1樓：凡塵亦景
釘鞋下面的釘子數量與使用者力量有關。
1、釘子越多力量需要越大,。一般5、6釘的是技術型的, 適合短跑。 7、8釘的是力量型的，適合跨欄跑或者跳高跳遠的助跑。
力量型用7、 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘，6釘。
2、如果不仔細劃分的話可以理解為 7釘 包括7釘以內都是短跑專案。 400~以上專案選擇8釘。 個人覺得競技水平不到一個層次幾個釘對你的發揮產生不了很大的影響 多數是個人習慣問題。
3、類似「nike men's zoom maxcat耐克田徑短跑釘鞋」這種，前掌外緣均勻分佈5～6顆鞋釘，後掌沒有鞋釘的就是短跑專用鞋。當然，對應不同的賽程，其實都有不同的設計。這種鞋的重量一般在200g以內，考慮到場地材質不同彈性不同，應使用不同型別鞋釘。
煤渣及紅土跑道可用長釘增強抓地力，塑膠跑道則多用短釘、或者平頭釘。
4、 當然，買短跑鞋一定要注意和長跑專用鞋、跨欄專用鞋、跳高專用鞋的區分。長跑鞋主要是鞋釘多而碎，短短的小鞋釘在前掌能有
八、九個。鞋體也更輕薄，重量多在100～150克。
2樓：匿名使用者
其實對於運動員來說，除了自身的能力之外，還有一個影響著比賽是否成功的關鍵就是裝備的好壞，也就是俗話說的好馬配好鞍，這就跟戰士上戰場必須要配一把好槍是一樣的道理。那麼對於各種運動的運動員來說他們所需要的裝備也是不同的，就比如說游泳運動員最重要的就是泳衣，那麼自然而然的對於田徑運動員來說最重要的就是釘鞋了。
其實對於我們普通人來說，平常跑步都是穿那種可能比較舒適的平底運動鞋，那麼很多人就會有疑問，為什麼運動員跑步就要穿釘子鞋呢？對此也是有很多的疑問。其實真正看過田徑比賽的人都知道，我們平常所說的跑步和運動員的田徑比賽是非常不同的，從根本上上來說，這是兩種性質不同的跑步。
田徑比賽和我們平常理解的長跑不一樣，田徑比賽最終要的就是爆發力而不是我們傳統所理解的耐力。那麼可想而知，最開始跑步的時候那一下的爆發力是有多麼重要了。那麼此時此刻就要用到運動員的**釘子鞋了。
其實在起跑的時候要想能夠有比較強大的爆發力，是需要腳要蹬一下地面而運用地面給自己的反作用力的。
除此之外，我們在跑步的時候還經常會出現跑步的時候滑倒的現象，那麼釘子鞋鞋如其名，那麼就可以利用這個優點將鞋子扎入跑道防止滑倒了。還有的話，就是運動員能夠利用地面給自己的反作用力能夠起跳的更高，助力更強。那麼由此可以看出，外界因素對於運動員的影響還是非常大的，有時候運動員的成績好壞也是取決於**的好壞的。
不僅如此，田徑運動員的釘子鞋種類還有非常多，就比如說如果在下雨天的時候就會用長釘，更加穩固不易滑倒，在跑道密度非常大的時候就穿斷釘的鞋子。對於跳高運動員來說，比賽時需要穿兩隻不一樣的鞋子，除了這些還有很多運動知識，大家都是否有了解呢？
3樓：匿名使用者
1、釘子越多力量需要越大,。一般5、6釘的是技術型的, 適合短跑。 7、8釘的是力量型的，適合跨欄跑或者跳高跳遠的助跑。
力量型用7、 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘，6釘。3、類似「nike men's zoom maxcat耐克田徑短跑釘鞋」這種，前掌外緣均勻分佈5～6顆鞋釘，後掌沒有鞋釘的就是短跑專用鞋。當然，對應不同的賽程，其實都有不同的設計。
這種鞋的重量一般在200g以內，考慮到場地材質不同彈性不同，應使用不同型別鞋釘。煤渣及紅土跑道可用長釘增強抓地力，塑膠跑道則多用短釘、或者平頭釘。4、 當然，買短跑鞋一定要注意和長跑專用鞋、跨欄專用鞋、跳高專用鞋的區分。
長跑鞋主要是鞋釘多而碎，短短的小鞋釘在前掌能有
八、九個。鞋體也更輕薄，重量多在100～150克。
4樓：匿名使用者
短釘是塑膠跑道使用的，長釘是碳渣跑道使用的。如果是**耐克跑鞋，應該是短釘了。但釘子的口徑是一樣的，你可以自己隨意更換。
至於七顆或八顆這是設計問題，對於一般人來說不會感覺有太大差異，等你訓練長了，自己可以慢慢感覺一下，哪一種更舒服，以後可以固定一種使用就行了。
5樓：風雨就阻
8釘的要看你跑什麼專案啦.
100米8釘多了是累贅.最好是5~7釘吧.
200米8釘的乜算可以,個人覺得7釘吧.
400米就需要用到8釘了.
我跑100米200米都是用的7釘.前2釘中間3釘後面2釘.
照樣乜可以達到一級.
個人認為7釘最好，我們學體育的都是用七釘，博爾特的**跑鞋也是七釘碳渣跑道使用長釘，塑膠跑道使用短釘。耐克跑鞋是短釘。
6樓：匿名使用者
長釘短釘是看你跑的什麼跑道。 煤渣長釘 塑膠跑道 短釘。 7釘8釘就是看你所參加的專案。
如果不仔細劃分的話可以理解為 7釘 包括7釘以內都是短跑專案。 400~以上專案選擇8釘。 個人覺得競技水平不到一個層次幾個釘對你的發揮產生不了很大的影響 多數是個人習慣問題。
希望可以幫到你。
田徑200m跑步釘鞋7顆釘和8顆釘有什麼區別？
7樓：凡塵亦景
釘鞋下面的釘子數量與使用者力量有關。
1、釘子越多力量需要越大,。一般5、6釘的是技術型的回, 適合短答跑。 7、8釘的是力量型的，適合跨欄跑或者跳高跳遠的助跑。
力量型用7、 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘，6釘。
2、如果不仔細劃分的話可以理解為 7釘 包括7釘以內都是短跑專案。 400~以上專案選擇8釘。 個人覺得競技水平不到一個層次幾個釘對你的發揮產生不了很大的影響 多數是個人習慣問題。
3、類似「nike men's zoom maxcat耐克田徑短跑釘鞋」這種，前掌外緣均勻分佈5～6顆鞋釘，後掌沒有鞋釘的就是短跑專用鞋。當然，對應不同的賽程，其實都有不同的設計。這種鞋的重量一般在200g以內，考慮到場地材質不同彈性不同，應使用不同型別鞋釘。
煤渣及紅土跑道可用長釘增強抓地力，塑膠跑道則多用短釘、或者平頭釘。
4、 當然，買短跑鞋一定要注意和長跑專用鞋、跨欄專用鞋、跳高專用鞋的區分。長跑鞋主要是鞋釘多而碎，短短的小鞋釘在前掌能有
八、九個。鞋體也更輕薄，重量多在100～150克。
田徑釘鞋5 7 8釘各有什麼不同
8樓：滄浪水上樂園裝置
田徑釘鞋5 7 8釘主要有以下不同：
一、鞋底的釘子數不同
1、5釘田徑釘鞋的鞋底上的釘子數是5個。
2、7釘田徑釘鞋的鞋底上的釘子數是7個。
3、8釘田徑釘鞋的鞋底釘子數為8個。
二、抓地效能不同
1、5釘田徑鞋釘抓地效能較差。
2、7釘田徑鞋的抓地性中等。
3、8釘田徑釘鞋有較好的抓持效能。
三、適合不同的力量素質運動員
1、5釘田徑鞋適合弱項運動員。
2、7釘田徑鞋適合一般力量的運動員。
3、8釘田徑鞋適合經過系統訓練並有一定力量要求的運動員。
9樓：湖人總冠軍
田徑釘鞋5，7，8釘三者的區別主要在以下幾點：
一、運動員有不同的力量素質：
1、5個釘子適合虛弱的運動員。
2、7個釘子適合一般力量的運動員。
3、8個釘子適用於有系統訓練和一定力量要求的運動員。
二、鞋底的釘子數量不同：
1、5個釘子底部的釘子是五顆。
2、7個釘子的鞋底上的釘子是七顆。
3、8個釘子的底釘數是8顆。
三、釘鞋的抓地效能不同：
1、5個釘子抓地效能差。
2、7個釘子抓地效能中等。
3、8個釘子抓地效能好。
10樓：湖人總冠軍
徑釘鞋578釘三者的區別主要在以下幾點：
一、適合穿著的運動員有不同的力量素質：
1、5個釘子適合弱項運動員。
2、7個釘子適合一般力量的運動員。
3、8個釘子適合經過系統訓練並有一定力量要求的運動員。
二、鞋底的釘子數量不同：
1、5根釘子底上的釘子數是5個。
2、7根釘子的鞋底上的釘子數是7個。
3、8根釘子的鞋底釘數為8個。
三、釘鞋的抓地效能不同：
1、5個釘子抓持效能差。
2、7個釘子的握力中等。
3、8釘鞋有較好的抓持效能。
擴充套件資料：不同專案對於釘鞋的要求：
對於短跑來說，距離越短，釘子就越多。一般來說，8個是最常見的。
中長跑距離越長，釘子的數量越少。中長跑（800-1500）按6枚釘子計算，中長跑（3000-10000）按5枚釘子計算，最少4枚釘子。
對於投擲專案，只需要11個釘子抓標記。
對於跳高專案來說，除了跳高是11個釘子外，速度要求越高，就越需要釘子。
百科百科-鞋釘
11樓：匿名使用者
釘鞋下面的釘子數量與使用者力量有關。釘子越多力量需要越大,。一般5、6釘的是技術型的, 適合短跑。
7、8釘的是力量型的，適合跨欄跑或者跳高跳遠的助跑。力量型用7、 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘，6釘。
12樓：匿名使用者
五釘，短跨專用鞋；七釘，四百米欄和直道；八釘，因人而異，可以在200、400、800等一些中長距離的耐力跑中應用，因人的腳型和個人習慣而定
13樓：匿名使用者
釘子越多力量需要越多, 一般5釘的是技術型的, 7、8釘的是力量型的，最多有10釘的，跨欄力量型用7、 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘.
14樓：
釘子越多力量需要越多, 一般跑步技術好的採用5釘, 7、8釘需要更多力量去駕馭它，最多有10釘的。例如跨欄力量型用7、 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘。
15樓：包龍星
跨欄=5釘
跑步=7釘
跳遠=8釘
五釘，短跨專用鞋；七釘，四百米欄和直道；八釘，因人而異，可以在200、400、800等一些中長距離的耐力跑中應用，因人的腳型和個人習慣而定
16樓：匿名使用者
5釘的比較好，劉翔的鞋就是 5釘的
17樓：福爾方斯
跨欄5釘 跑步7釘 跳遠7釘
6釘，7釘，8釘短跑釘鞋的區別是什麼？
18樓：
三者的區別主要在以下幾點：
一、適合穿著的運動員力量內
素質容不同：
1、6釘鞋適合力量較弱的運動員穿著。
2、7釘鞋適合力量一般的運動員穿著。
3、8釘鞋適合受過系統訓練的，有一定力量要求的運動員穿著。
二、鞋底的鞋釘數量不同：
1、6釘鞋鞋底的鞋釘數量是6個。
2、7釘鞋鞋底的鞋釘數量是7個。
3、8釘鞋鞋底的鞋釘數量是8個。
三、釘鞋的抓地效能不同：
1、6釘鞋的抓地效能較弱。
2、7釘鞋的抓地效能適中。
3、8釘鞋的抓地效能較強。
擴充套件資料不同專案對於釘鞋的要求：
對於短跑專案來說，距離越短，釘子數是越多，一般以8釘最常見。
對於中長跑專案來說，距離越長，釘子數是越少，中跑（800-1500 )以6釘為準，長跑（3000-10000 )數是在5釘，最少的只有4釘。
對於投擲專案來說，只有需要助跑的標搶需要11釘。
對於跳躍專案來說，除了跳高是11釘，對速度要求越高，需要的釘子數是越多。
蘋果怎麼下超過200m應用
蘋果手機 比較大的應用時，如果應用超過了200mb，就不能用流量進行 那麼我們應該怎樣用流量來 超過了200mb大小的應用呢？請看下面詳細介紹。工具 原料。蘋果手機。方法 步驟。1 8 分步閱讀。進入app store後，點選上面的搜尋欄搜尋 自己想要的應用，點選 此時，你處於流量模式，會彈出對話方塊...
初中生1500米跑步比賽穿釘鞋好還是田徑鞋好
800米以上的長跑不適合穿釘子鞋，輕便舒適的跑鞋才是最佳選擇。求採納。1500米以上的長跑是穿釘鞋跑好，還是穿平底馬拉松鞋好？釘鞋，肯定的，你聽我的沒錯。因為1500不長，到時候，每個人都死命的向前衝，你說穿啥？穿平底馬拉松運動鞋好些。1500m穿釘鞋，以上穿平底鞋。你看看你能不能適應釘鞋，才行。平...
高中生100m和200m提高
古古怪怪 100 200m需要爆發力 速度耐力 快速力量和加速能力。爆發和快速力量建議你多做各種快速跳躍練習，比如各種距離的跨步跳，單足跳，弓箭步跳，多級蛙跳，跳欄，跳深練習，這些練習都要求動作速率快，在保證速率的基礎上儘量加大幅度。當然，有器械更好。速度耐力多做有強度的短間歇跑 變速跑等都很有效果...