1樓：網友
1給大前鋒投球的機會 2幫前鋒（包括大前鋒）卡位 3攔斷對方前鋒（或中鋒）的球 4還有就是一定要學會卡位，然後籃下的勾手，中投，中鋒一定要打到籃下去 5還負責蓋帽的活（當然不一定必須是中鋒）..等等。
2樓：網友
想必閣下應該是業餘的，那麼打中鋒只要做到以下幾點就可以啦：（打中鋒，首先身體強壯是必須的，這樣能在籃下霸佔一定的區域，其次就是腳步一定要會靈活移動，就是類似大夢奧拉朱旺的腳步這會讓對方球員防不勝防的；然後搶籃板球時，卡位十分重要，對籃球有一定的嗅覺；再者最好有一定的勾手能力，姚明就是個例子；中投嘛，可以練的話最好）只要做到以上幾點，業餘玩兒玩兒的話你就無敵了，呵呵，你去虎撲上看一下吧，上面好多籃球教學**，你會受益良多的！！！
3樓：網友
先要有好的身體條件、對籃板的保護、靈活的腳步、相應的中投能力、籃下左右勾手、協防等等、、、
4樓：若少丶
籃下腳步，還有背身單打，以及打板得分，還有身體對抗，還有抵著防守隊員要球得分，最重要的是身體強壯和中投。
5樓：牛圈圈牛
勾手 中投 腳步 卡位。
6樓：猴子突突
上籃 卡位 籃下轉身 籃下勾手 虛晃假動作 中投 貼身防守 蓋帽時機掌握 連續彈跳能力。
7樓：傷不起的學生啊
罰球 打板 中投 三秒區內的進攻手段 比如 腳步 擦板 能扣最好 還要練習身體，個人覺得打球沒有不靠身體的。。
8樓：網友
卡位，落點判斷，高舉髙接，身體的有效利用，得分主要看擦板和罰球。
9樓：宇智波南山哥
主要是擦板、強板、卡位、中投，最好還要小練下罰籃哦！
中鋒應具備什麼樣的籃球技術？
10樓：樂正友安俟源
首先要有個好身體，身高佔第一位，有勁擠，這樣才不會吃虧。
技術方面：腳步對中鋒是很重要的，就像奧拉朱旺的大夢腳步一樣，中鋒有了好腳步，打球又輕鬆又能避免對手的**和阻攻。
再就是低位背身單打，用這招你最好再練練後仰跳投配合上靈活的腳步，那你就基本不會算差的中鋒了。
防守方面就要搶好籃板球，要搶好籃板不一定要多麼好的彈跳，但一定要學會揹人卡位，世錦賽的時候希臘的那個中鋒就是積極卡位讓姚明吃盡苦頭了的。所以要在比賽時積極站住有利位子。
防守方面還有就是蓋帽，這是乙個很張氣勢的動作，但這個技術就不太容易學會了，它要求你必須要能準確的判斷對方的出手路線，然後選擇最佳的起跳時機在球到達最高點之前把球蓋掉。
你能靈活掌握這些技術後，那麼你至少不會被嘲笑和輕視了，你不一定是高手了但也不會是菜鳥了。
11樓：曾華月操曦
中距離投籃，上籃，藍版，蓋帽，和身體素質，如果有良好的腳步是更好的。
關於籃球中鋒的問題，籃球中鋒是幹什麼的
你好 我來說說哈。要不斷的練習 實戰和練習中都要認真去對待。詳細背身單打解說請點選。si 81 布澤爾的背身。在低位單打時應該正確依據對方的身體素質移動腳步和彈跳力等方面來進行，如果對方比你強壯移動速度在你之上或者彈跳好的話你不應採取背身單打，背身單打應對的應該是比自己弱小一些的球員，這樣不會吃虧！...
籃球打中鋒位置的基本功需要哪些？拜託了各位謝謝
身體 力量 和搶籃板的意識基本功 卡位頂人防守 要學會勾手投籃 中投 靈活的腳步 四十五度角的內線進攻 具備一定的中近距離投籃的能力 能夠單手投籃 像勾手 要有一定封蓋的意識和能力 中鋒練習的基本功都有什麼 一 基本投籃技術 中鋒要把握面向 背向的進攻。學會左右手 前後轉身 跨步勾手 急超 高快出手...
最需要的幫助作文，最需要的幫助600字作文
藍天的 你好 很高興為你解答，提供範文一篇，僅供參考。在社會生活中，困難時最需要幫助，產生誤會時最需要溝通，學習最需要學習方法，建設祖國需要人才，病人需要我們的關愛和幫助 正是如此，世界每一人都需要幫助，如果人類不互相幫助，那麼這世界怎能會如此的美好呢？我曾經有一個朋友，她和我的友誼可真能比得上 桃...