1樓：法士特吧
首先，要找出你煩惱的原因，解鈴還須繫鈴人嗎，分析這事或人為什麼給你帶來煩惱，坦然的去面對。然後，調整自己的心態，確定自己的人生目標，如果長期的沒有，短期的也好，進而引申出長期的，在把長期的人生目標變成若干個小的人生目標，分期實現大目標，在你為自己的理想而奮鬥的過程中，一切的煩惱都不在是煩惱，庸人自擾之。酒不醉人人自醉，就是這個道理，加油吧，生命就是資本，沒有貴賤。
2樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
3樓：黑色的夜
一個辦法，尋找解決煩惱的方法，然後去解決掉。你這是一種逃避。
4樓：小胖字啊啊
一切未知的不論好壞，都要勇敢的面對，都要我們去親身經歷，我們連活著都不怕，還怕什麼，放下心中的執念，努力向前，做陽光的事。
5樓：莓女郎
微笑，或者是哈哈大笑，可以是你忘卻痛苦，或者多看看一些幽默的書，凡事多從好的方面想，比如你丟了錢，你就可以這麼想，破財消災唄，反正我就是這樣，呵呵
6樓：wd我是青蘋果
什麼事都要往陽光的地方想，難得糊塗也是個好辦法。
如何放下心中怨氣，怎麼樣才能放下心中的怨氣。。。。
要發怒的時候多想想自己的健康，生氣對身體是非常不好的，長期生氣發怒很容易引起高血壓和心臟病，不要覺得疾病沒有關係，當你的身體垮掉的那一天你就會後悔了，因此年輕就要多多保護自己。其實轉化一下思路就能放下了，你生氣有什麼用呢？生氣是最無能的表現，你的怨念不會給對方帶來任何不幸，反而會成為別人的笑柄，別人...
如何放下心中的仇恨，怎麼樣才能放下心中的仇恨？
胖頭魚 智者無怨。在這個世界上，最能吞噬人心靈的就是怨恨，怨恨產生嗔怒，如地獄的烈火燒盡一切功德林。有的人被怨恨矇蔽了心靈，就看不到更為廣闊的宇宙世間，他的世界就小了，瑟縮於一隅，自怨自艾，獨自舐傷，對別人的冒犯總是採用過激的反應。怨恨是一劑慢性毒藥，偶食不會致命，但常食必定中毒身亡。怨恨他人的人，...
如何放下心中的仇恨，怎麼樣才能放下心中的仇恨？
凡事看的淡一點。任何事情不僅要看到他的正面還要看他的側面。換個角度想問題，那麼你面前的路會很寬。你心中的仇恨也不算的什麼 如果我們放眼從累生歷劫去看，那麼一切的眾生，誰不曾做過我的父母 兄弟姊妹 親戚眷屬？誰不曾做過我的仇敵冤家？如果說有恩，個個與我有恩 如果說有冤，個個與我有冤。這樣子我們還有什麼...