1樓：網友
滑鼠手」早期的表現為：手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的「縮窄性腱鞘炎」、「腕管症候群」症狀，但其累及的關節比腱鞘炎要多。外科專家認為，滑鼠比鍵盤更容易對手造成傷害，而這種疾病多見於女性，其發病率是男性的3倍。
滑鼠手」只是區域性症狀，如果滑鼠位置不夠合理，太高、太低、或者太遠都可能繼發產生頸肩腕症候群。
滑鼠放桌面上有害健康。
醫生髮現，滑鼠的位置越高，對手腕的損傷越大；滑鼠的距離距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，滑鼠應該放在乙個稍低位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。
很多電腦桌都沒有滑鼠的專用位置，這樣把滑鼠放在桌面上長期工作，對人的損害不言而喻。
滑鼠和身體的距離也會因為滑鼠放在桌上而拉大，這方面的受力長期由肩肘負擔，這也是導致頸肩腕症候群的原因之一。上臂和前身夾角保持45度以下的時候，身體和滑鼠的距離比較合適，如太遠了，前臂將帶著上臂和肩一同前傾，會造成關節、肌肉的持續緊張。
公升高轉椅也可防「滑鼠手」
如果調節滑鼠位置很困難，可以把鍵盤和滑鼠都放到桌面上，然後把轉椅公升高。桌面相對降低，也就縮短了身體和桌面之間的距離。
用科學的方法放置滑鼠，會大大降低「滑鼠手」的發病幾率，讓每一名常坐在電腦前的上班族輕鬆、愉快地做好自己的工作。
2樓：小月月
這是因為你的手已經麻痺了，只要不長時間的握著滑鼠就行了。
滑鼠的握法
3樓：
摘要。這三種握法分別是抓握、捏握、趴握抓握這種握法可以說是使用人數最多的一種握法了，既手掌根部抵住滑鼠尾部，手心懸空，手指彎曲第一關節基本與左右鍵呈半垂直狀態目前大部分的對稱普通滑鼠基本都是抓握式滑鼠，這類滑鼠使用的時候手指沒有支撐，頻繁使用可能對手指造成損傷，很多手指疼痛的滑鼠手患者大部分就是使用抓握。當然抓握也不是沒有優點的，滑鼠通過抓握，手指移動滑鼠比較靈活，但並不建議大家長期使用這種握法。
能不能再講講？
這三種握法分別是抓握、捏握、趴握抓握這種握法可以擾鎮說是使用人數最多的一種握法了，既手掌根部抵住滑鼠尾部，手心懸緩備粗空，手指彎曲第一關節基本與左右鍵呈半垂直狀態目前大部分的對稱普通滑鼠基本都是抓握式滑鼠，這類滑鼠使用的時候手指沒有支撐，頻繁使用可能對手指造成損傷，很多手指疼痛的滑鼠手患者大部分就是使用抓握。當然抓握也不是沒有優點的，滑鼠通過抓握，手指移動滑鼠比較靈活，但並不建滾差議大家長期使用這種握法。
什麼是滑鼠手
4樓：懂視生活
我是個上班族，每天都是對著電腦工作，這幾天我的手關節很疼，手掌心也很痛，時不時還會有點手抽筋的感覺，去檢查說這個是滑鼠手。今天讓我來和大家分享下什麼是滑鼠手。
1. 第一：滑鼠手、襪液鍵盤手就是長期和電腦打交道的人手指關節引起變形、疼痛。長期接觸鍵盤、滑鼠是容易引起手指勞損的，同時對視力有很大損害。
2. 第二：滑鼠手通俗而狹義的講就是「腕管症候群」，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生芹巨集的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。
3. 第三：滑鼠手就是由於長期固定姿勢使用滑鼠，導致腕部正中神經長期受到壓迫導致的手指，腕關節活動不利，僵硬等一系列表現，嚴重者還會導致肩關節受損，上肢出現麻木活動不利等。
注意事項。經常用電腦的要注意日常用完電腦後多放鬆放鬆手腕，手指，可以緩解帶來的疼痛，為了自嫌好冊己的身體能夠不在遭受更大的傷害，那就需要儘快到醫院檢查並進行**，以免延誤病情。
滑鼠用久了，手總是痛得厲害，是滑鼠手了嗎，我要怎麼解決呢
滑鼠手是狹義的腕管綜合徵。由以下原因造成 長期反覆機械使用腕關節及重複性手部運動 腕管內肌腱腫脹，管道變小 正中神經受到壓迫 早期症狀 三指麻木 刺痛或呈燒灼樣痛，勞動後夜間加劇 區域性性疼痛常放射到肘部及肩部 拇指外展肌力差，偶有端物 提物時突然失手 晚期症狀 出現 猿手 有大魚際肌萎縮 手部癱瘓...
我是得了滑鼠手嗎
站著玩電腦？你有站著寫字的習慣嗎？你這種情況應該是和站著玩有關係，最好坐著會好很多。滑鼠手 通俗而狹義的講就是 腕管綜合徵 是指人體的正中神經 以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛 麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸 使用電腦，這些上網族...
求滑鼠手最佳治療方法，電腦滑鼠手能治好嗎 什麼醫治方法是最有效的
滑鼠手又叫做 腕管綜合徵 是一種因長時間使用電腦而形成的，每天持續2小時到6小時手持電腦滑鼠工作或玩電腦遊戲的人，都會有不同程度的腕部損傷，也就是滑鼠手。滑鼠手一般表現為手掌麻木，食指在拖動滑鼠時容易抽筋，腕關節腫脹 手部動作不靈活甚至無力，可以鍼灸，方多好貼，飲食別吃辛辣刺激食物。人的腕管是由腕橫...