1樓:拾萬里之外
識水性、學漂浮:學游泳不能對水產生恐懼,為了快速學會游泳,先在淺水區戲水,通過水中跳躍,腳離地等方式,感受一下水的浮力,用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。
控制呼吸、在水中憋氣:初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中,在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式,感受一下腦袋沒在水中的感覺,憋氣入水的時候,其實水是不容易進入鼻孔的,而只有在慌張的時候水才會入口,鼻子呼吸的時候導致危險,所以多嘗試水下憋氣,有利用快速掌握水性。
練習划水和踏水:藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面,然後感受用手划水,讓身體向著指定方向移動,逐步體會游泳時手的作用;用腳踏水,動作不能太快,有節奏的向下踏,感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
找陪練人指導:會水者協助學習游泳,是一件很有效的辦法,一是可以給人示範,二是可以在旁協助你練習,不僅經驗交流方便,也可增加初學者的信心和安全感,此時一定要多觀察,那樣學游泳會更效率。
報名游泳班:當學習游泳者對水性和水中漂浮,有了一定經驗後,為了能更系統的學習游泳,建議報名游泳班,此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧,遇到問題時,可以得到更專業的。
多下水,多練習:以上學習游泳的方法,主要是經驗分享,下水後每個人的感受不同,所以為了能學好游泳,還是多下水,多練習時關鍵,也可以多看些學習游泳的**,將看到的,學到的付諸於體驗,才能更好的把握好游泳的方法,體驗的過程中需要多發現游泳的樂趣,才越來越喜歡這個運動。
2樓:匿名使用者
其實不會游泳的人有很多是因為怕水,怕水嗆到自己。只要把划水的動作做到位,手腳的協調要統一,配合著頭部出水換氣,就沒有什麼問題了。記住,動作越舒展,效果越好,越不敢做動作就越學不會游泳。
嗆到、喝水是游泳的人不可避免的,別把這個當成學習游泳的負擔。畢竟會游泳的人還有可能嗆到或者喝水呢。自信些,相信你會成功。
3樓:塔頂上的米粒
先在水裡瞎玩,練水性,然後再注意調節泳姿,慢慢就會了……
4樓:匿名使用者
去學啊,如果還是不會就 上我都有同城分類資訊,裡面釋出點資訊看看有沒有誰能幫你。
5樓:米路優卡
我到現在也不會游泳啊,沒什麼大不了的,實在不行就去游泳池裡學。
6樓:8o9otvxq唯愛
學啊 去找個教游泳的教你唄。
如果你不會游泳,你會怎麼辦?
始終學不會游泳怎麼辦
游泳怎麼也學不會怎麼辦?
7樓:
諮詢記錄 · 於2022-07-30
親 您好,老師這邊收到的問題是:游泳怎麼也學不會怎麼辦? :
游泳怎麼也學不會可以這樣:一、識水性、學漂浮:學游泳不能對水產生恐懼,為了快速學會游泳,先在淺水區戲水,通過水中跳躍,腳離地等方式,感受一下水的浮力,用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。
二、控制呼吸、在水中憋氣:初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中,在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式,感受一下腦袋沒在水中的感覺,憋氣入水的時候,其實水是不容易進入鼻孔的,而只有在慌張的時候水才會入口,鼻子呼吸的時候導致危險,所以多嘗試水下憋氣,有利用快速掌握水性。三、練習划水和踏水:
藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面,然後感受用手划水,讓身體向著指定方向移動,逐步體會游泳時手的作用;用腳踏水,動作不能太快,有節奏的向下踏,感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。四、找陪練人指導:會水者協助學習游泳,是一件很有效的辦法,一是可以給人示範,二是可以在旁協助你練習,不僅經驗交流方便,也可增加初學者的信心和安全感,此時一定要多觀察,那樣學游泳會更效率。
五、報名游泳班:當學習游泳者對水性和水中漂浮,有了一定經驗後,為了能更系統的學習游泳,建議報名游泳班,此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧,遇到問題時,可以得到更專業的。六、多下水,多練習:
以上學習游泳的方法,主要是經驗分享,下水後每個人的感受不同,所以為了能學好游泳,還是多下水,多練習時關鍵,也可以多看些學習游泳的**,將看到的,學到的付諸於體驗,才能更好的把握好游泳的方法,體驗的過程中需要多發現游泳的樂趣,才越來越喜歡這個運動。
游泳怎麼也學不會怎麼辦?
8樓:
摘要。學習游泳是一件需要花費大量時間的事情,有些人可能天賦異稟學起來很快,但是大部分人都是需要花很多時間的,親。
諮詢記錄 · 於2022-07-30
游泳怎麼也學不會怎麼辦?
學習游泳是一件需要花費大量時間的事情,有些人可能天賦異稟學起來很快,但是大部分人都是需要花很多時間的,親。
我游泳快1個月,還不會換氣。
在學習的過程中,不要急躁,不要氣惱,要增強自己的自信心,只要肯花時間肯定是能夠學會的。
您是自學呢還是有教練帶著呢。
教練也帶過,沒教會,現在自己學呢。
不會換氣。在這個練習換氣階段,實際上也是不需要到泳池的,對您的實際幫助大,除非是有教練幫助您學習,就可以直接在家裡練習換氣的技巧。
這個是沒有捷徑的,需要投入大量的時間練習,但是隻要學會了就終生都會。
我學游泳老是學不會。。怎麼辦。。。
孩子不會游泳怎麼辦
9樓:小小艾晴
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中,有句俗語:有事無事江邊走,難免有打溼腳的時候。
2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈。
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很鬆散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園划船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現有人溺水,更不要冒然下水營救。
6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
7 .如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的,便於拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。
8.不要在水中長時間憋氣,容易憋氣死亡。
9.如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。
10.當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙。
不會游泳怎麼辦
10樓:匿名使用者
人類的逃生基本手段有2種:
一是陸地上的逃生,靠我們的雙腿跑動和走。
一是水域裡的逃生,靠我們的游泳技巧和漂。
人類強身壯體的運動之一:游泳。
因此,不會游泳,就應該堅定決心,採取實際行動去學習游泳。
1.初學游泳,不要到公開水域,應該到游泳館(場)的淺水池。
2.攜帶游泳圈等漂浮的用具,結伴去泳池,熟悉水性,消除心理障礙。
3.請游泳教練,學習游泳。
11樓:匿名使用者
當然是學啊,先帶游泳圈,再離開游泳圈,慢慢就會了。很難,你要多練。
12樓:匿名使用者
先學狗刨式,很簡單,多在淺水裡泡泡 多琢磨,其他姿勢的慢慢就全會了。
13樓:匿名使用者
先帶游泳圈,再離開游泳圈,慢慢就會了。很簡單。
14樓:安靜的離開
找游泳教練是最明智的, 學會游泳有很大的好處的。
15樓:劉武陵
1;遠離水域。2;學會游泳。
16樓:匿名使用者
找個人教你,或者帶個救生圈~
17樓:科技女俠
不會游泳怎麼辦?老外發明「漂浮衣」,再也不用擔心不慎落水了!
學不會游泳怎麼辦
18樓:死游泳
我和你的症狀一樣,感覺快死了。氣死我了,現在想到游泳就特別憋氣。
19樓:東新之
你憋氣的時候 試著先捏鼻子下水 在水裡憋幾次 能找到鼻子不吸氣的感覺了 慢慢把捏鼻子的手在水裡放開 然後頭出水面的時候先吐氣 再吸氣 在水面上鼻子也不要吸氣!
20樓:匿名使用者
恐懼感隨著你學一段時間就會慢慢消除的,不用怕!
21樓:一條野狼
把游泳池裡的水放一些出去,讓最深的地方也只能淹著你的脖子(站立時),然後你每天都在水裡玩、學,害怕或吃水的時候就站著不動就沒事,長期以往,只要腳可以不觸底飄上20秒就算會了。到時再學習泳姿…
ps:游泳時身體所佔的垂直高度比站立時小,無論是哪鍾泳姿。
22樓:晁銳意
心理作用,關鍵是要放鬆,全身放鬆,要大膽,膽小的很難學會游泳的。放心,只有淹不著你就行了,何況還有教練在,大膽的去練。其實,人是能很容易浮在上面的。
憋氣很重要,憋不了氣很難學會游泳,以後換氣就不用說了。你哪的,我可以教你。
23樓:shine_伊
人家小孩子練游泳都把人直接扔水裡的- -先熟悉熟悉水性,然後再學泳姿游泳、、、水裡練練憋氣、不要遊,習慣了就好了。
24樓:匿名使用者
先用游泳圈遊在慢慢的在淺水區遊。
25樓:嘉穆主播
如果不是職業要求沒有必要非要學會。
當然錢都花了能學點是點!!
開始學游泳都是這樣感受,我學了兩個暑假,也不敢下深水區。如果你的身體狀況還是可以接受這項運動所帶來不適的話,那就加油,沒關係的,時間長熟悉就好了。
建議多練習水裡憋氣,你的肺一點也不適應壓力~熱愛是最好的老師,你看看被人游泳,多自由,像魚一樣~~這樣害怕少一點也許就不那麼緊張了。
26樓:匿名使用者
你大可不必給自己那麼大的壓力。多去水裡泡泡,你會慢慢克服對水的恐懼。你可以停止上課,自己就在淺水區玩玩,走走。
也可以戴上游泳眼鏡在水裡張開眼睛看看。習慣了你會發現在水裡其實很多樂趣。克服了對水的恐懼感,再上課,堅持一段時間就學的會。
我原來也很怕下深水區,現在下水庫都不怕了,呵呵。
27樓:pasta火星人
你這是心理作用 撞撞膽子。
你會游泳嗎?你是怎麼學會游泳的
觀山看氣鬥 游泳其實是一種應該學會的技能,在不小心落水的時候 可以自救,平時在工作和生活的空閒時,還可以去游泳健身,起到放鬆和鍛鍊的作用。但是作為普通的上班族,總覺得學游泳的費用和去游泳館的費用太高,自己消費不起,所以一直也沒有去學游泳。那麼我們該如何學會游泳呢?一 學游泳有很多的益處,所以可以做一...
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貳楠 會呀!傳銷全部都是熟人親人。你只要注意一下幾點,就不會被騙,1.你還沒進去之前,你每次給她打 那邊都是很安靜的,傳銷有規定,誰有電活來時,全體人都不會說話.2你晚上12點過後打她 不會接,因為裡面晚上睡覺是,全體手機上交。3.叫你進去的人都會說她那邊各方面條件都比你這邊好。4,你過去來車站接你...