1樓：匿名使用者
如果不是有實質上的精神病變（如：幻想、亂語）顯示，是不能稱為精神病的，只能稱為心理疾病。但是心理疾病如果不即使醫治，是可以轉化為精神類疾病的，比如：
輕度抑鬱症、自閉症就會轉化為嚴重的人格**等。所以對於無論是精神病，還是心理疾病，要非常重視，這不亞於對於身體疾病的重視程度。而且這兩種情況都可以通過服用藥物緩解。
我個人認為，你並不是精神病，精神病人在發病期間不會主動上網尋求幫助，他們一般反倒認為自己是正常人。但是，你一定的確是遇到了一些問題，現實的生活使你的心理出現了問題。所以，你現在很明智，也正是需要調節的時候。
建議你採用兩種方法調節：
一、 從現實生活中找到影響你心情的不良因素，比如：自卑、多疑，並且多從積極的、好的方面卻重新審視這些問題，想想生活中美好的一面。在這種情況下，如果自己想不通，也可以找知心的朋友開導你，一個好朋友就是一貼良藥。
像現在這種情況，你知道上網尋求幫助，說明你正在自己幫助自己。俗話說：連上帝都幫助那些幫助自己的人！
這是解決問題的根源。
二、 如果事情給你的壓力超過你自身能夠調節的範圍，或者你自己暫時遇到了很大的緩解不了的困難，建議可以適當諮詢心理醫生。隨著社會生活壓力的日益增加，人們已經越來越接受心理醫生這個職業，也越來越認識到心理問題是一個普遍的、正常的問題了。呵呵，你、我都吃五穀雜糧，怎麼可能想問題像佛、菩薩那麼開明呢。
總有想不通的時刻嗎。問題的關鍵是：不要過分依賴心理醫生，要找一個好的心理醫生，正確的引導。
自己也要有判斷是非的能力，儘快從陰影中走出來！
2樓：匿名使用者
不怕不怕，說精神病就精神病吧
你就問問自己，你就算接納自己是精神病，又怎麼樣呢你的問題是要慢慢學著接納你自己，學會讓自己內心變得強大我自身的建議是，這是你成長的過程，避免不了不能逃避，慢慢的去包容自己，愛患病的自己
事實是1：別人的話不代表別人真覺得你怎麼樣，是你內心的反應造成了別人對你的看法
2：就算他們心理上覺得你是「精神病」，那有怎麼樣？天會塌嗎地會裂嗎你會掛嗎？
3：人人都有心理問題，只不過輕重而已哦。o(∩_∩)o 哈哈
3樓：追夢司空
長期自卑心理形成抑鬱，你應該屬於這一種。遇事比較消極，害怕面對，害怕承擔，不喜歡主動與別人交流，長期封鎖自己的內心。其實，這一切原因都是因為你一直活在一個封閉的內心世界，把與別人分享快樂的門關了起來，只要你慢慢嘗試開啟自己的心扉，主動與別人保持友好交流，常常把微笑掛在臉上，為什麼我們都喜歡陽光燦爛的晴天，而不是陰雨連綿的雨天呢？
因為我們都喜歡陽光！所以，調整好你的心情，擺正好自己的心態，每天自己對著鏡子先對自己微笑一下，你會發現生活是很美好的！！！祝你生活愉快！
4樓：wo麥兜響噹噹
最重要是放寬心,保持愉快的心情.他們願意怎麼說是他們的事嘴長在人家臉上!我雖然沒有抑鬱症但也難免被人說三道四,當作耳旁風好啦.
回家打打沙袋或者到ktv吼下發洩發洩,不要往心裡去不然會加重病情的.這個是很好痊癒的:-)
5樓：日寺人夋
建議：到多成網上中醫院上去取得療方
6樓：匿名使用者
看了一下。和你一樣的做法的人挺多，該防得防，儘量裝正常。
抑鬱症患者會知道自己有抑鬱症嗎
7樓：匿名使用者
患者自己會知道得病的，知道以後需要有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.
避免服用避孕藥,巴比妥類,可的鬆,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
8樓：月畔柳梢
為人不蠢並見識正常的抑鬱症患者，只要正視自己的問題，都會知道自己有抑鬱症。
但是，知道不意味著會承認。
9樓：蟲蟲蟲蟲飛唄
建議自己調節好自己的情緒，千萬不要大起大落。也要去醫院看看，到底是什麼情況。如果自己不能控制，那麼後果會很嚴重，抑鬱症狀加深的話可能會導致自殺，所以自己要把握好自己的狀況。
10樓：匿名使用者
會，發現自己抑鬱的基本上都是自己。有抑鬱及時**，渡過了這段時間，就會看見陽光。
被精神病了，該怎麼辦，我因為長期一個人在家打遊戲出現了幻覺，被送進了精神病院，醫生說我是重度抑鬱症 50
11樓：私人定製限量版
到正規的醫院檢查出證明
12樓：fhxz冖3冖
父母都不聽你的解釋的話，你可以報警啊。話說你檢查了真的有問題麼，真的有的話警察也不會管吧。
13樓：陽光的
誰送你去的，誰解救你
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
我有抑鬱症總想自殺，抑鬱症想自殺，嚴重抑鬱症有自殺傾向怎麼辦？
永安中醫院北京 抑鬱症的自我 方法 1 安排高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天 參加野餐 文娛活動以及看電影 聽 會等。2 助人為樂，是 精神抑鬱的良好方式。樹立 我能做有利於他人的事，我不是無價值的人 的意識。與人隔絕是抑鬱症的主要原因。因此，人際交往是自我痊癒的重要因素。3 多行動...
我有抑鬱症，我想學心理諮詢，醫生對於有抑鬱症的人會心理諮詢嗎
反潮流 你有抑鬱症如果從事心理諮詢這方面的工作?這樣的話對病人的幫助會很大,因為你有體會 對自己來講要看你以後的心理因素 要是還是很會多想,那我想就不是很適合 因為你會同情他們的心情而煩腦的 庭前柏樹籽 建議找專業心理諮詢師幫助你。若是任何人需要什麼就學什麼，再來自我滿足的話，那麼本來花5元錢可以買...