1樓：聆聽心情
1，正確的認識這種依戀型別。理解行為背後真正的原因！對其提供穩定的情感支援。
由於童年時候在親密關係中受到傷害，他們並不是總能相信對方，如果ta想逃避了，想要空間了，你就涼著ta，不要給ta壓力，不要糾纏。如果ta需要你的溫暖的時候，及時給ta需要的關心。這樣長久以往，ta會相信有個人一直能夠在ta身邊支援關心ta，久而久之便會信任你。
2，接納ta的行為，不強迫ta改變。我在這裡其實不提倡一個人一定要改變自己依戀模式，ta之所以會有迴避型依戀，那一定是過去這種依戀模式保護了ta不受外界傷害。
3，和他保持安全的距離，給對方安全空間，別去追逐他，不要讓他感覺到你的焦慮，他是不會跑的反而回來撩撥你，否則他會逃之夭夭，你們就會陷入 逼近―逃離 的狀態！
4，說出感受與需求。尤其是焦慮型而言，要明白你的焦慮你的歇斯底里是你的次生情緒，你的原生情緒是害怕被拋棄。你需要經常跟你的迴避型物件溝通，告訴ta有時你的緊張只是害怕被拋棄，而不是不相信對方。
同時重要的事說三遍，不要去控制一個迴避型，不要去控制一個迴避型，不要去控制一個迴避型。
5，讓對方去選擇，告訴他：我依然愛你，但是我也做好了你隨時可能離開的準備，然後去發現自己的不足，學習如何提升自己的情商，和提高自己的情緒管控能力。
6，和上一條結合起來，獨自生活，去提高自己，比如學習新的技能，培養興趣愛好，多交朋友，鍛鍊身體等等
7，當你們有所恢復的時候，暫時不要去提及過去的事情，也不要急著去建立有效溝通，先重建良好關係。
8，慢慢提及曾經的事情，相互溝通當時的想法，痛苦，和情感！自己為什麼會有這樣的狀態，對對方的行為表示理解。同時可以慢慢的去引導對方瞭解他自己。
有必要的時候可以向專業人士尋求幫助！
2樓：匿名使用者
1 不要強迫他們
如果迴避型依戀的伴侶對你若即若離，很排斥你的接近的話，那麼首先不要強迫他們接受。
強迫或者暴怒只會讓他們處於更加激烈的壓力狀態下，變得更加退縮。
2 幫助他們認識並接受自己
我們能夠做的，是努力去幫助迴避型依戀者更瞭解自己，認識到自己的行為和情感反應的規律，比如在哪種情況下容易讓他們產生迴避，哪些是他們難以接受的親密舉動等等。
3 說出需求而不是玩“套路”
如果你和他人相處往往在不舒服的感覺下結束，但卻反**生，導致你總是產生疑問：“怎麼老是這樣？”“ta為什麼總是躲著我？”
這可能是因為你們一直在玩「心理遊戲」（mind game），雙方進入到一個無限迴圈的“套路”中，無法打破溝通模式。
關於心理遊戲不多贅述，想要打破這種模式，我們需要察覺並表達出自己真實的需求（authentic needs），關注當下正在發生的時刻，而不是用過去的經驗應付對方。它需要我們不斷練習。
和迴避型談戀愛需要非常高的情商（心理學所指的情商而不是社會上亂七八糟的定義），依戀型別的相關知識，性格極其溫和沒脾氣，有牽著蝸牛散步的耐心，足夠了解對方的經歷，最重要的是真心而持久的愛和接納。
3樓：愛收藏的小辛老師
和迴避型在一起，真正能談的戀愛，也就1個月到6個月之間。
這時候伴侶的待遇還能處在被追求、被殷勤、被甜蜜的階段。
有點象釣魚時的魚餌，當然，ta們也不是故意的，天生的這套模式在兩性關係中就是這麼個習慣性路數。
過了這個點之後基本上就待遇取消。該消失消失，該冷暴力冷暴力。反正基本上就是懶得裝了。
上了鉤的伴侶神都沒回過來就被打入谷底，從生理到心理受不了。所以真正稱得上談戀愛的時候，也就這麼點時間了。在這段時間裡，怎麼談都行，因為新鮮感神祕感還在。
荷爾蒙嗨的很，所以按自己的路數，談的開心的很。
過了這段時間，嚴格意義上來說，就不叫談戀愛了。
假如還想跟迴避愛人在一起，那就叫做永無止盡的自我成長之路。
你只要比ta還上進，身價一路攀升，顏值穿戴一路看漲，口袋裡的銀子也一路看漲，房子車車票子，以肉眼可見的速度在增值
4樓：水清霞明
這種性格的女人不是不想被人愛，她內心也想被人關注，被人愛，但她很矛盾，她又害怕親密關係，逃避親密關係。
我曾與這種人格的女人談過戀愛，一開始很好，她也很高興，但再發展就走不下去了。她只要你的讚美，關愛等等，你若想與她進一步，她就不配合了。這時候，你就會很生氣，很痛苦，感覺到她不愛你，於是你就想放棄。
據她講，她曾不止一次地因此被他人拋棄。
為了研究她，我讀了很多關於情感的書籍，又通過與她交談，弄清了她迴避型依戀人格形成的原因。她兄妹三個，上有哥哥和姐姐，父母的愛都給了他(她)們。到她出生時巳實屬多餘了。
再加上其父母都是老實巴交的農民，不善言談，也沒有更多的時間和精力去照顧她，她幼小時的很多願望沒得到應有的迴應和滿足，時間長了，就有一種無助的感覺，隨著年齡的增長，就漸漸形成了一種潛意識"自己不重要，不配愛，父母是不愛我的"。長大後，幾乎所有的場舍都表現出不主動不積極的迴避行為，形成了一種固定的行為模式，即迴避型人格。
弄清了她的迴避型人格以後，我很同情她，也更加地愛她，不再把自己的訴求強加於她，用更多的時間與她談心，陪伴她，不再想控制她和改變她，給她更多的是理解和包容……
我要用自已更多的愛去溫暖她那顆曾受過傷的心，讓她自信起來，快樂起來，相信人是值得愛的，值得去親密的，讓她在情人的親密關係中嚐到愛情的甜美。
懂是為了更好地去愛，只有愛她，才想去研究她，弄懂她。希望更多的男人和女人，去勇敢地愛，用愛去醫治那些不完美的心靈！
怎麼和迴避型依戀人格的人談戀愛
5樓：淦小宸
兩個人在一起時，肯定會有很多美好的回憶，如果分手了，這些回憶就會不斷地在腦海中浮現。
趁著這個時候，去想辦法和她回憶往事，引起你們的共鳴。
6樓：校長來了嗎
直接告訴對方，這樣的人是不對，或者是你這樣的性格別人是不能接受的，而且自己不願接受這樣的人。
7樓：笑口常開
怎麼和迴避型依戀人格的人談戀愛？你可以對他說你出差了，這倆月能回來。或者說你出門辦事有事情。我說你回老家了。有事情要辦。這樣不就回避他了嗎？
8樓：乘風破浪
就得迴避性人格的談戀愛方式會不同，所以要有掌握自己的量方式，會有所成長
9樓：
和迴避型依戀型的人談戀愛，我覺得你應該有強大的的內心
10樓：巢盼秋
這要觀察他和考察他，看看他究竟是什麼樣性格的人，以後再做出去定。是否和他戀愛？
與迴避型依戀人格的人怎麼談戀愛
11樓：匿名使用者
我也沒有成功的經驗所以很難告訴你，只能說理論上是讓她意識到她產生迴避型依戀的原因，然後重新審視這些原因，把潛意識層的東西倒出來，重新整理分析一下，產生新的認識，比如父母當時對她的態度不是因為她不可愛只是因為父母的習慣等。但是需要注意的是不要在行為上強迫她做什麼，只是幫她認識，幫她自己人格上成長。
迴避型依戀人格只針對戀人嗎，以及和怎麼和迴避型依戀人格談戀愛？
12樓：張思邁爾
迴避人格障礙又稱迴避人格或迴避人格。
它的特點是行為退縮、心理自卑、迴避態度或無法應對挑戰，總是希望得到別人的認可和接受，但也害怕因做錯了事而受到譴責、內心矛盾不安、適應困難、逃避社會交往，無能和過度的自我否定評價。
迴避型依戀者是渴望進入一段戀情，而不是在自己喜歡的人表現出一代又一代的好感厭惡。但是當我們要走得更遠的時候，總是會有很多的懷疑和不安，所以我們經常不能有一段關係。因為逃避的依戀對於各種關係來說都是非常純潔的，所以我心中有一把尺子。
我經常到處測量，看看它是否符合我自己的標準。逃避依戀比一般人更強烈、更敏感。我真的很想和我一直信任的人在一起。
但是，一旦依賴感和需求感強烈，他們就不會有信心。
如果他們過於渴望，他們會厭倦彼此，懷疑自己是否能承擔得起信任。當依賴感在頭腦中產生時，它幾乎同時產生不安全感。所以開始剋制。
不是你逃避的情人，而是你心中無處安放的情感。所以又熱又冷。如果你不確定對方是否值得信任，你會在不高興的時候退後一步，因為退後一步比對方把你推開要好。
此時，依戀仍然存在。
如果附件不存在，它將放鬆，不管是冷還是熱。因為沒有依戀，就不會害怕失去。但天冷的時候，對方分不清逃避的依戀是真的冷還是出於自我保護的冷漠，所以會產生誤會，大家都會很冷。
而誰也沒有一點不安全感，對方也有一點避而不談的依戀，這樣兩個人無論如何都不會相處得很好。我認為逃避的依戀只能找到一個非常自信和熱情的人來堅持。另一方也需要了解迴避依戀的情況。
否則，一旦對方有任何猶豫，迴避依戀將首先撤回。把對方留在風中。
13樓：藥哥
我覺得不光是針對戀人，親人也有可能。
14樓：她的夏天c微涼
找一個能夠給你足夠安全感的人
15樓：匿名使用者
也不是，只要生活在社會裡就會碰到。
16樓：分享剛編得故事
迴避人格障礙又稱迴避人格或迴避人格
怎樣和迴避型依戀談戀愛
17樓：無雅詩
想要和迴避型的在一起談戀愛。那麼首先要對方知道你是多麼的喜歡他，對方領會你的意思，那麼才會有接受你的想法。
然後多瞭解他的性格注視方式，興趣愛好在一起，選擇合適的方式去互動。慢慢的就是這種狀態了。
迴避型依戀被感動會怎樣
18樓：戰火l紛飛
和迴避型依戀人格的人談戀愛總感覺對方忽冷忽熱，一方面渴望愛情，一方面又拒絕親密接觸，總是在保持兩者之間的距離，讓很多情侶費解對方是否愛自己，迴避型依戀人格怎麼談戀愛？有哪些表現？下面帶來介紹。
迴避型依戀人格怎麼談戀愛？
迴避型依戀者，在心理學中又被稱為『性單戀』。
性單戀群體最典型的特徵是『過分自卑』，從他的潛意識中覺得“自己配不上你，同時又不值得你去愛”。
因此他所有的好感都是逆向表達的，也就是說他心裡想著“我愛你”，而嘴上卻說著“滾遠點”。
之所以對你忽冷忽熱，是因為他們不懂得如何表達自己的愛意，但這並不證明他們不愛你。
同樣他們表達愛的方式也是極其隱晦和細微的。他對自己的戀人會忽略忽熱，但是對身邊的人是絕對的冷漠和不予理睬。
如果你的男友對你忽冷忽熱，卻對其他人熱情百倍。那麼不用多想，他並不是迴避型依戀人格，只不過是不夠愛你罷了。
no1、引導對方放寬自我邊界
性單戀的人往往看上去很好相處，但是卻很難讓周圍的人走進自己的內心。一旦有人想要靠近自己，就會不由自主地開啟“自我防禦機制”。
這種牴觸和防禦心理，並不僅僅針對戀人、同時也針對親人、同事和朋友。
因此對於性單戀群體來說，都存在一個共性：自我邊界過於強勢，不允許自己和其他人有過於親密的接觸。
在這些人的生活中，不願意和父母溝通、沒有發自內心深交的朋友、不會主動靠近自己心儀的異性是這些性單戀群體的日常寫照。
但是他們內心的真實想法，是渴望自己被愛、被關注的，只不過不懂得如何表達自己的心意，所以選擇一種迴避的方式來隱藏自身的需求感。
所以**性單戀群體的起點：就是引導對方放寬自我界限。
作為伴侶，你需要做的是首先讓他接受這個世界，他才會主動地去融入這個世界。千萬不要覺得“他有了你就夠了”，而斷絕了他的社交活動和渠道。這樣只會加重自身的迴避情緒，從而導致更加的迴避。
嘗試著從社交圈入手，開始的時候帶他參加一些熟悉的社交活動，幫助他卸下最基本的防備。同時在社交活動中，要多去關注他的心裡動向和情緒，讓他在社交圈中感到舒適，才會逐漸的開啟自我邊界。
當他開始不排斥熟人的社交活動時，作為他的伴侶可以通過旅遊的方式，帶領他去接觸陌生環境。在這個彼此都相對缺乏安全感的環境中，能促進彼此的瞭解和依賴程度。
同時在這個環境中，不要忽略他的感受和意見，而是要懂得傾聽和理解，這樣性單戀的人才會更加的信任你。
當彼此能夠建立起絕對的信任基礎時，他自然就會主動地袒露自己的心聲和想法。
no2、做對方的氧氣型伴侶
其實對於迴避型依戀的群體來說，他們的戀愛時常處於“缺氧狀態”。自己的事情不願意和伴侶訴說，而自己的伴侶也不會時常向自己吐露想法。
這樣的交往模式，久而久之就會讓性單戀群體覺得“他的存在是多餘的”，因此就會把自己包裹起來、隱藏內心的需求感。
所以作為性單戀人群的伴侶，其實有時候應該主動地“話癆”一點。
想讓對方向自己敞開心扉，就要先讓自己懂得在戀愛吐露自我、給予對方氧分。千萬不要覺得“有些沒有必要的話可以不講”，其實性單戀的群體最希望得到的，就是伴侶的主動關注和肯定。
所以如果你對於愛都經常閉口不言，那麼對方就更難以融入彼此的戀愛環境。
如果你覺得難以開口，那麼就從最簡單的語句開始。比如自己孤獨了，就可以直接地向伴侶傾訴“我想讓你抱抱我”，再比如說自己面對伴侶的示好行為，就可以直接地說“我好愛你，有你在我身邊真好”。
性單戀的群體在戀愛中，最重要的是能夠給予他們『存在感』。你要釋放出“你需要他，他的存在是有意義的”的訊號，才會讓他們能夠主動地去付出。
多去讚揚和肯定，千萬不要貶低和否定。性單戀者真正需要面對的，不是對於愛情的恐懼，而是在冷漠面具下那個膽小又自卑的自己。
no3、以愛之名、耐心且溫柔
迴避依戀型人格在戀愛中都是慢熱的。
也就是說他們不是不愛，而是要像小孩子學走路那樣，一點點學著如何去愛你。
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