1樓：文件類共創空間
武術腰帶的好處：
1.束緊腹橫肌，提高腹腔壓力有助於發力，因而加強核心部位的力量現在adidas techfit技術有一種也是腹部束帶技術，從側面說明練腹肌的重要性，力量舉臥推比賽時帶不帶腰帶成績都能差不少哪
2，安全啊，對脊椎提供穩固的支撐和保護，減少負重時椎間盤所受的壓力，起到保護脊柱、防止受傷的作用，尤其是深蹲硬拉時給脊椎和以保護，彌補骨骼和周邊支援肌肉的不足，
2樓：喬安物語
腰為力之本，腰無力，則有力也使不出去。這根腰帶對練功的人來說，既是美觀，又是為了讓腰部更有力
古代武術練功扎腰帶有哪些作用
3樓：
呵呵，古武自然有，舉個例子，趙子龍一人單挑幾千兵馬，岳飛...........還有燕雲十八騎，斬殺數千精兵，令其大敗而回，全身而退，你以為只是如現代的普通強身術嗎，再舉例，近代也有很多知名武術家，而幾十年前有個打虎英雄，更號稱一拳能打死老虎，縱然是如今的南拳北腿什麼的，只是華夏武術一點皮毛的 皮毛而已
武術表演服的腰帶怎麼系？
4樓：末你要
1、首先我們要把衣服上的中點與髖橫線腹部的中點對齊，在腹部的位置，拇指在頂部，手掌朝內， 在皮帶後面滑動並與其後面重疊，如圖所示；
2、接著右手在內側，左手在外面，雙手交換皮帶，向前滑動，右側皮帶的末端在中點，右手握住中間點的三層重疊皮帶；
3、然後這時就能夠均勻地將雙手拉到適當的程度，翻轉皮帶的下端，使其成為彎曲，如下圖；
4、整理好腰帶後，準備動作站立，使腰帶自然下襬，兩條擺動的腰帶要一樣長。
5樓：凱文
武術表演服的腰帶系法如下：
1、中點與髖橫線腹部的中點對齊，在腹部的位置，拇指在頂部，四個手指在底部，手掌朝內。 在皮帶後面滑動並與其後面重疊。
2、右手在內側，左手在外面，雙手交換皮帶，向前滑動，右側皮帶的末端在中點，右手握住中間點的三層重疊皮帶， 並且左側保持外帶的末端。 從底部向下穿過三層皮帶。
3、均勻地將雙手拉到適當的程度，翻轉皮帶的下端，使其成為彎曲，另一端皮帶從底部向內穿過，雙手交換，每個握住一端，用力系緊。
4、整理好腰帶後，準備動作站立，使腰帶自然下襬。
武術與道教的修練有什麼不同，武術與道教的修練有什麼不同
絕代名匠 什麼是武術精神?這也許是一個讓武人偶爾思考的問題 冬練三九,夏練三伏.看起來 持之以恆,堅忍不拔 似乎成了武術的一種表現.其實不然,武術修行絕不是僅僅在磨鍊意志.磨鍊意實際上是一種精神折磨.武術修行是將個人精神與武術精神合二為一,讓個人體驗到一種超越自我的精神境界,使練武成為武術人的一種生...
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