1樓：斯旻騫
可是我不太相信的.於是找了很多的方法....結果我發現..世界真的很美好.有很多事情可以作...任何事情.不一定是去賺錢.
希望大家能夠很快的走出情劫,因為只有他可以影響人類的進步.
1、適當地發洩情緒：別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。
要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。
但發洩時千萬要注意物件，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂發脾氣、傷害無辜。
2、凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。雖然我會犯錯（人都會犯錯）、雖然我有缺點（人都有缺點），但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走！
4、清除他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
5、拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多於好處，那你何必在乎他？如果你心疼的是自己付出的感情，那麼算了吧！
饒了你自己。如果他的好壞處相當，那麼別擔心，你還會碰到比他更吸引你的人。如果他只有好處沒有壞處（或壞處寥寥無幾），那你自己就要在下面圈選一項了:
(1)他是完美的。（可能嗎？）(2)你是盲目的。
不是你沒真正瞭解他，就是你所愛戀的是一個虛幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出來的）。這樣的戀愛不真實、不紮實，本來就不能維持，早散早好！
7、離開去旅行：參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
8、與老友連絡：戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活，現在恢復「單身」了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」？有誰會像老朋友一樣又瞭解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？
跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。
9、投注於工作與研究：戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業上了。化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。
這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
以上這幾個失戀初期的「特效藥」目的在於避免刺激感情與疏導負面情緒，幫助我們在感情風暴中不被整個席捲帶走。但是後來的心理建設、情緒平衡、再認清自我需求等後續的步驟，需要在以後的歲月中自我調理與策勵。
2樓：靈兮情感挽回
學會3個技巧，讓你快速走出失戀的痛苦
我如何才能走出失戀的陰影
3樓：翼_耀日
失戀是一把鈍刀子，它一點點吞噬著你的心，讓你求生不能，求死不得，該用什麼方法擺脫呢？
時間是最好的醫生
一般來說，失戀總要經過一個雷震似的轟擊感、焦灼的痛苦燃燒感和煩躁不安到衝動平息的過程。前兩個階段是“危險期”，有長有短，但只要闖過了危險期，以後就可以逐漸從失戀的痛苦中擺脫出來，走上“**”之路。所以，你不必絕望，不必著急，痛苦會隨時間的流逝不知不覺地慢慢消散。
當然，或許在憂鬱的某一天，心中還會隱隱地作痛，但畢竟最痛苦的時光已經過去了，你應該欣喜。
善待自己
失戀之後的一個重要“功課”就是反思，即明智地善待自己，合理的評價自我、愛情和生活。
有的失戀後得出了這樣的結論：
（1）以偏概全——天下女（男）子都是不能信任的負心人。
（2）糟糕透頂——沒有愛情，活不下去。
（3）追求完美——所有的痛苦都是不好的。
（4）歸納原因——對方不要我都是我的錯。
而另一些人則得出了相反的結論
（1）驛路梨花處處開，天涯何處無芳草。
（2）失戀不等於我整個人都是失敗者。
（3）一個人不愛我不等於其他人都不會愛我。
（4）我仍具有愛的權力。
（5）人間自有真情在。
（6）愛情並不等於人生的全部。
（7）很多人都經歷過失戀，這並不丟人。
（8）“吃一塹，長一智”，士別三日，當刮目相看。
（9）痛苦並非一無是處，痛苦的經驗可以幫助人成熟。
（10）問題不一定都出在我身上，我不負人，問心無愧。
生活中，你千萬不可鑽牛角尖，自討苦吃。如果你自認為失戀就是致命的傷害，那誰也救不了你。但換個角度看問題，一切自會豁然開朗。
要有一顆寬容心
失戀者對傷害自己的人會本能地產生仇恨。
歌德在《少年維特之煩惱》中描寫了維特失戀時瘋狂已極的心情：“在我破碎的心中常有一個念頭瘋狂地糾纏不休——殺死你的丈夫！——殺死你！
”“愛有多少，恨就有多少。”甚至有人會用毀滅自己來報復對方，企圖因此讓對方悔恨終身。許多人當初對待情人如“春天般的溫暖”，一旦自己的佔有慾得不到滿足，就轉而如“秋風掃落葉”般無情地對待“敵人”！
早知如此，何必當初，即使對方確實在某些方面對不起你，但殘酷的報復又能挽回早已消逝的愛情嗎？毀掉了別人，同樣毀掉了自己的畢生幸福！為一個不愛你的人付出這樣大的代價是否值得？
莎士比亞說“當愛情的波濤被推翻後，我們應當友好地說一聲再見。”你要是真正愛對方，就應當為對方著想，尊重對方的選擇。何況，愛情不成友誼在，愛一個人如果得不到對方，那麼默默地把這份感情埋在心底，將其化作真誠的友誼吧。
寄希望於未來
“要醫治推動一個美麗女子的創傷，最好的藥物就是另一個同樣美麗的女子”在失戀者的眼中，曾經的她自然是世界上唯一的。但是，如果你換一種眼光去搜尋、審視、比較，或許會驚訝於自己的發現。她並非如你所想的那樣那麼完美無缺。
當你再一次墜入愛河時，驀然回首，也許會發現“塞翁失馬，焉知非福！”鋼琴大師李斯特17歲的初戀失敗後痛苦異常，一病就是兩年，併發誓要進修道院，後來他結識了女作家達古夫人，從新的愛情中得到了拯救。《理智與情感》中，瑪麗安娜失戀後悲痛欲絕，對母親說“我世面見得越多，越覺得我一輩子也見不到一個我會真心愛戀的男人”她自我作踐，差一點送掉性命。
但姐姐的榜樣，使她變得理智起來，用行動否定了她的“格言”，她發現自己屈從於新的情感，擔負起新的義務，把她的整顆心完全獻給了丈夫，過上了美滿幸福的生活。
化悲痛為力量
愛情並非人生的全部內容，人不僅有愛與被愛的需要，還有更高層次的需要，那就是自我實現的需要。令你感興趣的事情或工作也是**失戀的良藥，你已經失去了一次愛情，難道你還要因此而推動生活的目的和意義嗎？歌德正是根據失戀的親身體會，把失戀的痛苦昇華為創造的動力，寫出了轟動一時的《少年維特之煩惱》正所謂“禍兮福所倚”。
所以失戀並不可怕，關鍵是自己要樹立正確的態度觀。
4樓：析潔扈嬋
也許,人只有在失去了以後才懂得她的珍貴~
當你心裡很亂的時候
應該靜下來自己一個人好好想象有沒有必要去挽回著段感情!她的"心意已決"也是有可轉還的餘地的(在她還沒有愛上別人以前,當然,如果已經不是真心對你的話就沒什麼希望了)
若是有必要去挽回,而且你願意給她她想要的感情生活的話你應該給自己一個挽回的機會
和給她一個反悔的機會!不要介意女孩子跟你耍小脾氣,假如跟別人都不那樣的話
你就更應該慶幸你在她心中是特別的~
如果你覺得她纏你纏太緊的話
交流這個東西就顯得很重要了~在溝通的時候一定要控制自己的脾氣,記得你是在溝通,為的是更好的相處,不是找氣生,以至於以後沒辦法在溝通!~
5樓：luo桃衣鋪
希望對你有用。愛情只不過是生活中的一部分，不要把它看的太重，當初你沒有認識她之前不也一樣生活的很好嗎？你只是回到了以前的自己而已。
感情這個東西別人對你說太多事沒有用的，只有你自己想通了放下了，自然就沒有事情了，既然知道沒有結果，哪有何必苦苦糾纏呢，耽誤她也耽誤自己，做個瀟灑得人，拿得起放的下。你現在應該找其他 的事情讓你自己注意力分散一下，時間會沖淡一切，重新規劃一下自己，給自己一個目標去努力。愛情不是生活的全部，你們現在彼此錯過，相信在不久的將來，會有一個更加愛你珍惜你的人出現。
你現在只需要好好的照顧自己，愛自己，等著那個能陪你度過一生的人出現
希望可以幫到您，謝謝
6樓：騎蘭皮乙
愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!!
7樓：竹誠鄢昭
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。
一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。
放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
8樓：初懷雨步申
笑對失戀
失戀首先是一種幸運
然後才是一種
不幸誰都不願自己的戀愛想看電視隨意調頻道那般更替白頭偕老是戀人的普遍的心態
然而世道無常
現實真切的告訴你明確而淺顯的哲理
得到的也可能失去
當你陶醉在
耳鬢廝磨卿卿我我的戀愛中時
你也許沒想到
失戀有朝一日會光顧你
甚至是在已經和戀人商議如何佈置新房的時刻
但事實毫不留情地猛擊你一掌
心愛的人要在乘坐你的兩人列車提前下車
其實人人都在不停地追求幸福
但誰又能阻擋痛苦的降臨
當不如意真的來臨時
呼天搶地有何用
倒不如冷靜地剖析始末
檢討自己平素言行
在理清繁雜的頭緒後
再勇敢的面對現實
笑對情場失意
笑對失戀
是因為失戀使我們明白
任何時候都不要情易將命運希在他人身上
笑對失戀
是因失戀
才使我們發覺愛情
不是青春全部
唯愛情而生存是多麼可笑
笑對失戀
是因失戀才有更廣選擇在茫茫人海中尋覓到患難與共的知己時我們慶幸那次失戀
如何走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 關於失戀 來凱玉鴻德 心酸，心痛！首先分散注意力，不去想以前的時光，然後多交流，多溝通，把心裡的無奈都說出來，我們要往前看，畢竟世界還是精彩的！加油！ 才拔庹海秋 你要明白喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人唱說 不在乎天成地久，只在乎曾經擁有 但是並...
如何走出失戀陰影，如何走出失戀的陰影
1 適當地宣洩自己的情緒 剛剛失戀的時候，心情一定會特別難過 鬱悶 壓抑。如果在這個時候你能夠痛快地大哭一場，或者對著一個知心的朋友說出心裡話，你的心裡負擔會減輕許多。將自己內心的情緒發洩出來，會在一定程度上讓你在精神上能夠更輕鬆一點，人也會變得更暢快一點。切記，不要把一切都壓在心裡，這樣對於走出失...
如何走出失戀的陰影，如何走出失戀的陰影
先讓自己冷靜下來，可以先發洩一下，例如哭 運動然後回憶一下，你們曾經的點滴，反思自己，和ta在一起了，就真的能幸福？你們的個性和得來嗎？你們的人生觀能走在一起嗎？如果不能，你應該感激這次失戀，認識到這次分手是多麼的正確，如果你們真的很合得來，但是是因為某件誤會而導致的，那請您找出原因，好好的解釋下。...