1樓：匿名使用者
弱肉強食，太脆弱會被遺棄，太軟弱會被唾棄，誰都會有空虛和孤獨的時候，而你會把它放大，這就是不同，自己不快樂，那就去做會讓別人開心的事，他人散發出來的正能量，效果不錯
2樓：year雁英
建議你去看一下心理醫生，或者出去旅行，旅行中能釋放你的情緒，心情也會好起來
3樓：紫淚之眸
我也是，不過不要太早定論自己是不是抑鬱症，多出去走走，與人交流
4樓：sure_小儍苽
有一個長髮美女在海邊吹風，為什麼她的頭髮沒有亂
5樓：山東巡撫
轉移自己的注意力，做一些自己喜歡的事情！
為什麼我常常會出現一種非常空虛的感覺，就像是一切事物對我來說都已經沒有任何意義的樣子，這是病嗎？
6樓：匿名使用者
這是病，是患抑鬱症的前兆，
抑鬱症測試（僅供參考）
這個自我診斷表可幫助
你快速診斷出自己是否有抑鬱症．請在符合你情緒的項上打分（沒有0，輕度1，中度2，嚴重3）。
1．悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？
2．洩氣：你是否感到前景渺茫？
3．缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
4．自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？
5．內疚：你是否對任何事都自責？
6．猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？
7．焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？
8．對生活喪失興趣：你對事業，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？
9．喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？
10．自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？
11．食慾變化：你是否感到食慾不振或情不自禁的暴飲暴食？
12．睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支昏昏欲睡？
13．喪失性慾：你是否喪失了對性的興趣？
14．臆想症：你是否經常擔心自己的健康？
15．自殺衝動：你是否認為生活沒有價值，或生不如死？
測試結果評判標準：
0－4分，沒有抑鬱症
5－10分，偶爾有抑鬱情緒
11－20分，有輕度抑鬱症
21－30分，有中度抑鬱症
31－45分，有嚴重抑鬱症
7樓：匿名使用者
對 ！！！！ 我也一樣！ 我有的時候就突然感覺到這一切有存在的意義嗎！？
要地球幹嘛？要宇宙幹嘛？宇宙是上帝制造的嗎！！
哪又要上帝幹嘛？ 所有的上帝是咋來的！？ 誰製造的上帝為什麼製造上帝！！
為什麼製造上帝的人要存在！！！？？？ 一切一切的事物根本毫無意義對我來說！
8樓：匿名使用者
有工作嗎，全心全意的投入到工作中去，或者交個女友
患有抑鬱症的人知道自己有抑鬱症嗎？
9樓：阿平觀社會
抑鬱症患者發病嚴重的時候是需要被人照顧的，所以他們一定是知道自己生病的，這些患者更需要和渴望被別人擔心，他們自己每天生活在負面情緒當中自己早就有所察覺了。
10樓：問渠_心理諮詢
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
11樓：辛苦費見客戶
患有抑鬱症的人並不知道自己患有抑鬱症；只有通過醫生的診斷，或者是自己根據抑鬱症量表的判斷，才知道自己是否患有抑鬱症。抑鬱症有十大表現，您可以參考一下，如果跟自己的情況相似，您有可能就是患了抑鬱症。（1）學習成績下降，學習興趣消失。
（2）性格改變，沉默寡言，脫離人群。（3）食慾改變，抑鬱症可導致食慾變好或變差，體重可能增加或降低。（4）睡眠出現問題，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒（凌晨
二、三點鐘便醒來，再難入睡）。（5）焦慮或坐立不安，即使是輕度的壓力，也難以應付。（6）難以集中精力思考問題，難以作出哪怕是很小的決定，日常生活變得沒有效率，出現挫折感和厭惡感。
（7）經常感到疲乏或渾身無力。 （8）有負罪感、無用感和無安全感，對自己、周圍世界和未來感覺失望。（9）情緒反應不強烈，對別人的關心置之不理。
（10）情緒沮喪，對各種活動很難產生愉快體驗。抑鬱症是一種心理疾病；失眠和自殺傾向往往是抑鬱症的典型表現；精神刺激往往是抑鬱症誘因。針對這種疾病，您需要及時看看心理醫生，接受心理**和藥物**。
通過心理**和藥物**，抑鬱症是可以**的。服用藥物
12樓：
一般情況自己是有這方面的感覺的，但很少有人會積極主動就醫看診，只是簡單的吃些藥物來穩定一下，這樣的話還是會導致病情反**作的可能性的。
13樓：醫聯
“很多得了抑鬱症的患者不願意就診，認為自己只是心情不好，是情緒問題；並沒有認識到抑鬱症是個可以**的病；而且患者總是有某一種羞恥感，擔心得了這個病會受社會歧視。”九成抑鬱症患者沒有得到規範專業**。#醫聯健康#
14樓：心理情感諮詢
你好，輕度抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，悲觀失望，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，無精打采，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。
15樓：
你好，有的患者知道，有的不知道
抑鬱症主要表現情緒低落，樂趣喪失，興趣缺乏。常伴有焦慮激越，意志行為減弱，思維遲緩。自殘觀念和行為。
記憶力下降，注意力不集中等認知障礙。食慾及睡眠異常等。幻覺妄想等精神症狀。
軀體不適症狀等。
懷疑抑鬱症，建議精神科就診，做下精神檢查和抑鬱量表進一步確診，抗抑鬱藥物**。精神檢查和量表可以全面準確評估患者的精神狀態，發現隱藏的精神症狀，建議就診時如實回答醫生的問題和填寫量表，以便為診斷和**提供準確詳實的依據
16樓：抑鬱症的我
我的狀況是：在學校我不笑，不說話，不去找別人玩，聊天，別人來找我不去搭理，一整天心裡特別難受委屈，不知道一天都一個人藏著哭了多少次，以前喜歡下課，現在下課了就一個人趴在桌子上難受的看著她們玩的那麼開心，可自己卻怎麼也開心不起來，而且總是盼著快點上課，所以的委屈一個人憋著心底，不和任何人說，在家，不和家人交談，不想張嘴說話，每天晚上一個人半夜哭，傷心，每天都能聽見家人的諷刺，嘲笑，沒有溫柔的一句鼓勵和話語，從而使我討厭這個家，想離家出走，從而這個念想慢慢的增強，我覺得這個家沒有讓我覺得快樂的時候，沒有安全感，所以我特別特別討厭。
現在的我已經不知道怎麼辦，尋死的想法特別重，就連我身上每天都會帶著一把小刀或者一些打碎了的玻璃鏡子，而現在我都不知道那些上面粘了多少自己的血液，自己身上不知道有多少傷痕，每天都想著死。
我現在就感覺自己就是一個被拋棄的人，我倒是希望自己永遠的被拋棄，自己也開心不起，在這個世界上沒有什麼值得我去開心的了??
這算不算得了抑鬱症，這是嚴重時期還是……
青春舞曲那首老歌的最新改編版是什麼歌名誰唱的，裡面有一句歌詞是誰都沒有錯，只怪世界變太多....
17樓：折翼天使的愛戀
b.a.d.的青春舞曲
可能是因為失戀了，感覺很孤獨，空虛，無助，無所適從，感覺世界上只有一個人那麼孤獨，做什麼都沒意義。
18樓：零月忘情
和你遇到過類似的問題，給你提點建議，希望能給你帶來點幫助。
首先你要搞清楚你們還有沒有希望。如果有希望那就重新努力一下，如果沒有希望，那你可以試著以下幾點。
1、讓自己忙碌起來，利用業餘時間或者假期時間去學習點東西，以此來轉移自己的注意力，例如學車，晉升，或者一些對以後工作有幫助的培訓班等，一方面不會讓你空虛，另一方面對你自身有一定的好處，而且在新的環境裡你可以接觸到更多的人，也許就遇到了適合你的人……
2、學會忘記，把和戀人 有關的物品收藏起來，儘量不要去看。
3、多聽聽相聲，多看看喜劇片。
4、學會運動，比如特別想念的時候，就強迫自己去跑步，打球等等，這樣身體就會比較疲憊，時間久了就不會失眠，而且自然就會吃下東西
5、嘗試新的戀情，不過這個是因人而異，如果遇到比較合適心儀的女孩子就去追去，這樣你的重心就會轉移。但是我不建議用這個方法，因為你此時談的戀愛一般都是盲目的，盲目的愛情，很可能會釀成新的悲劇。如果你想早點結婚，找個靠譜的，建議還是親朋好友介紹，如果談得來就結婚，談不來彼此也可以好好化開心結……
6、學會釋放自己，適當的喝點酒，哭一哭，ktv裡大喊一下，別讓自己太難受……
7、多找些人陪你，不要讓自己太孤單
8、學會大笑，哪怕是強迫自己笑，撐過去一兩個月，你就會發現，你成功了…
希望你能早點從痛苦的陰影中走出來，祝你好運……
19樓：匿名使用者
**失戀最好的辦法之一就是談一場新的戀愛，或許你現在沒有心情，要不嘗試去旅行吧，在陌生的環境好好理清自己的思緒，好好放縱自己。或許去做義工吧，做做好事你會覺得自己是多麼有價值，忙起來會讓你自信的。希望你能夠堅強起來，生活越來越美好，我們要相信明天會更美好。
加油哦！
20樓：匿名使用者
人一輩子不僅僅一件談戀愛的事，多想些別的，物件早晚都會有的這個走了是給下一個更好的騰位置那。多好的事啊別愁沒那麼可怕。
21樓：好漢不吃虧
年輕就是被人家甩甩，甩甩人家。會過去的，只要你不尋死。找點事做做
22樓：匿名使用者
如果你失戀了，請你想辦法忙起來。不要讓自己有時間去想很多事情。特別是你晚上剛躺床上的時候。此囑
抑鬱症如何產生，抑鬱症是怎麼產生的
由於心理防禦機制產生的一種心理疾病。內向到自閉，抑鬱到痛苦。通常情況下，性格內向的人遇到挫折或者打擊，又找不到解決方法，容易陷入一種無法自拔的惡性迴圈中，產生心理障礙，影響生活和學習的一種症狀。有抑鬱傾向，容易抑鬱寡歡，失眠，失去面對困難的勇氣。一般情況下，溝通會出現問題。人際關係可能脫節，好象總是...
抑鬱症是怎樣造成的，抑鬱症是怎麼產生的
一。執著於過去 過了很久都不肯走出來。總是沉浸在過去痛苦的寄給經歷中，時間久了，負面情緒形成了習慣，人就變得抑鬱了，很難再走出來。二。完美主義，事事要求完美無缺，無可挑剔。慾望太多，要求太高，現實的自己總是達不到理想，就會產生強烈的挫敗感，對生活失去信心。三。缺乏運動 經研究表明，運動尤其是早起跑步...
抑鬱症的表現，抑鬱症一般的表現
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功...