1樓：我與籃球
每天在家在宿舍花20分鐘練一下，一個月之後肯定會看到你的改變的！
2樓：手機使用者
其實熟練的球感是打好一個控衛的基本要求，球感這東西，實際上，是身體對球的感覺，傳球，控球，投球的球感是聯絡在一起的。 只要練好了運球，你的球感自然會出來的、 運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
足球怎麼快速練習球感
3樓：浦上青楓一寂
一、球感訓練的幾種方法：
1、顛球，用不同的部位顛，用左右腳顛，大腿，頭。
2、站在牆前，對牆踢球，等球**回來，用身體的任意部位挺好，這是練停球的好方法（這種方法同時練習了傳球）。
3、踩球拉球訓練：這在護球的時候很重要，你把搶你球的人倚在身後，要控制球全靠拉球，踩球。
二、訓練過程中注意：
1、顛球時眼睛要注視著球，當球下落到大概膝蓋時，小腿再柔和的甩起來。還可以不斷的進行拉球的練習，不要用眼看，要憑感覺。也可以對著牆踢球，不斷的練習停球，以提高球感。
2、人不離球，球不離人。空閒時間練習顛球、帶球跑多踢多練，慢慢球就會融到自己的腳上，不過要慢慢來，開始不要追求華麗，打好基礎是重中之重。多顛球，有時間可以練習帶球繞障礙樁，還有就是練習各種方式的帶球方法，比如說內腳揹帶球，外腳揹帶球等。
4樓：卍szy卍
顛球，最練球感，不要氣餒，多練習，可能上一次才顛幾個，這次就能10個20個，顛球是一個感覺，找對感覺，就越來越多了，不要顛的太用力，穩定為主，身體跟著球的運動方向尋找適合的接球位置，慢慢就好了，顛球顛好了，在你踢球的時候，不用想，很自然的就知道，你想做什麼的時候要用多大力量，觸球的位置，停球時卸球的方式。
5樓：匿名使用者
你還是要下功夫練顛球，顛球都練不好，怎麼讓足球在自己的腳下收放自如！！
6樓：ni純屬扯蛋
學墊球，慢慢的練。這樣對球感幫助很大。
怎樣練足球球感？
7樓：匿名使用者
最好 是先顛球，慢慢熟悉球性，然後學一些簡單的足球練習。比如射門啦，盤帶過人啦等等。最後在找機會練習練習，實踐實踐。
足球那東西不是 三兩天就 能玩好的。長時間的與球接觸才是 硬道理啊。。。這事我的一些經驗。
（本人踢球也就三五年的時間）
8樓：匿名使用者
朋友們說得都很對，顛球應該說是熟悉球感的重要方法，用腳，腿，肩和頭做顛球練習是非常必要的。先是定點顛，然後練習走動顛及跑動顛，但除了顛球，建議經常做繞杆盤帶。左右腳的扣球與撥球，30米無障礙快速帶球射門，以及罰任意球。
這些都很有助於你對球感的熟悉與提高。
9樓：匿名使用者
就是不斷的射門 盤帶 再找幾個人來防守你。
幾天後就來球感了。
如何在練籃球的過程中，練習球感？
10樓：匿名使用者
多練習拍球，像灌籃高手裡面櫻木花道那樣。基礎的技術牢固了才能在其他方面有所發展。
11樓：匿名使用者
在籃球場的標準的五個位置進行一組投籃訓練，看看那個位置的命中率最好，在實戰時就可以把它作為你的得分點，其他不斷訓練，提升自己的手感了。
12樓：網友
這個很簡單，首先，要常摸球，經常打籃球，較高球齡的人球性也好；其次，可以短期內做些訓練，比如每天拍球跑步、原地半蹲拍球100下（次數自己定）、雙手換拍連續不斷並時而加快速度、雙手經常把玩或用手指轉球等；最後，要有悟性，悟性高的進步快，悟性低的進步慢，要根據一些書上的練習方法加以改進以適合自己，比如條件有限的話可以經常做投球的姿勢，經常摸高。祝籃球進步！
13樓：匿名使用者
貼著地面拍球，越低越好。
足球顛球怎麼練習？足球顛球技巧
1 顛球。顛球腳下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調節重心來控制球 腳尖不要向下或向上勾，造成球向前或向後運動使球難以控制 如果剛開始練習不能連續顛球，可先顛一下然後用手拿住，然後再顛一下再拿住。動作到位熟悉了之後再連續。2 短傳。短傳分為腳弓傳球和腳背傳球。短傳是足球運動中用到最多的技術。腳...
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不怎麼樣，很差，和中國男足有的一拼。人口不足，導致實力低。不怎麼樣 和中國國足差不多吧。寮國的足球水平怎麼樣?在中國隊身上爆個冷還是可以的。哈哈哈！中國就知道招謠，分到哪一組就說哪一組強！垃圾寮國！南亞就沒有一個強隊！估計過兩年就贏中國隊了。你是哪人。組個你們當地的業餘隊。打他國家隊都綽綽有餘。哎 ...
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