1樓：康小寧
不要經常只和她在一起，多和其他人一起交流，不要特殊對待，能少聯絡就少聯絡，也可以找一些只需自己做的事情，忙碌起來，充實自己，不要太在乎她，久而久之就不會依戀了。
2樓：匿名使用者
還是分開比較長一段時間可能會好一點兒吧。因為如果一直在一起，那麼你就會一直依賴他，但是如果他不在的時候，你就會逼著自己去學會適應。
3樓：百變小卷卷
只能刪除關於他的一切記憶了，然後離開傷心之地，或者是在開始一段新的感情，或許只有這樣，才能忘掉他，時間久了，一切都會淡化的。
4樓：猴05177潑吭
我覺得時間就可以讓你戒掉。時間是讓人猝不及防的東西，當過了很長的一段時間，你們之間沒有任何聯絡，自然而然的就不依戀了。
5樓：熙熙
把有關他的一切都刪掉，然後自己一個人出去旅遊，放空自己，不去想以前的是是非非，或者是在喜歡上一個人，就會漸漸忘記從前的依戀了。
6樓：抽轉組
對一個人的依戀其實很難戒掉，所以需要讓自己忙起來，每天有很多自己的事情想要去做和處理，就沒有那麼多事情去想誰了。
7樓：炒蛋哥
不要出現你跟他之前去過的地方，把他送給你的，或者你送給她的東西全部都扔掉，不要想起你跟他做過的事情，儘量做一些自己感興趣，或者使自己快樂的事情。
8樓：匿名使用者
很難。可能剛開始，你做什麼都會想他，這個是和他吃過的，這個是他喜歡的球星，這句話他總是喜歡對我說，這件衣服是見他時穿的……開始，真的很痛苦，告訴自己熬過去就好了，只要熬過去，心就不那麼痛了，時間是療傷的良藥，真的，現在我偶爾也會想念，但是，我不氣不惱不恨，心也不痛了，只是突然想起曾經有這麼一個人，來過。
時間吧。
時間就是最好的藥。在我想念他的時候，我以為我這輩子都不會忘記他，其實時間不長也不短，半年之後我和他之間的點點滴滴差不多就忘掉了。當然這並不是愛不愛的問題，而是，努力說服自己，已經分開了，已經走掉的人不會再回來了。
不管是哪方先提的分手，至少在說出來的那一刻，就認定了，沒了對方我會生活的很好，不會比現在差，所以才會說出分手兩個字。那一刻就已經結束了，也不會再重蹈覆轍。
9樓：匿名使用者
首先你問什麼要依戀這個人，依戀他的必須理由是，
或者，他有什麼好，能不能列張表，顯示出你依戀他所得到的，和失去的，就像買手機那樣去對比唄。
10樓：公良映菱
如果你想戒掉對一個人的意念，那麼首先你需要自己立起來，你要學會自己一個人過日子，不能總是依靠別人，這樣你才能戒掉對一個人的依戀。
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