1樓：靜觀娛樂
其實生活中很多人都缺乏安全感，但是我們要立足於社會，就要學著建立自己的安全感。
1、建立自信心。缺乏安全感，很多時候是我們沒有自信，畏手畏腳，在工作和生活中我們總是畏懼很多東西。越是畏懼，就越是缺乏安全感。
這個時候我們要學著建立自己的自信心，相信自己能夠戰勝自卑，擁有自己的自信。
2、自己變強大。只有自己強大了，才會什麼都不怕。所以生活工作中，我們要學著修葺自己的內心，多讀書，多學習，充盈自己的大腦。
自己胸懷寬廣了，眼界變寬了，變得越來越優秀了，自然而然也就有了安全感。
2樓：匿名使用者
人總是會缺乏安全感，尤其是女生，極度的沒有安全感，不管是對於愛情生活還是自我的認定都不夠。這種缺乏安全感是**於自己沒有自信，對自己沒有足夠的認識，常常覺得自己會比別人差，或者是輕易被別人拋棄，被他人否定，就會有這種很搖擺不定的感覺。太在乎別人的感受，太在乎別人對自己的看法。
我之前在戀愛方面，感情方面是比較缺失安全感了，一直以來都活的比較累。但我當時就特別想擺脫這種情況之後，我就開始不再一直想著我的物件，開始做一些我自己喜歡的事情。每天把生活過得充實起來。
努力賺錢或者是努力做一件自己特別擅長的事情。這樣子就不會缺失安全感了，當你的付出得到了回報，你自己有了進步，你就會特別的滿足。
到最後你就會知道什麼安全感，不安全感呢，在這個世界上只有自己是最重要的，只有自己不拋棄自己，那麼就不會有人能拋棄得了你。所以安全感都是自己給的，不要把期望，加在別人的身上那就不會有失望。
3樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
4樓：三醒自我成長
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
5樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
6樓：檸檬汽水我想要
安全感是自己的心裡作用，你要樂觀自信一點，生活中處處是陽光，為什麼要缺乏安全感呢，讓自己每天都出去放鬆放鬆，看看外面的世界是多麼精彩，每天都要告訴自己，自己是一個強大的人，自己可以解決所有的事，也可以去多交一些朋友，或者還可以找一個男女朋友。
7樓：一個****
其實安全感跟年少時期的成長環境，幼時與父母的相處模式非常有關。所以或許你沒有安全感，不是因為對方給予的少，而是你需要的太多。不要強求自己或者對方，嘗試慢慢改變。.
去鍛鍊，沒有安全感就去運動，等你運動完什麼也不會去想，去跑步，一圈不行，倆圈。
8樓：桑瓶遊戲解說
沒有安全感的人通常都因為自己內心的自我能量不足，所以你需要努力讓內心的能量不斷充實，你要學會愛自己，瞭解自己，善待自己，跟著自己的心一點一點去成長，在這個過程中，慢慢地你的內心會變得更加強大，這種不安感也會隨之變淡，而你也會懂得如何更好地處理你的各種感受和想法。
9樓：
缺乏安全感因為自己內心不夠強大吧，你要經常安慰自己，要多加鍛鍊，多去健身房啊 ，把自己鍛鍊好了，就什麼也不怕了，也可以去找一下，看看自己內心最害怕的是什麼，害怕什麼，你就去做什麼，放開膽子去做就好了。
10樓：麻辣香鍋
其實安全感都是自己給自己的，有時候生活中的任何事情都會讓人覺得沒有安全感，有這種感覺，大多都是對自己的極度不自信，沒有足夠的信心去面對生活中遇到的事情，害怕自己做不好。還是經歷的事情太少，當你經歷的事情足夠多，就會形成這種自信的性格，面對一些事情都有勇氣，足夠的大膽。
11樓：匿名使用者
沒有安全感，不是你去無理索要安全感的理由。很多時候，作只是想要通過對方的在乎和反饋來得到安全感，而實際上，小作怡情，大作傷身，真的不能太作，會把對方嚇跑的。確實存在很多給予不了自己安全感也給予不了別人安全感的人。
如果你缺乏安全感，不如就找直接一個靠譜的人吧。能給別人安全感的人。
12樓：舊舊影視點評
嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發現，那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受，當你選擇去面對，去了解它的時候，它也會開始發生變化，如果總是逃避害怕，它也就只會一直跟隨著你。
13樓：匿名使用者
在生活中缺乏安全感，主要是由於自己內心的一種自卑的心理，覺得自己能力不如別人，還有各方面的保證得不到，所以就顯得敏感多疑，所以當我們缺乏安全感的時候，往往是我們自己自身能力和價值沒有得到提升的時候，所以多努力學習，努力工作，用工作和金錢來彌補，提升自己的安全感和存在感。
14樓：海燕講電影
要對自己肯定，自行就不會缺乏安全感。你不要活在別的看法當中，努力的做好自己就可以。大學畢業那會，我也遇到過這種情況，找不到工作，每天晃晃度日。
感覺自己被這社會拋棄了。後來我的女朋友把我帶出這個誤區。要自我肯定也就是自信，那樣就不會缺乏安全感。
15樓：篤兔兔
一個人之所以缺乏安全感，那麼無非就是有著太多的不確定性，或者說無法面對生活當中即將要出現的那種危機，才會讓一個人缺乏安全感。這個時候呢，我覺得應該要想辦法找一個工作，好好上班賺錢，因為錢能夠給人安全感，錢能夠讓人變得更加勇敢。
總是缺乏安全感怎麼辦?
16樓：他是陽光的味道
內心極度缺乏安全感是因為身邊有太多不安的事情，未知使人恐懼和害怕。入睡前即使你已經看過天氣預報了，你還會因為擔心明天的天氣而感覺不安。睡覺的時候，你嘗試著關掉所有的燈然後在黑夜裡安然入睡，但是因為你害怕黑暗始終都睡不著，無奈之下，你把燈開啟，然後開著燈睡覺，你才覺得心裡稍微安定一些。
上課的時候，明明很困，然後拿出左手，撐在桌子上想眯一會兒，但是因為害怕被老師發現，所以一直睡得不安穩。
未知的天氣。茫茫黑夜，老師犀利的目光，這些都會讓我們內心覺得沒有安全感。我從骨子裡也是一個沒有安全感的人，小時候老爸老媽一旦忙碌起來，就會把我送去奶奶家或者外婆家，我那個時候就特別害怕他們不要我了，那個時候還不理解他們為了我才會辛苦的工作，總覺得他們把我丟在奶奶家就是不管我了。
再加上奶奶和外婆他們鄰居總愛逗我說我老爸老媽不要我了。
後來漸漸長大以後，讓我內心極度缺乏安全感的事情就多了。我會因為老爸老媽的日漸老去而覺得惶恐不安，看著他們漸漸變得花白的鬢角而痛心疾首，他們為了我辛苦操勞了一輩子，努力的工作拼命的掙錢，但是時光並沒有善待他們，皺紋悄悄爬上了他們的眼角。我會害怕他們日漸老去然後離開我，這樣我就失去了這個世界上最愛我的倆個人，那麼我就會覺得特別的孤單。
我受不了那個樣子，所以我終日都在惶惶恐恐中度過。
對於友情，我也是缺乏安全感的，畢竟這麼多年朋友都是一路走一路丟的。越長大遇到的人就越複雜，我根本就看不清身邊每一個人的心，也不知道誰對我是真心誰對我是假意。每天都在揣摩人心中度過，這樣的相處模式讓我覺得特別的疲倦，也害怕真心對待的人，然後會突然的離開，因為害怕，所以對友情極度沒有安全感，這種安全感源自於我內心的孤單，因為從小一個人長大，所以特別渴望有人可以陪伴我。
所以我們每個人所缺乏的安全感都來自於我們內心的恐懼和不安，我們會害怕沒有人比我們沒有人陪伴我們，害怕遇到事情沒有人給我們出主意，遇到危險沒有人保護我們，所以我們才會極度缺乏安全感。
17樓：勾辭皇甫語海
說，不必多，一句話、一個詞、一個字甚至一個簡單的手勢、一個帶有色彩的眼神，就能讓對方心領神會。做，也不要多，帶一盒飯、洗一件衣服、拍拍對方身上的灰塵，理理對方的頭髮，就能把甜蜜灌進彼此的心中，讓心陶醉。。。。愛就要在她傷心時給她鼓勵、給她體貼，分減她的悲傷，在你的溫暖關懷中，她癒合了心靈的創傷。
愛就要執子之手，白頭偕老。愛情就是用心的體悟、用心的經營、用心的承受。愛就要相互欣賞、相互理解、相互包容、相互支援，坦誠以待，有情有義，彼此交心，只有這樣的愛才是你一生中最大的財富!
只要真心，真誠，一朵玫瑰和九十九朵玫瑰是等價的，所以真正能天長地久的愛情，還是白開水一樣的愛情，但不是說白開水式的愛情就一味的平靜，她們也有激情的時候，畢竟水在成為白開水之前也有沸騰的過程。但更多是平靜，也只有白開水才能真正的“解渴”，才能真正的滋潤愛情永恆的心田。。。
18樓：老王情感心理導師
安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那麼你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了
19樓：三醒自我成長
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
20樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
21樓：愛澈才飛英
是因為空虛，是因為害怕．總是有一種恐懼，最重要的是讓自己充實起來．可以看看書，雜誌什麼的也可以的滿．上街買買衣服，看看漂亮的東西啊，品嚐美食啊！作做些享受的事情
22樓：靳幹童和頌
最好的辦法就是使自己變強，一個人的時候不要胡思亂想，做一些事情讓自己充實些，那就不會再那麼害怕啦！
23樓：所郎方興為
把你的極度缺乏安全感轉換給他.如果轉換不了,說明他愛你還不夠深.你看著辦.
24樓：羊福偶淑
尋找自己的信仰
人有了信仰就等於有了精神寄託這樣就會有安全感了
或增加室外活動晚上睡覺時當身體疲勞後會進入深度睡眠
25樓：閔真弭雅惠
多找人聊聊。大膽的敞開你的心門，讓那些想和你交朋友的人慢慢靠近你。微笑
26樓：禽宛丁依波
那就好好找朋友聊天啊
安全感是因為你不信任別人吧
27樓：洩氣的皮球
沒事的，你不需要別的，如找心理醫生啊，你只要鼓起勇氣，做到多交朋友就行了，朋友多了，自然一切都好了，但找朋友也不要急於求成。你也不要想太多，當你感到悲哀痛苦時，最好去學點東西，學習會使你永遠立於不敗之地。其實征服恐懼和建立自信的最好方法是做你感到害怕的事情。
要相信自己，你能行的。希望你多與人交流
28樓：佔衍湛盼芙
這有可能是自己想太多，
你覺得什麼會讓你感到安全。。。
安全感也有很多種的
29樓：匿名使用者
找個男(女)朋友不就得了吧,後面的事情就不用我說了吧.
30樓：甕源諶夜春
信任就會自然而然的有安全感了。
31樓：匿名使用者
可以這樣猜測：最近應該有心事吧或者有事使你壓力增大 從心理學角度說你好像有些輕微的心理障礙，有輕微的焦慮，這也是年青人普遍存在的現象 考試戀愛啊 生理方面諸多因素的影響吧 你首先要給自己以積極的心理暗示----那就我是健康的，遇到困難和不愉快時找個知心的朋友傾訴內心的憂愁，這樣可減輕你的壓力，正所謂一吐為快，多去散步，呼吸新鮮空氣改善腦部供血，總結一下就是放鬆自己，你要明白，其實你周圍的人都在關心愛護你，而你要做的是用心去感受。你要去發現生活中的快樂，使自己的心情好起來......
慢慢地你將感覺周圍的一切是安全的，你不再那麼害怕了。祝你心情好起來！
缺乏安全感，缺乏安全感的表現
首先，安全感是一種感覺 一種心理 是來自一方的表現所帶給另一方的感覺 是一種讓人可以放心 可以舒心 可以依靠 可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的。和客觀的。這裡我們就主要談談主觀方面。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己...
缺乏安全感的人？該如何改善？缺乏安全感怎麼辦？
是不是受到過什麼傷害，所以才會這樣 如果沒有發生任何事情就這樣的話，應該是壓力過重，或者現在的生活環境導致，可能是工作不愉快，或者身邊的人對自己不好，不信任自己，又或者是心臟血液不能充分流通，也會導致焦慮緊張。自己經常想想開心的事，放假的時候多出去運動一下，多看看自然景色，經常給自己打氣，給自己信心...
小孩子缺乏安全感怎麼辦，孩子缺乏安全感怎麼辦？
快速延時哎力久 小孩子缺乏安全感的話，這個很，多寶寶都是這樣子的，所以都是儘量多陪伴，寶寶會比較好呢！孩子缺乏安全感怎麼辦？ 雨雪紛飛修陽 孩子缺乏安全感啊，這個好像挺多家庭的小盆友都有這個問題呢。我個人覺得，孩子們如果從小跟隨父母，有健康的生長環境。一般就不太好缺乏安全感，強烈缺乏安全感的孩子們，...