1樓：匿名使用者
先學站立。會站了再學摔。
慢慢滑。還是要多練！
2樓：匿名使用者
自己苦練吧，不然是不會學會的。
3樓：匿名使用者
也不是 很難啊 首先你要學會 怎麼 站穩啊 只要你能站穩 就可以說你已經會了。
初學者怎麼練習直排輪滑？
4樓：匿名使用者
多摔幾腳 保準學會 因為有了摔得經驗 你就知道怎麼不會摔了。
單排溜冰的詳細教程？
5樓：馬小九呆呆一號
1、首先要學習穿單排旱冰鞋，要保障自己能站起來行走，先練習走路，開始是可以藉助外力，引力棒等，可以支撐身體的就可以了。
2、然後再慢慢練習向前滑行，兩腳向外以八字的形式滑行，這是作用力全部集中在腳部和小腿部位，也可以讓回滑行的帶著你滑行，主要還是多練，孰能生巧。
3、向前滑行熟練後就可以學習倒滑，倒滑也是有技巧的，主要是在腳的變化上，反應要靈敏些，方式心情，不要緊張。
4、倒滑學會了就可以交叉滑行了，向前交叉滑行相對來說比較簡單，向後交叉滑行就有點難度，不過只要腳變化快都不是問題。
5、然後練習手部拍動動作，將身體向一邊傾斜，作用力集中在傾斜的這一邊，方面換教，換身邊傾向，這種學會了滑行起來非常美感。
6、以上都熟練後就可以練習單腳滑行，單腳滑行身體的重心全部是落到滑行的那一側，把我好重心就好了，另乙隻腳也可以變換不同的姿勢。
玩直排輪溜冰鞋對身體有什麼好處?
6樓：牛小小小小小斌
血液迴圈促進，新陳代謝加強 1、心血管功能：經常滑冰的人安靜時心率為40-60次，運動時可達180-200次，而一般人的心率僅為80-100次。 2、平衡能力：
燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處於前庭和半規管發育期的孩子尤其受益匪淺。 3、增強力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，是鍛鍊下肢力量的極好方式，跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。
4、柔韌和彈跳能力：跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。 5、控制體重：
花樣滑冰是標準的有氧運動———即運動後消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；體重60公斤的人以自感不累的強度連續滑行半小時，將會消耗約150大卡，相當於消耗兩個忌廉蛋卷的熱量。
7樓：匿名使用者
當然可以生長肌肉！因為直排輪對小腿的肌肉以及大腿的配合程度要求是蠻高的！所以玩直排輪你的下身身材可以保持的很好！當然對於小腿肌肉和大腿肌肉的加強也是很有好處的。
輪滑平花初學者怎麼開始學，輪滑高手們，初學者要怎樣學習輪滑啊？先學什麼？
皆金 分為3檔4個動作，分別是 初級 壓步 中級 crazy 圓規 高階 8字 初學溜冰者在掌握了一定的滑行方法 獲得一定的滑行速度後，就應該著手學習停止滑行的動作。在獲得一定向前滑行速度後，兩腳平行分開站立，隨後腳尖內轉，兩腳以內側輪柔和地壓緊地面，兩腿彎曲，上體稍前傾 臀部下蹲，兩臂前伸維持身體...
初學者怎麼學習程式設計，初學者怎麼學程式設計
學程式設計入門建議 1.學程式設計要從根本出發，從理論上來說，需要廣泛的閱讀。瞭解演算法的博大精深和計算機的基本理論。2.從實踐上來說，需要有廣泛的練習，練習的廣泛在於練習不同的內容。然後就是創新精神和數學思維能力，這些都是需要培養的。基礎要打好學程式設計要具備一定的基礎。3.邏輯思維能力的培養 學...
初學者學化妝難度怎麼樣？初學者學化妝會不會很難呢？
這個主要是熟能生巧，多畫畫就熟練了 前期可以淡淡的少少的，畫。新手學化妝難不難取決於學習的方式，而且目前學習化妝的方式比較多。1 到影樓跟隨師傅學習 這種方式學起來比較難，學習的時間也比較長。學習的內容也比較雜亂且不完善。大部分技術都是自己在實踐中進行摸索，而且學出來的發展空間也比較有限。2 跟隨網...