1樓：小嫣老師
總是感覺累，不要漠視，先嚐試著給自己2~3周的時間進行一些生活改變，例如睡飽、減少社交活動、吃得更健康等。如果做了這些改變還是覺得累，可能就不是睡不夠的原因了，會有更嚴重的問題，最常見的原因可能有這些。
1、貧血。
人體中把氧氣從肺部送到組織和細胞的紅血球減少，會導致人容易感到疲倦。貧血的其他症狀包括極度虛弱、睡不好、無法集中精神、心跳加快、胸痛和頭痛。在這種情況下，簡單的運動，例如爬樓梯或徒步走短距離，都會使你疲倦。
2、甲狀腺疾病。
甲狀腺機能亢進造成肌肉疲弱，你會先在大腿注意到。騎自行車或爬樓梯等日常活動，做起來較辛苦，其他症狀包括：體重無故減輕，老覺得熱，心跳加快等。
但是甲狀腺功能衰退也會導致疲倦，無法集中精神，肌肉痠痛。
3、糖尿病。
這種病的患者注意到的第一個警報，往往是疲倦，還有極度口渴、經常小便、飢餓、減重、易怒、真菌性**炎和視力模糊。
4、憂鬱症。
常見的憂鬱症狀包括精力減低、睡眠與進食模式改變、記憶和集中精神有問題，覺得無助、自認毫無價值、想法負面。
5、類風溼性關節炎。
不易在早期發現，其症狀與其他病類似，例如疲倦、無精打采、食慾不振和關節痛。但是風溼病學家可做出診斷。
6、慢性疲勞。
這個令人不解的疾病，會迅速造成強烈疲勞感，以致無法進行正常活動，而且伴有頭痛、肌肉關節痛、虛弱、淋巴結疼痛等。
2樓：曉曉休閒
有。如果睡太多會讓自己的生物鐘大亂，每個人都有自己的生物鐘，而身體也有它自己的生理時鐘，每個時間點應該進行怎樣的運轉都有安排。比如說晚上睡覺時是五臟六腑進行休眠和排毒的最佳時機，白天身體機能恢復正常我們就應該是起床進行活動。
如果我們長時間讓自己處於睡覺的狀態，那麼生理就會形成紊亂。在青少年時期，對青少年的荷爾蒙分泌也有很大的影響。睡覺是保持自己身體機能恢復和排毒的最佳方法，同時睡覺也能讓我們補充精力，第二天以飽滿的精神面對生活和工作。
3樓：炒蛋哥
有過這種感覺，如果睡眠時間過長，也就是睡懶覺或者回籠覺，這時候大腦的腦電波十分活躍，跟醒著沒什麼區別，這時候會比較多夢。也就是越睡越累的感覺。
4樓：尹朶月
有過這種感覺，因為睡眠是有波形的，由淺入深再入淺，少睡一點，正好還在深度睡眠，多睡一點，波形就又到深度睡眠了，猛地從深度睡眠裡醒來，就會很累的。
5樓：寶寶95410略日
有過這種感覺，人的睡眠分為深層睡眠和淺層睡眠，睡覺時間長短不能說明睡眠***壞。人睡久了，往往處於半睡半醒狀態，神經系統一直在麻木的工作著，不僅不解乏反而更易睏倦。
6樓：絆你一生
有過這種感覺，很多時候即使睡了好幾個小時個小時，還是會覺得自己異常疲憊，甚至起床後會感到肩頸痠痛。這是因為人並沒有擁有高質量的睡眠。該睡的時候不睡，不該睡的時候睡覺。
不按生活規律睡覺，睡多睡少都是不好的。
7樓：三世無緣
有過這種感覺，由於身體睡眠時間太長，會降低大腦皮層的興奮性，引起大腦處於抑制狀態，所以人會出現無精打彩，越睡越累的表現。
8樓：6239滅韓什遮
有過這種感覺，睡多了違背自然規律。隨著年齡段的變化，人對每天的睡眠時間要求也不一樣。正常是一覺睡到自然醒，是最好的。長時間睡覺醒來之後精神表現反而不行。
9樓：暗受
有過這種感覺，睡久了打亂了大腦中控制身體日常週期的生物鐘。簡單說，你睡到中午11點才起床，事實上，你的細胞早上7點就開始工作了。
10樓：求註冊
有過這種感覺，睡眠過度不僅讓你錯過了早餐，經常這樣的話，還會增加患糖尿病、心臟病、肥胖症的風險。
我們那個以後他老是倒頭就睡，心裡很難受，好想讓他抱著我說說心裡話，為什麼他那麼多瞌睡？是不是他不愛
11樓：愛她心入她身
你想多了，一
來個男人，在源外打拼，整天累死累活的為了你，甚至是為了你們的孩子打拼，難道回家就不能多休息嗎？我覺得真正不愛彼此的是你，愛一個人，就要為他考慮，而不是整天猜疑，當然，你也可以適當的和他好好說說，他如果是真的很累，還是讓他好好休息，畢竟，就算他不愛你了，但你最起碼能每天看到他，有些人，連最愛的人的面都看不到，我就是如此
12樓：巴黎圍牆巍峨
弄過了就算了，男人累得要死，不要不會體諒人。
13樓：匿名使用者
不是你們感情破裂，應該是你們兩個一直都沒有好好的溝通聊聊天吧，
14樓：匿名使用者
因為男人辦完事容易困，很累的
15樓：戲弄人生了
沒有呀，這個得問你一些事
大家說說自己幾歲。。。然後和多少女人睡過~~
16樓：老根說產品
男人說和100個有過，估計撐死50個，女人說和三四個有過，估計就是三四十個。
17樓：哦圖咯圖路他也拉鋸
今年31，40來個！我是比較公平的，我老婆也差不多
18樓：匿名使用者
我今年34和這麼多年大概和400個女人發生過性關係。。
19樓：
我39從22歲開始平均1個月3.5個
20樓：匿名使用者
我戰績不佳啊，26到目前為止就女朋友1個！
21樓：v小喵
我23，和好多女人睡過
22樓：力夢凡
400名中有一個有hiv,怎麼樣
23樓：露露墨跡
樓主是想讓那些沒開過槍的怎樣嗎
24樓：病情分析了嗎
14 好像是八個或十個
有時候身心很累
親 你這樣的人很容易吃虧哦，我以前也是你這樣的，人家麻煩自己的事兒，明明不想，但是又不好意思開口拒絕，怕拒絕了會破壞朋友之間的關係，所以導致我以前總是吃虧，被人欺負。我覺得真的是，如果你不會拒絕的話，你朋友有什麼事兒都來找你，然後慢慢的他就會覺得你做的那麼多的事兒是理所當然的，你就完了，如果你哪天不...
直覺太準，有時候也很累。有時候為什麼直覺那麼準？
學會裝傻是幸福的模式。別聽樓上的，只要不是兩人之間有確實無法解決的尖銳矛盾 和存在一些觸及對方承受底線，對方根本無法接受的原則性問題的話，就別輕言 放棄 不是所有的有緣人都會有個美好結局，也並非在你身邊 陪你走完一生的那個人就一定是你的摯愛。世事難料，我們不能保證萬事皆按自己的心願發展，想想，在身邊...
為什麼有時候睡覺會越睡越困，為什麼會越睡越困
一般情況下，成年人每天睡眠8小時左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處於抑制狀態，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，結果是越睡越困。睡太多，大腦細胞長時間休息狀態，會昏昏沉沉的。正常作息，不要熬夜也不要一個勁的睡，會影響睡眠質量。因為躺下了，睡意來襲，尤其逢到雙休或節假日更是睡不...