1樓：戴半斯爍
靜下心來反問自己：我為何會煩惱？我因什麼而煩惱？
煩惱只因我可有去解決？其次就是轉移注意力，看看笑話書啊，聽聽開心的歌啊！不過我覺得最重要的是得解決了煩惱只因！
不然說得太多也只是治標不治本
2樓：肥翠梅休媛
你好，這也許是你對生活煩惱無奈的一種真情流露，很多人所經歷的事都不一樣，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是自己要懂的學會如何化解，減輕，面對，認識煩惱才是最重要的，不要去指望別人給你解除煩惱，也不要去逃避煩惱，不要被目前的困難所打倒，不能坐於待斃，我們有很多辦法去解決困難和煩惱，知道很難，但是你要行動起來，還有不要對生活期望太高，這樣你就不容易對周圍的人或事感到失望而產生不必要的煩惱。呵呵，理論上是這樣講，一切還要靠你自己努力，還有平時慾望少點，
攀比少點，
心態平衡點，.知足常樂多點
遇到不順心的事不妨找個信的過的人發洩一下，聽聽別人的看法，或許可以得到一些有用的啟示。明天就是五一勞動節，建議白天不要老呆在家裡上網，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣。希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
怎樣才能忘卻煩惱憂愁，怎樣才能忘記煩惱
多是因為心理作用 1.慾望少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心理多點 4.心態平衡點，5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 人在世上遇到的事多了，什麼樣的都會發生，而當我們不想參與或不想理會時，我們都是無耐的，我只能說...
怎樣才能消除乳房腫塊，急！怎樣才能消除乳房硬塊？
你好,乳腺腫塊需乳汁淤積,乳腺炎,乳腺腫瘤相鑑別。乳腺炎一般表現區域性紅腫疼痛,體溫升高,乳腺腫瘤一般表現乳腺包塊,無疼痛及體溫升高,建議醫院就診乳腺彩超檢查 乳腺增生根據不同的發病型別，方法也有所不同。常見的乳腺增生主要有兩種 一種是生理性乳腺增生，一種是病理性乳腺增生。前者常見於少女和少數年輕的...
怎樣才能消除黑眼圈，怎樣才能消除黑眼圈
首先要預防為主 生活要規律 保證充足的睡眠,忌菸酒,多運動,保持樂觀情緒.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,並儘量使用柔軟的枕頭.補充營養 補充富含維生素a和維生素e的食物,比如芝麻,花生,胡蘿蔔,雞肝,豬肝,蛋黃,豆類,堅果等 要選擇質地細膩柔和的化妝品,眼部要使用眼霜,洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的 ...