容易迴歸平靜和理性，該幹嘛幹嘛去了。而女生多是在被追逐的時候冷漠漸漸轉為主動投入，慢熱型，對比男生的前後態度差異，自然會感覺開始是多麼幸福和快樂，因那時總是為被寵被當成公主一樣對待。女生的擔心往往來自於這...
總是害怕失敗,不敢表現自己,怎麼辦
絕種好老虎 這是一定的，人當然要表現自己了。失敗也好，出醜也罷，起碼自己盡力而為了，你是想以後被人回憶起的是一個死板冷酷一成不變的人呢，還是活潑好動，雖然老做不好事，但總是很認真的在活呢？即使看上去傻一點，表白都被女生拒絕的話，以後想起來應該也沒什麼遺憾吧，什麼都不做，什麼都做不成，幾年過去也還是沒...