1樓：網友
運動員在起跑前先蹲好， 聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，在田徑賽上我們常常看到， 短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一後，後腳用力蹬地，做預備姿勢，目的只有乙個—跑得更快。為什麼要這樣呢？短跑運動員先蹲下再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的能使運動員以最快的速度衝出去。
因此短跑運動員在起跑時採取下蹲很必要。由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。
在採用蹲踞式起跑時，相當於身體處於較大程度的收縮狀態，在起跑時，第一次發力就可以使身體的加速獲得乙個相對較長的行程，有利於迅速的提高速度。一般這種起跑姿勢都用於短跑，因為短跑的距離較短，其成績受到起跑因素的影響也較大，用最短的時間達到最大的運動速度，有利於取得好成績。
2樓：王祿
這樣可以增強肌肉的爆發力，可以讓後腳用力蹬地，能夠成為起跑的助力。
3樓：路邊的風兒
因為運動員在蹲下預備時，身體重心前移，落在雙手和雙腿之間，可以為運動員提供乙個很好的衝力，相當於是一種助跑的行為。
4樓：雙子小黑嘿
這個時候肌肉可以有很強的爆發力，可以像彈簧一樣以最快的速度衝出去。
運動員在短跑時，為什麼蹲著起跑呢？
5樓：每天樂呵呵呀
在準備動作時有利於運動員身體的平衡，便於多人競賽的發令起跑。建議賽前訓練時增加蹲式起跑的訓練，提高反應時。
6樓：語雜說
因為這樣子可以讓運動員獲得短時間的爆發力，就像被壓著的彈簧一樣，瞬間彈出去。這樣子的姿勢是符合力學結構要求的，是科學的。
7樓：千年書蟲
蹲著起跑利於積累勢能，產生瞬間爆發力，短時間產生衝刺力，使身體加速，獲得乙個較長的加速距離，取得好成績。
8樓：口碑電影電視劇集
運動員起跑時蹲著，在聽到發令槍響時，肌肉會產生強大的爆發力，像彈簧一樣，這樣跑得快，短跑就是要靠爆發力。
9樓：人間學徒俊俊
蹲著起跑可以使身體加速，提高起跑時的速度。
為什麼短跑運動員要下蹲起跑？
10樓：雙韻儲楠
運動員在起跑前先蹲好，肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。
為什麼短跑運動員要蹲下起跑？
11樓：名
大家都知道，短跑比賽距離很短，十幾秒、幾十秒就跑完了全程，所以一開始起跑就要求跑得快，甚至慢了零點幾秒，都很難在以後的跑程中彌補過來，因此要求在起跑時發揮最高的速度。
怎麼樣使起跑跑得快呢？要起跑跑得快，首先要求有一股強大的、像火藥**那麼的爆發性力量。那麼，哪一種起跑姿勢能夠符合這種爆發力的要求呢？
當我們在勞動的過程中，要想把乙個重的東西或重的車子向前推動時，特別是一開始，人很自然的總是先向前蹲下來一點，東西愈是重就愈是要蹲得低些，為什麼要這樣做呢？因為這是人們在勞動生產中積累的經驗，感覺到愈是蹲下去就愈是能用得上力氣。就像彈簧一樣先縮攏來然後彈出去才產生較大的彈力一樣。
體驗運動中的這些活動，是在勞動生產活動的基礎上發展起來的，許多運動活動中都貫串著勞動實際的經驗，因此短跑運動員起跑時，要採取蹲下來的這種姿勢正表現出它接受了上面所說的那種勞動實際的經驗。
人能夠在活動中產生力量，是由於肌肉收縮的結果。肌肉像彈簧，拉長後能收縮，具有彈性。當起跑時蹲下去，所有後蹬動作的肌肉就被拉長，這時就像拉緊的彈簧一樣蘊藏著很大的彈力，因此一起跑就能產生很大有爆發性的蹬地力量，力量愈大，也就愈能迅速、猛烈地完成起跑動作。
不僅如此，蹲下去這種姿勢，還能提供儘可能大的向前運動的力量。因為蹲下更便於採用較小的角度進行賽跑，角度愈小向前的衝力就愈大，因此說採用蹲著的姿勢，向前運動的力量也是最大的。
此外在田徑規則上也規定：當裁判員喊預備口令，運動員作好預備姿勢後跑出前一剎那，就不能做出任何動作，否則就是犯規，而蹲下去就比站著時要穩得多。兩隻手去支撐，正像有四個腳的凳子一樣穩定不動。
正因為蹲下去這種姿勢具有這麼一些優點，所以在短距離跑時，大家都採用它。
12樓：郭雪虎說體育
在短跑和長跑中，起跑的姿勢與規範對於選手來說很重要。
為什麼短跑運動員要下蹲起跑？
13樓：南樓聚空
站立式起跑，特點是起動速度快，反應時間短，容易掌握，是初學者和訓練時經常採用的一種起跑技術動作。
蹲式起跑，是國際田聯規定的比賽起跑動作，在準備動作時有利於運動員身體的平衡，便於多人競賽的發令起跑。建議賽前訓練時增加蹲式起跑的訓練，提高反應時。
可以瞬間提公升速度、可以更快獲得加速度、在短時間把速度提到最大。\\x像袋鼠一樣彈射出去。
1896年第一屆雅典奧運會上美國田徑運動員託瑪斯·伯克用近似「蹲踞式」的起跑方法，以12秒整的成績奪得100公尺跑冠軍。這也是他繼400公尺賽後又一次取得勝利。 當時短跑比賽的起跑姿勢可謂千姿百態，有直立著的，有彎著腰的，也有雙手攤開的。
伯克使用「蹲踞式」起跑時曾因其姿勢古怪而受到鬨笑，但在100公尺預賽時他以11秒8的成績創造了這個專案的第乙個現代奧運會紀錄，其後又在決賽中獲得冠軍。伯克的成功使田徑界在短跑比賽中開始普遍採用「蹲踞式」的起跑技術。請追問。
14樓：夏池壤駟思蓮
利用反作用力的緣故，在起跑的一瞬間，利用反作用力，使運動員一瞬間獲得最大的起跑動力。這樣就可以在起跑使達到領先。
為什麼短跑運動員在起跑時要蹲下
15樓：網友
短跑：蹲踞式，藉助體重和慣性讓人在起步20公尺有更高的速度和姿勢(前傾，協助蹬地)。
為什麼短跑運動員要下蹲起跑，短跑運動員為啥起跑都要下蹲？
在田徑賽上我們常常看到，短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一後，後腳用力蹬地，做預備姿勢，目的只有一個 跑得更快。為什麼要這樣呢？短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好，聽到發令槍聲後再...
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