1樓：羅小黑日記
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：lb用49名
可以去除 可是需要時間 要慢慢來用一些晒後修復的東西 過段時間就好了 但要防止再次晒傷
3樓：丿天真丶吳邪
夏季晒斑的預防及去除方法如下：
1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取維c含量高的美白食物及水果。
3. 營養補充，並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快心情，解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 避免長時間曝晒在日光下，務必做好防護、遮瑕工作。
8. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
9. 適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
4樓：洎由飛翔
可以用祛斑產品修復受損肌膚，安利一款白離子血橙精華，不止可以祛斑還能美白
去除晒斑的方法是什麼，快速去除晒斑的好方法有哪些？
對於晒斑，專家分析，很多朋友都會陷入以下幾個誤區，現在我們來看看。誤區一 在長斑初期，盲目祛斑 在長斑初期,還不是很嚴重的時候，很多女性在面部剛剛出現色斑,不在意，沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，難度越來越大，耽誤了祛斑的極好時機。其實色斑越在...
有什么方法可以去雀斑，有什麼方法可以去雀斑？
小偏方 一 雪梨蜂蜜湯 10天快速祛斑方法，首先，我們要先準備新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g 然後再將雪梨 葡萄和甘蔗洗乾淨，一其放如榨汁機中榨汁 再將榨好汁後去除渣子，倒入蜂蜜，攪拌均勻 最後將調好的祛斑湯裝進乾淨的容器蓋好，飲用時倒出即可。此湯可清肺去火，服用一段...
夏天有什麼方法消暑，夏天最好的消暑方法是什麼
每天要多喝水來補充你身體的水分。事實上，不管天氣熱不熱，人們都應該多喝水。飲用水的好處是不言而喻的。尤其是在夏天，人體會流失大量水分，必須及時補充。口乾時，不要往嘴裡猛灌。你應該慢慢喝。多喝冷水和鹽水，不要喝生水和未燒開的水。多吃水份較多的新鮮水果。雖然夏天很熱，但也是各種水果上市的季節。夏天吃西瓜...