1樓：匿名使用者
跆拳道比賽時，雙方運動員都要穿道服和護具，戴頭盔，用腳或直拳擊打對手的合法部位。即只能擊打對手被護具包裹的鎖骨以下、髖骨以上的軀幹部位和頭部（禁止用拳擊打對手頭部）。
行 禮。比賽開始前，雙方運動員互相敬禮以表示尊重。場上裁判發出“準備（joon-bi）”和“開始（shi-jak）”後，比賽正式開始。
比賽時間。跆拳道比賽分為3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘。藍方和紅方選手使用規則允許的技術動作努力擊敗對手。比賽結果根據雙方運動員三局的得分總和來計算，得分多者為勝者。
允許攻擊的部位。
跆拳道競賽規則允許攻擊的部位只有兩個，一是頭部，二是軀幹。在對抗中，允許使用拳和腳的技術攻擊軀幹被護具包裹的部分，但禁止攻擊後背脊柱。允許使用腳的技術攻擊對手頭部，但不能攻擊對手的後腦部位。
即可以用腳踢擊對手頭部和被護甲包裹的軀幹部位，但不能用腳踢擊對方後腦部分，同時禁止用拳擊打頭部。運動員可以使用拳的技術擊打被護甲包裹的軀幹的前面和側面部位。
其他規則。a.若同時出現的犯規在一種以上，則裁判以處罰較重的犯規為準。
b.若雙方均被擊倒且讀秒至10後無法恢復，則擊倒前得分高者獲勝。
c.若選手得分後立即犯規，則其所獲分數可判為無效，如故意摔倒(一種避免受擊打的戰術).
d.頭部被擊中倒地的選手在30內不得參加比賽。
跆拳道比賽的獲勝方式。
1）、擊倒勝（k•o勝） 2）、主裁判終止比賽勝（rsc勝）
3）、比分或優勢勝（判定勝） 4）、對方棄權勝（棄權勝）
5）、對方失去資格勝（失格勝） 6）、主裁判判罰犯規勝（犯規勝）
在比賽中，如果一方採用摟抱、推拉對手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對手，摔倒對手、故意用拳攻擊對手面部等犯規動作則會被判罰警告或扣分（一個扣分扣1分）。
場上的教練員打斷比賽程序或使用過激言語、行為，嚴重違犯體育道德也會被主裁判警告或扣分。如果一名運動員累計被扣掉4分，則要被判“犯規敗”，也就意味著輸掉了這場比賽。
加時賽 在一場比賽中，如果雙方打滿3局而出現平分的情況時，要進行加時賽。加時賽實行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。比賽結束後，運動員在比賽區域內相對而站，聽到裁判員的口令後互相行禮，等候裁判員的判定。
裁判員舉起哪一側的手臂，就說明哪一側的運動員獲勝。
2樓：網友
什麼意思啊？你究竟想問什麼？
戰術的話要看個人技術和對方技術指定。
規則的話網上有。
3樓：小月肖
比賽雙方穿好防身護具，在裁判的組織下進行對抗性練習，以擊中有效部位的多少來判斷比賽的輸贏。
跆拳道比賽規則
4樓：居家能手小晴
跆拳道比賽的規則主要有得分規則、罰分規則、擊倒規則、勝負規則四類。
首先得分規則。選手可使用允許的技術，準確有力擊中軀幹、頭部等有效得分部位。擊中軀幹的得1分，頭部得2分，如果擊倒對方則加1分，比分為三局比賽得分的總和。
第二罰分規則。如果選手出現抓、抱、推對方等輕微犯規情節，扣除分。若在對手雙腳離地時故意將其放倒、故意攻擊對手後背、用手猛擊對手臉部則罰1分。
第三擊倒規則。如果有一方選手被擊倒，如果在倒計時10秒結束之前，選手站起來，則可以繼續比賽，否則另一方以擊倒獲勝。
第四勝負規則。如果結束時為平局，則分數高的一方獲勝。若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據比賽中雙方表現的主動性來決定哪一方佔優。
跆拳道怎麼打
5樓：
摘要。跆拳道360後旋踢動作過程 ；
右架站立時，以左腳尖為軸，左腳跟外旋，重心移至左腿。 兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體之右轉約90度，兩拳置於胸前。身體向右後方轉動時雙腿擰成一定角度，同時提起右大腿向斜後方向40度向上蹬伸，頭部向後方轉動。
身體繼續旋轉，右腿借旋轉的力，向右後方後旋擺鞭打，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝**向後劃一個半圓型的水平弧線，快速屈漆用腳掌擊打對方頭部或胸部。擊打後，身體重心依然在左腿上，右腳自然落下，還原成右架準備姿勢。
跆拳道怎麼打。
跆拳道360後旋踢動作過程 ；右架站立時，以左腳尖為軸，左腳跟外旋，重心移至左腿。 兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體之右轉約90度，兩拳置於胸前。身體向右後方轉動時雙腿擰洞氏啟成一定角度，同時提納如起右大腿向斜後方向40度向上蹬伸，頭部向後方轉動。
身體繼續旋轉，右腿借旋轉的力，向右後方後旋擺鞭打，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝**向後劃一個半圓型的水平弧線，快速屈漆用腳掌擊打對方頭部或胸部。擊打後，身體重心依然在左腿上，右腳自然落下，還原成右核中架準備姿勢。
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競技跆拳道比賽規則？
6樓：乾萊資訊諮詢
2、比賽方法：以自由對打為主行裂。
3、比賽規則：允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。
4、比賽得分：五分制：
1分：拳法擊中身體或頭部，腿法擊中身體。
2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉身腿法擊中身體**身側踢等）。
3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉身腿法擊中身體（跳轉身側踢），180°轉身腿法擊中頭部（反掄踢、轉身掛踢等）。
4分：晌碼騰空180°轉身腿法擊中頭部（跳反掄踢等），騰空360°轉身腿法擊中身體（旋風踢）。
5分：騰空360°轉身腿法擊中頭部（旋風踢，360°跳反掄等）。
對打比賽中允許使用的攻擊動作：手：直拳、手刀、內手刀、拳背、拳側。腳：中段和上段所有腿法，腳踝以下部位踢中有效。
跆拳道的比賽規則，跆拳道的比賽規則？
跆拳道比賽時，雙方運動員都要穿道服和護具，戴頭盔，用腳或直拳擊打對手的合法部位。即只能擊打對手被護具包裹的鎖骨以下 髖骨以上的軀幹部位和頭部 禁止用拳擊打對手頭部 行 禮比賽開始前，雙方運動員互相敬禮以表示尊重。場上裁判發出 準備 joon bi 和 開始 shi jak 後，比賽正式開始。比賽時間...
跆拳道實戰比賽的規則是怎麼樣的，跆拳道實戰比賽的最新規則是怎麼樣的？
福州禪武 跆拳道實戰比賽規則 一 允許使用的技術 一 拳的技術 緊握拳頭並使用正拳進行正面攻擊的技術 二 腳的技術 使用踝關節以下腳的部位進行攻擊的技術。解釋1 正拳 跆拳道傳統技術中，正拳 pa run ju mok 就是使用緊握的拳頭正面，迅速 有力地直線攻擊對方軀幹正面的技術。解釋2 腳的技術...
跆拳道比賽常用什麼腿法
跆拳道常用腿法 橫踢 下劈 後踢等。跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟 花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手...