1樓:匿名使用者
平足症,首先了解以一下足弓的結構,它是由上下兩個部分組成的,可以形象地用弓箭的結構來比喻,上部好比是弓背,下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜,它自跟骨結節起,向前分成五個腱條,止於屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶,是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結構,如果這個弓弦鬆弛了,那麼足弓高度必然下降。
正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來維持的,也就是通常所說的三道防線。市場上有很多平足墊,平足矯正鞋,目的是對足弓的弓背起到一定的承託作用,但孰不知在承託弓背的之前,已經對跖腱膜這個弓弦起到了非常不利的作用。這個硬質的墊子安裝在足弓之下,人站立行走時足弓墊跖腱膜不斷地擠壓牽拉,使跖腱膜被拉伸變得鬆弛,人們在穿足弓矯正鞋的時候,感到足底疼痛,就是硬質足弓墊在拉伸跖腱膜,如果穿硬質矯正鞋墊長期行走,後果難以想像,損害「弓弦」就是損害足弓。
足弓墊的設計最大的問題就在於忽略了跖腱膜這個「弓弦」的作用,而這恰恰是非常重要的,足弓是「弓背」和「弓弦」組成的整體,不可將二者割裂開來,機械地強調對「弓背」的支撐,這是違反足部生理結構和力學結構的,目前很多的平足矯正鞋墊非但無益反而有害,問題就在這裡。而且很多鞋都帶跟,會使人體重心前移,增加足弓壓力,同樣會加重平足。
平足大多是由於前足足弓長期壓力過大引起,減輕前足足弓壓力才是矯正的根本。所以平底鞋一定比帶跟的鞋更有利,患者也普遍反映,穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強,症狀也輕一些。平足患者多用腳跟受力來減輕足弓壓力,緩解症狀,可以做個試驗,赤足或穿平底鞋,前腳踩一本18毫米左右厚的書,腳跟踩地,體驗一下平足的症狀是否有減輕。
如果有減輕的話可以用一雙前高後低的負跟鞋,鞋底是前高後低的,有效減輕前足和足弓壓力,是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變,可減輕韌帶負擔,有利於平足症患者的行走,也有利於痠痛感的減輕。而且對人體有益無害。
負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
注意:平時不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會增加足弓壓力,加重平足。
2樓:呵護足
你好 假性的扁平足 是可以用平足矯正墊矯正過來的 有不明白的可以進我空間看一看足部疾病資料 也可以隨時諮詢我的!
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你好,這個事情正常啊,肝功能這個與你上面提到的平時飲食習慣沒多大關聯。你放心,軍檢時說肝功不合格,但是它的不合格並沒指你得了 肝炎 所以你放心,你沒得肝炎。舉個例子吧,今天村裡有20人去鄉鎮衛生院檢查,人人都沒得病,假設其它專案都合格,但是在驗血檢肝功能時,20人中一般只剩那麼5 6人,因為就是肝有...
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