1樓：鍾鈺
頭髮護理的基本常識
⑴ 護髮與護膚對於愛美女性同樣重要
許多人很注意**的全面保養，日常護膚程式樣樣都不能少。比如，你在每天早晨或晚上臨睡時，會使用洗面奶清潔臉部，再擦上潤膚露，還會做一下**護膚；但你可能認為頭髮只要洗髮時用好的洗髮香波和護髮素就可以了。很多女孩子在購買、使用護膚品化妝品時往往毫不吝嗇，但卻沒有意識到，秀髮和**一樣，是有生命的，也需要悉心呵護，得到全面充分的護養，特別是乾燥、分叉、斷裂的頭髮，更需要精心養護，才能重新煥發活力和健康，讓秀髮春光常駐。
⑵ 每天洗頭就能達到理想的護髮效果嗎？
要想得到一頭飄逸無頭屑的秀髮，光每天洗頭是遠遠不能達到的理想的效果的。除了每天洗頭，更重要的是要在洗頭後進行必要的頭髮護理，如護髮素等。
⑶ 如何正確地使用護髮品？
先將頭髮上的洗髮露沖洗乾淨，然後將護髮品擠到手掌上，用兩手磨擦一下，再將其均勻地塗到發上。長髮的可沿髮根到髮梢的方向塗抹。塗抹時應有一種滑溜的手感。
如這種手感中途消失了，則說明用量不夠，需要追加。因此有經驗的人可以憑手感來調節用量。護髮品塗勻後，可留置一段時間後再用水沖洗乾淨，留置時間一般1～2分鐘即可。
使用免洗護髮品時,因不需淋洗,可用在溼發上。關鍵是要將適量的產品塗抹均勻，並且可藉助梳子將產品均勻塗抹在頭髮的各個部位。
⑷ 正確護髮程式
傳統的護髮一般是用了洗髮露後再使用護髮素，實際上，這樣只是完成了一半的護髮程式，特別是秀髮在受損，以及在季節更換、受惡劣環境影響下，更需要採用一整套的護髮程式：
- 洗髮：洗髮露可以徹底清洗你的頭髮和保持頭部**的清潔與健康；乾淨的頭髮是健康美觀頭髮的最基本保證。
- 潤髮精華素：潤髮精華素中含有陽離子，能使頭髮外表活性物分子定向排列，頭髮的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜，更可以為秀髮提供日常的滋養和保溼，顯著提高頭質量，使頭髮爽滑柔順，易於梳理。
⑸ 如何通過運動、飲食達到最理想的護髮效果？
適當的運動，能讓身心更平和，也會讓人更健康。尤其在睡覺之前，做一些睡前運動，會睡得更香。如果你洗了頭的話，更應該做做運動，讓頭髮在不知不覺間變幹。
要使頭髮健康必需有良好的飲食習慣，這樣才能保證給頭髮提供足夠的營養。不好的飲食習慣，很快就能從頭髮的狀態上反應出來，甚至一點小疾，也可以使頭髮變得彎曲，失去光澤。
⑹ 美髮祕訣六步曲
第一步：精心護理頭部**
第二步：認識自身的髮質
第三步：選用合適的洗髮水
第四步：洗髮切勿抓撓
第五步：幹發、梳理莫用蠻力
第六步：日常護理也重要
參考資料：**海飛絲網
頭髮乾枯發黃，如何正確護髮？
2樓：守候
頭髮發黃乾枯怎麼辦呢
如何正確護髮呢。
頭髮的主要成分是角蛋白和多種氨基酸。如果缺乏這些東西，我們的頭髮就會發生相應的反應，分別表現為：
缺植物油、維生素a、蛋白質和碘：頭髮會發幹、無光澤、容易折斷;
缺鐵和蛋白質：頭髮會變黃、分叉;
缺維生素b族：會出現脂溢性皮炎，頭髮會有脫落現象;
想要頭髮健康，除了靠平時適當地梳洗外，食物中的營養也要相應地攝取。下面就是一些對頭髮有好處的食物，不妨按照分類，對號入座吧。
高梁、大米、玉米、小麥、豆類中有豐富的維生素b群;
各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品、水產品，能增強頭髮彈性，使它柔軟光滑;
蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子，可增強頭髮烏黑色澤。
除了靠飲食幫助外，正確的梳頭方式也很重要，內補也要外護!
1、購買梳子時，應選擇梳齒頂端圓潤不尖銳的;
2、避免使用尼龍梳，以免產生靜電，導致頭髮脫落;
3、整理溼發時，應使用齒距較疏的髮梳來避免脫髮;
3樓：全職老師解憂
頭髮枯黃，大部分原因是營養不好導致的，所以你最近一段時間要好好調整一下你的食譜了。
4樓：時尚娛樂大少年
頭髮乾枯發黃，說明營養不夠，可以去理髮店做一次護理，定期做護理，對髮質會有改善。
5樓：啤啤寶寶愛你呦
首先根據不同的髮質選擇合適的洗髮水。其次對頭髮一定要正確的護理和養護。可以去常規的那種理髮店做定期的保養。
可以通過食療，別說多吃一些黑芝麻等還養胡頭髮的，一般頭髮不好跟腎有很大的關係可以吃一些補腎益氣的食物例如大棗，枸杞等。
6樓：匿名使用者
頭髮乾枯發黃，建議多吃一些黦芝麻糊之類的食品，黑芝麻之有效幫助頭髮變黑的食物之一，之前一個學生頭髮有點發黃乾枯，喝了一個月的芝麻糊明顯頭髮比以前黑多了。還有一個食療方就是用黑豆、黑米、黑芝麻、大棗、花生一起打磨豆漿喝，可以有效改善頭髮乾枯問題。當然要注意排查身體的器質性病變，例如脾胃功能等等。
7樓：六月梅
首先要把髮梢開杈的頭髮修剪整齊，然後做焗油處理。注意每次洗頭髮後要用有保溼功能的護髮素護理頭髮。
平時注意多喝水，不熬夜，飲食均衡。
8樓：爵爺的網路
如果有著頭髮的暗黃和乾枯需要注意觀察一下，是否同時有著頭皮屑增多以及皮脂腺分泌旺盛的情況，還有是否有著身體的消瘦，營養不良狀況。需要結合總體來分析**。
意見建議：建議注意積極營養同時必要時候給予二硫化硒塗抹頭皮和頭髮部位**。
9樓：最愛久寶
乾枯的話平時買一點用於乾枯的護髮素和洗髮液，多吃一點海鮮含碘多的海鮮。梳頭的時候不要太過於用力。
10樓：不離
買那種溫和護理型的洗髮水吧，然後塗抹護髮素，這樣才能使你擁有健康的秀髮
11樓：匿名使用者
你這個情況考慮是頭髮營養不良引起的症狀，和脾胃不調以及熬夜等是有關係的，可以吃七寶美髯丹，不要熬夜，可以外用米諾地爾，還可以平時多吃些黑芝麻
12樓：來自玉淵潭鎮靜的無尾熊
首先是食療，不吃芝麻糊，核桃能烏髮的食物，第2個儲存正常的睡眠，第3個不要過多的思慮，第4個，要用正確的洗髮護髮用品，要洗乾淨，營養到位topic才好。
13樓：踏平坎坷_感恩人生路
首先要把前端髮質不好的都剪掉，平平時喜歡塗這種護髮素
14樓：
要保持頭髮乾淨，經常按摩頭皮，促進血液迴圈，還有正確使用洗髮護髮用品。
15樓：醉了的呢
頭髮枯黃因數與可能您的營養成分可能不足，自己多注意補充營養。護髮的話可以去那些比較好的美髮沙龍等等，要真心疼的話直接買瓶護髮素以及，好點的對自己髮質適合的洗髮水。
16樓：紛飛燕的老巢
先把乾枯的頭髮部位修掉，然後使用滋養的洗髮水，並配合護髮素，平均一個禮拜做一次發膜。
17樓：匿名使用者
乾枯泛黃的特色都是一種病態，只有靠內分泌來調整，用別的方法都是沒有用的，再不就是染髮，染髮也是不好使的。
18樓：11的曼曼最可愛
在平時的洗頭是，儘量使用熱水溼透頭髮，洗澡後再用護髮素保養頭髮，同時吹髮不要吹太久，頭髮會乾枯。
頭髮黃,乾枯,毛躁是缺什麼營養？？該怎麼保養？
19樓：吳小帥
用單洗單護的洗護產品(最好是專業的,千萬不要相信電視上的廣告,全都是騙人的,建議你使用威娜\歐萊雅\施華蔻\卡詩之類的專業的.
2.可以做一些營養的護理主要是補充水分和蛋白的.
3.可以塗抹一點東西主要是防靜電和保護頭髮不受風吹和紫外線傷害的東西.
頭髮暗黃，乾枯，柔軟纖細，髮質不好怎麼保養？
20樓：匿名使用者
乾性髮質是除了遺傳因素，乾枯的頭髮是長時間缺乏護理和化學品殘留的後遺症。當然，精神壓力、內分泌的變化以及飲食的平衡與否等等，也會對髮質產生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效地補充水分的洗髮水是很重要的。
洗髮毋需過於頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護髮素。為防止髮絲內的水分流失，應儘量避免使用電吹風以及其他以電力操作的捲髮器具。如果必須使用，最好事先在頭髮上塗一層護髮品。
飲食方面，多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。身體健康者的頭髮有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。
◆乾性：
油脂少，頭髮乾枯、容易打結、鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。油脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱水溫洗髮，天氣乾燥。
頭髮護理要決：
a.用營養豐富的洗髮水，無須天天洗；
b.每星期做兩次護理；
c.避免暴晒在陽光下，宜用有防晒成分的護髮產品和補溼產品。
21樓：食種
可以用淘米水來洗頭髮，平時洗頭的時候可以在水裡加點醋，或者是鹽，鹽可以防脫髮，醋可使頭髮有光澤
頭髮乾枯怎樣護理？
22樓：來自吳城才高八斗的裡海狼
頭髮乾枯的護理方法：
1、保證充足的睡眠，因為休息不充足導致頭髮營養流失，只有睡眠充足才能夠更好地促進**和毛髮的正常新陳代謝，避免頭髮出現乾枯毛躁的情況。
2、注重飲食健康，頭髮變得乾枯毛躁是因為頭髮缺乏營養，應該食用含有蛋白質的食物，多食用像蔬菜水果等富含維生素的食物， 多食用像花生、芝麻等含有較高脂肪酸的食物，營養足夠了頭髮就不會乾枯毛躁。
3、進行頭髮按摩，按摩頭髮可以促進頭部血液迴圈，增加頭髮毛囊所需的營養物質，從而改善頭髮乾枯毛躁。
4、洗髮時選用專業解決頭髮乾枯的洗護系列產品，可以在短時間內有效改善頭髮輕度乾枯問題。
23樓：你的小甜餅
頭髮乾枯呢有很多種原因，有的是因為染髮燙髮導致髮質受損，還有的是因為身體缺乏營養，所以在對乾枯髮質護理時不僅要從外入手還要從內著手。
外因1、洗髮
洗頭髮之前最好先用梳子把頭髮梳理一下，這樣做可以有效的去除頭髮上的雜物。緊接著用溫度適中的水衝洗頭髮，同時最好選用一款柔順護理型的洗髮水。之後可以在頭髮上塗抹護髮素，達到柔順護理的作用。
梳頭髮的時候最好用木梳或者是牛角梳，從前額梳到後腦勺為最佳梳理方式。
洗頭方式：用指腹輕輕的按摩頭皮即可，切記不能直接用指甲抓頭皮，那樣會導致頭皮屑增多和掉髮的。
洗頭次數：這點必須注意，最好不要每天都洗頭，那樣會導致頭髮水份的流失，最好的就是隔一天洗一次頭。
2、護髮
這款發膜效果非常不錯，簡直是分叉剋星，基本用過幾次就沒有分叉了，而且味道還很好聞。
內在基本就是食療了
1、多吃核桃和芝麻。現在有那個芝麻丸，很方便
2、多吃新鮮蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊腎，鮮蝦仁等。有補血，潤膚、護髮的作用。
24樓：匿名使用者
頭髮乾枯可以用洗髮水護理的辦法來護理，也可以通過調整飲食的方法來處理。
1、用洗髮水洗頭後頭發能夠鎖水保溼，不起靜電，很柔順，頭髮乾枯問題明顯減少，洗髮水保溼的效果是非常顯著的，能夠讓頭髮迅速恢復，不再幹枯，對頭髮是相當好的維護；
2、用護髮素對自己的頭髮進行保護，護髮素能夠解決頭髮損傷，能夠對自己的頭髮進行保護，能夠有效防止頭髮乾枯所帶來的髮根損害，是可以和洗髮水一起是用的物品；
3、頭髮乾枯宜食富含蛋白質、維生素a、鋅的食物，如豬肉，油菜，雞蛋，紫菜，這樣可以對自己的頭髮進行有效護理。
護理頭髮！！急，護理頭髮的好方法
如果想盡快改善你就用安利的調理型洗髮露和護髮素吧。真的很好用。因為本人就是受益者。價錢大概是70左右吧。別覺得貴。其實它用的少反而時間用的長，效果也好。還可以來天然的。簡單不貴。多吃黑芝麻，核桃。洗髮不要太勤。會使頭部油脂腺分泌過盛反而引起脫髮。另外頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡...
如果出現頭髮乾枯，應該如何去正確的護理頭髮
在平時的時候需要多吃一些芝麻之類的能使頭髮變好的食物，這樣頭髮會比較好，在洗頭的時候一定不要用手用力抓頭皮，平時扎頭髮也不要綁太緊，頭皮會痛，可以使用修護發膜，頭髮洗完之後，最好自然晾乾，不要使用吹風機很熱的風吹頭髮，這樣會使頭髮更乾燥。首先需選擇一款高養分洗髮水。含纖維角蛋白和煥活毛鱗片精油洗髮水...
如何護理頭髮 護理頭髮有注意事項嘛
常年燙染型選手的護髮祕籍！如何護理頭髮？平時戴帽子或圍頭巾,都不要過緊,緊箍頭髮 這樣不僅破壞髮型,也防礙頭髮健康地生長 2.梳理頭髮時,不要太用力,也不要把頭髮扎得太緊,以免使髮根受大壓迫而引起脫髮 3.睡覺時,要去掉髮夾,長髮也要放鬆,使頭髮恢復自然狀態 4.頭髮避免過分乾燥,冬天不要讓頭髮長時...