1樓：匿名使用者
在田徑賽上我們常常看到， 短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一後，後腳用力蹬地，做預備姿勢，目的只有一個—跑得更快。為什麼要這樣呢？短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。
由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好， 聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。因此短跑運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要。
2樓：非專業獵手
你好！因為短跑它是一個追求短距離速度的專案，所以起跑的爆發速度對運動員來說就非常重要了。
運動員蹲下，腳蹬助跑器，可以幫助運動員在瞬間獲得極高的加速度。
而運動員腳蹬助跑器的時候，產生一個壓力，這是衡量短跑運動員起跑質量的重要指標。比如在昨天晚上110米欄決賽中（劉翔最終問鼎冠軍），8位選手只有劉翔對助跑器的壓力超過120公斤（昨晚助跑器最高只可以顯示120公斤），而其他選手都未能超過100公斤。
短跑運動員為啥起跑都要下蹲？
3樓：勢穹邵信
專業的短跑採用蹲踞式起跑會有向前的衝力，採用起跑器有助於運動員發揮出水平，如果是像學校裡的一些運動會之類的，不是專業的運動員，還是不腰蹲著起跑，這樣會減慢起跑的反應速度。
4樓：悶牆
運動員在起跑前先蹲好， 聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣,在田徑賽上我們常常看到， 短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一後，後腳用力蹬地，做預備姿勢，目的只有一個—跑得更快。為什麼要這樣呢？短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的能使運動員以最快的速度衝出去。
因此短跑運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要。由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。
為什麼短跑運動員要下蹲起跑？
5樓：
短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為獲勝者的專案。
在人體機能供能方面，短跑表現為人體以最大限度地發揮人的速度極限本能，並以無氧代謝供能的方式供能。
在田徑賽上我們常常看到， 短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一後，後腳用力蹬地，做預備姿勢，目的只有一個—跑得更快。為什麼要這樣呢？短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。
由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好， 聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。因此短跑運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要。
為什麼短跑運動員要蹲下起跑
6樓：匿名使用者
在田徑賽上我們常常看到，短跑在前先要蹲下來兩腳一前一後，後腳用力蹬地，做預備姿勢，目的只有一個—跑得更快。為什麼要這樣呢？短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。
由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好，聽到發令槍聲後再猛地起跑，肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。因此短跑運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要。
運動員在短跑時，為什麼蹲著起跑呢？
7樓：每天樂呵呵呀
在準備動作時有利於運動員身體的平衡，便於多人競賽的發令起跑。建議賽前訓練時增加蹲式起跑的訓練，提高反應時。
8樓：語雜說
因為這樣子可以讓運動員獲得短時間的爆發力，就像被壓著的彈簧一樣，瞬間彈出去。這樣子的姿勢是符合力學結構要求的，是科學的。
9樓：千年書蟲
蹲著起跑利於積累勢能，產生瞬間爆發力，短時間產生衝刺力，使身體加速，獲得一個較長的加速距離，取得好成績。
10樓：口碑電影電視劇
運動員起跑時蹲著，在聽到發令槍響時，肌肉會產生強大的爆發力，像彈簧一樣，這樣跑得快，短跑就是要靠爆發力。
11樓：人間學徒俊俊
蹲著起跑可以使身體加速，提高起跑時的速度。
短跑的起跑姿勢為什麼要用蹲踞式？
12樓：大海
這有點來
象壓縮一個彈簧，壓縮的源程度越大，反bai彈的力度越長。
選手在採用蹲
du踞式起跑時zhi，相當於dao身體處於較大程度的收縮狀態，在起跑時，第一次發力就可以使身體的加速獲得一個相對較長的行程，有利於迅速的提高速度。
一般這種起跑姿勢都用於短跑，因為短跑的距離較短，其成績受到起跑因素的影響也較大，用最短的時間達到最大的運動速度，有利於取得好成績。
而對於中長跑，特別是長跑來說，途中跑、體力分配、戰術等對成績的影響較大，選手為了合理分配體力不會從一開始就使勁向前衝，所以採用蹲踞式起跑對成績幾乎沒有影響，所以多采用比較鬆弛的站立式起跑。
13樓：黑色魔術石
起跑的目標是使身體儘快、有效地擺脫靜止狀態，根據《田徑競賽規則》規定，正規的短跑起跑必須使用起跑器蹲踞式起跑姿勢，這樣可以使運動員發力更充分。
14樓：匿名使用者
下蹲一方面是為了蓄勢，能夠更好的發力，另一方面是重心低，可以在短時間內，加快速度。
另外，蹲踞式的人體重心前移，能夠最快提高起跑時的加速度。
15樓：劉嘢
沒人要求你一定要蹲踞式的.你可以選擇站立式的.
蹲踞式第一有助於爆發力.重心低.
16樓：戍辰清風
好發力，下蹲一方面是為了蓄勢，能夠更好的發力，另一方面是重心低，可以在短時間內，加快速度。
17樓：刀片灬
因為一開始跑沒有慣性，而蹲踞姿勢起跑有助於速度
跑步為什麼用蹲姿
18樓：兔兔
在田徑賽上我們常常看到， 短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一後，後腳用力蹬地，做預備姿勢，目的只有一個——跑得更快。為什麼要這樣呢？短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。
由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好，聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。因此短跑運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要
19樓：along菲子
短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好，聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。
因此短跑運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要.
20樓：匿名使用者
方便 加速啊~ 不然的話 你站著怎麼加速？
由於短跑的時候 後腳的作用力很大，特別是向後蹬的那個力很大，那麼這個時候就會產生斜向前的力，所以這個時候如果要平衡的話，必須使自己的重心在這條力的作用線上，那麼重心必須前移。 另外蹲著在起步的時候也是比較穩得。
21樓：手機使用者
由於跑步比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好，聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。因此跑步運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要 。
要想跑的快就得蹲著跑。
22樓：匿名使用者
跑步運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。運動員在起跑前先蹲好，聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。因此起跑時採取下蹲姿式可以達到最佳效果。
23樓：匿名使用者
身體更有彈性，減少對踝膝股腰等關節部位的衝擊
短跑與長跑運動員的體徵特點，短跑和長跑的構成因素是什麼？區別是什麼？
短跑運動員體內的肌纖維多為白肌，而長跑運動員體內則紅肌較多。另外長跑運動員大腿胳膊相對較瘦，而短跑運動員則大腿胳膊較粗。 一 短跑運動員 身體形態 外觀 中等或中等以上身高，肌肉發達且成束形，皮下脂肪較少，下肢較長，大腿比小腿稍短，踝圍細，跟腱長且扁平，清晰，腳趾齊且較短，腳趾關節堅固，小腿肌肉成球...
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排球運動員 足球運動員 田徑 短跑100m 200m 運動員 籃球運動員 對於籃球和足球的排位是一直很矛盾的事情，因為籃球喝足球都是同樣考慮彈跳的，但是綜合一下，籃球的還是跳的多一些。而足球和短跑的相比，我相信大家都很明瞭。足球強調的是整體的協調性，而短跑都是專精的。一般好的短跑運動員都是好的跳遠運...
運動員為什么要採用站立式起跑，運動員為什麼要採用站立式起跑
800米以下的屬於短跑，比拼的是爆發力和反應速度，蹲踞式起跑可以增加起跑速度。而800米及以上的屬於長跑，比的是耐力，體力所以用不著蹲踞式，採用站立式起跑。是根據跑的距離來選取的起跑方法 800米及800米以上的運動採用站立式起跑，50米採用站立式起跑或蹲踞式起跑 uaw。我.們.不.孤.單。在.地...