1樓：黎黎立離
記得以前看電視劇《宮》的時候，四阿哥胤禛對晴川說過:他每一次想哭的時候就會抬頭仰望天空，想把眼淚給憋回去。
我一度信以為真。
高中的時候，奶奶生病了，我的內心特別煎熬經常躲在被窩裡哭。
後來奶奶病重，我只要一想到就悲從中來，我就學著電視劇裡抬頭仰望天空，但是眼淚依舊會留下來。
為了不讓同學們發現我在哭，我就只能掐自己的大腿，讓疼痛驅散淚意。
一直到現在只要遇到想哭的事，我依舊會掐自己胳膊和大腿，這已經成為了我控制眼淚的方法了。
2樓：不一樣噠社會喵
忍住眼淚最好的方法就是跟自己內心說，不要哭沒有人可憐你的眼淚。
生活裡面我們總會遇到很多委屈難受的時候，有時候甚至一點小問題都會因為過往的時候刺激而想流淚，但當我們踏入職場後眼淚就會變成被人所厭惡的東西；當自己工作受到委屈難受卻怕別人厭惡時候，最好的做法就是跟自己的內心說，不要哭沒有人可憐自己的眼淚。
無論生活多委屈多難受也不要把眼淚給別人看到，我們的眼淚並不是為了別人可憐自己。
3樓：加油幹哦
想要在想哭的時候忍住不掉眼淚，以下幾種方法相信會對你有所幫助：
1、嘗試轉移自己的注意力，講一些自己高興的事情或者是成功的經歷，這樣心情就會慢慢有所好轉也自然不會掉下眼淚。
2、學會鼓勵自己和激勵自己，因為當自己想哭的時候肯定是遇到某一項難題，所以把難題轉化為自己的動力，對自己也會有很大幫助。
4樓：小李講情感
抬頭看向天空，這樣眼淚就會被憋回到眼眶裡面的，這個辦法真的是超級管用，只不過我是覺得沒有必要，想哭的時候就痛痛快快的哭一場，哭完之後該是什麼就是什麼，剛剛發生的一切全當做發洩情緒了。要是一直憋著心裡也總是不舒服，幹什麼都會想著這事情，哭完之後心情就會好很多的。
5樓：自由自在
很多時候在外人面前還是要儘量壓制自己的情緒，特別是面對上司的批評，哭只是一種無用的表現的，對工作無任何幫助，這時候就要忍住。有些人感情特別細膩，在聽歌、看電影時會因為某些歌詞或者場景而哭，但是在外人面前也不用表達太多，有時候偽裝還是很重要的。
這時候可以仰望天空，把頭抬起來仰望天空，可以減少地心引力的作用，眼淚就不容易流出來，還可以同時閉上眼睛，待不想哭的時候再睜開。如果條件可以的話，你還可以做下倒立，把眼淚給憋回去。
6樓：匿名使用者
這個時候，抬頭60度仰望天空，不讓自己的淚珠掉落出來。我那時候離家工作，在外待了快兩年的時候。看見一對兒女和自己的父母在公園的長凳上聊天兒。
這個時候也剛巧，我的母親就給我打過來一個**，問了我最近很多事情，說完之後，我媽一句:「我想你了」。我眼淚當時就止不住了，這個時候我自己一個人只能孤單的把自己的頭仰起來60度，努力不讓自己的眼淚掉下來。
7樓：dou仔柚
一直盯著遠方，不停回想整個事件，你為什麼想要哭，在腦子中想辦法解決，只要你找到辦法，你就覺得一切都沒有那麼糟糕，自然就不會想哭，然後轉移自己的注意力。
8樓：靜觀社會之虹靜說說
心裡想想:哭是多麼丟人的一件事兒啊，沒有任何人能同情你，這個世界不相信眼淚，哭給誰看，你強大，別人都敬重你，你軟弱，別人都瞧不起你。所以，你還哭嗎？
我也有很多時候想暗自流淚，自己的委屈，忍不住的時候想要發洩出來，但是轉念一想，我不能讓競爭對手把我瞧貶了，不能讓他看到我的軟弱之處。
9樓：彩王一號
我會躲到一個無人的角落，然後仰望著天空，內心裡控住自己，不讓自己去想那些不美好的事情，然後多去想想能讓自己開心的事情。
想一會，我會沿著道路，以最快的速度跑起來，邊跑邊告訴自己，自己是最棒的！自己絕對不能哭，更不能認輸！
10樓：卡卡
想一想讓人熱血沸騰的事情。
感情中受挫了，工作中捱罵了，想哭的時候，我就會想:上初中那會，班上總有男同學想欺負我，那個時候我是如何反擊的，讓他們後來看到我，都繞的遠遠的。
每次想哭時，想到這些過去，完全不悲傷了。相反，戰意正濃。
人在想哭的時候怎麼能忍住不哭？
11樓：匿名使用者
你是不是也會這復
樣：想制哭的時候，閉上眼睛不讓它流淚；傷心的時候，找個地方靜靜的發呆，告訴自己、要堅強；孤獨寂寞的時候，靜靜的想著某人，聽那些一起聽過的歌；難過的時候，學會了偽裝自己 對別人笑；失落的時候，笑著對自己說沒事的；失敗的時候，儘管已無力也要爬起來，告訴別人我很堅強。
12樓：有機化學
想一想自己不能每次一遇到問題就委屈到想哭，告訴自己要學會堅強，即使眼淚掉下來了，問題還是要去面對，所以用要表達委屈的時間去解決問題，哭是軟弱的表現。
13樓：悲傷的黃葉
想哭就哭出來啊，太壓抑自己的情緒對身體不好。如果怕被別人笑話，可以選擇夜深人靜的時候或者找個沒人的地方哭。
14樓：匿名使用者
越刻意忍住，眼淚就越是流下來，哭一哭沒什麼大不了，最重要的是在傷心過後，記得要把不開心的全拋掉。
祝愉快.
15樓：匿名使用者
讓你的好友告訴你一句：「你哭吧！」，那麼你自然就哭不出來了。
16樓：匿名使用者
想哭的時候抄千萬不要想悲傷的事情，不bai要接觸傷感的東西，du不然眼淚會掉的更快zhi的。但有dao些人想開心的事情，想著想著就會跟著開心了， 就不哭了。但若是悲傷到了一個程度再想高興的事情反而會更糟，因為不自覺地便會從喜聯絡到悲，反而讓人更想哭。
最好的方法其實是在心裡默唸：我什麼都不知道，我頭腦一片空白。這就是所謂 的心理暗示法~
17樓：為oppo註冊
罵她爹罵她媽罵她全家
18樓：狂澹端真
其實，只要讓自bai己堅強起來，忍住悲
du傷，就會止住zhi眼淚的流出，dao能夠在眼淚落下的瞬間轉內個身掉個頭容
離去，保護好自己別讓自己受傷，也是一種最好的選擇，留下簡單的身影，留住記憶中的深情，忘記過去的傷痛，勇敢的面對一切，它會讓你從悲傷走向成熟，擦去你不小心滴下的淚水，裝作一切都無所謂，然後再將它統統趕出你受傷的心扉，不願承受就把他忘記，當做是一場傷逝罷了。要記住，人要是有志氣，就絕對不會忘記曾經受過的恥辱，含淚播種的人，一定能含笑收穫，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，要知道和懂得，沒有人值得你流淚，值得你流淚的人是不會讓你流淚的，要相信，其實有些東西從一開始就註定要結束，你知道嗎，其實一秒鐘也可以是全部，一滴眼淚也可以是一生。
跟人吵架很委屈想哭的時候你們是怎麼忍住不哭的？怎麼能控制自己的情緒？太容易流淚了，有什麼辦法可以不
19樓：匿名使用者
很簡單，遇到事情了，你就把事情當做發生在其他人身上，心裡想著這個與我無關，我只是替人家在辯論，心情要放鬆，不要激動，把難過的事，用快樂的心態去面對，在吵架的時候心裡想著下一句怎麼罵，你就忘了怎麼哭啦?
20樓：year楊瘋狂
我們一樣哪，我就是在要崩潰眼淚噴湧的時候咬住舌頭一小會，哭是化解委屈的一種本能，愛哭證明我們是感性，細膩，善良的隨和得人。加油相信自己。
21樓：甜甜的愛丫丫姨
我也是的，和別人吵架就哭很沒氣勢，怎麼破，怎麼破。
22樓：匿名使用者
我也是，真煩人，控制不住
23樓：給姐保持距離
把委屈變成力量，說出對方的傷心事，拿狠話罵對方，這時候你都不想哭了，把對方吵敗下讓他去哭，這時候你都不會哭了，過後你找個沒人的地方在發洩你的委屈。
24樓：匿名使用者
越想讓你哭，你就偏不哭。。。輸人不輸陣
25樓：匿名使用者
想想和他吵架這事值得哭嗎在就是沒人時很很的罵他
26樓：手機使用者
在快流淚水的時候眼睛向上看，然後看向遠方，最後給自己加油鼓勁千萬不要哭不要流眼淚。
27樓：歸紆岼靜
吵架沒好話，哭只是一種發洩，等心情平靜了想想錯在哪一方，只要你心夠狠就不會流淚
28樓：匿名使用者
嗯，哭就哭啊！也許哭完了以後會舒服一些吧！人這一生是很美好的。
不要為了一些瑣碎的小事而煩悶。有時候哭也是一種有效的舒壓方法。太過於壓抑自己的眼淚會對身體造成傷害。
也許哭不可以在別人面前表現，但是私下裡哭，也沒有什麼大不了的。凡事都要想開些。祝你幸福。
29樓：baby小小可心
抬頭，看天，深呼吸。
30樓：匿名使用者
你不要想太多，控制自己的思維！做起來難點，多練就好
31樓：匿名使用者
不和她吵唄，好人才不吵架呢
32樓：匿名使用者
哭是一種發洩，讓眼淚留下來心裡更好受
33樓：匿名使用者
想開心的事，做我喜歡的事
34樓：匿名使用者
畫個眼線 哭了好醜好醜
35樓：匿名使用者
想點開心的事，好吃的什麼的
36樓：匿名使用者
你和小人一般見識幹嘛！
37樓：老人
想哭時候 想想以前堅強過 或者轉移注意力
38樓：c18劉鑫
想想開心的事，我就是這樣
39樓：那年的時光無聲
轉移注意力，想想別的事情
受委屈很想哭的時候怎麼辦？該哭還是忍著？怎麼發洩情緒？
40樓：可樂花園
我們只是天地之間的渺小過客罷了。
短短幾十年壽命中，
如果大多數時間在乎這個、計較那個，
實在很可惜，對不對？
萬物都在隨著因果關係流轉，
我們的身體也在不停地奔向衰老，
看似人生中經歷過很多、也能去追尋很多，
其實，一切我們都抓不住，也留不住！
人、事、物的變幻之快猶如大夢一場。
想要獲得長久的快樂，
其實很簡單！
真正放下心頭一切憂愁煩惱，
不斷培養善心，
為各類生命提供力所能及的幫助，
未來將會因此煥然一新，幸福也將永遠陪伴身邊~
41樓：
該哭就哭 眼淚是人類發洩的一種方式 調查顯示哭的人比不哭的人更健康
流淚對維護人體健康有益，尤其是情感性流淚。有研究發現，真哭的眼淚中含蛋白質較多，而其中一種的功效可能類似於止痛劑，所以有人推測，發自內心地流淚能幫助人們恢復心理和生理上的平衡。還有研究表明，女性比男性長壽，除了生育帶來的免疫力增強外，情緒的適當宣洩也功不可沒，其中哭是一個重要方面。
42樓：我就知道你信我
先哭,然後找朋友傾訴下
43樓：致命的傷
因人而異，有的人愛訴說，有的愛忍著，有的就哭了，不知你屬於哪種型別。
44樓：hai媛
我也是受了委屈就想哭，那個時候連話都說不出來，眼淚就噼裡啪啦的掉，有什麼辦法能讓我不掉眼淚麼？
45樓：悠落
想哭就哭，找人聊天也可以
46樓：匿名使用者
哭唄 心情就會好些，不然委屈會在肚裡發芽的
如何在想哭的時候忍住眼淚？
47樓：
1、仰望天空。把頭抬起來仰望天空，可以減少地心引力的作用，眼淚就不容易流出來，還可以同時閉上眼睛，待不想哭的時候再睜開。
2、你想哭的時候也還可以去看些電影，特別是那些喜劇。你在看電影的過程中，你會慢慢融入到那個情景中。你會感受到快樂，感受到這個劇的笑點。你會慢慢變的舒心，然後開懷大笑。
3、調整呼吸法。可以張開嘴，用嘴巴呼吸，大口大口的吸氣，然後慢慢地把氣吐出來，吸氣多呼氣少，重複幾次。
4、你想哭的時候還可以去參加一些私人的派對，在派對中你可以對其他人分享你不開心的事情。然後你會獲得別人的安慰，在別人的安慰中你會感覺到溫暖，這下你的不舒適感會很快的瓦解。
5、吃甜點。吃甜食可以讓人心情好，當你想哭的時候，吃一塊甜點，喝一杯加糖的咖啡，你的心也會變甜的，就不會哭了。
6、學臉皮厚。成年人愛哭，有的人是因為臉皮薄，禁不住別人一句話，所以對於這種情況，要練得臉皮厚一些，增強自己的心理承受力就不愛哭了。
7、轉移注意力。這個在被別人罵或者羞辱的時候比較好用，忽略對方的話語，想想今天吃什麼菜、喜歡的明星、電視劇劇情什麼的，反正不要把注意力放在說話人的身上就好了。
8、儘快讓自己自信起來。「理想很豐滿，現實很骨感」這句話用來形容那些初入社會的大學生再貼切不過。本來想的是自己可以成為老闆，可事實上卻是端茶倒水的。
這心理落差有多大是可想而知的。
人在想哭的時候是該忍住還是大哭一場
大匿說 個人覺得，人在想哭的時候就要痛痛快快的哭出來，不要忍住，把所有的委屈憋在心裡，不僅影響正常生活，時間久了還容易讓人崩潰的，還不如哭一場把所有的東西都釋放出來。想哭的時候想忍住，無非是怕被人看到，誤以為自己很懦弱，或者是怕讓自己愛的人沒有安全感。但是我們完全可以在自己一個人的時候哭出來，或者找...
如何在工作繁忙的時候請假，如何在工作繁忙的時候請假？
單身很酷 向領導請假難不難，歸根到底看你平時的工作表現好不好，以及跟領導的溝通順不順暢 有正當的理由向領導請假，一般是不太為難的。譬如老婆生孩子 自己要住院 孩子得重病 長輩去世 諸如此類的請假緣由，領導想不批准也吃不消。為難的是一些彈性相對較大的病假 事假，可準，可不準，就比較讓人頭疼了。譬如家裡...
如何在放假的時候陪伴家人
筱雅的殤 家人總是滿心期待你能夠在放假的時候能陪伴他們。而你總是找各種藉口忙，當你真的有時間陪家人了，你卻一天到晚都只抱著手機，沉溺在手機裡面的世界，根本都不去和家人團聚，更別說陪伴家人了。當你浪完所有的假期之後才發現，你根本都沒有去陪伴家人，然後又懊悔不已。因此從現在起，你要在放假的時候多陪伴家人...