1樓：
修養就看你個人的品質怎麼樣．．
就算氣質再好．．而修養差．．
那跟混混有得拼哦．．
氣質．．到是看看是傲氣還是什麼．．
氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。要忌怒忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采。
要接受自己的面貌
對別人信任和關心
儀態端莊，充滿自信。
保持幽默感
不要懼怕顯露真實情緒
有困難時，應該向朋友求助
不要斤斤計較
不要自視清高
不要賣弄聰明
不要忽視儀表
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作。
估計差不多了．．．
2樓：
多看些有益身心的電視節目.別看些娛樂.八卦.消遣類的東西例如看電視劇`也應看"士兵突擊"這種有內涵的`而不是那些純消遣的`鳳凰衛視的很多節目也不錯
多看書也是一方面.書能教會我們很多東西.
在平時的待人接物上面.要以誠信.寬容去對待他人.
很多修養都需要自己去感悟.別人說的東西自己並不一定用的上.
3樓：匿名使用者
氣質魅力都有很多種，不同的人所散發出來的氣質和魅力都是不一樣的，言談舉止風格也會不一樣，不會有一個統一的培養或者訓練標準，除非是有目的的培養某一種型別的人，所以首先要清楚自己是什麼性格型別的人，然後再根據自身的特點把優點的地方完美化，不足的地方淡化或者戲劇化，但這些並不是一朝一夕的事，樓主要速成恐怕沒有這麼容易，不過有一點倒是真的，就是一個男人知道和懂得的東西越多越顯得有內涵和博學，也會讓女孩子覺得有氣質和魅力。
多看書，但不要是垃圾類書籍。百科，政治，藝術等都看都沒關係，而且當你懂了很多知識的時候，你就會很有自信而且不自覺地說出來。那樣別人會覺得你談吐不凡。
還有多看訪談類節目，因為一些名人在交談中的展現出來的機智很容易影響到你。
4樓：匿名使用者
從小事注意，一點一滴地小事做起，多想想他人，再多讀書，有意識地讓自己的行為美好起來，相信會有效果的。
5樓：來自吳城精力充沛的懸鈴木
提高修養並非一朝一夕之事，看書必不可少，但是不是關鍵，關鍵是你去做一些事情，在做事的過程中最能表現一個人的個人修養，要看也看有關個人行為的書和有效演講和溝通的書，其他的知識短時間內只要瞭解一些皮毛就可以了。要不就瞭解一些別人根本不知道的東西，這樣能哦股吸引別人的注意力。深入的知識要在以後慢慢補充！
6樓：匿名使用者
啥子看書這些都是虛的，那隻能暫時提示你的修養～
當自己想發脾氣時，離開那個惹你生氣的地方，找個可以發洩的地方或者轉移注意力，時間一長就鍛煉出來了～
7樓：匿名使用者
1多接觸人（尤其是長輩）
2多看書
3多思考（沒事情的時候多多反思）
如何提高自身修養？ 100
8樓：程程午夜談話
怎麼提高自己的修養？聽老師說完，瞬間恍然大悟！
9樓：局光熙解念
多看書，收斂自己的脾氣，做到溫文爾雅，還有就是注意站姿和坐姿，自己的行為舉止，多觀察自己周邊的人的穿著和他們的言談舉止
10樓：拱華池讓晨
1。道德素質，也就是你個人的修養素質。
例如一個有一定修養的人，不會亂
衝紅燈，不會亂拋垃圾、不會亂講粗言爛語等等；
2。智力素質（或稱為智慧素質），也就是你個人的學問和能力。
例如你的人文素質和科學修養等等，或者你的藝術/創新能力、邏輯/數學能力、語言/文字能力；
3。身體素質（或稱為身體素質），也就是你個人的心理和生理的健康,以及所具有的體育才華。
例如健康的心理、健康的身體，以及能打幾場羽毛球，跑得800米等等等；
4。審美素質，也就是指你個人的外表衣著是否得體和內心審美情趣是否高雅了；
5。勞動素質，也就是你個人的實踐能力和獨立生活能力了。可以說，勞動素質是現代社會上的每個人都必定要擁有的，否則他她就很難獨立和健康發展。
概括起來，就是——
德、智、體、美、勞，
如果你想自己成為一個多才多藝的全面發展的人才，或者，你要成為「人中之王」——「全才」，就必須擁有以上5種素質。
1.社會公德，尊老愛幼。乘坐車船時主動為老人及小孩讓座，自覺樹立和維護遼工學子的良好形象。
2.尊重師長。與老師說話時要客氣有禮貌，當老師進入寢室時要起立迎接。
3.待人接物要有禮貌，舉止文明，衣著整潔，談吐高雅。
4.**各類演出時要準時入場，按要求入座，演出過程中保持安靜，不起鬨，不鼓倒掌。演出結束後要鼓掌致謝。
5.服飾整潔、得體、大方，不要穿背心、短褲、拖鞋出入公共場合。
6.在公共場合要舉止得體，不要在教室裡談情說愛，男女同學不要在校園勾肩搭背。
7.自覺維護公共秩序，不要在寢室、教學樓等公共場合吸菸、大聲喧譁、打鬧、起鬨。
8.愛護公物，不要在桌面、牆壁上亂刻、亂畫。
9.維護正常的就餐秩序，不擁擠，不加塞，尊重食堂服務人員。
10.養成良好的衛生習慣，不亂扔果皮紙屑等雜物，不隨地吐痰，不亂倒垃圾，不踐踏草坪。
11樓：ttyki君禮物
自身修養 這個問題 比如ttyki君我就是通過多和些正能量的朋友接觸，多觀察學習。
這東西不是一時半會能提高的，比如你想送自己喜歡的人，特別的生日禮物，很多時候怎麼送，怎麼說話就體現了一個人的自身修為涵養。 多看看多想想那些有涵養修為的人是怎麼培養出來的，還有就是多避開那些沒什麼涵養的負能量圈子朋友
12樓：吱吱
說得往往簡單，一切順其自然吧
怎樣去提高自己的修養？
13樓：紫姍林家
如何提高自己的修養？
修養指的是一個人理論、知識、藝術、思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現。
假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那麼個人修養的提高則要靠自己，良好的修養最能體現一個人的品位與價值,一個有很高個人修養的人,才具最具有個性和人格魅力。
當今市場經濟把每個人都推向市場,利益驅動越來越影響人與人之間的關係,雖然如此,非功利因素在建立健康,和諧的人際關係中依然顯得非常重要.一個人面對挫折的樂觀程度,情緒控制能力,認識他人情感能力以及交往能力等,都是自身修養的重要內容.它對加深溝通交流,提高人格魅力有著舉足輕重的作用.
或許還有人不懂得什麼是修養,修養是文化,智慧,善良和知識所表現出來的一種美德,是崇高人生的一種內在力量.講究情操修養,是我們中華民族的好傳統.我國古代就有"修身齊家治國平天下"的說法.
要提升自己的人格魅力,就必須從塑造自身的形象開始.
為什麼有些人在說話,舉手投足,甚至微笑或者問候,甚至是接聽**時都會給人一種很美妙的感覺,而有些人則恰恰相反?這裡面關係到一個人的修養問題.從內心深處,我們每一個人都很欣賞這樣的美.
這種美,並不一定外表長的很好看;並不一定擁有一塊名牌手錶,或者一副很好的嗓子.金玉其外而敗絮其中"終歸是不行的.但是,有很高修養的人最容易在普通人中脫穎而出,這就是個人的魅力所在之處.
一個要想加深自己的修養,首先要從"改"做起,從"受"做起,從自我要求做起.那麼究竟要怎麼"改",怎麼"受"呢?
1、應該改言,改性,改心:人與人之間的溝通最基本的就是語言,如果我們說話沒有藝術,或是說話不得當,就很難得到別人對自己的好感.在性格上假如習氣很重,惡性不改,壞心不改,心裡面的邪見,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很難在道德,修養上有所提高.
所以應該學會不斷的改進,要改言,改性,改心,這樣才能得到不斷地進步.
2、應該受教,受苦,受氣:在人生的道路上,有的人為何能不斷的進步,而有的人則不進反退呢?問題就是他不能"受".
和學習讀書是同樣的道理,有的人容易進步,因為他樂於接受;有的人容易退步,因為他納不進去.我們在加深修養的過程中首先要學會受教,受教就是把東西吸收到自己心中,然後把它消化成為自己的思想.
我們不僅僅要受教,並且還要受氣.如果一個人只能接受人家的讚美,是不能永遠和完全給自己增加力量的,還應該學會接受別人的批評,指導,乃至傷害.從一定意義上說,能受苦,受氣,才會得以進步.
3、應該思考,思想,思慮:不管什麼事情都必須三思而後行.思想是智慧,任何事在經過深思熟慮後再去做,必定能事半功倍。
4、應該敢說,敢做,敢當:有些人不敢表達自己的想法,有意見的時候不敢在大眾面前發表,只會在私底下議論紛紛;遇事也不敢當,不敢做.不敢擔當就不會負責,不會負責就無法獲取別人對自己的信任,修養也不會提高.
因此只要是好事,善事,我們就要學會敢說,敢做,敢當。
因此,我們想要加深修養,就應該要:；
1、要改言、改性、改心。
2、要受教、受苦、受氣。
3、要思考、思想、思慮。
4、要敢說、敢做、敢當。
一個人的魅力體現在修養上，而修養通常來自細節、行為，養成習慣，習慣形成品質，品質決定魅力，從身邊的事做起，從細微處著手，學會識大體、拘小節、從自己的一言一行開始，努力提高個人綜合素質，,以營造和諧環境，從而成就自己的魅力人生。
14樓：水瓶臨風
可以通過下列方法提高心理素質
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
（3）增強自信。
（4）心理調節和情緒調節。
心理素質良好的標準 馬斯洛認為良好的心理素質表現在以下幾個方面
一、具有充分的適應力；
二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關係；
八、能適度地發洩情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。
怎樣提高自己修養
15樓：匿名使用者
7/7 分步閱讀
一、非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動。
孔子在《論語·顏淵》中提到的「非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動」這四句話對提升我們自身修養是大有裨益的，不符合禮法的事不做，是克己復禮的最基本標準。想要做一個有修養的人，這四句話是必須要做到的。
2/7二、多讀書。
讀書是我們豐富頭腦的必要途徑，我們讀過的書，不僅能內化成我們的思想、理論，更能改善我們的言談舉止，如果我們仔細對比書香門第薰陶出來的孩子和不注重讀書家庭出來的孩子，是能發現很大區別的，你所讀的書都不會白讀，總有一天會成為你身體的一部分，並且表現在你的舉止中。
3/7三、提升自信心。
想要提高自己的修養，自信心也是不可或缺的，有自信心的人天生帶著一種氣質，不是目中無人的高傲，而是對世事的不畏懼。
4/7四、注意自己的儀態。
一個人的修養很大程度上是從外在表現出來的，可以報一些關於改善儀態的培訓班，或者多看一些儀態方面的書籍，並在生活中時刻注意自己的儀態。
5/7五、學會謙虛、禮讓。
有修養的人多數都是非常低調有涵養的，他們謙虛、謹慎又禮讓他人，要做一個有修養的人，不妨把自己的姿態放低，謙遜一些、謙讓一些，不僅會給別人留下好印象，而且自己也會收穫更多。
6/7六、遇事冷靜、保持微笑。
讓自己保持一顆平和的心，不管什麼時候，都要保持微笑，不要因為自己的壞情緒而影響身邊的人，遇事不急躁，冷靜面對。
7/7七、多傾聽、少議論。
上帝賜予我們每個人兩隻耳朵和一張嘴，就是為了讓我們多聽、少說，多聽聽別人說，做一個合格的傾聽者，少議論別人，尤其是在背後議論別人，人前不能說的話，人後更不能說。
如何迅速提高自身文化修養，怎樣最快提高自己的文化素質？
徐天來 氣質是人的個性心理特徵之一，它是指在人的認識 情感 言語 行動中，心理活動發生時力量的強弱 變化的快慢和均衡程度等穩定的人格特徵。主要表現在情緒體驗的快慢 強弱 表現的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面，因而它為人的全部心理活動表現染上了一層濃厚的色彩。它與日常生活中人們所說的 脾氣 性格 性情 ...
讀書是如何提高自身修養的，如何提高自身修養？
猴22326笛崩 從儀態上 穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合 走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出 嘖嘖，或叭嘰 的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣。 溫柔默片時代 讀書的時候會讓人學到很多的知識，並且能夠讓人靜下來坐在那裡認真的完成一件事，那麼既可以學到很多的知...
如何快速提高自身氣質，如何提高自身修養和氣質
秒懂心理學 腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。 可樂零七 氣質是一種特有的，不可以學作，不可以模仿的內在的由精神到舉止的修養。氣質有些是天生的，但後天培養很重要。高雅的氣...