1樓：哈嘍哈嘍呀
是不是受到過什麼傷害，所以才會這樣；如果沒有發生任何事情就這樣的話，應該是壓力過重，或者現在的生活環境導致，可能是工作不愉快，或者身邊的人對自己不好，不信任自己，又或者是心臟血液不能充分流通，也會導致焦慮緊張。自己經常想想開心的事，放假的時候多出去運動一下，多看看自然景色，經常給自己打氣，給自己信心，經常看些笑話或者喜劇電影，儘量讓自己開心。人只能活一輩子，下輩子能不能做人我們都不知道，為何不開開心心過呢，沒什麼大不了，什麼事情想開了，心情自己也就好了，祝你快快好起來！
2樓：世摘網
信任自己，信任他人，還有個方法不知道你用不用，那就是感恩身邊的人，反正我經常在用，可以環節壓力，焦慮和緊張。
3樓：露影生
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
4樓：匿名使用者
那要看你是誰了，如果你是國家重要人物，你可以要求增加警衛員數量；如果你是普通人，你可以想辦法成為國家重要人物。
5樓：匿名使用者
不知道怎麼你，要是你想交朋友想找人說話就加我吧 |
6樓：和諧神州
懸賞分：0
了我也會很沒安全感。
缺乏安全感怎麼辦？
7樓：靜觀娛樂
其實生活中很多人都缺乏安全感，但是我們要立足於社會，就要學著建立自己的安全感。
1、建立自信心。缺乏安全感，很多時候是我們沒有自信，畏手畏腳，在工作和生活中我們總是畏懼很多東西。越是畏懼，就越是缺乏安全感。
這個時候我們要學著建立自己的自信心，相信自己能夠戰勝自卑，擁有自己的自信。
2、自己變強大。只有自己強大了，才會什麼都不怕。所以生活工作中，我們要學著修葺自己的內心，多讀書，多學習，充盈自己的大腦。
自己胸懷寬廣了，眼界變寬了，變得越來越優秀了，自然而然也就有了安全感。
8樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
9樓：三醒自我成長
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
10樓：檸檬汽水我想要
安全感是自己的心裡作用，你要樂觀自信一點，生活中處處是陽光，為什麼要缺乏安全感呢，讓自己每天都出去放鬆放鬆，看看外面的世界是多麼精彩，每天都要告訴自己，自己是一個強大的人，自己可以解決所有的事，也可以去多交一些朋友，或者還可以找一個男女朋友。
11樓：一個****
其實安全感跟年少時期的成長環境，幼時與父母的相處模式非常有關。所以或許你沒有安全感，不是因為對方給予的少，而是你需要的太多。不要強求自己或者對方，嘗試慢慢改變。.
去鍛鍊，沒有安全感就去運動，等你運動完什麼也不會去想，去跑步，一圈不行，倆圈。
12樓：桑瓶遊戲解說
沒有安全感的人通常都因為自己內心的自我能量不足，所以你需要努力讓內心的能量不斷充實，你要學會愛自己，瞭解自己，善待自己，跟著自己的心一點一點去成長，在這個過程中，慢慢地你的內心會變得更加強大，這種不安感也會隨之變淡，而你也會懂得如何更好地處理你的各種感受和想法。
13樓：網友
缺乏安全感因為自己內心不夠強大吧，你要經常安慰自己，要多加鍛鍊，多去健身房啊 ，把自己鍛鍊好了，就什麼也不怕了，也可以去找一下，看看自己內心最害怕的是什麼，害怕什麼，你就去做什麼，放開膽子去做就好了。
14樓：麻辣香鍋
其實安全感都是自己給自己的，有時候生活中的任何事情都會讓人覺得沒有安全感，有這種感覺，大多都是對自己的極度不自信，沒有足夠的信心去面對生活中遇到的事情，害怕自己做不好。還是經歷的事情太少，當你經歷的事情足夠多，就會形成這種自信的性格，面對一些事情都有勇氣，足夠的大膽。
15樓：匿名使用者
沒有安全感，不是你去無理索要安全感的理由。很多時候，作只是想要通過對方的在乎和反饋來得到安全感，而實際上，小作怡情，大作傷身，真的不能太作，會把對方嚇跑的。確實存在很多給予不了自己安全感也給予不了別人安全感的人。
如果你缺乏安全感，不如就找直接一個靠譜的人吧。能給別人安全感的人。
16樓：舊舊影視點評
嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發現，那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受，當你選擇去面對，去了解它的時候，它也會開始發生變化，如果總是逃避害怕，它也就只會一直跟隨著你。
17樓：匿名使用者
在生活中缺乏安全感，主要是由於自己內心的一種自卑的心理，覺得自己能力不如別人，還有各方面的保證得不到，所以就顯得敏感多疑，所以當我們缺乏安全感的時候，往往是我們自己自身能力和價值沒有得到提升的時候，所以多努力學習，努力工作，用工作和金錢來彌補，提升自己的安全感和存在感。
18樓：海燕講電影
要對自己肯定，自行就不會缺乏安全感。你不要活在別的看法當中，努力的做好自己就可以。大學畢業那會，我也遇到過這種情況，找不到工作，每天晃晃度日。
感覺自己被這社會拋棄了。後來我的女朋友把我帶出這個誤區。要自我肯定也就是自信，那樣就不會缺乏安全感。
19樓：篤兔兔
一個人之所以缺乏安全感，那麼無非就是有著太多的不確定性，或者說無法面對生活當中即將要出現的那種危機，才會讓一個人缺乏安全感。這個時候呢，我覺得應該要想辦法找一個工作，好好上班賺錢，因為錢能夠給人安全感，錢能夠讓人變得更加勇敢。
一個極度缺乏安全感的人怎麼樣才能改變？
20樓：名
想要做到改變，其實特別簡單，就是你要能夠去尋找到一些讓自己變得自信的閃光點，你之所以極度缺乏安全感，就是因為沒有自信，所以如果你能夠從自己的身上找到一些能夠自信的閃光點，就可以做出改變。讓自己從這種極度缺乏安全感中走出來。
21樓：莘夜槐
一個極度缺乏安全感的人想要改變最好的辦法，就是要努力的對自己進行自我暗示，有的時候你會發現自我暗示特別的好用，如果你經常性的對自己說，我是一個非常聰明的人，我是一個有安全感的人，這樣的話就在潛意識裡面發生了改變，慢慢的就能夠改變你。
22樓：以心
一個極度缺乏安全感的人想要走出改變最好的辦法，就是去滿足你的這種安全感，有的時候安全感的**是不同的，比如說女生有可能找到了一個比較可靠的男生，就滿足她所謂的安全感，如果一個男生沒有安全感，可能是因為他們事業上沒有得到好的突破或者沒有找到一個好的工作，如果能夠找到一個好的工作讓他們有所依靠，就能夠解決這種問題，做出改變。
23樓：編號
其實一個極度缺乏安全感的人，是因為他對自己沒有自信或者是從小就自卑。對於這樣的人他想要改變的話，應該要有一個非常積極的事情產生吧，就對他各方面都有一個積極的影響，才會讓他改變這樣一種感受。
24樓：猴啊88885盎蟻
很多缺乏安全感的人就是因為這個原因造成的。我害怕別人看不起我，所以我對自己的要求就是要被別人看的起，對自己的嫌棄可能就是被別人看不起。這種心態在作祟的話，就會讓人非常缺乏安全感了，我們一定要儘量擺脫這種心態，有一個自信心。
25樓：翼39840囟捌
一個極度缺乏安全感的人想要改變的話，那麼就必須得去讓自己的內心得到一種強化，可以去選擇一種武術進行練習，因為這個樣子的話能夠去提升你的一個拓展能力，並且還能將你的身體素質變得更加的優秀。
26樓：匿名使用者
一個極度缺乏安全感的人，想要有所改變，就要從內心裡給自己樹立一個信念，我們是可以靠自己獲得安全感的如果不可以的話，我們可以藉助我們的親朋好友多跟他們溝通溝通，讓他們知道我們自己是個極度缺乏安全感的人，尋求他們給予我們安全感，這樣慢慢的話就可以改變這種極度缺乏安全感的感覺了。
27樓：消化
安全感一定要自己給自己，不能從別人的身上獲取。首先想逃避這些缺乏安全感的現象，你第一步要做的就是剖析產生這種不安全感的原因，直面原因，調節自己，如果找出這樣的原因的話，自然而然安全感就可以得到滿足了。
當一個人缺乏安全感的時候該怎麼辦？
28樓：匿名使用者
那是因為你不夠獨立。學著獨立，學著堅強，有時候世界其實就你一個人。
29樓：匿名使用者
可以這樣猜測：最近應該有心事吧或者有事使你壓力增大 從心理學角度說你好像有些輕微的心理障礙，有輕微的焦慮，這也是年青人普遍存在的現象 考試戀愛啊 生理方面諸多因素的影響吧 你首先要給自己以積極的心理暗示---那就我是健康的，遇到困難和不愉快時找個知心的朋友傾訴內心的憂愁，這樣可減輕你的壓力，正所謂一吐為快，多去散步，呼吸新鮮空氣改善腦部供血，總結一下就是放鬆自己，你要明白，其實你周圍的人都在關心愛護你，而你要做的是用心去感受。你要去發現生活中的快樂，使自己的心情好起來慢慢地你將感覺周圍的一切是安全的，你不再那麼害怕了。
祝你心情好起來！
30樓：匿名使用者
如果你沒有安全感。
請帶上安全帽。
找回自信。
感覺自己缺乏安全感，如何改善？
31樓：李子涵
職場安全感缺乏，具體改善辦法如下：1、職業化「像個做事的樣子」，職業化就是這樣建立起來的。無論做什麼工作，都要做多種預案，以應對各種可能的意外。
讓上司願意交給你重要的任務，有重要任務的時候條件反射地想起你，因為上司對你的工作方式有安全感。2、及時彙報讓上司隨時知道你的行為，知道你的關注點，知道你對他交由的任務的投入程度和進展程度。上司對重要事情進度有掌控感，安全感也就由此而產生。
而要達到專業、高效的職場狀態，明白以下兩點才是王道：清楚自己的老闆是誰（頂頭上司，而不是大老闆）；明確「老闆」的期望是什麼。
32樓：互信互助互愛
現社會 的節奏加快， 再加上平日裡的工作緊張， 我們很難找到安全感， 特別是一些年輕的女性， 其實安全感的缺損也說明一個人內心的空虛 所以，我建議你幾點： 1，找一大堆的朋友 2，找一個異性朋友 3，儘量的不要給自己太大的壓力， 同時也要 把自己的內心敞亮起來 不開心的事情儘量的與朋友分享， 而不是默默承受 4，你該---休息啦。
缺乏安全感的人該怎麼克服？
33樓：霜子郟爾芙
這可能與你小時候的生活環境有關係，要想克服，唯有樹立自信心！
如何讓一個缺乏安全感的人，變得不缺乏呢？？ 10
缺乏安全感，缺乏安全感的表現
首先，安全感是一種感覺 一種心理 是來自一方的表現所帶給另一方的感覺 是一種讓人可以放心 可以舒心 可以依靠 可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的。和客觀的。這裡我們就主要談談主觀方面。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己...
缺乏安全感的人怎麼跟物件交往，缺乏安全感的人怎麼談戀愛？
東油人人大使 對於安全感這個詞，經常會從妹子的口中說出，一旦說出以後，往往不是什麼好的意思，通常妹子會這麼說，我是一個沒有安全感的人，然後就會瞬間化身為巴啦啦小魔仙。各種巴拉巴拉自己究竟在哪些方面沒有安全感。說到最後，一定會加上一句，在以後找物件的時候，會找一個能有安全感的漢子，這樣的話，心裡會覺得...
我是感情裡缺乏安全感的人，對感情缺乏安全感
我跟你差不多。其實歸根到底自己還是不夠自信的，因為害怕失去他，會不夠信任他。不要用這樣迂迴婉轉的方式去證明自己的重要性，如果他真的在乎你你自己要去找感覺要去體會。不一定非要他主動。有時候在一起累了他也不想挽留了。有什麼好好談談解決，別太早做決定。希望你能幸福。不知道你小時候有沒有受過什麼傷害。總是這...