1樓：貓兒
作為靈長類動物我們是世界上最孤獨的物種。正如索菲亞.科波拉說：
「我不讓男女主角**，因為**會讓事情變得真實，變成另外一種複雜的東西。我們不能低估身體的化學反應;而且，接觸的部位不同確實造就不同的結果。」
1.婚姻錯了用離婚修正。這是一個正常人的所為。
人們都說婚姻就是人的第二次投胎，要投錯了那麼這一輩子就完了，男人女人都是。然而更多人出於不忍、不甘，以及面子問題，將自己困在失敗的婚姻裡徹底絕望。從而帶來心理上的問題頻頻出現，比如：
自暴自棄，報復心理，不信任愛情，爭奪欲等等。
這些行為對任何人都造不成傷害，最終傷害的只是你自己。這些都因為婚姻的失敗在你心理留下的陰影。
既是陰影，就必須要用陽光來驅散它。當你願意開啟門讓陽光照進你的心裡時，陰影就會離你而去。該走的都會走，該來的總會來。
結束一段婚姻為的是為了讓自己走出困惑和不幸，解脫了的失敗是你的幸福，它不是你的不幸。
婚姻錯了用離婚修正。這是一個正常人的所為。這不是丟人的事兒，更不是可恥的行為，擁有這樣思想的人是愛己愛人的人，這樣的人多了，社會相應也就逐步走向正常化了。
2.婚姻失敗並不代表其他的也隨之失敗了。婚姻並非人生的目的。
我們一生中要經歷很多事情，婚姻失敗不代表其他的也隨之失敗了，其實經歷就是一筆寶貴的財富。它可以讓我們學會反省、調整和成長。尤其是女人。人常常徘徊在堅持和放棄之間計較著得失。
人們還喜歡張望別人的生活，從裡面找尋一些「如果」的影子。可是這個世界是沒有如果的。這樣活著的人是痛苦的。
這個世界不會因為你的任何痛苦而停下腳步。再激烈的愛情最終總要以歸於平淡收場，否則人早晚被烤焦。胡鬧、耍賴、發潑、糾纏、自殘，這類把戲除了讓人更可怕，直接傷害的只是你自己。
對女人們說：我們首先是我們自己，而後才是別人的誰。
既然婚姻已經宣告了結束，那麼何須再去用你的生命憑弔?女人要自己強大才能讓男人不輕視，無論在心理，生活，社會地位上，都應該讓自己像一顆星一樣閃爍，哪怕光很弱，也好。
3.不需要去怨天尤人地抱怨別人的不對，那樣沒有意義。
每一個出現問題的婚姻，它都不是單方面的原因造成的。不欣賞甚至很反感因為婚姻失敗了就每天自怨自艾，將婚姻失敗歸咎給一切身邊因素的人。其實一切不過是你的心魔。
你是被你的假想敵折磨的痛不欲生。
心理學認為，一件事真正過去，是以你的情緒來判斷的。比如你一想到婚姻生活中的事情，就覺得煩躁或者傷心，委屈，想哭，而你又表述出你現在已經放下了，可是你卻開始出現種種跡象，比如你會對新戀人疑神疑鬼，上次婚姻失敗的癥結再次延續。
男人不怕有壓力，只怕沒有一個理解自己的女人;女人不怕貧窮，只怕沒有遇到一個一生只愛自己一個人的男人相愛。人類渴望婚姻，無非是渴望一個歸宿，我不清楚每個人對歸宿的定義，有的也許是指物質歸宿，有的也許指心靈歸宿。
但這些真的只能靠別人給嗎?婚姻錯了用離婚修正。這是一個正常人的所為。這不是丟人的事兒，更不是可恥的行為，擁有這樣思想的人是愛己愛人的人。
2樓：體職**
現在離婚率逐步在上升，男人和女人離婚後，女人要如何快速的走出來呢？
如何走出失戀的陰影？
3樓：科普小星球
走出失戀的陰影，需要發洩不良情緒、積極參加戶外活動、提升自信等，具體如下：
1、適當發洩失戀後的不良情緒
人們面對失戀後，難免會產生焦慮、抑鬱等不良的情緒狀態，這些情緒對自己的傷害非常大。因此，要學會釋放和發洩，讓不良情緒走出自己的身心。
2、參加一些戶外活動及社會活動
社會交往有助於失戀的人擺脫困境。美麗的戶外風光，可以使人心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於轉移自己的注意力。
3、避免追看對方社交網路
儘量避免自己不斷地去翻看對方的社交網路資訊，儘量讓自己接觸新的資訊圈子，避免陷入迴圈怪圈。
4、提升自信程度
一段失敗的戀情可能會讓失戀的人喪失了信心。這時需要做一些其他的工作，儘快恢復自信，找到自我的價值。
注意事項：
1、失戀的人需要理智地面對自己，冷靜去分析一下到底毛病出在**。既然分手已是事實，那麼就要敢於面對現實。遷怒於他人或事。
2、切忌失戀後不要將不良情緒遷怒於他人。失戀後，有的人易將消極的情緒遷怒於人或事物中去。如易發脾氣，對任何事都覺不順心，容易發怒，這種無端的遷怒常會導致行為偏激。
4樓：匿名使用者
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
5樓：邗譽是寶
去打遊戲。《使命召喚》，可以轉移注意力。
6樓：屠新曾芷文
從新找一個，學會看淡這些吧
7樓：樸程楚羽
時間可以醫治好一切的,活著要向前看,
舊的不去新的不來啊,想開點,和朋友出去聊天,唱歌什麼的.
讓自己放鬆放鬆,暫且不去想這些.漸漸的就好了.
8樓：莊豫壤駟明凝
聽說就是趕快進入下一段戀情。
我怎樣才能走出婚外情的痛苦呢？
9樓：匿名使用者
當時頭腦發熱，瘋狂追求婚外情，以為找到真愛，卻付出慘重的代價，真愛也沒了。我有個朋友，當時不顧丈夫的苦苦哀求，說找到了真愛，怎麼都要跟情人在一起 ，拋夫棄子，瘋狂追求，投入情人的懷抱，結果不到一年，就被對方所拋棄，陷入痛苦的境地，跑到前夫那裡向前夫下跪，希望能求得原諒。
可是前夫，早就又新建了家庭，沒有她的機會了。她整天以淚洗面，人也陷入絕望，吃安眠藥被搶救過來，上吊也沒有死成，家人隨時看住，不給她任何機會，折騰了半年，痛定思痛，終於改邪歸正，成為一個正常的女人。開始了新的生活。
先開始去外面打工，靠勞動養活自己，不再悲觀 ，慢慢的狀況就開始好轉。
事實上，婚外情，和普通的婚姻根本不一樣，天天提心吊膽，時刻害怕被丈夫發現，自己以為是愛情，實際上是欺騙和謊言。當對方還需要自己時，表現的很關心很在乎自己，可是 ，這只是暫時的，兩個人在一起久了，才發現，雙方只不過是在尋找刺激，尋找新鮮感。當雙方不再陌生，相互熟悉了，你就不再有吸引力，男人終歸是要回歸他的家庭，你就成了一個多餘的人，過去的一切承諾和保證，就成了一句謊言。
自己只不過是被別人玩弄的物件，還天真的以為找到了愛情，自欺欺人，當發現一切都是**時，為時已晚，這是對自己背叛的懲罰。任何時候，真正的婚姻，才是女人安全的保證，無法實現的承諾都是**，女人一定要提高警惕，努力堅持維護好自己的婚姻，提高警惕，保護好自己，別把自己想象出的愛情，當做真的，不是然需要付出沉重代價的。
10樓：一見郭襄誤此生
四種心理建設最為重要。
1、正確看清婚外情的本質
當你發現了伴侶的婚外情時，就要做好承受的心理，因為會產生婚外情一般都是**於個人的激情之愛。隨著時代的進展，現代人都在不斷的追求浪漫和激情的生活，而婚外情就會讓男女瞭解到新的伊甸園。最重要的是：
婚外情也是人體對婚姻本身慾望、激情的一種逃脫。
2、你需要明白婚外情無法代替真實的婚姻
婚外情雖然是現代社會生活形式下的正常現象，你也需要明白婚外情無法去代替真實的婚姻。因為婚外情就是在追求浪漫和激情後的短暫的愛情幻想，根本無法像真實的婚姻一樣長久維持，那麼其走向滅亡是必然的。所以當明白的婚姻對你重要性後，婚外情帶來的痛苦完全可以當作自己的一次內心磨練和成長。
3、你需要學會放下不屬於你的感情
婚外情即使是一個愛情幻想，在幻想中很多人也會投入到自己的真實情感，無法否定一個人很有可能同時愛上多個人，只是這種情感存在無法得到現實的情況的支援，繼而導致婚外情破裂後的痛苦。但要知道的是，既然這樣愛情得不到社會的支援，那由婚外情產生的愛情就並不真正屬於你，勉強維繫的愛情終究會走向滅亡，何不當斷就斷呢?
4、你需要強大自己的內心
要走出婚外情的痛苦，除了從內心理解婚外情，還需要從心理上建設對尋求真愛的信心。很多婚外戀者分手後很痛苦，重要的原因還在於來自家庭和自我的指責，繼而對進行下一段戀情失去信心，而要避免長期處於這種痛苦中，必然要通過另一段戀情來幫助自己走出痛苦中，所以建立強大的內心是帶你走出這段痛苦的開始。
11樓：初衣勝雪
很簡單，婚外情，願賭就服輸，願愛就奉獻。
這就是處理婚外情的最佳方式。那些唧唧歪歪說婚外戀痛苦，又斷不掉的，無非是沒有看清楚自己的慾望和走向。
婚外情是什麼？我們可以說婚外情有愛情。但是婚外情的愛情肯定是不道德的。因為它冒犯了另外的一個人，一個家庭，或者兩個人，兩個家的合法利益。
這個利益包括感情和經濟上的。從法律的角度，無法界定感情的深淺，但是有多少婚外情不會牽扯到家庭的經濟利益？
愛情的最終目的就是為了結婚相守。婚外情的目的是在**？要求小三上位，驅逐正妻，還是打破原有的家庭，抱得美人歸？
只要落到現實裡，就觸犯了別人的現實的利益。要是不落在現實裡，那就不叫婚外情。那叫暗戀。
所以我給的8個字很確切。願賭服輸，就是你能不能夠獲得愛情的祝福和結果，都應該在你的承擔能力之內。你願意繼續就奉獻唄。
話說愛情不是有著最美的犧牲的美譽嗎？
真正懂得感情的人不會有痛苦。因為固然是讓自己受一點罪，也不會傷害別人。有慾望的人才會有痛苦。
如果你覺得你的婚外情非常痛苦，你不如檢驗一下自己是否要的太多？
從喜歡到愛，從愛到想介入別人的生活，從曖昧到小三，無非是一種慾望升級。真正純潔的愛會埋在心底，痛苦也會釀成一杯美酒。不像婚外戀，最後釀成的是一杯有毒的劣質葡萄酒。
12樓：梅娘說
走出婚外情，為什麼這麼難啊？
13樓：d**id聊科技
直接離婚，然後重新開始新的生活。時間是可以**一切傷痛的，就算你現在面對婚外情非常的痛苦，但是當你離開了這個人，然後開心自己新的生活，有了新的愛人，一切都會變好的。
14樓：十秒加特林
如何徹底走出婚外情？多半這兩個妙招很實際
15樓：楊靈宵
時間是最好的良藥，會治好你的痛苦！我也正經歷著…？
16樓：匿名使用者
我這輩子都走不出來了，每每想起，還會淚流滿面！
17樓：啦啦啦老畢
你應該去尋找一個值得愛的人，你有了新的愛人之後，你也就自然放下這一切了。
18樓：沒事聊聊哈哈哈
我沒有痛苦的，我老婆出過軌，現在又是**女，都幾年了，我沒有什麼感覺
19樓：半度微涼
我從最初內心的痛苦到現在的平靜用了五年時間，本以為早就能分開了，但還是沒有，我也不知道何時是個頭，感覺自己就是一個雙面人，我什麼都不圖，為什麼會這樣，也許是貪婪，不過終究還是會玩火**吧
20樓：匿名使用者
要學著接受這個事實，增強自己的自信心，告訴自己能夠擁有新的生活，逐漸走出痛苦失望。
如何走出考試失敗陰影
也許曾經圍繞你的全是鮮花和掌聲，你也已經習慣了享受成功和成功帶來的快樂。失敗初來乍到，你沒有做好心裡準備迎接它，所以你彷徨 難過，猜疑，這些姐姐都能理解。但是你一味地彷徨 難過下去，只會讓我們從一個失敗走向另一個失敗。所以，為了成功，為了夢想，我們還必須學會正確面對失敗。首先我們要正確看待失敗。每個...
如何走出失戀陰影，如何走出失戀的陰影
1 適當地宣洩自己的情緒 剛剛失戀的時候，心情一定會特別難過 鬱悶 壓抑。如果在這個時候你能夠痛快地大哭一場，或者對著一個知心的朋友說出心裡話，你的心裡負擔會減輕許多。將自己內心的情緒發洩出來，會在一定程度上讓你在精神上能夠更輕鬆一點，人也會變得更暢快一點。切記，不要把一切都壓在心裡，這樣對於走出失...
如何走出失戀的陰影，如何走出失戀的陰影
先讓自己冷靜下來，可以先發洩一下，例如哭 運動然後回憶一下，你們曾經的點滴，反思自己，和ta在一起了，就真的能幸福？你們的個性和得來嗎？你們的人生觀能走在一起嗎？如果不能，你應該感激這次失戀，認識到這次分手是多麼的正確，如果你們真的很合得來，但是是因為某件誤會而導致的，那請您找出原因，好好的解釋下。...