1樓：匿名使用者
仔細揣摩他們的動作, 並練習,否則一切文字都不能使你明白
我只會轉身後撤投,
直接突破並後撤投不是很熟練, 畢竟需要強大的上肢力量和柔韌~
2樓：今年必有大財發
樓主首先要將運球練好，左右手連續交叉運球變相，然後先做準備突破的樣子，右腿往後撤一步，左腿也撤一步跟防守者保留一段距離，然後跳投。
聯絡左手上籃的話，首先你要使左手便靈活，如果你是左撇子的話，就像基本的練習上籃一樣，如果你不是左撇子的話，你首先要用左手練習運球，單左手運球，運球好了，就可。
樓主如果要想練好籃球首先要從基本功練起。
祝你成功。
3樓：孫悅
左右手連續交叉運球變相，然後先做準備突破的樣子，右腿往後撤一步，左腿也撤一步跟防守者保留一段距離，然後跳投。
4樓：鐵指神算鄧半仙
你是玩街籃吧？我有個絕招百試不爽，就是運球時突然前衝，用肩撞一下防守的人然後再立定跳投（nba中也經常有人這樣做）。前提是不要把球運丟了，基本功要紮實。
左手上籃關鍵也在於起跳，上籃是把球放進籃框，關鍵在於運球和突破，最後起跳時手能到籃下範圍，要是隔籃框太遠就是三步投籃，不叫上籃了。到了籃下，左手和右手一樣好用，你先站在籃框下練左手原地跳投，很快就能練好。
後撤步跳投解析圖
5樓：科學普及交流
後撤步跳投動作要領：
需要能夠先靠住對手，之後用力量強行向內運球，再利用對手施加的阻力進行撤步動作，力道要掌握好，需要保證撤步動作後還用力量進行跳投。 或者是與對手相隔較遠的時候，先是運球，重心前傾，做出突破的假動作，之後迅速撤步，與對手拉開距離，之後放心投籃就好，但是重心前傾要注意，需要保證你的腿部力量可以讓你迅速收回重心進行撤步，動作越快越好。
6樓：匿名使用者
手機上的，找不到圖，見諒…後撤步跳投一定要連貫，注重節奏和感覺，點出去那隻腳儘量邁大點，可以拉開足夠的空間，然後順勢屈膝蹬地起跳投籃。投籃時身體重心在同一直線上。 具體可以上優酷看吉諾比利的。
還有個小技巧，撤步後不一定要立即起跳投籃，可以點一下，用時間差造犯規。 純手打…
7樓：匿名使用者
我這沒圖 sorry 但是這後撤步一定要連貫 注意節奏感 要與 交叉步結合起來用才nb 像皮爾斯的後撤步 一邊交叉運球 尋找對方的防守漏洞 一旦時機成熟 ， 然後球換到左手 再伸出右腳試探 然後順勢右腳用力蹬地 然後跳投 （也可以不跳 晃一下 然後可以造犯規） 記住必須快 動作一定要連貫 其實後撤步就是自己創造投籃空間 要掌握時間差。。。。 純屬原創 o(∩_∩)o哈！
後撤步跳投技巧說清楚，語言簡練
8樓：匿名使用者
需要能夠先靠住對手，之後用力量強行向內運球，再利用對手對你施加的阻力進行撤步動作，力道要掌握好，需要保證你撤步動作後還用力量進行跳投。
或者是與對手相隔較遠的時候，先是運球，重心前傾，做出突破的假動作，之後迅速撤步，與對手拉開距離，之後放心投籃就好，但是重心前傾要注意，需要保證你的腿部力量可以讓你迅速收回重心進行撤步，動作越快越好
9樓：炎哥來了
拍一下球時人往前傾 用腳的力量將人往後推 往後跳一步起跳投籃 對腰腹部力量要求很高
10樓：『蓴咴銫♂航
先背身靠打 然後胯下或半轉身後撤步跳投
11樓：匿名使用者
得練好運球 還得會急停跳投
求助：轉身突破運球中後撤步怎麼觸發
12樓：匿名使用者
先左腳後撤步（假動作），再右腳後撤步轉身過人。
後撤步跳投的動作要領
高分》有關動漫的問題，高分》》》有關動漫的問題
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