1樓：夏天要吃菠蘿
解決辦法：
1、定期去角質。**暗黃最大的原因是角質堆積過厚，因此定期去角質是至關重要的一部分，在平時卸妝和清潔的時候也要做到位。
2、使用抗衰老精華液。經常熬夜會使肌膚鬆弛老化，因此可以使用抗衰老精華液的產品，補充肌膚流失的膠原蛋白。
3、防晒霜晚上也不能忘。在晚上工作，玩電腦，看電視等等這些電器也是有很大的輻射，容易導致**發黃，因此在晚上使用防晒也是很有必要的。
4、使用去黃補水。熬夜後**彈力下降，因此補水是非常關鍵的，給**補水。能讓**嫩嫩的。展現光澤和彈力。
**暗黃的食補：
1、多吃紅棗。紅棗中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c和e、有機酸及磷、鈣、鐵等的物質能夠促進**細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色，並且還能夠補血，使肌膚變得潤澤。
2、早晚一杯檸檬水。檸檬具有很好美白的功效，也有**的作用，含有豐富的維生素c，可以促進肌膚新陳代謝的物質，有淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤的功效。
3、多吃白蘿蔔。白蘿蔔中含有豐富的維生素c，有利於五臟，改善血液迴圈，能促進肌膚於膠原蛋白的融合，使肌膚美白，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使**白皙細嫩。
2樓：猴繁裁
一．飲食： 1．堅持每天喝牛奶, 多喝水. 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． 3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用． 4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝． 2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防晒效果的面霜． 3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做**, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴**都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱裡,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的. 三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性． 四. 記住把身體當作臉一樣護理。
3樓：**ia菜頭丸
敏感肌不能錯過的睡眠**，
4樓：胡哥遊桂林
經常熬夜**暗黃沒有光澤怎麼辦，這一招教你擁有好氣色，實用
5樓：小貓咪的
平時注意防晒，並定時用牛奶蜂蜜和成**敷臉。也可以用新鮮的檸檬汁敷臉，然後加入兩小勺珍珠粉，如果可以的話再加入一點杏仁粉或者薏仁粉，然後調勻，效果會更好哦。指導意見：
多吃銀耳蓮子等美白的食品，久而久之，由內而外的調理，會看到顯著的效果。
6樓：道濯
不能熬夜啊。熬夜是**暗黃的殺手。要想**好，一定要睡得好。 如果是工作原因一定要熬夜 那就做**，吃點高蛋白的東西，保持好的心情。遠離菸酒
7樓：浮雲的淚
從現在開始早睡 早起 少操心 用些基本的**護理 建議晚上用上補水的睡眠** 不用洗了 還挺方便的 堅持一個月 **應該不會那麼暗黃 會有很大的轉變
8樓：匿名使用者
首先，你要做的就是儘量不要去熬夜，調整作息規律作息，早睡早起。新陳代謝順暢，**自然就會慢慢改善。
其次，日常的護膚是很必要的。就算你天生麗質，也難耐歲月無情。特別是熬夜之後**狀態極速下降更加要注意**的保養。
**暗沉首先要找出問題，是熬夜造成還是還有其它原因？可以通過食補和用一些亮膚美白的產品來護理~
9樓：
熬夜會使得肝臟的排毒功能減弱，內分泌失調，毛孔堵塞，水分流失，所以**會變黃。注意白天多喝水，多運動，時不時喝一杯稀 健 棗 仁茶 助消化 也助睡眠，而且具有養顏排毒功能，晚上勤快敷**，儘量少化妝。中午睡半個小時的覺，平時多喝養生粥之類的。
儘量不要熬夜。
天天熬夜導致臉色發黃該怎麼辦？
10樓：解憂雜貨商
熬夜臉色發黃應該怎樣恢復？
11樓：切切切
1.合理飲食。平時的五穀雜糧都要吃，特別是多吃一些蔬菜，像絲瓜之類的。不能喜歡什麼就多吃，不喜歡什麼就一點兒也不吃，長時間這樣很容易導致營養不良，所以臉色變黃。
2.多喝水，少喝咖啡、可樂等飲料。白開水能加速人體內廢棄物的排放，有利於全身血液迴圈。
而咖啡、可樂之類的喝多了，影響人體鈣的吸收，還會打亂人的正常睡眠，久而久之會導致面色蠟黃。因此我們要多喝白開水，少喝咖啡飲料。
3.養成定時排便的好習慣。最好每天早上起床就如廁，把體內的廢棄物、毒物統統排乾淨，保證每天一次。
這樣能很好的幫助緩解面色發黃的問題。如果有便祕的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚髮黃粗糙，影響我們的好臉色。
最好清晨起來喝一杯白開水，有利於正常的排便。
5.每天保證充足的睡眠，不要熬夜。只有每天的睡眠足夠了，人的面色才會紅潤有光澤，否則只是暗啞蠟黃。
特別是經常熬夜的人，面色肯定很難看。除了睡覺時間，睡覺質量也要***才行，否則也起不到美容的作用。
6.定期檢查身體。有時候臉色發黃上述方法都不見效，那就要去醫院做一下檢查了，看看有沒有什麼疾病，然後對症下藥比較穩妥。
12樓：匿名使用者
一般臉色黃的原因有：心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色幹黃。
俗話說，笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各種矛盾，尤其是女人，要正確面對矛盾，隨時調整自己的心態，從困擾中解脫出來，善待自己，自找樂趣，不要刻意去追求一些本不屬於自己的東西，做到心胸坦蕩天地寬，眉開眼笑精神爽。
身體有病的人，或痛、或癢，正常的平衡失調，代謝機能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而乾燥，體內病變代謝物排除不暢顯露於肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應隨時就醫，查詢**，做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女，應每年做一次**普查，身體稍有不適，面色欠佳應及時看醫生。
面色枯黃的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外，要考慮飲食習慣和**護理。因為現代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性為保持體形苗條而節食**。如果飲食控制不得當，就會造成營養不良，其結果就出現上述情況。
**面黃驗方
1、治面黃食少。用蒼朮一斤、熟地黃半斤、乾薑(炮)五錢至一兩(夏天五錢，冬天一兩)，共研細，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。溫水送下。
2、小兒疳痢。隨小兒年齡大小，取適量青黛以水研勻服下，有效。《宮氣方》說：
「孩兒雜病變成疳，不問強羸女與男。煩熱毛鼻口燥，**枯槁四肢癱，腹中時時更下痢，青黃赤白一般般。眼澀面黃鼻孔赤，穀道開張不可看，此方便是「青黛散」，孩兒面病服這安。
」3、脾胃有蟲，食即痛。面黃無色。用蕪荑仁二兩，和麵炒成黃色，研為末。每服二匙，米湯送下。
4、五疳八痢（面黃肌瘦，好食泥土，不思乳食）。用大幹蟾蜍一個（燒存性）、皁角（去皮弦）一錢（燒存性）、蛤粉（水飛）三錢、麝香一錢，共研為末，糊成丸子，如粟米大。每服
三、四十丸，空心服，米湯送下。一天服二次，此方名「五疳保童丸」。
5、溼痰咳嗽（面黃體重，貪睡易驚，消化力弱，脈緩）。用半夏、天南星各一兩，白朮一兩半，共研為末加薄糊做成丸子，如梧子大。每服五十至七十丸薑湯送下。此方名「白朮丸」。
本驗方摘錄於《本草綱目》等中醫典籍，由中藥祕方園整理髮布。
13樓：花廳
做美容,往臉上敷**,爽膚水
14樓：
保持心情開朗是良藥！笑著面對一切！
15樓：伊半桖
吃什麼都沒有用，最好別在熬夜了
經常熬夜後肌膚暗沉 怎麼改善
熬夜**暗黃怎麼改善？
16樓：妖
你是否經常bai熬夜加班
du?也許很多妹紙認為
zhi只有通宵整晚才算熬dao
夜，其實正確點來說，過了回12點就算是熬夜了，熬答夜的人應該有一個通病，那就是**暗黃！那麼，熬夜**暗黃怎麼改善？當然是這麼做呀正常生活作息改善**暗黃
正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是**新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，**的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。
所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。
大量給**補水
雖然**講究水油平衡，水分太多了也不行，但暗黃的**是完全不用擔心這個問題的，水分過於飽和一般出現在敏感肌上，所以可勁的補水吧，角質層充滿水分才會顯得通透，**自然會瑩潤有光澤。**保養最重要的就是膠原蛋白，每天堅持喝一杯歐壁詩膠原蛋白，可以讓你遠離各種肌膚問題輕鬆保持年輕態。以上方法早點照著做，也許你就能早點告別暗啞黑黃的肌膚，重新煥發年輕光彩。
17樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
【美容】經常熬夜臉色暗黃，怎麼能去除暗沉？吃什麼來改善呢?？
最近因為工作經常熬夜，發現**好暗黃呀，請問用什麼急救護膚品可以改善下？
18樓：是山喬子
你可以試試香爵的煥顏補水**，對膚色提亮挺有效的哦，我堅持用了半個月，膚色白了一個度
最近面板暗黃怎麼辦？面板暗黃，怎麼辦？
介紹幾種美白的方法，你也試試。1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾...
面板暗黃怎麼辦，面板暗黃怎麼辦？如何改善？
暗黃怎麼才能改善呢？一 膚色黃的原因有哪些呢？1.有一種黃 是與生俱來的，它不是黯淡無光的暗黃，也不是面黃肌瘦的蠟黃，而是一種有一定光澤度的亮黃。這類女孩，比如過去的我，面對別人說膚色黃時，既很有底氣，又很驕傲地迴應 我是典型的亞洲女孩呀！2.膚色暗黃是公主們和女王們主要面對的頭痛問題，指因各種原因...
面板髮黃長斑怎麼調理，面板暗黃長斑怎麼辦
平常多喝水，吃水果蔬菜，保持良好得作息 出門注意擦防晒 基礎護膚品都要用 潔 水 乳 精華 面霜 堅持一週做三次補水 暗黃長斑怎麼辦?暗黃長斑不要擔心，有以下方法 1 防晒 人的 之所以會長斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首...