1樓：翁幼萱
一切都會過去的 快樂會過去 傷感會過去 一切都會好的 記住在快樂的時候就要好好的把握住 要懂得去珍惜
2樓：仰痴海
許多的事情，總是在經歷過後才懂得。一如感情，痛過了，才懂得如何保護自己；傻過了，才懂得如何適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，們有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活就真的容易。 學會放棄，在落淚之前轉身離去，留下簡單的身影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有一個更輕鬆的開始，遍體鱗傷得的愛並不一定刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天已是不易，輕輕的抽出手，說聲再見，真的很感謝這一路有你。
曾說過愛你的，今天，仍是愛你。只是，愛你，卻不能和你在一起，一如愛那原野，愛它，卻不能攜它歸去。每一份感情都很美，每一程相伴都令人迷醉。
是不能擁有的遺憾讓我們更感眷戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的最尋並不能讓生活更圓滿，也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份問卷更雋永，也更久遠。
3樓：qq12492辛泊
傷感是證明你長大勒 懂的事更多了· 不應該難過 而應該微笑面對
為什麼有時候心裡會莫名其妙的難過呢？
4樓：匿名使用者
♀人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】♀我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】``
5樓：匿名使用者
我認為這要從好幾個方面來分析.
一、這是個年齡階段性的問題。
咱們這個年齡困惑挺多的，來自各方面的壓力也不少。再加上感受到了現實和夢想的差距...因此構成了常常莫名的心情不爽的原因；
二、也許是由於以上所說的因素等等造成了心理上的微微病變，比如輕度憂鬱症，也會導致莫名的難過；
三、踏入社會不久，該長大了，卻似乎又有點不想長大。還留戀許多過去的美好感覺。這種懷舊的情緒也會造成莫名奇妙的難過；
四、就是感情方面的因素，比如單身的，或是感情不順利的，都會偶爾產生莫名的難過的感覺；
五、就是外界環境的影響，在特殊的環境下、聽到了某些歌曲，吃到某些特殊味道的東西、聞到似曾曾聞過的味道等等，也是會造成心情難過的原因。
6樓：匿名使用者
每個人每月都會有心情低谷期，這個是在網上看到的，因為我以前也是，有時候一週有時候幾天，放鬆心情，不要給自己太大壓力，在自己心情不好的時候多和朋友聊聊天，分散一下自己的注意力
7樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
8樓：徐海泉李雪
肯定會有心情不好的時候啊。。有時候只是一點小事就會煩，有時候也會莫名其妙的煩。。。這是正常現象！！！
過去那段時間就好了。。。心李默默暗示自己，要開心，要笑。。。所有的煩心事總會過去。。
沒什麼大不了。。。加油！！！
9樓：享受不悔人生
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
10樓：匿名使用者
我想你應該有喜歡的人了
11樓：奶瓶爸爸
我覺得每個人都會有一段時間經歷這種感覺到特別無力，什麼都做得不起勁，特別莫名其妙難過的感覺，這是一個很正常的現象。因為我們在生活的時候每天都會有一些讓你意想不到的事情發生，用一句話來概括就是每一天都會有一些不在你預料的範圍之內的事情發生，儘管你大部分發生的事情你都可以應付得過去，或者沒有察覺，但是一點一點擠壓下來，到了某一個點之後就會爆發了。我們人就是一個比較奇怪的動物，一邊對未來充滿希望和憧憬，一邊又害怕未來過的不順心，所以會出現莫名其妙的難過的感覺。
有些人可能是因為她對自我的要求太過高了，當他做的事情或者說別人做的事情達不到它的要求的時候她就會容易陷入這種比較難過的狀態，這個時候需要做的就是把自己的心態調整好，特別是對自己的一些工作計劃或者說生活的，方向要做一些調整因為你不可能事事都按照你的計劃走生活本來就是預料不到的，你根本就不知道她接下來要發生什麼。所以當事情達不到你自己的要求的時候，你可以試著以積極樂觀的態度去面對他，不要覺得做不來，然後就感覺整個天都要塌啦，你可以嘗試著，自我激勵自己遇到事情的時候多想想積極的一面，然後做完一件事情的時候你要，有給自己制定一個新的目標，一直朝著那個目標，在目標完成的時候稍微給自己一個獎勵愉悅自己不要一直埋頭苦幹，失去了娛樂的時間要學會勞逸結合才是最好的一個狀態，這樣你就不會經常有那種莫名其妙難過的感覺啦。
12樓：卞壯海流如
誰都會有吧
因為生活中有些事情就是讓人感覺不是很好的，但那只是短暫的，臨時的，又何必太在意呢？有點多樣的感覺，生活不是更有滋味嗎？只有甜的生活算不上完美，要酸甜苦辣都有才夠味嘛
心裡有種莫名其妙的傷感，為什麼？
13樓：用童餘琇晶
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
14樓：龍之子
也可以這麼說吧，我也是愛傷感的人。說明你的心細膩吧，偏內向性格。沒有什麼啊，很正常，郭敬明開始的時候不也是明媚的憂傷嗎。
說明你小時候或者曾經，受到過心理陰影或者其他的傷口。有些事情不是你能改變的，也受到些許負面 的東西影響，從而心裡上存在少許悲觀的情緒，傷感，這沒有什麼，能流露出來就好。
你是女生嗎，這更加簡單了，女孩子心思細膩，把生活中現實和愛幻想的東西交叉，然後，會傷感，還是單純吧。慢慢長大了，就會沒有時間去傷感了，也理智的去做必須要做的事情了。
傷感的人那麼多，只是有些人的變現方式不一樣。
15樓：豆品姜河靈
先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！受到傷害了吧！
很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！你何苦啊！！
太累啦！！人活著就很累啦！！傷心難過的！！
終會過去！！
時間會淡忘一切！！學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！
你想想！！你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！
一個月只有一個幾天！！一週也只有
一個今天！所以今天很重要！更因珍惜！
說這嗎多！！就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！
凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不
去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！發洩一下
！人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！
總是莫名其妙的被人討厭了，為什麼會莫名其妙的被身邊人討厭？真沒做錯事的。
話說我差點無視你最後一句話orz 不過說實話我還真不知道原來男生也會被孤立 但是在我以前的學校，一般情況下會被班裡人討厭的大多數就是會到老師耳邊murmur的人，或者過於自來熟卻開不起玩笑的人，還有就是聲音比較刺耳的 女生 看你的自我形容似乎沒有一項符合嘛 ps 建議你還是不要 很陽光 地和那些不熟...
關於失眠，奇怪的一種失眠，睡著睡著會莫名其妙地起來
現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的 方法，優於安眠藥，無 下面介紹數則以供試用 1 食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。2 經常失眠者，用蓮子 龍眼 百合配秫米 粟米 熬粥，有令人入睡的療效。3 血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃 也可用龍眼肉10g，紅棗5...
為什麼總是莫名其妙的想哭，為什麼我會莫名其妙的想哭？？
可能你感到很無聊，心情不好，前些天和你關係好的人離開你 去別的地方了，你想他 她 陽氣不足所致。歡迎跟我修煉道家功夫。為什麼我會莫名其妙的想哭？是因為你內心有一些壓抑 著你的東西，只不過你不知道而已，並且可能是你內心有壓力，其實人的很多情緒是沒有 的，是深埋在心中不為人所知的，有可能連當事者自己都不...