健身每天大量出汗對身體好嗎,運動後大量出汗對身體好嗎?

時間 2021-06-30 20:04:24

1樓:星車坊小沈

在4s店做完首次保養後,第二次保養時應該注意什麼

2樓:小中醫的小馬紮

多出汗真的對身體好嗎?

運動後大量出汗對身體好嗎?

3樓:呆笨笨傻

運動後大量出汗是身體在排出毒素的反應。如果說出汗太多要記得及時補水,不要去沖澡,等到汗下去以後再去洗澡。

4樓:親愛的我怕你了

肯定是好的,效果可以排除身體內的毒素,而且可以提高身體的新陳代謝。如果流汗後會感覺**肯定不一樣的,特別好。

但需要注意的是,使人大量出汗,汗液中的酸性物質可以傷害**表層,同時運動中要注意防晒,因此運動前後要注意**的防護,不然導致**過早的老化。

5樓:中力健身學院

這個對身體比較好

然後對**也沒有影響的,但是有受的部位可能會疼的

出汗過多之後,等⊙﹏⊙b汗涼了,需要去洗澡,這樣是最好的

6樓:匿名使用者

當然很好,運動後不要喝太多的水400----500k就行了請注意不要因為剛運動後熱和冰水這樣也對身體不好!一不要喝的過快,最好和35---45度的水,毛巾擦汗不會對身體造成傷害的,注意!剛運動後不要衝涼;等身上的汗沒有什麼了在衝,最好!!!

我也是愛運動的人

7樓:匿名使用者

運動就是為了大量出汗的,調節新陳代謝,疏通經脈,調節內分泌。出了汗不要立刻喝水啊,稍微休息半小時。

8樓:匿名使用者

剛剛看了一下有位回答就比較科學

應以運動時的心率為標準

不是出汗多就是好

即最高心率減去年齡就是你運動時的最大承受運動心率超了就是運動起負荷

天天大量出汗 對身體有害嗎 謝謝了,大神幫忙啊

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