1樓：邢文彬景伯
越是失敗，心裡越是鬱悶。這個時候本應該出去走走，散散心。
但是根本就走不來家門，而是喜歡悶在家裡，喜歡胡思亂想，喜歡獨自沉思。
所以真的要改變自己了，你現在該做的就是總結失敗的經驗和該接受的教訓而已。
其他的都過去，因為已經成為事實了。你還有新的生活，新的任務等候著你呢。
所以必須儘快的走出陰影。人本來就活在矛盾裡，必須正確面對才是。
2樓：小果優秀
生活中，我們總會遭遇一些挫折。
當我們正在經歷它的時候，認為這已經是自己可以承受的極限，認為我們無法邁過這個坎，甚至認為自己以後都不會開心，都不會擁有幸福了。
但是，那些事情真的無法跨越嗎？不見得。我始終認為，沒有什麼是值得我們真正痛苦的。
在這裡，想跟大家分享一個方法。只要懂了這一個方法，就能夠在遭遇重大挫折的時候快速走出來。
這個方法就是保持積極樂觀的心態。
這個道理已經被很多人提過了，也相當於一個爛大街的話題。
但是，先別走，相信***的這些話一定能夠說服你，讓你在遭遇挫折的時候能保持一個積極樂觀的心態，快速擺脫抑鬱。
接下來就讓我們來說說如何保持積極樂觀的心態。
具體方法就是感恩。
可能有些人會說，我現在遭遇了這麼糟糕的事情，有什麼是可以去感恩的呢？
認為沒有什麼可以去感恩的人，往往是把關注點放在了那些不開心事情上。
事實上，我們擁有的東西很多，能感恩的東西也有很多。毫不誇張的說，生活中的每件事我們都可以去感恩。
1.感恩自己的身體
包括自己的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、胳膊、**、腿腳等。
想一下，我的眼睛每天都能讓我看到這個美麗的世界，如果沒有眼睛，我都看不到這個世界。
想象一下，自己矇住眼睛生活一天，那種看不到世界的鬱悶是不是要比自己遭遇的煩心事糟糕多了。
別的都是一樣的道理。沒有耳朵，你將聽不到任何美妙的聲音；沒有腿和腳，你將不能靠自己的力量隨意走動。
2.感恩健康
健康真的是一個人擁有的特別珍貴的東西了。
一個感冒都能讓你意識到健康的可貴，不管你對於它有沒有意識。
你生病之後，不管遭遇著多麼煩心的事情，肯定都是希望病快點好的。
倘若得了絕症，不久於人世，那將更能體會到健康的珍貴。
失去健康的時候，才意識到健康的可貴。那個時候，所有的煩心事，讓我們痛苦的事都顯得無足輕重了。
我們大多數人都擁有健康的身體，這就是一筆巨大的財富，是值得我們每天去感恩的。
3.感恩金錢
金錢讓你每天吃上好吃的飯菜，讓你擁有睡覺的地方，讓你不會流離失所。
所以，我們應該感謝金錢，以及金錢給我們帶來的一切。
以上的所有可以感恩的，我們大部分人都是擁有的。但是也是有一些人，他們是連最基本的這些都是沒有的。而我們都擁有，不應該對於擁有這些而感恩嗎？
我們擁有著這世界上最基本，同時也是最珍貴的東西。我們有什麼理由讓自己悲觀、抑鬱呢？
與這些最珍貴的東西相比，我們耿耿於懷的那些事又算什麼呢？
感恩的時候，要用心體驗那種感覺，從心底感恩自己擁有的一切。
當你每天感恩的東西多了，悲觀抑鬱就很容易被趕走了。
我們可以發現，當我們不開心的時候，往往把注意力都放在了不開心的事情上。
但是，所有的事情都是有兩面性的。遇到一件看似很壞的事，我們走不出去，沉浸於其中，往往就是因為我們被矇蔽了雙眼，看不到這件事的好的方面。
記住，所有的事情都是有好的方面的。努力找出那個好的方面，並且去感恩它，加之感恩我們所擁有的一切，相信一定能夠保持積極樂觀
一個人怎樣走出困境？
3樓：御月居月子中心
答：沒有過不去的坎，只有過不去的人。
看過一個故事。
愛神和惡鬼一起來到人間。
春天裡，他們同遊花園。
愛神說：「啊，多麼美麗的景緻——百花燦爛！」
惡鬼說：「美什麼，那花朵下有刺呢！」
夏天裡，他們一起遊山林。
愛神說：「瞧，多麼美妙的風光——綠樹濃蔭！」
惡鬼說：「妙什麼，那樹裡有蟲呢！」
秋天裡，他們一起遊郊野。
愛神說：「看，多麼歡樂的美景——**世界！」
惡鬼說：「樂什麼，那黃代表了枯萎呢！」
冬天裡，他們同遊大漠。
愛神說：「哈，多麼潔淨的大地——白雪皚皚！」
惡鬼說：「潔什麼，那雪下全是沙呢！」
於是，上帝讓愛神留在天堂，將惡鬼打入了地獄。
明明是一樣的風景，心態不同，結果便大不相同。
須知：人生就像心電圖，高低起伏才是常態。
所以，低谷時，無須焦躁不安；得意時，也不應驕傲自滿。
你只需靜下心來，調整好心態，默默前行，時間自會幫你撫平所有傷痛和苦難。
4樓：匿名使用者
朋友。首先是心態的問題.
要有希望,對自己的前途的希望,生命並不可能一直平穩,總要經歷風雨苦難才會完整.上天是很公平的,失敗不意味著毀滅.是距離成功還有一步之遙時對你的鍛鍊.
另外要對自己有信心,如果自己不看重自己,對自己絕望,別人如何勸都是無濟於事,跌倒的是你，別人可以同情你卻不可以替你痛,別人可以伸出雙手但是也要你願意握著他的手才能起來.
既然不可挽回,那就重新開始,再怎樣慘痛都已經過去.不管是過去一年一月一天還是一刻,總之是過去了,你也痛過了,時間是不能倒回去了,所以最好的辦法就是把它拋得遠遠的不見.倘若你此刻還在為了過去了的事悲痛,便是吃自己的虧.
人若是隻停留在過去的緬懷追憶後悔中,是不可能看清前方的路的.
當你重新有了希望時,這個問題就不再是問題,該怎麼做,也瞭然於心.
困境之所以是困境那是因為你被它的外表所迷惑了.與其等別人帶你走出,不如自己走.跌倒,爬起來,只要站著你就可以繼續行走.
生活中的挑戰也是如此,失敗了,站起來,再失敗,再站起來.只要你不倒下,那麼倒下的就是它.只要你堅持,它總會屈服的.
生活很殘酷,但是我們也可以使自己變得更加強大. 朋友相信你！你是最棒的！加油！
5樓：新紀元養生
既然我們的世界是夢境，我們所遇到的所有困境都是不存在的，那麼為什麼我們要說那種境遇就是困境呢！你看到的影象其實是你眼睛接收到的資料流，你的大腦認為那是『真實的』，因為大腦是個處理器，它分不清什麼是真實存在的還是虛擬出來的影像，就像你去體驗vr遊戲一樣。不管你有多大的能力，就算你有特異功能，在你遇到前方有『危險』時，你也很難順利通過，因為雖然前方什麼都沒有隻是你的大腦判斷前方處於危險境地，你使用你的超高能力或者特異功能想突破重圍，那也是非常困難的，就像遊戲裡設定的一個關卡。
魔高一尺道高一丈，除非你使用你的潛能，一種與生俱來且奮不顧身的忘我意志力，你才可能扭轉時空。當然從你剛出生起你就把你看到的3d影像當做真實，你就在和它互動，就會產生真實感的效果。除非你不去和它互動，你處於靜止狀態，你就不會有危險恐懼等等的境遇。
因為當你選擇了遊戲給你的境遇並認為是真實的，那麼遊戲中的關卡也是真實的體驗，你參與其中，最後必定產生一個結果，這個結果就是後果，因為你玩的是一個人的遊戲，所以這個後果能量將會投射給你自己，不管好的壞的，這些能量每一天都在積累，直到遊戲結束後，另一套評價系統啟動，分配你下一世的體驗課題。遊戲僅此而已。
6樓：光影書院
人生無常，如果在工作生活中，一個人總是遭遇很多困境，多到他覺得上天對他不公平，他該怎麼做呢？ 明代思想家陳繼儒在《小窗幽記》中有段話，他針對人生的三種困境，給出了三種應對的方法。
7樓：大白說
走出困境，讓生命開花結果。
失戀了怎麼才能走出來，如何才能從失戀中走出來？
想要一下子從失戀的痛苦中走出來是不現實的，特別是你對這段戀情投入了全部的感情更不容易走出來。但是，要面對現實。要想到既然無法擁有，不如徹底放手。這樣對自己和對方都好。可能以後你們還會是好朋友。做不成夫妻不要搞得連朋友也沒得做。想要擺脫痛苦的辦法，一是可以外出走走散散心。二是可以和好朋友傾訴一下，不要...
我跟她分手兩年了，我還沒能從失敗中走出來，即使在別人眼裡我過的很好，成績優秀，也能大方的健談，可是
呵呵，你好。不可笑。作為過來人，我覺得你重感情，痴情。但是我建議你把這份情化作動力，也藏在心底，這樣你才會成功，才會成熟。採納一下吧，謝謝啦。感情這種東西誰也說不清楚 有時候就那麼一瞬間說不定就放下了 有時候越想忘越忘不了 人之常情啦，這個社會大多數時候人的心都是繃緊的，每一段感情都來之不易的，有的...
要怎麼樣才能從失戀的狀態中走出來
小豆豆 全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己，做最真實的自己。一定要相信.好的愛情會在下一次！不要太在意一些人太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因為這世界就是這麼不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。不要抓住回憶...