1樓：知竹常樂
既然是想太多給自己造成的壓力，那麼你可以讓自己不要想那麼多。這樣就不會給自己那麼大的壓力了，凡事想開一點就會快過得快樂一些。
2樓：雨to天
我覺得那就不要想太多，胡思亂想的時候做點其他事情轉一下注意力。
3樓：勾清芬
總是想太多給自己的很大壓力怎麼辦，我這不要給自己太大的壓力，如果給自己太大壓力，會讓自己崩潰的，讓是自己適當的緩解一下。
4樓：明天你好嗎
能夠解決的辦法就只有一點 停止胡思亂想
如果不想讓自己累的話 那麼就不要胡思亂想 偶爾聽聽** 聽一些促進心靈的**
5樓：fvs之驕子
那就不要想那麼多呀，你要學會控制自己，不要總讓情緒影響你，做事情的時候一定要認真專注，就沒有那麼多心思想別的了
6樓：獲真保
那就調整好自己的心態，改變自己的性格，儘量不要考慮那麼多，儘量不要給自己壓力，那麼大，這樣你是非常累的
7樓：聰聰有話講
那說明你是一個特別積極進取的一個人，你想要可以通過給自己的壓力，然後讓自己變得更加優秀。
8樓：天涯咫尺
平時不要胡思亂想。儘量讓自己多幹活兒，多工作。自己努力一些，感覺身體非常的勞累，就沒有時間胡思亂想了。
9樓：華
既然你知道你想太多，還給自己壓力那麼大，為什麼要去想那麼多的事情，簡潔一下，想不要再想那麼多的事了，想那麼多的事情也是沒有用的。一天做好一件事就是完美的，更何況你想多了也是沒有用的呀。你也完成不了。
10樓：笨笨男孩
總是想太多給自己很大的壓力，只能說你自己的疑心太重了，所以一定要把自己的心態調整好，不要活的那麼累活的開心一點。
11樓：歷史中的八卦
這種一般來講情緒波動比較大，特別容易受到暗示，有一點風吹草動就可能會想很多，建議你鍛鍊身體，多晒太陽，多參加社交活動，人受的打擊多了，所以就無所謂了，就會越來越堅強。
12樓：義柏廠
生活中你要學會緩解壓力，如果你覺得壓力大，你可以去跟朋友談談心，出去旅遊逛街購物都是一種散心的方式，可以排解壓力。
13樓：
這個其實還是需要自己積極的心裡暗示的，這個你只能通過自己的積極的心裡暗示來幫助自己
14樓：虛度光陰不蹉跎
想的太多沒有用。也不利於自己的行動，關鍵是要認準方向努力去做。
15樓：
總是想給自己太大很大的壓力，怎麼辦？那說明你追求是一個非常追求完美的人，所以才會給自己壓力大
16樓：匿名使用者
既然已經意識到了自己有這個毛病，那就放空自己，不要想那麼多，把自己手裡的工作做好就可以了。
17樓：小花千骨
不要給自己太多壓力啊，你想太多了，會很糾結的，讓自己放鬆心情，順其自然了，該來的總會來的。
18樓：殷媚
你好，總是想太多給自己很大的壓力，其實不要想那麼多，心態要端正，放鬆心情就好了。
19樓：在埃菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
總是想的太多，給自己很大的壓力，那麼你就應該讓自己放鬆一下，多和朋友在一起進行溝通，不要給自己太大壓力，順其自然，這樣自己也會放鬆許多，心情變得快樂
20樓：縹緲錄
我覺得用不著給自己太大的壓力 這樣人活著是非常的累的 讓自己輕鬆一些 只要努力向上就可以了
21樓：元秋梵悌
總是想太多，給自己壓力很大的話，那我覺得你可能是比較敏感的一種人，這種情況下，你應該多出去走走，放鬆一下
自己給自己製造壓力，想太多，怎麼辦？ 10
22樓：from丨
你是一個很細心的人，很在乎身邊每個人對你的看法。做人做事都很謹慎。
但有的時候 也不用過多的把精力放在 別人那裡。
人在做 天在看！ 真心不怕被誤解， 自己是對的 無悔就行。
不是每個人 都會像哥們 朋友那樣理解你。 懂吧。
23樓：
你要去接受事物的不確定性
你想的太多了 確實處好同學關係將來上社會有益處可你很用心的來往 對方就一定能和你有好關係 根本就沒有這樣的保證啊把所有的人際關係搞得井井有條 不在任何一個方面出現問題 只要是人 就做不到這樣的事情
別把問題想的太複雜 有些事情是沒有理由的 你硬是要想著去憋個為什麼出來 不掉坑裡才怪
24樓：匿名使用者
心放寬點，不要想那麼多，人生不能夠給自己壓力，要不，很容易崩潰。
25樓：扯扯蛋
那就只有自己幫自己了。。。
每天工作都不順心，老是想太多，自己給自己壓力怎麼辦？我感覺自己好累、工作太多不順心，想太多…
26樓：匿名使用者
找個好朋友傾訴，說出來心裡壓抑會減少點，或者找個清靜的地方呆會，讓心情放鬆
想事想太多壓力大焦慮怎麼辦
27樓：
焦慮情緒是一種很常見的情緒狀態。如果是工作壓力帶來的焦慮的話，則需要覺察最近是什麼事情讓你陷入這樣的狀態中。
28樓：匿名使用者
休息一下 不要給自己太多壓力了
29樓：空車站一
和幾個朋友出去旅遊……
30樓：終於找到了出路
那就別想，多做點實在的事。
31樓：十惡不捨八卦
自己一個人去幹自己喜歡事情！！啥也不想！
父母對自己期望很大，感覺壓力很大怎麼辦
18個褶的裙襬 一 和父母做好溝通 父母好吃好喝的養育著你，說對你沒有任何期待誰都不會相信的，如果沒有期待的話，又何必花費時間和自己的血汗錢來培養自己的孩子。但是作為子女你必須與父母溝通，讓他們瞭解自己的真實實力，不要有過高的要求，其實他們的心裡也明白你的能力，你是他們生的，你有多大能力他們還能不清...
壓力很大，怎麼辦
毋傅香管詞 現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很困惑。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。做任何事都要量力而行，不要性急，將自己累出病來，適當放寬心，讓自己好好鬆口氣，調節好自己的心態，每天快快樂樂的，多好啊！如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的...
學習壓力很大怎麼辦
學習是快樂的，學習是學給自己的，學習是充滿幸福的，只要感覺自己學到了，那就是滿足了，幸福了，就不會有壓力了，壓力來自於自己，也消失於自己，自我快樂吧，不要被所謂的 痛苦 所迷惑，其實快樂才是終點 麻煩採納，謝謝 以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。脫掉鞋襪...