網球如何發上旋球,在網球發球中,如何發出強烈上旋球?

時間 2021-06-14 13:06:59

1樓:匿名使用者

上旋發球要注意的地方,歸納起來,大概有5點:

一:把球拋到腦後。 打平發球的時候,我們都知道擊球點應該在最高點,幾乎靜止狀態的時候,這時候球是在身體的前方的。

但是上旋球不一樣,上旋球的擊球點最好是在身體後方而且這個時候,球是在運動的。我們做一下假設,你是右手握拍的,那麼這個時候拋球的方向應該是你的左後方,這樣做的目的是,當網球拍接觸球的時候會產生從做到右的旋轉,大概方位是:假設頭部是12點方向,那麼擊球點應該在11點的方向。

二:膝蓋彎曲,臀部向前頂。 這樣做的目的很明顯,就是保護身體。

因為在上旋發球的時候,很多人為了打到在腦後的網球而大幅度的弓背,這樣的話,背部的下方承受的壓力很多,不僅僅會影響到發球,還可能會對身體有所傷害。

三:跳起向球,保持頭和持拍手肘向上。 做好了第一點和第二點的時候,很容易犯的錯誤就是低頭彎腰的,如果這樣的話,很難增加球速和旋轉。

這個時候必須要向上伸展身體,這樣才會用上全力。當你後襬拉拍完成之後,持拍手肘應該保持在肩部水平,這個時候也會要求你保持抬頭向上的姿勢,拋球臂向上舉到位之後要維持稍微長一點的時間,比平時大概多個半秒。

四:刷球的後部,拍頭速度和一發速度一致。 這個有點拗口,不怎麼好理解,打過乒乓球的朋友可能就能很好的理解了。

我們可以通過這樣的方法找感覺:找點毛巾或者衣服之類的鋪在場地上,然後跪在地上練習發球,這樣的姿勢,你必須向上揮拍才能確保球不會下網,讓旋轉的力量帶動球進入到發球區。最好的是用大陸式握拍方法發上旋球。

(網球拍握法詳解) 在拍頭加速向上打球的後部,過程中手腕祈禱了很重要的作用。可以徒手練習扣腕來熟悉這個動作:用平衡手持球,用擊球手的手掌從下往上刷球,看清了,是用手,而不是網球拍。

五:揮拍到了最高點時要身體,注意隨揮的動作。 當你向上跳起擊球之後,達到了最高點之後,你的網球拍應該是自然的朝前揮的,這個時候不要讓後退擺動到身旁,這樣太快轉體會讓你過早面對球網。

擊球的威力和旋轉就會有所損失,如果身體這個時候不平衡的話,下一次接球就會變得困難了。

上旋發球非一日之功,很多東西說起來容易,但是實際的練習中每個人都會遇到不同的困難,所以,各位朋友還是要多多練習為主。

2樓:小磊磊

1、首先必須像打平擊球一樣用力向前擊球,將球「擊入」拍線中

2、與此同時,即在球拍觸球的同時,迅速將球拍向上拉起。向前、向上的動作要連貫流暢、一氣呵成,形成一個球拍「兜住」球向斜上方發力的過程。

3、打上旋球時,身體側向來球,眼睛注視來球,調節好擊球位置(感覺最好發力的位置),發力過程由腳蹬地——轉腰——手臂由低向前上方揮拍,前臂和手腕除隨上臂和身體一起向上發力外,還要附加前旋動作。向前、向上的動作要連貫流暢、一氣呵成,形成一個球拍「兜住」球向斜上方發力,同時握緊拍柄,擊球后將球拍向上揮至左肩上。

在網球發球中,如何發出強烈上旋球?

在網球發球中,如何發出強烈上旋球!

3樓:匿名使用者

上旋發球與平擊發球最大的不同就在於拋球的位置和球拍的執行軌跡。平擊拋球基本在右眼前上方(右手持拍)球拍的執行軌跡基本是以肩為軸的平面環狀,右臂儘量向前上方伸直,向前擊球后扣腕(看錶式),球拍收於身體左側;上旋發球拋球位置在頭上偏左,甚至頭的左略靠後位置,擊球點比平擊球低,球拍從球的九點鐘位置向三點鐘位置順時針刷動,球拍收於身體同側,感覺是將球拍從身體左後方向向右上方投出!要發出強烈的上旋發球一方面要掌握好技術要領,另一方面必須要有足夠強的身體素質和爆發力,特別是腰背的力量和柔韌性!

上旋發球對業餘選手來說是一把雙刃劍,發好了確實能讓對手無計可施,發不好,速度、彈跳不夠,反倒成為對手攻擊的目標,在拉鋸戰中也容易造成自己體力透支!

4樓:匿名使用者

發上旋球,平擊球和側旋球的區別在於發球擊球是摩擦球的哪個部位,擊球點靠球的下部,在加上摩擦,便可發出上旋球了,加的力量和摩擦越大,發出的球旋轉越強烈,彈跳也越高~

5樓:匿名使用者

拋球稍微左一點,揮拍時拍頭從左耳揮出來,拍面稍關閉一點,揮拍大概到右肩上方,如果感覺好的話有時還可以加個倒手腕動作,整個過程手臂一定要放鬆,動作連貫。

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