1樓：翁汀蘭益琴
釘鞋主要是用於起跑。它對於短跑來說很有用的。。起跑一瞬間就出去了。但是前提要小腿肌肉發達的人。釘鞋會起一定的作用。
希望你能努力練好200米
2樓：格致06飛人
好的釘鞋有以下這些特點
第一，要合腳，沒有感覺腳的某個部位與鞋子摩擦過大，鞋子能很好的包裹住腳，
第二，鞋子要具有流暢感覺，不要太多花哨裝飾第三，鞋子的底要比較軟，而且輕，這樣有利於提高成績
3樓：匿名使用者
踹人疼，攜帶方便，經濟實惠，火車站和飛機場基本不查，適合正當防衛及非正當襲擊，被踹後巨疼但不會傷筋動骨，不必負刑事責任。且其質清抓地力強，極為適合逃脫。釘鞋就是經濟實惠放用不貴居家旅行殺人放火之必備啊！
4樓：匿名使用者
這個最好問體育老師，以前參加比賽老師都有說什麼地用什麼鞋，而短跑和球賽用的釘鞋的釘子又有區別，不知道你要的是什麼釘的釘鞋。跑步的釘是真釘，但是一般泥地和塑料跑道用的釘時不一樣的，如果只是球賽用的釘鞋就是內包的釘鞋
5樓：聶士恩芮午
1、短跑釘鞋要比跳遠釘鞋輕便，但跳遠鞋要比短跑鞋減震效能好，跳遠鞋可以勉強跑100米，但短跑鞋不能用作跳遠。
2、短跑鞋主要是前腳掌緩衝比較好。而跳遠鞋不但前腳掌緩衝還有後腳跟也要有很好的緩衝。
3、普通釘鞋只有前腳掌有釘子
一般是五或者是七個，長跑的釘子稍短，短跑的就稍長。而**跳遠的是前腳掌的腳跟都有釘子，腳跟是兩個，前腳掌是五或者七個。跳鞋的釘子一半都是稍長的，這樣的抓地力很大。
6樓：
穿釘鞋可以極大的增加前腳掌的扒地能力，對於短跑的加速有很好的輔助作用。穿釘鞋可以提高0.5～0.8的成績，非常明顯。
注意，在不同的跑道要用不同的釘子，塑膠跑道必須用短釘，其他跑道（煤渣，土道）要用長釘。
短釘長度一般在5mm以下（內徑小），長釘一般是8mm～10mm（內徑相對大一點），專業的跑鞋（比如耐克，美津濃，彪馬，銳步等），釘子的材質非常優異，高強度陶瓷釘，一般的跑鞋是鋁釘或鐵釘。
7樓：韓爍程
在塑膠跑道上試試，如果才進去，很難拔出來就是好鞋，最好的是銀釘
8樓：
通常跑鞋才有，抓地穩，助於速度的控制
9樓：匿名使用者
釘子的硬度材料~鞋的質量咯....釘鞋加強抓地力
什麼是膠釘鞋，什麼是釘鞋？
膠釘鞋 是運動跑鞋中的一種，鞋底部有膠釘，具有防滑 耐磨損 高回彈力 質優價良等優點。膠釘鞋採用優質橡膠 布 合金為材料製成，最大的特點為鞋底有膠釘，有良好的防滑效能，適合各種場地跑步選手使用。膠釘鞋可分為 長筒膠釘鞋和短筒膠釘鞋 長筒膠釘鞋有較高防水能力及保暖作用，是秋 冬季等中之首選釘。穿膠釘鞋...
田徑的釘鞋是什麼，田徑釘鞋5 7 8釘各有什麼不同
在體育比賽時，有些運動員的鞋子很特別，鞋底上有許多帶尖的鐵釘子，俗稱釘子鞋。參加跑步 跳高和跳遠比賽的運動員，都穿這種釘子鞋。那麼，這些運動員為何要穿釘子鞋呢？我們知道，體育比賽是力量 速度 耐力等人體綜合條件的較量。運動員要想跑得快 跳得高，就必須蹬地有力，以便有更大的力量爆發。如果穿上釘子鞋跑步...
釘鞋有什麼推薦的好牌子嗎？
耐克 多威 阿迪 海爾斯 美津濃 回力 愛世克斯的釘鞋都是知名品牌。學生的話建議選擇多威或海爾斯的釘鞋，價效比很高，經濟狀況允許的話，也可以選擇耐克 愛世克斯之類的。選購時還要從自己運動專案的特點出發，如短跑在跑的過程中，主要是前腳掌快速用力後蹬，為了能用上力和防止後滑，應選擇釘子較長而分佈集中的釘...