1樓：匿名使用者
**的明暗程度與黑色素的數量是密切相關的，是引起膚色暗黃的一個主要原因。
**內沉澱的黑色素越多，膚色看起來會越加暗黃，甚至偏黑色。
有一段兒臉上**很不好，又幹還有黑色的點點，都是因為平時不注意保養還有防曬，本來以為可以自己褪去，卻一直都在，後來還是用的花青宜的膠原蛋白才好的。平時多做好**的補水保養，就不會有問題了。
2樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
3樓：青草
**暗沉一般由於**缺乏水分或者黑色素過多引起的，可以通過護膚、藥物、物理**和改善生活習慣來**，具體見於以下4點：
1、護膚。要想**的暗沉情況能夠改善，需要每日塗抹保溼霜保持**的水分，同時還可以晚上應用。
美白或抗氧化精華，促進黑色素的排洩和抑制黑色素的產生。但是一定要注意防曬，否則會前功盡棄，日光中紫外線是誘導色素增加的一個主要原因，常年注意防曬，使用防曬傘、寬簷帽、塗防曬霜，避免中午時間長時間在日光下活動。
2、藥物**。
維生素c、維生素e、氨甲環酸等口服藥淡化膚色暗沉的效果，需要在醫生指導下使用。外用中藥**也可以改善面部暗沉，比如七白散有養血柔肝和增加面部光澤的作用；一些養血活血的中藥湯劑也可以通過改善機體的內分泌和血液迴圈情況，從而讓面部變得白淨起來。但是中醫藥需要在醫生指導下使用，否則辨證不對，反倒會引起***。
3、改善生活習慣。
熬夜是讓面部變得暗沉的重要因素，因為它會導致面部分泌過多油脂，同時讓面部水分減少，從而看起來暗沉無光澤。所以首先就需要做到早睡早起，定期鍛鍊，多吃新鮮瓜果蔬菜來補充維生素，促進機體的新陳代謝，自然面色暗沉的情況也會改善。4、光電和中胚層**。
光子嫩膚和。
水光注射對於膚色暗沉也是有效果的，但需要多次**才能有效。
4樓：雨過天晴太陽紅
膚色暗沉是由於**的角質層乾燥、透明度和反光度降低引起，和很多因素有關，比如平時壓力過大、精神緊張、熬夜、疲勞、經常日光照射、吸菸等都會引起**發暗的情況，可以通過很多方法來改善這種情況，具體如下：
1、需要注意平時養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠；
2、要注意平時緩解心理壓力，放鬆心情；
3、在飲食方面注意多吃富含維生素c的蔬菜和水果；
4、注意平時防曬，可以塗防曬霜或者是打遮陽傘；
5、可以經常用檸檬、雞蛋清等做**護理，平時用護膚品時要注意深層的保溼護理；
6、可以考慮通過彩光嫩膚或者鐳射嫩膚等方法來改善症狀。
**暗沉怎麼改善
**暗沉怎麼改善？
**暗沉怎麼改善？
5樓：星空之雪九展
1、為了去角質，可以用去角質凝膠來去除老化的角質，避免過多的汙垢、油脂堆積。去除老化角質後，可幫助後續的保養品吸收，令肌膚看起來光彩照人。
2、保持足夠的睡眠。睡眠時，人體的肝臟可以進行排毒，排出體內廢物，使整個人的膚色更好看。你要確保每天十一點以前睡覺。
3、膳食調節。現代人們一般喜歡喝咖啡、可樂等飲料。喝咖啡太多也會影響人的好臉色。要多喝水，多吃水果蔬菜，以補充肌膚的水份和營養。
4、一天一次保溼**。一天一次的保溼**，肌膚就會變得更加滋潤。這種方法要堅持效果才會更加明顯。
5、培養每日排便習慣，排便後會將身體消化後的廢物和毒素排出，讓肌膚不再黃黃粗糙。一天早上可以喝一杯溫開水，多吃一些粗糧、水果和粗纖維食物，對大便通暢有好處。
6、做好**護理，特別是在陽光強烈的夏季。外出時要塗防曬霜，墨鏡、遮陽帽也是必不可少的防曬工具。曬太陽之後一定要注意補水修復。
日常生活中要養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要抽菸喝酒，不要挑食，多吃蔬菜水果和粗纖維食物。平時一定要注意防曬，多吃一些富含維生素c的食物。學著排解壓力，保持愉快的心情。
6樓：就問你野不野
多喝水！！！水是個好東西！蝦青素也是個好東西，這個比煙醯胺好。多給**補水，注意防曬，不要熬夜。
7樓：養安彤
可以經常用檸檬雞蛋清做面部護理，平時用護膚品的時候要注意深層的保溼護理。不要熬夜，避免陽光直哂，少吸菸。有良好的作息習慣。在飲食方面多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。
8樓：婆娑
**暗沉的話，你可以多塗一些精華，然後讓自己的這個**得到改善，或者適合去，多吃一些比較，就是能夠體諒膚色的一些產品。
9樓：網友
**暗沉，想改善的辦法，其實最多的還是多喝一些營養品，多喝牛奶，其實對你的作用應該是最好的。
10樓：屋簷上的貓愛自己
可以喝一些調理的中藥內調一下。
11樓：匿名使用者
這個問題可以這樣答！
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**暗沉怎麼辦
12樓：北域名醫
1、健康生活。
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現**粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。
好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝、氣血執行都處於正常的軌道上，暗黃臉色自然也會消失。
2、養護**。
注意**的清潔和補水，多敷有保溼效果的面目。出門的時候要用防曬保護**。另外儘量少化妝，就算化妝也要徹底卸妝，以免化妝品中的重金屬元素腐蝕**。
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13樓：溫鑲春
1、鮮奶敷臉。
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白。
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**。
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**。
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果。
曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
**暗沉該怎麼辦？
14樓：睢煦
1、平時一定要調整作息時間，最好不要經常熬夜，可以多吃含維生素c，維生素a較多的食物，能夠緩解**暗沉症狀。2、平時一定要注意做好防曬工作，如果經常在太陽底下暴曬可能會導致**暗沉，因此平時一定要注意補水保溼，同時注意防曬。3、如果**暗沉情況比較嚴重可以在醫生的指導下使用鐳射的方式來進行**，也可以注射美白針或水光針或進行光子嫩膚，都有比較好的效果。
15樓：我是小斌斌
膚色暗沉，可以從內外兩方面進行調理改善。第。
一、整體的從內部調理。由於膚質暗沉多數與營養不良和患有一些內科疾病有關係，所以就要多補充維生素、微量元素，多吃一些優質的蛋白質、必需的脂肪酸，同時積極的控制原發疾病，比如一些貧血、胃腸道的疾病等。要讓**得到充足的營養和血液**，才能從根本上改善膚色暗沉。
第。二、從外部的**上來調理。通常膚色暗沉可能與**護理不夠有關係，所以要經常的搽保溼、美白的護膚霜，臉上如果是色斑過多，可以採取果酸或者是水楊酸換膚**，還有光子嫩膚或者是美容鐳射的方法，通過祛除臉部的色斑和一些堆積的角質，這樣來改善膚質。
我面板暗沉，應該如何改善，面板暗沉怎麼調理？
小喵談考研 首先要注意防防晒吧，紫外線是導致 變暗沉的一個主要原因，每天出門之前一定要記得塗防晒霜，還有可以晚上用一些美白的精華，或者是護膚品堅持用下去，幾個月後就能看到效果。 寧寧會武術 我覺得你應該多用一些護膚品來改變你 的暗沉，你可以去用一些 而且要長時間的用。最好保持一個星期三次到四次。用那...
面板暗沉怎麼改善，有什麼辦法可以改善面板暗沉
暗黃怎麼辦？1 塗抹防曬霜。防曬霜一年四季都要做，外出必須塗抹防曬霜。現在是冬天，很多人認為冬天不需要防曬霜，不防曬霜就出門，臉變黑變黃了。這樣做完全是自己找的，輕視防曬霜，紫外線會告訴你。購買防曬霜，按時塗抹，及時塗抹，外出時戴帽子，使用物理防曬霜。2 定期去角質。有些人 暗黃是因為角質層太厚，想...
面板經常暗沉容易色素堆積，面板特別暗沉是因為什麼原因
這個型別的暗沉肌，導致的原因分為兩種，一種是紫外線的傷害導致的黑色素沉澱，一種是病理性黑色素沉澱，例如內分泌失調引發的。紫外線蘊含uvb和uva，紫外線uva會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，就會令肌膚失去剔透感而泛黃 暗沉。另一種是因為病理性引起的黑色素沉澱...